是咁的,聽晚我會係科技大學搞第一場學生成果分享會🤭比自己演出仲要緊張🙈
#感謝MUST_happytogether邀請合作 #有趣嘅活動 #最緊要夠chill #一起來happytogether
同時也有400部Youtube影片,追蹤數超過1,860的網紅Allen Cashflow,也在其Youtube影片中提到,紀錄而非創造!這是我在創業家GaryVee學習到的一個策略。我會透過這個頻道與你分享我所學習、體驗跟感受的真實創業日誌,藉由視頻的方式與你做分享! 因為是紀錄而不是刻意創造的內容,所以我不會去做剪輯影片!所以也不會去上特效音效以及上字幕。 訂閱我的頻道 → http://bit.ly/allen...
「學生成果分享」的推薦目錄:
學生成果分享 在 白白pai Facebook 的最佳解答
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今天要和大家分享學生七週小成果,真的很替她開心❤️一開始她來找我是想要增肌,因為她覺得有肌肉的女生很美。
起初,我們跑了大約10週的增肌課表及營養表,肌肉量是有增加了,但因為工作壓力大,常常生病、肌肉發炎、上課精神狀況也不好,晚上也無法安心入眠⋯😢😢
🔥🔥🔥我們都知道,肌纖維增生(增肌)需要有一定強度的訓練刺激,搭配足夠的營養素及充足的睡眠休息才能夠達到目的,我覺得再這樣下去後面也很難再進步,身體也無法負荷。
🏋🏼♂️🏋🏼♂️🏋🏼♂️因此,我們達成協議先降低原本訓練量(之前有提到減量訓練方法)、慢慢減少每日熱量攝取,先把身體和精神調整好,要增肌後面再說!
❤️❤️❤️調適了約七週,到現在每次上課終於看到有精神的樣子,精神變好了、體脂降了、體態線條也變得明顯(我上課也是賞心悅目☺️),應該是前陣子增肌的結果,因為擔心掉肌肉量,所以每天都在監督她的營養攝取🤣不管是運動還是飲食,都非常認真地配合,才可以有這樣的小成果(第二張圖)❤️
慢慢來比較快,一起辣起來🌶🌶🌶
#發現問題 #解決問題 #教練的快樂就這麼簡單 #運動訓練 #健身房 #健身教練 #學生成果分享 #gymlife #fitnessgirl
學生成果分享 在 白白pai Facebook 的最讚貼文
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起初,我們跑了大約10週的增肌課表及營養表,肌肉量是有增加了,但因為工作壓力大,常常生病、肌肉發炎、上課精神狀況也不好,晚上也無法安心入眠⋯😢😢
🔥🔥🔥我們都知道,肌纖維增生(增肌)需要有一定強度的訓練刺激,搭配足夠的營養素及充足的睡眠休息才能夠達到目的,我覺得再這樣下去後面也很難再進步,身體也無法負荷。
🏋🏼♂️🏋🏼♂️🏋🏼♂️因此,我們達成協議先降低原本訓練量(之前有提到減量訓練方法)、慢慢減少每日熱量攝取,先把身體和精神調整好,要增肌後面再說!
❤️❤️❤️調適了約七週,到現在每次上課終於看到有精神的樣子,精神變好了、體脂降了、體態線條也變得明顯(我上課也是賞心悅目☺️),應該是前陣子增肌的結果,因為擔心掉肌肉量,所以每天都在監督她的營養攝取🤣不管是運動還是飲食,都非常配合,才可以有這樣的小成果❤️
慢慢來比較快,一起辣起來🌶🌶🌶
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學生成果分享 在 Allen Cashflow Youtube 的最讚貼文
紀錄而非創造!這是我在創業家GaryVee學習到的一個策略。我會透過這個頻道與你分享我所學習、體驗跟感受的真實創業日誌,藉由視頻的方式與你做分享!
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訂閱我的頻道 → http://bit.ly/allencashflow-yt
我過去是在培訓業擔任講師跟顧問的工作,2017年轉戰到抗衰老的市場,透過社群網路建立自己個人IP、建立自己的客戶跟事業合作夥伴。(代理全球55國家的平台)
如果你對於我的事業有興趣了解與合作,請填寫下方的表單或主動與我聯繫我。
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E-Mail:allen689517@gmail.com
Instagram:allencashflow
https://www.instagram.com/allencashflow/
Facebook:Allen Peng
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Facebook粉絲頁:Allen Cashflow
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學生成果分享 在 馬它mata x Youtube 的最佳解答
今天的影片大家喜歡嗎XD本來想說最近要做穿搭,但其實根本不會出去所以來拍我的私服穿搭好了,到最後變成一個有點正經的搞笑內容分享哈哈哈哈
好啦!歡迎大家來留言哪一間高中的短褲穿起來最舒服
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20歲是「必須」迷惘的年紀 |馬它mata x
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學生成果分享 在 甜點架式JasMyDiary. Youtube 的最讚貼文
[ 稻町森x學籽 法式甜點線上課程 ]
生活品味是一門學問,生活美學更是需要培養。我覺得甜點就是生活中必備的品味美學,所以對於甜點,持續進修一直是我不斷在做的事情。甜點可以增添生活的趣味,更可以豐富餐桌上的色彩,我喜歡做甜點,更喜歡上甜點課,而且有時候,上甜點課的喜歡更甚於自己做甜點。
我覺得上甜點課就像在看表演一樣,老師流暢的動作與技巧,總能讓人覺得那些複雜的技法一點都不困難,尤其在老師完成成品的那瞬間,不只能讓學生感到療癒,而是心中的佩服由內而生。從藍帶廚藝學院畢業之後,我再也沒上過實體甜點課,不過現今網路發達,線上課程影片蓬勃發展,我時常從那些國外的米其林大師所拍攝的教學影片吸取料理新知。
近期受到學籽文創的邀請,試上了稻町森的法式甜點線上課程,才驚訝於原來台灣也有如此能媲美國外的高品質線上甜點課,覺得開心之餘,更是感動稻町森致力於法式甜點的推廣,於是今天就想要來跟大家分享我體驗課程後試做甜點的成果。
其實說來大家可能不會相信,但這支影片所拍的製作過程真的是我第一次做可麗露!以前在藍帶學院完全沒有可麗露的課程,我在倫敦工作的甜點店也沒有這個品項,因此我真的從來沒有做過~~~看到網路上大家都說可麗露失敗率很高,不是整顆會凸到烤模外面,不然就是烤出來的顏色半顆是白的,又或是出爐的成品外殼很厚很硬而口感不佳…….等等。
雖然很怕失敗,但是我想趁著這個機會,透過Pia老師用心的教學,我決定就來試做看看!我備齊了所需材料及器具,然後將老師在課堂中叮嚀的注意事項筆記下來,包含家用烤箱所需設定的溫度及時間。
完全是第一次試做就把過程都拍下來,結果第一次就成功啦!!連我自己都覺得超級神奇,這讓我體認到原來一堂講解詳細的甜點課程這麼重要,高效率學習就能成就高品質的成果!
上了幾堂Pia老師的甜點課,發現老師的課程不只是教學生基本甜點技巧,她的甜點還有很多味道層次的搭配。看似甜點基礎的課程中,還有更進階的元素可學習,這就是為什麼我覺得本課程品質極高的原因。就以可麗露為例,老師在課堂尾聲還告訴我們如何做出不同口味的變化,以及需要注意什麼地方,除了課程中食譜所用的rum萊姆酒之外,我後來還用BAILEYS貝里斯奶酒做出不同風味的可麗露呢~
這款線上甜點課的頁面設計簡潔易操作,課程講解清楚,製作步驟及技巧重點都還特別註明,整個學習過程氣氛輕鬆流暢易吸收,沒聽清楚的地方可再重複播放,光看完可麗露的課程體驗就覺得非常愉快,獲益良多,除此之外,我覺得本課程最棒最值得推薦的地方是,老師會教大家如何用家用烤箱以及家裡就有的器具來做出餐廳等級的甜點,只要遵照老師課程中所叮嚀需要注意的地方,再配合練習,要做出影片中的甜點一點都不難!
推廣「在家做甜點」一直是我創立甜點架式粉絲專頁的初衷,不過要更深入學習專業的法式甜點,我想「稻町森x學籽 法式甜點線上課程」是一個更有效率的管道。
如果你也跟我一樣喜歡做甜點,也很享受上甜點課的樂趣,那你一定要給這個甜點線上課程一個機會,真的很好玩,我相信你也一定會喜歡。
課程資訊:
🧁 本次開箱課程:《Ferrandi 主廚不藏私|系統化零基礎法式甜點課》
https://bit.ly/33XcpMI
🧁 另有好吃好帶的常溫甜點《Ferrandi 主廚不藏私|零失敗高質感的法式常溫點心課》
https://bit.ly/33U1zXN
🧁 兩門甜點課程一起買,可以享有 800 元優惠券,請找學籽粉絲團領取:
https://m.me/seeducation.tw
🧁 你可以在這裡吃到 Pia 做的甜點喔:
稻町森法式甜點舖:板橋區貴興路86號
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