大家狂問的「靠腰神器、久坐救星」加開團囉!
👉https://lihi1.com/gyLjH
多下蕉友們好評道相報,用椅墊幫原本椅子晉升為人體工學椅,走到哪用到哪,不哩呀轟便,輕鬆解決久坐困擾,或是家有寫作業東倒西歪,超想從頭殼小巴下去的沒骨小孩,都很適合使用,我自己用了快半年,超級有感,推薦給以下需求的人:
❶想糾正坐姿的人
❷必須長時間的開車族
❸長時間坐著的上班族
❹長時間坐著讀書的學生
❺ 餵奶腰痠背痛的媽媽
護脊椅可用在床上、沙發、車上、地上、辦公椅,只有懶人沙發不適用,其他都可以喔。(唯一要注意是像吧台椅椅面較小,需先跟我們確認過喔。)
-
用這椅墊前我也半信半疑,使用後有感推:搬新家3年,我坐在辦公桌前的時間屈指可數,因為我有一個超難坐的辦公椅,當初試坐還想說椅背加高,脖子適得其所想靠就靠好像美賣,試坐覺得可以,買回家才發現椅子根本無法久坐,還讓我職業傷害,坐不到一小時我的右腳就超麻超痛,進而成為推拿中醫的常客,偏偏椅子還很新我捨不得丟,只好讓自己變成家裡的遊牧民族,一下坐餐桌、一下趴地上、或是劈腿站在電腦前,就是沒辦法長時間坐在辦公桌前畫圖或工作,身為電腦重度使用者對此超級困擾,試用這椅墊就是一種死馬當活馬醫的概念,結果坐了之後還真的腳不痛了,我終於能回到我的辦公桌這刊潰,甚至可以屁股黏在上面一整天工作狂模式啟動,推薦久坐上班族跟我港境逃卻沒辦法怒換椅子的,可以試試這個韓國製的人體工學椅,用了真的有差。
-
尺寸參考:
140公分以下、4~12歲孩子適用小孩款。
140公分以上、12歲以上、30公斤以上,只要任一條件符合就請直接選大人款喔。
-
‼️此團9/24(五)開始陸續出貨,24小時未付款會自動取消訂單喔!
同時也有1548部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅路RuSiRu,也在其Youtube影片中提到,※發問前請先點開完整資訊※ 目前因為副頻道直播有點問題,暫時改回主頻道開台,紀錄檔依然會在副頻道上傳。 每天何時直播什麼遊戲都會在臉書專頁寫明,有時變更或耽誤請見諒。 主頻道直播網址 https://gaming.youtube.com/user/nksh20434/live ──台龜──(請遵守...
學生椅子推薦 在 ランファ東京房仲手記-東京租房資訊/生活及工作分享 Facebook 的最佳解答
💌祝各位禮拜5愉快! 今天為大家介紹3線🉑用 電車直達池袋渋谷原宿新宿的優惠物件!
🌈西武池袋線2️⃣樓附家電物件推薦: 0️⃣禮0️⃣️押0️⃣中介 免1️⃣個月房租 2018年淺築優惠物件
👭白色溫馨設計 打開門即有獨立樓梯上2️⃣樓 有獨立衣帽間 擁有濃濃日劇感的小公寓
😇物件接近30平方 洋室7.7帖 空間寬闊 適合2️⃣人入住 有獨立洗面台 衛浴分離 早上不用搶廁所XD
💴初期費用月末入住只需16-19萬 <已包括退室清潔費> 免1️⃣個月房租~隨時入住🉑!
💟住1年只需付11個月房租!平均月租金只要66917日元
💟2️⃣人合租超划算 人均每月33458日元 準備布團即可入住!
0️⃣禮0️⃣押0️⃣中介 免1️⃣個月房租 不需保證人 最快簽約後當天入住🉑
🚉最近車站:保谷站5️⃣分 1️⃣線16分直達池袋 25分直達新宿
🚈直通副都心/有樂町線 1️⃣線直到原宿渋谷中目黑各大站
🏪站前有西友超市便利店郵局商店街銀行 生活配套完善
📺附帶家具家電 不需為添置家電家具煩惱 1卡皮箱即可入住
👭2人入住不額外收費 留學生可 打工度假可 找工作中的朋友也可!
🏚️ 2018年淺築2️⃣樓物件 最近即🉑入住 房間7.7帖 2人入住也寬敞
🖥️ 附帶家具家電 準備布團即可入住 節省添置家電家具的開支~
💟1K/29.66㎡ 房租 68000 +5000 日元 管理費 2人入住🆗
💟住1年只需付1️⃣1️⃣個月房租!平均月租金只要66917日元
💟2️⃣人合租超划算 人均每月33458日元 準備布團即可入住!
💟房間7.7帖 空間寬敞 各戶有獨立樓梯 高遮音界壁 私隱度高
💟附32型液晶TV 冰箱 洗衣機 微波爐 冷暖氣空調 全身鏡 鞋櫃衣櫃 更有獨立衣帽間!
💟附WIFI<月額2310日元吃到飽> 不需簽約 無需付施工費
💟バス・トイレ別, 獨立洗面台,温水便座,浴室乾燥機 下雨天室內也可烘乾衣服 超便利XD
💟附高機能リモコン 可遠程操作家裡電器開關 查看家裡情況
💟有防犯カメラ,モニター付きインターホン,保安系統,シャッター, 保安設備全,入住安心!
💟 2人入住可以 不會額外收費 淺築物件住得舒服
💟主要採光面為南東向 採光超級好 不怕房間陰陰沉沉~
🚊西武池袋線/有樂町/副都心線3線可用 主要大站都能直達!
💴初期費用月末入住只需16-19萬 再免1️⃣個月房租!
🚶🏼只需徒步5️⃣分到車站 回家走大道 晚上回家也不擔心 多種保全設備 環境安全又安心!
🏪站前有西友超市 便利店 郵局 商店街 銀行 生活配套完善
🚞3️⃣線可用 通勤超便利 到池袋 新宿 渋谷 原宿 等大站通通沒問題
🏖海外申請🉑 打工度假🉑 留學生🉑 外國人🉑 2人入住🉑
📃手續簡便 審查快捷 月末入住初期費用只要約16-19萬左右<費用已包括退室清潔費> !
⭕️附帶家具家電 直接提包入住喔!
⭕️洗衣機冰箱微波爐煮食爐電視桌子椅子一應俱全
⭕️有客戶服務熱線 中文及英語支援 緊急情況客服24小時對應
⭕️不需日文電話審查 不要保證人 住滿1年以上沒有解約金!
⭕️歡迎隨時咨詢 預約看房! 2人合租不額外收費~家電壞了免費維修!
株式会社北辰商事 國土交通大臣(1)第9298號
Line: tamranpha
微信: tamranpha
或請直接facebook inbox 呢!
還有其他房子出租,可以隨時私訊我呢,謝謝大家!
現在申請成功, 再送你免費享用每月5000日元的保安系統
<日語或英語對應>
把握優惠期,急著搬家的小伙伴 簽約後2天內可入住~感謝大家!
學生椅子推薦 在 馮筱芹 풍소근 Gin Fung 中韓翻譯한중통번역 Facebook 的最佳解答
#按摩槍團購 #Jodo #小鹿碰吉君 #BT21
#有阿米在看我的粉專嗎
我有一個限時團購按摩槍的優惠活動!
這其實是個很神奇的緣份,雖然我熱愛各種按摩但應該不是一般朋友/學生或粉專的讀者你們會知道的吧😆
很幸運地有朋友在Jodo工作,她提供了我這個團購專案!提供優惠團購活動給我的小美人兒是我之前幫Faker口譯時認識的超可愛華碩小編,她當年還是大學實習生,一過經年也進入社會成為上班族了呢~
我想小美人兒應該也不知道我愛按摩,但因為這支小鹿碰吉君是跟BT21聯名的超萌款所以才想到我的吧😆
我本來就是個容易痠痛的人,尤其肩膀完全無法負重,光是背上課用書包,回到家就會痛到很難受,為此有去看過西醫復健科也常跑中醫針灸、去按摩店按摩等,西醫的說法是因為我肩膀肌肉量不足撐起我的身體跟活動量,所以會比一般人容易痠痛,根本的解決之道就是鍛鍊肌肉,但我對重訓實在沒啥興趣😅而中醫的說法則是氣血不足,總之就是肌肉也不夠氣血也不夠啊 哈哈。除此之外,我身上還有衝浪拉傷腰的舊傷、穿高跟鞋跌倒扭傷的腳踝與滑板受損的膝蓋和長期使用電腦手機痠痛的雙手,總之我平日就非常依賴各種按摩減輕身體不適,我最愛的方法當然是去按摩店讓人手按摩,但按摩費用不便宜沒辦法奢侈地常常去,因此我會在家裡準備各種按摩小物,有放置在椅子/床上的小型按摩機、掛在肩上的肩膀按摩器、踩在腳下的腳底按摩板、手持敲打的按摩棒、各種木製石製塑膠製的按摩小東西等等。
雖然這些按摩小物也很棒,但它們沒辦法碰觸到我深層的痠痛點,所以按摩槍真的是我的救星啊!小鹿碰吉君一共有四個不同的按摩頭,Jodo有介紹每個按摩頭合適的地方,但我試用之後有我自己偏好的用法。我最喜歡按局部小肌群的子彈頭,主要會用它來按肩頸跟背部,可以按到很裡面的穴道。胖胖的鹿鼻頭跟扁平頭會被我拿來舒緩爬山後快爆炸的小腿肚,本來針對肩頸部分肌群的Y型頭則被我用在雙手、手臂、腳踝跟膝蓋處。五月中以來每天都在家裡用電腦上課或口譯,不僅缺乏運動更常常窩著一個姿勢半天都沒動,因此就更容易腰酸背痛啊~ 還好有按摩槍可以拯救我痠痛的身體!
非常推薦家中還沒有按摩槍的朋友考慮加入這個團購,這款是Jodo有名的小鹿碰吉君,本體就是漂亮的小鹿造型,重量只有440g,而且跟BT21聯名,在機上印製了BT21的可愛圖案,有粉嫩的紫色跟黃色可以選擇,還送了方便攜帶的皮套跟收納袋呢。它官網特價3280元,朋友給我的團購專案含了各種加購配件還只要2750元,我覺得蠻優惠的,團購限時8/29-9/12,逾期就沒有囉。想購買的朋友請點連結
https://reurl.cc/En3XAK
對這支按摩槍有問題的都可以問我喔,如果是本來就認識的朋友也歡迎來我家試用啦~~大家一起加入舒緩肌肉痠痛的按摩槍世界吧!
🌵🌵🌵🌵🌵
我也有YouTube頻道了
雖然還很貧瘠但拜託大家順手訂閱一下啊❤️
https://www.youtube.com/user/abycat0118
線上課程
https://bit.ly/3qc2gEw
페이스북 언어교환 그룹 臉書語言交換社團
https://www.facebook.com/groups/1463378430545552
라인 언어교환 채팅방 賴語言交換群組
https://www.facebook.com/754823874713495/posts/1291325547729989/
인스타 IG
https://instagram.com/abycat0118
https://instagram.com/gin_fung
Clubhouse
@ginfung
學生椅子推薦 在 路RuSiRu Youtube 的最佳貼文
※發問前請先點開完整資訊※
目前因為副頻道直播有點問題,暫時改回主頻道開台,紀錄檔依然會在副頻道上傳。
每天何時直播什麼遊戲都會在臉書專頁寫明,有時變更或耽誤請見諒。
主頻道直播網址 https://gaming.youtube.com/user/nksh20434/live
──台龜──(請遵守下面這一隻,牠很兇的。聊天台時規則較少但還是麻煩拿捏一下)
∵嚴格禁止「劇透/破梗/提示/教學/建議(遊戲有挑戰才好玩)、讓人不悅的言論(包括87)、求關注(實況很容易沒看到)、洗頻」違者禁言,情節嚴重者直接封鎖。
∵重複性高不回覆「聊其他遊戲、問幾點開幾點關、這什麼遊戲好不好玩要不要錢、幾歲住哪帥不帥開不開視訊」一律刪除,重複留言者禁言。
∵其他備註「w會無法顯示、留言頻率限制在10秒、影片留言請在同一串、沒有頭香沙發、暫停新增好友名單、請勿觸及任何個資、可以宣傳其他頻道但是一場直播限一次、推薦遊戲請至臉書專頁」煩請遵守。
∵管理員很辛苦請不要爭論(爭論者直接禁言),直播時容易混亂或誤判,如果有誤鎖或是需要解鎖請於臉書專頁私訊。若是直播中言論讓你感到不開心,請於臉書專頁告知,我會誠心道歉。
∵這裡是我們的玩樂房,吐口水,就別怪人賞你巴掌。我脾氣很差也管很多,要是不能乖乖的,就去別的台吧,人生苦短,有更適合你的頻道。
《臉書專頁》https://www.facebook.com/rusiru20434
《巴哈小屋》http://home.gamer.com.tw/homeindex.php?owner=NKSH20434
──配備──(能否跑動遊戲請直接詢問原價屋或巴哈討論板)
直播程式:OBS / 剪輯軟體:Aviutl
CPU:i7 6700 / RAM:DDR4-2400 16G
主機板:技嘉GA-H170-D3HP
顯示卡: MSI GTX970 4GD5T OC 鎧甲虎
鍵盤:Tt eSports Knucker
螢幕:Acer KG271(CP值高)
滑鼠:熾星獵狐光學電競滑鼠(有貓毛容易飄掉)
耳機:ROCCAT KHAN PRO(大推)
麥克風:Blue Yeti USB(CP值很低)
電腦桌:租房子附的 / 椅子:人體工學升降椅
──簡介──
直播主:路、魚仔
年紀:6歲、16歲
感情狀況:放閃中
寵物(貓):點點、琪琪、燈燈
居住地:暫居地球
台龜馴養員:楊廣、南瓜、楓語、小小貓
Discord管理員:奈特、萌萌、楊廣、南瓜、楓語、小小貓
──常見問題集──
Q:我是男生還是女生 A:系統錯亂,無法判別。
Q:帥不帥 A:有自信就帥,而我很有自信。
Q:要不要露臉 A:臉書專頁有照片,視訊不開,你是看顏藝還看遊戲?如果真的想看,請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Q:為什麼看不到訂閱 A:只有聰明的人才看得到。
Q:有沒有女朋友 A:請往上拉,答案在上面。
Q:圖像是誰畫的 A:魚仔。
Q:魚仔是誰 A:是笨蛋。
Q:魚仔是我的誰 A:把這幾題綜合一下就可以得到答案了。
Q:年紀多大 A:請往上拉,答案在上面,比較小那個。
Q:你有用變聲器嗎 A:小朋友可能會當真,我只好說沒有了,真可惜。
Q:要怎麼樣才能當管理員 A:可以倒過來默寫台龜請再聯絡我。
Q:哪裡人 A:外星人。
Q:住哪裡 A:你心裡。
Q:有沒有玩手機遊戲 A:沒有。
Q:為什麼不玩手機遊戲 A:加拿大惡魔很可怕的!
Q:怎麼認識阿神的 A:加拿大北方墜機時認識的。
Q:為什麼多人影片的時候都不太講話 A:怕搶到話。
Q:為什麼想開實況 A:這要從三百年前說起,是個可歌可泣的勵志故事,不過我怕字太多你會不想看,所以簡單縮成三個字。因為,我開心。
Q:為什麼不和誰誰誰一起玩 A:管那麼多,你住海邊喔?
Q:為什麼不玩什麼什麼遊戲 A:唉唷,海龍王喔?
Q:這款遊戲不是玩過了嗎? A:這家爌肉飯不是吃過了嗎?
Q:為什麼一直說早安 A:等我想到再告訴你。
Q:幾點關台 A:直播就跟愛情一樣,什麼時候結束不重要,重要的是享受當下。
Q:畫質怎麼這麼差 A:剛上傳都是360P,可以晚點再看,至於直播畫面差,可能是網路問題。
Q:怎麼這麼LAG A:機房有人打翻泡麵了。
Q:這款遊戲好玩嗎 A:就跟人生的意義一樣,只有你自己才知道。
Q:這款遊戲多少錢在哪裡下載 A:請自己找,小時不Google,長大豬隊友。
Q:遊戲漢化在哪邊找 A:真的真的找不到再問我。
Q:沒有信用卡要怎麼買Steam的遊戲 A:請搜尋"VISA金融卡"。
Q:有沒有養寵物 A:請搜尋"路的小虎爺記事"。
Q:我是學生嗎 A:已經不在學校念書了,但是人生的課題永遠沒有學完的一天。
Q:是不是全職Youtuber A:不是,我的正職是守護宇宙和平。
Q:喜歡看電影嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看動畫嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看漫畫嗎 A:喜歡。
Q:喜歡吃美食嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看書嗎 A:喜歡。
Q:喜歡長澤雅美嗎 A:喜歡,我也喜歡戶田惠梨香和新垣結衣。
Q:如果我媽和魚仔同時掉到水裡要救誰 A:救魚仔,因為我媽會游泳,笨蛋魚仔不會。
Q:為什麼想開實況 A:......給我往上拉喔。
學生椅子推薦 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210605/R3T3ZN623RDIRALO4JMO5PY2YE/
最近不少滿載香港人集體回憶的事物都相繼消失,例如連鎖大集團Neway傳出遭呈請清盤。而說起芒果甜品,相信大家都會想起連鎖甜品店許留山,不少旺區街頭如旺角、銅鑼灣都可見其蹤影。早前高等法院向許留山頒下清盤令,不少人童年回憶成絕響。記者當日去到旺角西洋菜街分店,發現閘門緊閉,而且貼有告示,要求許留山於5月28日或之前遷出舖位,客服熱線和各分店電話亦一直撥不通。
早於70年代,老闆許慈玉先生以父親「許留山」之名,在香港元朗炮仗坊開設首間涼茶舖,之後轉型兼賣糖水;90年代更推出「芒果西米撈」,成為學生哥消磨時間的好地方,可謂風靡一時。靠「芒果西米撈」打出名堂的許留山,最高峰時期有達55間分店,而於2015年被內地連鎖餐飲集團收購,甚至開設了海外分店,包括南韓、馬來西亞。但香港許留山因拖欠租金 ,以致業主入稟高等法院追討租金,當中荃灣店更被指拖欠租金4個月,共約28萬,最終被宣佈清盤。
居港日人回味初訪港感覺 旅遊書寫必去許留山
居港日本人鈴木說最愛楊枝甘露,認為疫情是許留山結業的最大元兇,「很多旅客來不了香港,而很多本地人已經喝過許留山,會想挑戰(試喝)其他產品。」原來在日本是沒有類似的甜品,因此在日本買到的香港旅行書裏會推薦吃許留山。鈴木說:「其實我2014年初次來港時,頭兩天去了許留山吃楊枝甘露,好吃到飛起,到現在還記得那份初來港的感覺。」他還大嘆:「真的很可惜,這一年都沒有去過許留山,我完全沒有想過那麼快就結業。」
港人最愛「多芒小丸子」 打卡嫌老土難撼台式飲品
問及最有印象的甜品,市民都異口同聲說:「多芒小丸子!」還有人憶起芒椰奶西、芒果爽等飲品,可見芒果是和許留山劃上等號。亦有90後稱最記憶深刻的並不是甜品:「我最記得是它的椅子,在太子那邊的一間分店設有吊着的藤椅,很漂亮。」不過不少人認為許留山餐牌十年如一日,90後女生說:「腦內的款式其實來來去去都是那幾款,出面選擇太多、競爭太多,台式飲品可以選擇甜度、配料,其實許留山的結業是一個時代的改變。」有80後表示許留山十分落伍:「現在新一代最重要的是甚麼?就是文青。上cafe能打卡,去許留山吃碗糖水打卡的話,只會被人嘲笑。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#許留山 #Twins #日本 #80後 #旺角
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
學生椅子推薦 在 GP Channel Youtube 的最佳解答
雖然很貴 但是為了大家都扭
光禹
由於周日風情話的成功,使得光禹受到警察廣播電台器重,兼任交通網台北台「今夜台北」的主持工作,該節目播出時段雖是最不被看好的午夜凌晨時段,但意外的,因為光禹本身的文學素養,獨特的聲線與主持風格,深受學生與夜貓族的歡迎。
角落生物bag手提袋 100元
尺寸超大的角落小夥伴手提袋,質感尼龍,帶些外出的小東西真的是超好用的
全套共有4個:白熊 企鵝 貓咪 恐龍
不會游泳的水獺星人 120元
由台灣設計公司路遙圓創推出的「不會游泳的水獺」扭蛋系列以超受歡迎的水獺公仔MIBO及MOMO為主角,而每隻水獺都抱著水泡,十分可愛! 是次扭蛋共有5個款式,當中包括超可愛的用力吹水泡款式、瘋狂滑水道款式、水泡飛高高款式、水獺MOMO款式及可以浮於水面的漂浮水泡。
飯糰戒指P2 100元
全五種,小心套住後不要緊張,他有縫隙可以直接拔開。
寶可夢藍色系 100元
「藍色系」寶可夢全體變身小畫家!傑尼龜擠顏料、蚊香君抱油漆桶超俏皮,日本扭蛋公司奇譚俱樂部先前推出《精靈寶可夢》「調色盤顏色收集」系列扭蛋,每一系列以一個顏色為主題,將相同色系的寶可夢搭配顏料、畫筆擺出可愛的姿勢與造型,目前已經推出過粉紅、黃色、紫色三個系列,這次最新系列則是「藍色系」,並把傑尼龜、蚊香君⋯等等同色系的寶可夢集合起來相當可愛。
名偵探柯南擬真模型 150元
果然是海洋堂,此款的精緻程度極高,是一個物超所值的扭蛋。海洋堂 轉蛋 扭蛋 名偵探柯南擬真模型 江戶川柯南 工藤新一 公仔 全5款。
KASHIWA柏木工椅子篇P2 150元
實際售價200元,但是質感我覺得欠佳,還需要改進...
電腦大工-忍者狐 200元
200元扭蛋就是該有這種感覺,細緻度、精緻度都符合他的價位,加上體積很大,觸感也是極優,細節的刻畫不馬虎,很推薦的一款扭蛋。忍者狐 電腦大工 狐獸人 狐狸忍者 狐狸 忍者 三頭身 SO-TA 轉蛋 扭蛋 全3款
流浪寄居喵 120元
四處漂流的寄居喵,今天又會藏在哪呢?
花盆...帽子...鍋子裡...?
不管躲在哪裡,那雙大眼睛讓人忍不住想好好疼愛牠
在以下平台都可以找到我們
Podcast:可愛情侶陪你聊
KKBOX / APPLE Podcast / KKBOX / Spotify / SoundOn
我們的賣場: https://shopee.tw/qpppppppp
-
寶妮: https://www.instagram.com/bonniechen97/
GP: https://www.instagram.com/gpchannel72/
-
協助字幕:
-
熱門影片:
開一間扭蛋店要花幾百萬 | https://youtu.be/7t_asBHHFKI
扭蛋的配率 老闆作弊? | https://youtu.be/raoa1EUHt7Q
達摩動物 我和邵羽! | https://youtu.be/bzQl6pr-lB8
-
#Lego #GP #扭蛋
-
聯絡方式: peterbonniework@gmail.com
-