【恐懼鬥室︱不同的恐懼症】
總使你明知個樣野唔會傷害你,但係你就係驚!你就係控制唔到自己嘅情緒!原因好簡單,你有恐懼症!
恐懼症,係一種功能性心理障礙,病人會有痛苦或者遇險嘅感覺,不過唔會出現妄想、幻覺同幻聽,會對對某啲事物或者情境產生莫名嘅恐懼。出現恐懼症有幾個成因:
第一,生活上或者精神嘅壓力
第二,細個嘅時候有不愉快嘅經歷,以致變得非常敏感
第三,遺傳,令後代對某種事物產生天生嘅恐懼感
恐懼症有好多唔同種類,其實咩都有可能,例如係:
懼高症 (Acrophobia)
過馬路恐懼症 (Agyrophobia)
男性恐懼症 (Androphobia)
單身恐懼症 (Anuptaphobia)
牙醫恐懼症 (Dentophobia)
奔跑恐懼症 (Dromophobia)
工作恐懼症 (Ergophobia)
寒冷恐懼症 (Frigophobia)
口臭恐懼症 (Halitophobia)
潔癖 (Mysophobia)
黑暗恐懼症 (Nyctophobia)
站立恐懼症 (Stasiphobia)
學校恐懼症 (Schoolphobia)
密集恐懼症 (Trypophobia)
相信上面嘅恐懼症,唔少香港人都有,要克服佢地,可以透過食藥、行為認知治療(有意識、有計劃地發白日夢減壓)同埋使用森田療法(遵循現實原則,順其自然)去駕馭問題,緩解壓力。
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