《我們的悠長假期》
突然發現身邊不少情侶在疫情期間分手,有的更是相愛多年,我不懂他們分手的原因,或多或少,疫情應該要負上責任吧。
幸好,這一年多我都乖乖在家不外出,老婆煮甚麼我都說好吃,碗碟叉筷我自己洗,得空時還會幫忙掃地丟垃圾收衣服,老婆說累就要幫她按摩肩背,我最Man就是不給她出外,打包購物都由我一個人搞定。
我年過半百,可不想在這一把年紀被老婆踢走,疫情之下,去你的男尊女卑,我們不必去証明情比金堅,最重要是留返條老命同你另一半感情到老。
朋友說因為疫情,令她和丈夫之間的關係起了變化,她說MCO剛開始時,兩公婆朝見口晚見面,磨擦頻頻發生,她要work from home,她要顧小孩,她要開資訊會議,還要打理家頭細務,而她的丈夫就在房裡工作,從少踏出房門,即使早餐和午餐,都要捧進房裡給他。
她一身兼多職,丈夫卻不以為然,久而久之,她積怨已深,最後決定攤出來,一一數清楚。
“男人永遠覺得女人在家就理所當然地應該處理這些事情,那是根深柢固的刻板印象,幸好我說出來之後,他願意配合和改正,我們的感情也及時獲得修補。”
我相信經過這一次疫情後,許多夫妻也學會體諒和包容,在死亡靠得最近的時候,我們真的沒有必要為一些瑣事而鬧得不快,今天不知道明天事,我們更要珍惜這一段難得可以長時間相處的時光。
坦白說,當確診人數破千時,我很害怕,尤其看見愈來愈多的人受感染後而離開了這個世界,我擔心下一個會不會輪到我。
我不是胡思亂想,只是因為無處不在的疫毒逼我做出最壞的心理準備,一旦受感染的話,不是生就是死,無人倖免。
摸木,萬一我不幸感染上的話,我當然會堅持不放棄,希望自己可以活著回家。
再摸木,萬一我從此跟老婆天隔一方,連道別一聲也沒有機會呢?
肯定會不捨,不甘,不忍,不願。
可是,在疫情無法得以控制下來的每一天,我們就是處在這一種惶恐不安的精神狀態中,我們乖乖待在家,我們嚴守SOP,我們接種疫苗,為甚麼確診人數依然不降?為甚麼疫亡人數愈來愈多?那一種無力無助的感覺,讓我們看不見明天,只看見無止境的煎熬和等待。
不是悲觀,也不是消極,我反而覺得自己勇於面對現實,趁大家都在的時候,就把要說的話都說出來,毫無保留地,雙方好好地敞開心扉。
最近,我常用日劇《悠長假期》中的一句金句來撫慰和鼓勵自己,相信日劇迷都記得木村拓哉對山口智子說的這一番話。
“人總有不順利或疲倦的時候,而在那時候就把它當成上帝賜給我們的假期,不必勉強衝刺,不必著急,也不用努力加油,一切順其自然,就會好轉。”
可能是想到悠長假期始終會有結束的一天,也可能是把自己當成木村拓哉,心裡竟然感到好過一些,其實,我們也做不了甚麼,也就只能這樣而已。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅夫夫之道 FuFuKnows,也在其Youtube影片中提到,🌈夫夫環島愛台灣上一集請點此 Please watch the previous episode 👉https://fufuknows.pros.si/LoveTaiwanEp4 唯有體會到對方的心情,才能更體諒的做每一個決定。 今天騎到中途,里歐說有點累,希望能和我交換騎車,也是這趟旅程我...
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就像在教室中,也許有些人學習能力比較快,有些人學習速度比較慢,或是有些人天生有缺陷,我們都應該用一顆包容的心對待別人🥰
但對於討厭你的人也無須理會,生活中有些東西本來就是聽聽笑過就好啦🤪
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#疫情停課第60天
#2021/07/17(六)
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願意跟你一起調整自己的,才是真的跟你一起站在愛裡的人。
愛一定是「兩個人」都要喜歡的樣子。
兩個人都要喜歡,並不是單方的退讓,而是一起學習。是兩個人在那份感情裡都學會體諒和包容,越來越自在地相處,那才是愛真正希望給我們的感覺。
不願意為你做任何調整的人,不可能給你真的愛。
兩個人都努力的愛,才維持的久。
兩個人都完成所願,才是真的完美。
是兩個人都在那份愛裡,又一起進化了,才是真的幸福
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唯有體會到對方的心情,才能更體諒的做每一個決定。
今天騎到中途,里歐說有點累,希望能和我交換騎車,也是這趟旅程我第一次成為駕駛,也因為成為駕駛,才感受到原來他的雙腳一直無法好好的放在踏板上,整個位置被行李給放置,他只能靠著讓腳懸空在半空中。
我終於了解為什麼每天我們都走相同的路,他卻總喊著腳酸。若我沒有騎車,而他也沒有說的話,我可能永遠都只會以為他單純愛抱怨。
而他也因為坐在後座,才感受到我整天揹著背包的重量與酸痛。兩人都在確實的感受到對方的心情後,學會更體諒與更包容。
另外,很感謝今天的天氣,雖然很熱,卻很晴朗。兩人來到故宮南院拍照,之後第一次到了配天宮,里歐看著媽祖座像心裡有說不出的感動,我說他和配天宮的媽祖有緣,未來或許能有更多機會再來這裡。
之後,來到南鯤鯓,我永遠不會忘記小時候來到這裡被蜂炮給炸到然後被三太子神童嚇到大哭的回憶。那時候我說再也不要來南鯤鯓了!但我現在還是來了!因為我長得比神童還高了!也不會害怕了哈哈,這裡真的莊嚴,不愧是擁有台灣十大殊榮的殿堂。
下午我們來到七股鹽田區的井仔腳曬鹽場,這是里歐一直想來的地方,好玩又有自然教學意義,待著超舒服,然後就出發去給艾文剪頭髮,回台南和媽媽一起去輕井澤吃頓晚餐。
這是第五天,雖然還是好熱,騎在太陽下就像在烤箱裡活動一樣,但心是愉快的,期待我們最後都能繼續勇往直前。
時間:2020年7月22日
行經:朝聖高悅酒店>故宮南院>配天宮>南鯤鯓代天府>
>北門井仔腳瓦盤鹽田>We are 髮廊沙龍>輕井澤>阿凱家
交通:PGO電動車Ur1
總里程數:124.5公里
住宿:阿凱家
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當你遇到別人誤解你的情況,你能好好說清楚自己,讓關係圓滿、事情順利嗎?
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歡迎來到「一天聽一點」,你有沒有被人誤解的經驗呢?
就好像在職場上,你可能是個業務高手,每天跟同事一起拜訪客戶,服務客戶,甚至帶了業績回來,卻被同事貼上「愛出風頭」、「搶功勞」、「收割王」的標籤,這讓你很受傷。
被貼標籤,怎麼辦?
而你為了顧及同事間的和諧,不讓自己的「動作快」變成「搶功勞」,所以你試著放慢腳步,但沒想到腳步一慢,業績少了,上司卻覺得你退步,這讓你衝也不是,不衝也不是,有一種不上不下的感覺!
這時候你可能會有一個疑惑,是不是多做多錯?可是不做,你又覺得很空虛,不喜歡虛度日子的感覺,然而更不喜歡自己的認真把別人給推遠了。
最近我就聽到一位朋友,有類似的困擾,他的情況是這樣子的~
我這位朋友,是家網路行銷公司的主管,負責推廣產品,常常需要撰寫行銷文,就上網應徵「行銷文案」這類的人才,陸續用了幾個人,可都達不到他的要求,於是他想起一位老同學。
這個老同學是個設計師,很喜歡寫東西,經常在個人部落格寫文章、分享生活趣事,文筆還不錯,所以我的朋友就說服老同學兼差,寫寫看文案,說不定可以發展出第二春。
原本以為交情好,合作起來應該會很有默契才對,結果沒想到文案一寫下去,雙方對於「行銷文」的想像有落差。
溝通幾次後,這位行銷主管覺得老同學「太難搞」,而被請來寫文案的同學,則是認為行銷主管「太粗暴」。
兩個人差點要撕破臉,文案不僅生不出來,關係還變得很尷尬,彼此情緒都很滿,不曉得該怎麼收尾。
溝通陷入僵局,怎麼解?
我試著問行銷主管,他所謂「太難搞」是什麼意思?他表示老同學太在意「氣氛」的舖陳,所以文案開頭寫得落落長,把要「產品」壓到最後才寫,這完全違反行銷上的「產品優先」原則!他求好心切,給建議時很直接。
偏偏這位同學是搞藝術的,個性比較敏感、纖細,就是俗稱的玻璃心,所以行銷主管的話,聽在耳裡都是一種否定,「覺得」行銷主管的話太直接粗暴,到最後兩個人根本無法溝通。
開班授課這麼多年,我很清楚人跟人的誤解和糾葛,之所以會越來越深,往往是因為很多重要的感受沒有表達清楚,造成巨大的鴻溝。
所以我繼續往下問,我問這位行銷主管對同學真的只有負面評價、覺得他太難搞嗎?主管很快回答:「當然不是,我同學很細心,也很負責任的!」
我接著再問:「那你有對他說出你這份欣賞嗎?」這位行銷主管沒說話,只有對我搖搖頭。
我又問他,以他對老同學的了解,同學會說他太直接、粗暴,可能的原因有什麼?
結果這位行銷主管想了想,才緩緩的說:「老師也知道我一急起來,嘴巴就跑得比腦子快,直接批評他的文案,太文青、不落地,一點銷售的力道都沒有,但我真的是為他好,才這麼說⋯⋯」
文青與商業,怎麼平衡?
故事先說到這邊,不曉得你聽出來了沒有?事實上,這兩個人能維持長時間的友情,一定有某種程度的契合和了解,很少有人會故意跟好朋友作對。
所以回到「行銷文案」這件事情上,他們其實都很想把事情做好,只是一直站在自己的立場,少了從對方的「出發點」來看事情的角度,這件事才會無解。
幸好這位行銷主管有一定的自我覺察能力,經過我的陪伴之後,他對自己的「直接」有些懊惱,如果時間能倒轉,他會願意換個方式表達。
例如他可以說:「敏感和纖細是好事,有敏感跟纖細才能寫出好文字,只是在『行銷文』上,產品才是第一順位,而不是『氣氛』。」
我還鼓勵他進一步跟老同學討論「敏感纖細」可以怎麼運用,只要放對地方,氣氛的營造也很重要。
要是下次老同學的「敏感纖細」又放錯地方時,兩個人可以怎麼幫彼此踩剎車,澄清彼此心中的優先順序跟具體方向,再往下走,就能避免爭執。
後來,他帶著這些體會,回去找老同學,重新表達一次,老同學能體諒他的求好心切,坦承自己對行銷文的掌握度不夠,實在沒必要反應這麼大,還感謝行銷主管願意慷慨分享業界經驗。
現在他們倆恢復了友誼,而且雙方的合作也越來越上軌道~
二個方法,讓人靠近你
從這個小例子,我們可以清楚的看見,人跟人相處時,也許事情本身並沒有對錯、好壞之分,就像是文案要賣產品,本來就是寫文案的目的。
假如文案能多寫出氛圍,提高文案的質感,沒有什麼不好,也就是說,寫文案這件事情是中性的。
真正讓情緒失控的原因,是受到片面反應,或是不完整的言語刺激,就像是「太難搞」、「太粗暴」這些不恰當的標籤影響,進而導致人際關係上的災難。
那麼要是你也渴望說清楚自己,不讓他人有誤解的空間,同時又能照顧到對方的感受,讓人願意靠近你,我可以提供你兩個簡單的步驟,那就是~1.覺察自己,完整詮釋、2.關注他人,標定善意。
打個比方來說,就像是我們一開始說的「業務高手」,因為動作快、又熱心的情況下,幫整個部門拿回業績,卻跟同事有些嫌隙,受到排擠時。
就可以先使用第一個步驟,覺察自己的本意,先對同事說明:「我提早把事情完成,是怕拖越久變數越多」。
再來,第二個步驟則是把焦點放在同事們身上,好好的說:「不過,我能拿下這些業績,是大家一起努力耕耘的結果,沒有你們,我一個人是辦不到的,謝謝大家的協助~」
我相信,只要你能這樣完整的表達自己,又能看見他人的善意和付出,就能擁有很多支持者~
要是你對自己的期望更高,不希望跟人有了磨擦,或是對人造成傷害之後,再來挽回和彌補,我再提供一個更根本的方法~那就是學習「隱喻」的語言。
如何使用「隱喻」的語言?
「隱喻」在古希臘文裡,代表著「轉換」的意思,特別是「情緒」和「理解」上的轉換。
舉個例子來說,你是個很注重時間,很守時的人,但你今天跟一個朋友約,對方遲到了半小時,一屁股坐下來也沒解釋遲到的原因,就開始聊天,這時候你很生氣,但又不想發脾氣壞了友情,可以怎麼使用「隱喻」的語言呢?
你可以溫和且堅定的跟朋友說:「一寸光陰一寸金,我剛剛已經存了三十兩黃金在你的戶頭裡了,哪天我缺錢時,我會記得跟你要喔!」
你可以感受一下,像這樣子把時間比喻成「黃金」,是不是可以輕鬆的說清楚「時間」這種很抽象,又看不見的東西,它對你的具體意義是什麼?
而且不帶攻擊和指責,不讓對方感覺受傷,又能巧妙讓對方理解「遲到」這樣的行為,對你來說是「重大損失」,明白時間對你的「珍貴價值」。
更重要的是,有了使用隱喻的能力,你不必強忍情緒,就能適當的表達自己,
而那些原本對朋友遲到的負面情緒,像是憤怒、失望、不滿。
在你使用隱喻的過程中,因為多了一份詩意和美感,讓負面情緒可以平安落地,也就不會跟人撕破臉,傷害到你的人際關係。
那麼要是你感受到隱喻的妙用,也很想學習的話,我很鼓勵你加入我們最新推出的線上課程【與人連結的三個秘密】。
【與人連結的三個秘密】是由國際級隱喻大師~哈克,黃士鈞博士所主講。
哈克這一門課程,除了能幫助你更容易建立關係,跟人產生連結之外,更難得的是,哈克還會陪伴你「了解自己」。
關於「了解自己」,哈克曾經說過一段話,他說:「為什麼我們要探索自己的內在?這是因為當我們探索、好奇自己多一點,我們對自己多懂一些,於是當別人想要靠近我們的時候,就多了語言和文字可以表達~」
而在【與人連結的三個秘密】課程當中,哈克就為「了解自己」找到了一個好隱喻,那就是「太陽」與「月亮」。
一般而言,我們對太陽的印象是熱情、充沛、恆常存在的能量,而月亮則是輕輕柔柔,隨著潮起潮落,每天都有盈缺的變化~
帶著這樣對太陽和月亮的認識,回到人際關係裡,到底要怎麼運用「隱喻」呢?這就像是前面提到的那位行銷主管,要是他先上過哈克的課程,在哈克的陪伴下先向內探索、了解自己。
那麼當他決定跟老同學一起工作的時候,他就可以先打預防針,好好的跟同學說:「我能帶給人的能量是『明確、迅速』,這樣的能力是我的太陽,請享用它,同時我也有月亮,我的月亮是『願意嘗試、懂得反思』,這是我的柔軟面,請善待它」。
有了重新了解的基礎,當他跟老同學針對文案意見不同的時候,那位敏感、纖細的老同學,對他的理解就會是想把事情做好,所以心急了,就不會直接被他的太陽灼傷,甚至有可能因為懂他的月亮,願意付出更多體貼和包容。
這就是哈克說的,開啟一段內在旅程,探索自己的太陽與月亮,你就能了解自己、讓人懂你,更喜歡跟你靠近~
希望今天的分享能帶給你啟發與幫助,我是凱宇。
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「哇,很好,嚕嚕咪沒有病痛了,從這個時間以後牠都不會痛了。」原來離別也能充滿祝福、原來善終是能讓牠免於疼痛,殷美認為這是從這趟安樂死過程中,她學會的最重要之事。也因為嚕嚕咪重症的照顧,和家人來回討論病情、後續發展,讓殷美在這過程中,也收穫到了和家人間多一份體諒、包容,更加緊密而深刻的情感。
閱讀專題:https://wuo-wuo.com/topics/companion-animals/pet-euthanasia
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