[今日事,今日畢,無法畢,吃飯喝水睡覺去]
我的學生多是幼教老師。這個工作經常得身兼行政,經常是千絲萬縷,十萬火急,一環扣一環,因此幫幼教老師上正念課的時候,特別能感到學生的不安。
有一次到學校演講時,我看到陳老師在會場進進出出的,特意關心她什麼事情讓她沒辦法安心上課。她說了幾件事:譬如有個公文要追,譬如,水塔壞了,廠商還沒來修。
我了解了一下這兩件事暫時沒辦法解決,就邀請她,反正再出去一百次也不會逮到人簽公文、修水塔,那就坐下來聽聽郭葉上課吧。陳老師覺得有道理,也就坐下來聽課了。
我先帶大家做一下正念呼吸,做完之後問剛剛忙進忙出的陳老師,在這個練習過程中有什麼體驗。
陳老師說:「奇怪,剛剛明明就覺得這兩件事情很急,很重要,一定要馬上處理。可是跟著老師做,那種很急,很重要的感覺就沒那麼強烈了。」
我問陳老師:「你的意思是其實這兩件事不急也不重要嗎?」
陳老師說:「喔,不不,水塔沒剩多少水,還是又急又重要的。但是我們有備案,喝的水有備案,沖廁所的水有備案,只是不方便,沒有到無法可度。
至於追公文,那就真的是沒有那麼急,只是我不喜歡人家拖拖拉拉的,看到對方可以簽而不簽,慢慢摸,我就會很生氣。
是說,怎麼呼吸一下會讓感覺差那麼多?」
我說:「我們的身體、情緒和念頭是互相影響的。
以追公文這件事來講,你的念頭是『事情要趕快做完』,因此你的情緒就相對應的急。
如果什麼事都要求快做完,情緒就會長時間的急急急。
一急,身體的腎上腺素就飆起來,而腦部收到腎上腺素飆起來的回饋,相對應的就會詮釋這件事很嚴重,既然很嚴重,情緒就更急。
這是一個彼此回饋的系統,當你坐下來呼吸,身體就在告訴腦袋,喔,沒事沒事,要不然我不會坐在這裡呼吸。於是認知也跟著改變,其實公文沒有馬上簽也沒什麼關係。」
陳老師說:「我老公都說我個性太急,什麼事都要馬上馬上馬上,沒有馬上辦我就會生氣,可是他有他的事要做,常常因為這樣就吵架。」
如果你覺得這個很重要,那個也很重要,睡一覺起來,那件事就好像沒那麼嚴重。可是醒來之後,忙這忙那,又開始覺得那件事很重要,那有可能你的身體已經習慣在戰鬥狀態,看什麼事情都嚴重。
這時候就是好好的睡覺,好好的吃飯,讓身體舒舒服服的,如此一來事事嚴重,事事沒做的感覺就不會那麼強烈了。
當然有可能我們從小就被教導今日事今日畢,養成了好習慣。因此碰到事情無法今日事今日畢,違反了腦中的原則,就感覺特別的不舒服。
這時候我們可以擴展一下好習慣的認知,在『今日事,今日畢』後面加上『無法畢,吃飯喝水睡覺去』,反正事情一時也不會消失,就讓自己好好坐下來,好好呼吸,好好吃飯,好好喝水,好好睡覺,身體調好心情好。
Photo credit: 郭葉洋
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,今天議題可多啦,湧言會好歹是民進黨內部超新星派系,許多人看好他們未來可能在縣市長上有所發揮,但沒有想到大阿哥王定宇在居住正義上面一跤跌個狗吃屎,這個危機處理難道是狗教的嗎?先是裝死不道歉,燒了兩天之後道歉但是不甘不脆還問候人家媽媽,問候人家媽媽完之後還跑去問周玉蔻要不要分租給他,是要從青銀共居變成老...
學生吵架處理 在 Facebook 的最佳解答
「今天妳療癒了嗎?」-
決定在此時此刻貼這篇文章,
我絕對不會承認是,
因為多年賤嘴好友覺得-
米那,妳真的很不要臉,
真的修太大,好不好意思?
我們手上可是握有妳過去黑歷史、
諸多時期的恐怖照片,
給妳公開喔!看妳怎麼繼續網美?
很抱歉,
女王,是不受威脅的。
要公開,我自己來😆
如果幻想會破滅的粉絲,
我只能說,
女王也是有過去的😂
米那是雙眼皮(看兒子就知道)
但因為遺傳到嚴重的蒙古眥,
(不知道的請google維基)
求學時期連自己都以為是單眼皮。
眼睛被拉小,
眼睫毛倒戳、
只要有長出來就趕快用手拔掉,
因為嬰兒肥加胖胖的,
所以五官又肉又扁,
嘴巴大、
上下唇又遺傳到父母各較厚的唇瓣,
在那個流行周慧敏、林心如、楊采妮玉女大眼挺鼻櫻桃小口的華神年代,
(我就說我40了...)
米那的長相就是紮實的反指標-
醜。
甚至因為長太醜,被、霸、凌。
因為去年開始學習自我成長療癒,
長年以來壓抑不說的這些事,
才算終於火山爆發,
米那媽在終於知道了之後問說
「為什麼妳都沒講?」
為什麼?如果對父母打小報告就能有效解決問題的話,現在不會還需要關懷校園暴力、大家齊心杜絕學校霸凌的呼籲,更不會時不時的爆料誰誰誰被搧耳光、哪個女孩被撕爛衣服拍下不雅照還被公開到網路上。
只有把不甘心轉成豐沛的學習能量,當你的知識與技能強大到足以用飛翔的姿態俯瞰大地時,不論這些熊孩子在地面上如何的叫囂或丟擲石子,也依然傷不了你半分。
問問自己,
你為什麼允許別人欺負你?
有什麼方法能讓你發光發熱、
像顆太陽一樣,
讓除了霸凌你以外的人們
愛你、需要你,
成為你最大的後盾保護你,
就是解決自己被霸凌最有效的辦法。
不管你向師長、父母還是更大尾的地頭蛇尋求庇護,永遠要記得一件事--
身弱忌急藥。
自身體弱多病,再好再強的藥灌下去也救不了你,絕對藥到命除。
況且,你尋求庇護的對象,
有些還是假扮靈芝的毒菇,
死的更快,相信我。
東方社會的父母與師長,遇上孩子間的衝突,多半選擇以下幾種方式:
1.誰敢欺負我孩子,我跟他拼了!我要他父母給我個交代!
(交代?膠帶比較快)
2.欺負人的同學到走廊上罰站!
(嗯,然後呢?)
3.大家彼此要相親相愛唷,不要吵架好嗎?
(可是瑞凡,這口號連幼幼班都不管用了)
4.我整天夠忙夠累了,你能不能不要給我找麻煩?出去,我要忙了
(為人父母說這話,0分)
5.你怎麼這麼沒用?人家打你你不會打回去嗎?我真不知道生你這廢物幹嘛用的!你拿球棒去這樣打他們,會不會?
(我腕隧道症候群,可能拿不起球棒,不如你來打爆顆頭給我示範示範?)
6.來!這些你拿去請同學,跟他們當好朋友,他們就不會欺負你了!
(我有說過他們家在信義計畫區裡面嗎?)
7.哎呀,學校不過就一點時間,你忍忍就過去了。
(哎呀,職場不也就那麼點時間,你OX的忍給我看看?)
8.你這麼愛打小報告,你不讓我好過我也不會讓你輕鬆!
(老師請記好,你會老,我TMD的會長大)
9.我要他父母也嚐到同樣滋味,告訴我哪個?我去打他!
(左邊數來第二個,對,就是三頭肌比老爸你頭還大顆的那個,爸,你加油)
10.我告死你們學校跟那個沒教養的家庭!
(媽,他爸是抬大法律跟財金雙碩士畢業....)
以上,
有孩子的爸媽也可以想一想,
當你看到你的孩子鬱鬱寡歡進門,
或是整天躺在沙發上昏睡,
甚至鼻青臉腫的回來,
而他願意告訴你。
「對,我被打了」
遇到這時刻,你怎麼處理?
被霸凌的孩子們
阿姨跟你們叮嚀:
一定要說、一定要講,
除非你很確認你身邊都毒菇.....
那來找米那阿姨,
我是你最強的盟友(握拳)
####
離題了離題了
拉回到米那媽問說我為什麼都不說的時候,我只有直白地說一句:
「難道要我告訴妳,妳們把我生太醜害得嗎?」
多麼殘忍的一件事,
不是因為言行、不是因為課業,
而是當時的我完全無力去改變的一個原因--基因相貌。
所以我選擇了用功、選擇了參加社團、選擇了挑戰各項比賽,努力用知識與成果活出漂亮的求學時期,讓師長肯定我是拿牌高手、讓同學知道我是神隊友。
當全世界都為你所用之時,
你又何須畏懼那渺小的霸凌螻蟻?
所以三年後,我用著全校最醜容貌,
拿著全校前前段的成績獎狀、和傑出表現榮譽學生獎牌與鮮花,唯一代表全體逾700位的畢業生,在當時的市長、師長及千位來賓面前,暢快淋漓的發表畢業生感言。
多麼大快人心,是吧?
但誰知道當時年僅13、14歲就獨自面對到霸凌的我,為了三年後的這一刻,連牙根都要咬碎了。
霸凌的事,
以後有機會再慢慢分享,
回歸主題我們來看看
全校最醜到底是個什麼模樣😆
沒有蒙古眥的兒子真帥❤️
對了
我只有去開眼頭避免睫毛倒插,
其他都是歷練給我的微❤️整❤️形
加碼附上橡皮人-米那,
體重懷孕最胖可以達近百公斤、
產後一年仍有80公斤的新媒體製作人時期照片😄
有機會再來分享瘦身不瘦奶的招
#米莉安數位媒體行銷
#來啊你們這群損友
#女王沒在怕的
#誰沒過去
#益康佳
學生吵架處理 在 潘朵拉珠寶2.0 Facebook 的最佳解答
本週星相
*8月16日金星進入天秤座,有關婚姻制度、伴侶關係、合作夥伴、敵人……等相關的事務成為焦點。
*8月20日天王星開始退行,有關改革、前衛、革新、叛逆……等相關的事務將回溯重整。
*8月22日為水瓶座滿月,有關人權、自由、平等、博愛、人與人之間的關係......會在滿月期間塵埃落定,或是因為滿月的能量引發軒然大波。
*滿月與木星呈現合相,彰顯人權以及人與人之間關係的事件會無限地被擴大。
*海王星與水星呈現對分相,注意「水」與「交通」方面的意外災害。
重要環境影響
*8月16日金星進入天秤座,婚姻制度、伴侶關係、合作夥伴、敵人……等相關事務成為焦點。由於金星相位良好,這段時間會有許多名人宣佈戀情或婚訊,許多人會覺得十分登對。婚姻制度相關議題會有一些好消息,讓更多有情人成為眷屬。此外有許多國家或是組織相互合作與結盟,在患難之中,世界氛圍會感到格外平和,敵對意識減少了,人類社會自然也充滿著和睦。
*8月22日為水瓶座滿月,本次滿月會與木星合相,這意味著有些人權問題或是人與人之間的摩擦事件在此時有皆大歡喜的結局,但若是發生了違背人權、或是有欺負弱勢之事,也容易在此時不斷擴大,引發嚴重的示威抗議或是輿論的撻伐。人們會更注重自身的權益,不讓握有權勢的人予取予求,既得利益者也無權任意踐踏他人,如果不想成為下一個被欺負或是被犧牲的人,就必須出來捍衛屬於自己該享有的權益。另一方面,人與人之間的關係以及對人的善意,也會因為木星與滿月的能量結合,使得許多組織與國家基於人道救援的精神,對需要幫助的人伸出援手。再加上金星進入天秤座的能量,如此相互扶持的國家、其下的組織也會逐漸結盟與合作,維持良性的循環。
*8月20日在金牛座的天王星開始退行,會使得改革、前衛、創新的腳步放慢,特別是經濟環境的變動會趨緩,有些經濟政策會在此時回溯與檢視。但好消息是:天王星與土星的4分相會暫時脫離一陣子,這段時間,至少經濟環境會慢慢復蘇,讓很多人有喘息的空間。
*海王星與水星呈現對分相,注意「水」方面的災害,除了暴雨、洪水、海嘯、水源不足、水源污染等問題外,傳染病又會再掀高峰,同時病毒再度變種,使得傳染力變得更快速。疫苗與藥物研發會有許多假消息與謠傳,使得傳染病的防治問題人心惶惶。這段時間也要注意食安問題,有關酒精、毒品、藥物、化學毒物濫用的事件受到關注。精神疾病與心理健康相關的議題受到探討,此時也會是精神疾病好發的高峰期。詐騙案件較多,請大家要特別提高警覺。
*水星與海王星的對分相,要注意「交通」方面的事故,大眾運輸甚至會因為一些問題一度停擺,重要的信息網站、社群軟件、網絡傳媒……等容易故障當機。此時假新聞與謠言較多,大家必須要能分辨各種訊息的真假,不要被帶風向,成為有心人士利用的愚者。
總結
人與人之間的信任與善意是相互的。不斷地以負面的言語霸凌他人,甚至利用權勢欺負弱勢者,如此朋友只會越來越少,不可能因此變多。水瓶座滿月期間,檢視著我們平時為人處世是否恰當?如果能獲得許多回饋,那心中也會因為相互幫助而變得更溫暖。反之,若不斷需要尋求認同,卻得不到任何支持時,這也意味著自己是否做人失敗,而被別人切割。在水瓶之年,我們正在學習如何「尊重」他人,如此才能和別人有良好的互動。
備注
*在處女座的水星,與海王星呈現對分相,有關健康與公衛相關的議題會成為熱議的焦點,在疫情肆虐全球的環境下,許多區域的人們無法獲得醫療資源的保護。各種媒體、網絡、社群軟件充斥著真假難辨的消息,引發許多人的恐慌,也容易造成各種口水戰,人們必須維持著冷靜與清醒,不要隨著無意義的信息起舞。
白羊座
整體運勢
金錢運方面,在金錢宮位的天王星脫離不良相位的影響,工作量變多,偶而還需要加班,收入也隨著增加,脫離好一陣子經濟拮據的窘境。某些白羊座則是理財有道,開銷減輕了許多。
感情運方面,在戀愛宮位的太陽受到滿月的影響,同時金星進入感情宮位,結束曖昧不明的情感關係,作出抉擇,與體貼穩定的對象認真交往。某些白羊座會封鎖掉一些煩人的爛桃花,感覺心情清爽許多。
本週須注意的部分
工作運方面,火星、水星齊聚在工作宮位,水星受到海王星影響,過了好一陣的悠閒日子,最近工作開始進入繁忙狀態,每天都要加班,睡眠不足,精神負擔增加。
人際關係方面,滿月發生在人際關係宮位,與木星合相,某個滿滿負能量的朋友影響到你的生活了,老是找人吐苦水,自己卻不好好釐清問題,決定暫時封鎖對方,讓他自己反省。
金牛座
整體運勢
工作運方面,滿月發生在志業宮位,與木星合相,會卸下一個任務或是職務,暫時休養生息一陣子,或是跳槽到更具挑戰性的工作領域。某些金牛座則可能離職,專心經營小有成果的事業。
遠行運方面,在遠行宮位的冥王星與在人際關係宮位的海王星有良好連結,在外地生活、念書、工作、外派的金牛座,受惠於許多當地人的幫助,交到許多異國的朋友。某些金牛座則是與海外人士在社群軟件上交流。
本週須注意的部分
感情運方面,在戀愛宮位的水星與火星呈現合相,受到海王星的影響,戀情會受到有心人士的介入與破壞,關係受到考驗。某些金牛座容易空虛寂寞覺得冷,容易嘗試一夜情滿足情慾,卻因此惹上爛桃花。
家宅運方面,在家宅宮位的太陽受到滿月的影響,工作過於忙碌,家中無暇打掃與清理,居住環境十分凌亂。某些金牛座事業與家庭蠟燭兩頭燒,無法兼顧,工作會暫時停擺,好照顧家人。
雙子座
整體運勢
感情運佳,金星進入戀愛宮位,喜歡的人在此時會對你表示好感,雙方很快就決定交往。某些雙子座則是突然煞到某個對象,會是讓你想談戀愛的天菜,也可能迷上偶像明星或是可愛的毛小孩。
學業運方面,滿月發生在學業宮位,與木星合相,論文或作業終於完成,順利交付,並領到畢業證書或是學業認證。正要升學的雙子座,選填志願塵埃落定,會進入理想的學校與科系就讀。
本週須注意的部分
交通運方面,在交通宮位的太陽受到滿月與木星的影響,賴以為生的交通工具在此時報廢,必須要換新車了。此時也要當心與人發生行車糾紛,或是容易被開罰單,這段時間需特別注意交通安全。
工作運方面,在志業宮位的海王星受到水星影響,在家工作很容易受到家人、小孩、寵物影響而分心,雖然回到辦公室工作會比較有效率,但最近會希望選擇輕鬆一點的工作方式。
巨蟹座
整體運勢
金錢運方面,滿月發生在財務宮位,某筆分期付款的債務在此時清償,經濟狀況將輕鬆許多。有投資習慣的巨蟹座,會這這段時間整頓理財工具,將不斷虧損的目標出脫停損。
感情運方面,在感情宮位的冥王星相位良好,與喜歡的人雖然聚少離多,但是小別總是勝新婚,沒有吵架的機會與時間,雙方會很珍惜能相處的時光。單身的巨蟹座異國桃花特別旺盛,常被外國人搭訕。
本週須注意的部分
工作運方面,在面試宮位的火星與水星呈現合相,受到海王星影響,面試新工作會遇到不太正派經營的公司,甚至遇上詐騙集團。工作穩定的巨蟹座,覺得公司外行領導內行,專業受到踐踏,與上司或老闆在技術層面上溝通不良。
交通運方面,在交通宮位的火星與水星呈現合相,交通工具故障頻頻,需要花很多錢維修,開車當心行車糾紛,行車記錄器記得啓動,必要時才能釐清責任。被開罰單的機率也較高,這段時間須特別注意交通安全。
獅子座
整體運勢
工作運佳,在志業宮位的天王星脫離土星的影響,職場里討厭的同事終於離職,辦公室的氣氛變得十分清爽,某些獅子座與合作夥伴拆伙後,發展更為順利,許多資源都投注在你身上。
旅遊運佳,金星進入旅行宮位,這段時間會有較多時間可以出遠門走走,住在高級的旅館,享受高規格的招待。某些獅子座旅行途中會有令你驚喜的邂逅,或是會遇到名人。
本週須注意的部分
感情運方面,滿月發生在感情宮位,與木星合相。另一半太過任性、情緒化,已經到了你無法忍受的程度,在盛怒之下,容易做出分手的決定。還在曖昧關係中的獅子座,會莫名其妙被對方封鎖,自我感覺會變得很差。
金錢運方面,在金錢宮位的火星與水星受到海王星影響,預期之外的開銷太多,並有大筆的規費需要繳交,這段時間手頭特別緊。當心接到詐騙電話,信用數據千萬不要隨便透露,容易造成財物損失。
處女座
整體運勢
工作運方面,滿月發生在工作宮位,與木星合相,某個職務或任務在此時卸下,可以稍微喘息,休息一段時日。某些處女座會跳槽到一個待遇較好的單位或公司,新工作的職場氛圍也很融洽。
金錢運方面,金星進入金錢宮位,相位良好,長時間辛苦工作,累積了許多加班費與業績獎金,手頭較為寬裕,會吃些昂貴的美食,或是買些奢侈品犒賞自己的辛勞。
本週須注意的部分
感情運方面,在感情宮位的海王星受到命宮的火星與水星影響,正在曖昧的對象始終不能明確定義兩人的關係,感到不愉快,會因此無預警封鎖對方,暫時不想與對方聯絡。
健康運方面,火星與水星合相在命宮,當心血光之災,容易發生意外傷害,留意病毒感染呼吸系統,引發肺炎。滿月發生在健康宮位,與木星合相,注意飲食衛生,吃壞肚子的機率較高。最近身體狀況較差,需特別注意保養。
天秤座
整體運勢
金錢運方面,在財務宮位的天王星脫離不良相位的影響,財務問題會獲得補助或賠償,不再拮據。有投資習慣的天秤座,原本套牢在高點的目標物起死回生,可選在適當的時機出脫,小賺一筆。
家宅運方面,在家宅宮位的冥王星相位良好,很多的不如意都因為家人的支撐,使你得以喘息。某些天秤座生病的家人身體狀況好轉,情緒也因此放心許多。
本週須注意的部分
感情運方面,滿月發生在戀愛宮位,與木星合相,發現喜歡的人同時與很多人搞曖昧,決定快刀斬亂麻,封鎖對方與你聯絡的管道。某些天秤座則是因為在情感層面上過於優柔寡斷,遲遲無法做出抉擇,而被分手。
工作運方面,在工作宮位的海王星受到水星與火星的影響,在職場的工作壓力很大,甚至影響睡眠質量,常常做惡夢,再這麼下去身心靈都要出問題了,因此萌生辭意。
天蠍座
整體運勢
家宅運方面,滿月發生在家宅宮位,與木星合相,家庭中麻煩的問題在此時獲得解決,塵埃落定。正在搬家、修繕居住環境的天蠍座在此時可整頓完成,住宅空間煥然一新。
學習運方面,在學習宮位的冥王星相位良好,對於某些新型態的知識與技術十分有興趣,同時可遇到很好的指導老師,會認真學習,直到自己能駕輕就熟為止。
本週須注意的部分
感情運方面,在戀愛宮位的海王星受到水星與火星影響,發現曖昧對象已經有穩定的關係,甚至已經結婚,自己竟然是小三,必須放下執著,才不會越陷越深。某些天蠍座同時有兩個曖昧對象,事跡敗露,無法留住任何一人。
工作運方面,在志業宮位的太陽受到滿月與木星的影響,此時正是工作是否能穩固下來的關鍵期,卻可能要長期派駐到外地,放心不下家人,陷入職場與家庭兩難的抉擇。
射手座
整體運勢
人際關係佳,金星進入人際關係宮位,會有許多朋友或是活動邀約,在各種人脈的牽線下,可獲得更多發展資源,或是一些問題獲得解決。某些射手座則是會收到朋友饋贈的伴手禮,心情感到愉快。
感情運方面,金星進入人際關係宮位,單身的射手座會在許多活動上結識有好感的對象,並交換聯絡方式。滿月與木星合相在傳播宮位,會與網戀很久的人見面,但見面後可能會頗為失望。
本週須注意的部分
工作運方面,在工作宮位的水星與火星呈現合相,受到家宅宮位的海王星影響,工作非常忙碌,生活步調非常快速,能待在家中的時間非常少,甚至常需要在外地過夜。
溝通運方面,滿月發生在溝通宮位,與木星合相,在網絡上發言要特別謹慎,一句無心之語,容易被人放大解釋,使得你的生活遭到非議與困擾。某些射手座無端捲入口舌是非中,必須對爭議做出許多解釋,平息這些紛爭。
摩羯座
整體運勢
工作運方面,金星進入志業宮位,相位良好。會承接一件光鮮亮麗的任務或職務,或是暫時代理主管職,若能表現得宜,日後在職場的升遷,或是待遇都會因此有所改善。
感情運方面,在戀愛宮位的天王星脫離土星影響,與戀人之間的瓶頸或矛盾終於雨過天晴,兩人和好如初。單身的摩羯座陷入不可思議的戀情中,喜歡的對象可能來自異國。
本週須注意的部分
金錢運方面,滿月發生在金錢宮位,與木星合相,一筆分期付款的債務清償完畢,會有報復性消費的行為,花錢較為浪費。有投資習慣的摩羯座,千萬不要炒短線,容易慘賠。
交通運方面,在交通宮位的海王星相位不良,出門到不熟悉的區域,容易迷路,或是找不到停車位,交通工具因為駕駛不慎而損傷,被開罰單的機率也較高,這段時間要特別注意交通安全。
水瓶座
整體運勢
家宅運方面,在家宅宮位的天王星脫離不良相位的影響,討厭的鄰居終於搬家了,生活清靜許多,某些水瓶座搬出家庭生活,感覺很自由,很多事情可隨心所欲。
學業運方面,金星進入學業宮位,會獲得到海外交換學生或是短期留學的機會,此時正準備動身出發。正要升學的水瓶座,可如願進入自己理想的學校與科系,目前會對於新學期有很多期許。
本週須注意的部分
感情運方面,滿月發生在命宮,與木星合相,與戀愛對象正在鬧彆扭,會暫時封鎖溝通的管道,不接電話,不讀訊息,反而使得不愉快更為擴大,此時分手的機率較高,處理情感問題須務實理性。
金錢運方面,在財務宮位的水星與火星呈現合相,受到海王星影響,預期外的支出太多,月底經濟狀況吃緊,需省吃儉用過日子。有投資習慣的水瓶座,不要沈迷於金錢遊戲,炒短線可能瞬間負債累累。
雙魚座
整體運勢
金錢運方面,金星進入財務宮位,偏財運佳,可買彩券試試手氣,購物也會因為特殊的活動,以划算的折扣買到物超所值的東西。有投資習慣的雙魚座,短線會有大筆獲利,但請見好就收。
旅遊運方面,在旅遊宮位的天王星脫離不良相位的影響,不論是工作因素,或是受到朋友邀約,會突然地決定一個旅遊行程,一掃長期不能出門的陰霾,盡情遊覽當地風光。
本週須注意的部分
感情運方面,在感情宮位的水星與火星受到命宮的海王星影響,對另一半交代的事情漫不經心,丟三落四,惹得對方生氣,甚至因此對你冷戰,此時會感到有點委屈。
工作運方面,在工作宮位的太陽受到滿月的影響,對於目前的工作感到厭倦,會想辭職,或是休個長假。某些雙魚座則可能因為不景氣,被公司裁員,或是縮編部門,轉調到別的單位去。
學生吵架處理 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答
今天議題可多啦,湧言會好歹是民進黨內部超新星派系,許多人看好他們未來可能在縣市長上有所發揮,但沒有想到大阿哥王定宇在居住正義上面一跤跌個狗吃屎,這個危機處理難道是狗教的嗎?先是裝死不道歉,燒了兩天之後道歉但是不甘不脆還問候人家媽媽,問候人家媽媽完之後還跑去問周玉蔻要不要分租給他,是要從青銀共居變成老人看護所嗎?然後還把明日之星立法委員何欣純拉進來,這到底是怎麼一回事,如果他們第一時間聘請大風向嘉吳子嘉董事長來治理這個問題,又會變成甚麼樣呢?
還有還有還有,這次台中的刪Q之戰到底為何民進黨下令參戰了,先是主帥發布愛瑤令,但是沒有愛Q令,只是叫林錫耀出來叫中部黨公職力挺,難道民進黨已經決定全黨要下去跟刪Q一起進行智商大作戰,為了他的叫香港人當兵、美國中國誰好打,蝦子就像疫苗一樣的低智立委質詢辯護,大家一起下去跟海線居民智商決戰嗎?可是仔細一看,動員令下了之後沒有多少中部黨公職真的動啊,怎麼沒有跟刪Q抱在一起每天秀秀他,最多也只是發篇文而已,蔡其昌臉書到現在都還是不談刪Q,只談棒球啊,還是說他把刪Q當成棒球一樣在看?民進黨這波到底是玩真玩假啦~~~~
「美國沒資格居高臨下同中國說話!」這次美中會談大家都不演了,楊潔篪還吃自己帶的泡麵,感覺完全進入我不跟你好的小學生吵架的處境了,這樣對民進黨內部的鷹派是不是好消息呢?
還有最近台派又開始智障刷一波甚麼夜市射氣球已經登峰造極,在台灣學手槍步槍已經有軍事水準之類大內宣自爽(喔順帶一提在禁槍的台灣可以學步槍手槍,可不可以檢舉他們擁有非法槍枝啊?或者是擁有騙台派的超凡想像力無罪?),感覺他們好像一夜之間不用當兵都成為台灣的民間海豹六隊,對方只要一登陸用牙齒都把解放軍咬死,這又是怎麼一回事,是不是台海決戰的關鍵在於想像力呢?還是台派最近沒事幹沒飯吃又要開始寫嚇死人的全民皆兵劇本了呢?
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今天是鬧編出任務 #61集
大學情侶該同居嗎?
快留言跟鬧編說吧!👇
🌸大學情侶應該同居嗎?🌸
📌Q:大學情侶應不應該同居呢?
📌Q:如果你想要租的房子跟對方不一樣,你會怎麼處理?
📌Q:另一半如果不愛做家事,你會怎麼處理?
📌Q:如果分手,剩下的房租跟房子,你會怎麼處理?
大學生對於🌸大學情侶應該同居嗎?🌸
你同意大學情侶應該同居嗎?
快來看看大學生的想法吧!
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現代人對於關係的困擾,有很大的程度都源自於跟「家人」的關係,假如你也想要舒服的跟家人相處,就一定要鎖定今天的節目。
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歡迎來到「一天聽一點」,今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。
我想對大部份的人而言,我們都是從小在自己的原生家庭長大,小時候爸爸媽媽照顧我們,長大了想多跟爸媽親近,這是很自然的事~
家庭會傷人?
只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候,受到東方文化影響的台灣,大部份的人都希望以和為貴、息事寧人;畢竟同在屋簷下,能夠和諧相處是最重要的事!
然而在我的實務經驗上,「息事寧人」這樣的思維,卻是辛苦的開始,因為人都是有情緒的,而且情緒每天都在波動、變化;要是一昧的強調「家和萬事興」,反而容易壓抑過多的情緒。
導致家人關係太糾結,到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務,全部糾纏在一起,剪不斷理還亂。
說到這裡,讓我想起一個學生的家庭困擾,他的情形是這樣子的~
我的學生是個剛出社會的新鮮人,畢業後有了工作,也曾想過搬離開家,不過考量到房價物價,掂掂自己有限的薪水,自己獨立生活實在太辛苦。
加上母親過幾年也會退休,怕媽媽一個人生活太寂寞,留在家裡跟母親作伴,還有人幫忙打理生活瑣事,想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。
一開始還相安無事,可是隨著她工作越來越忙碌,母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠,每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。
即使她表示整天的行程都在外頭,帶水果不方便,媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家,媽媽也堅持一定要等門,不管她怎麼勸,要媽媽早點睡,都沒用。
她覺得兩個人住在一起很有壓力,想要搬出去,不願意自己變成媽媽的負擔,可是又放不下母親,怕媽媽一個人太寂寞,當然錢的問題也是一個考量。
這三方面的矛盾,一直在她心裡打架,讓她很糾結、為難,就跑來問我該怎麼辦?
媽媽講不聽,怎麼辦?
說實在的,我也不知道該怎麼解決,不過這倒讓我想起一位朋友,在對家人關係的衝突上面,他的面對和回應方式,非常經典,於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子~
這位前輩有兩個女兒,一個五歲,一個三歲,有天晚上,兩姊妹吵了架,妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀;沒多久之後,姊姊也到朋友的房間,說妹妹的不是。
照常理來說,當父母親面對孩子吵架的時候,會很直覺的說「不要吵架!」或是會問「到底在吵什麼?」這一類想要介入排解,擔任調停者的角色。
不過我的前輩非常有智慧,他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節,而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事~
「呵呵與癢癢」的故事
「森林裡啊有兩隻猴子,叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩,玩得好開心的時候,都會哈哈哈一直笑,好開心好高興好興奮!
可是啊…有時候,呵呵和癢癢會吵架,一吵架,就會很難受,不舒服,不高興,很想要把對方推開,推得遠遠的…。
在一起的時候,會開心,會吵架,可是如果呵呵不在,只有癢癢一個,就會好無聊好無聊......」
這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁,忘了哭,後來前輩接著說:
「森林裡啊,另一個角落,有一隻小河馬,牠有一個可愛的名字,叫小河馬波波,小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫,小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒,牙齒好尖好尖看起來就好可怕…
小河馬波波看著小鱷魚赫赫,說:『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒!嗯∼∼∼一,二,三,四,五......哎唷喂呀,怎麼那麼多啊......』
小鱷魚赫赫,看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到,忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。
小河馬波波也有很多很多牙齒,而且啊,小河馬波波的牙齒圓圓的,好可愛喔!『一二三四五,哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」
小河馬波波和小鱷魚赫赫,後來還會發生什麼故事呢?下次把拔再跟你們說喔!」
前輩刻意賣關子,可神奇的事情發生了,兩個小女孩聽完故事,不約而同的翻下床,走到客廳,然後姊姊就跟妹妹說:「來,姊姊說個故事給妳聽。」
五分鐘前還吵的不可開交的姊妹,一下子又變得相親相愛了。
故事說到這裡,那位坐在我面前的年輕朋友,原本皺得很緊的眉頭鬆開了,嘆了口氣,笑了笑跟我說:「老師謝謝,我懂了~」
聽到這裡,不曉得你的感受是什麼呢?
「隱喻」是什麼?
會不會有種模糊的感覺,好像懂了一點點,又好像沒全懂呢?
事實上,從理性的角度來看,我並沒有提供我的學生,任何實質上的解決方案,而是跟學生講了一個故事,就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒,減輕了很多,那麼到底為什麼「說故事」會有用呢?
其實答案很簡單,這是因為故事裡有「隱喻」!
而所謂的「隱喻」,它是一種繞過表意識,直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念,你就會知道,在心理學裡,人的意識層面分為表意識跟潛意識。
表意識的理智思維無法控制潛意識,不過潛意識卻無時不刻,都在影響著表意識的行為和選擇。
這就是我的諮商前輩~哈克,在面對女兒糾紛時的策略!
他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」,而是說了「呵呵與癢癢」的故事,就能繞過表意識,讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」,於是女兒們不吵了。
這就像是《孫子兵法》,很多人以為《孫子兵法》是教人打仗,用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義,就請大家要多想想如何「不戰而勝」?不用流血、殺傷就能弭平衝突,才是更高境界~
如何啟動「潛意識」?
那你會不會很好奇,為什麼「隱喻」這麼神奇?
其實這個答案也不難,因為凡是有「隱喻」出現的時刻,它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」,於是表面上過不去的事情,也就有了轉圜的餘地~
打個比方來說,就像前面提到的哈克兩個女兒,她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時,她們的表意識就跳脫出吵架的情緒,全心全意置身在森林裡,跟呵呵與癢癢在一起。
跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森77、一起失去呵呵,然後發現了會好無聊、好無聊!
透過這樣的過程,兩個小女孩的潛意識,不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局;知道失去彼此會很無聊。
於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁,兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了,這就是隱喻的妙用所在!
同樣的,回到我的學生身上,雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係,也沒有花時間協助學生細數她母親的好。
但透過隱喻和故事,她卻重新發現和媽媽的關係,不只有爭吵,其實還有滿滿的愛,他們都是相互在意的,誰缺了誰都不開心。
只是有時候,我們的心思會被一些小細節給佔據,覺得對方好討厭,好想討一個公道,證明自己是對的。
卻忘了,只要有任何一方願意先釋出善意,不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住,主動靠近,就能看到對方身上還有很多優點。
也正是因為這份善意,幫助自己長出更多心裡空間,看見美好。
事情不一定都能解決,可是心情很快有了出口~
那麼要是你也跟我一樣,很佩服哈克的智慧,很想跟他學習潛意識的語言,我會很鼓勵你,加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。
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在【與人連結的三個秘密】裡,我們會隨著哈克的聲音,進入潛意識的世界,遇見全新的自己!
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當我們一昧追求成長、追求改變的時候,很可能是在傷害身邊的資源;就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪,這些都需要休生養息,才能恢復環境的健康!
同樣的道理,回到你身上,「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係,可能讓你感到疲憊或受傷,這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。
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希望今天的分享,能帶給你啟發與幫助,我是凱宇。
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