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因為忘不了與A戀愛時受傷的感覺,所以害怕接受新的戀情,沒辦法給新的對象B一個機會,也剝奪了自己再一次幸福的權利。
或許準備了很久,終於鼓起勇氣重啟一段新的戀情,卻因為心裡的各種因素,有意識、無意識的拒人於千里之外,然後B受傷了,自己其實也傷的不輕。
然後B又離開了,再次帶來新的傷害,你不斷地想「為什麼B不願意陪著我?」「他們都一樣,A跟B都是一樣的人!」「B根本不了解我⋯」類似的聲音一直不斷地出現。
然而其實B已經盡力了,雖然他知道你的情況,雖然他也想幫助你一起得到幸福,但是他盡力了,他也傷痕累累,在他的世界裏,可能因為你失去平衡好一陣子了,在愛你與愛自己的蹺蹺板上忽上忽下。
其實這對B或是自己都是不公平的,因為你們的愛情無關過去的經驗,你們應該可以是新的開始,是完全不一樣的B,也是經過成長的自己。
我們都應該學習將不好的經驗用來改善自己的不足,然後公平地對待真心的人,別人的不好是屬於他的,而我們的不好只要調整就好了,給自己也給別人一個機會吧。
文|#學習在一起的幸福 #鄧惠文
筆|#OBBYEASY輕復古鋼筆
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,鄧惠文文字作品《有你,更能做自己》 紙本書 → https://cplink.co/TBGhU7nf 電子書 → https://cplink.co/K2vwUFaO 【線上課程】鄧惠文的關係心理學:夫妻篇 → https://cplink.co/YYeigFbp 一旦進入婚姻,任何人都必須放棄...
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學習在一起的幸福 在 妮啵NiBo Facebook 的精選貼文
#學習在一起的幸福
作者|#鄧惠文
類型|#心理勵志 #兩性關係
讀感|
「幸福的關係需要雙方都有寵愛別人的能力,而不是兩個討愛的孩子的家家酒。」P37
在日常中,很常會有一方傾向被疼愛,比較重視於心靈層面的感受,而付出較多的人卻經常將自己的喜怒哀樂藏在心中,堅毅的性格,似乎必須與他劃上等號,其實堅毅的人也很想被疼愛,也想要有被寵愛的感覺,這讓我想到 #三十而已 這部劇裡頭,也提到一句經典語錄「都說婚姻是避風港,可都想避風,誰當港?」戀愛時的雙方都不能一昧的想要被保護,不能永遠像個孩子一樣,彼此都應該給予對方寵愛,也都該在一方較為脆弱的時候,為他撐起肩膀。
我們很常在感情中在不被愛的地方感到失落,感傷對方為什麼不愛自己、為什麼傷害了自己、為什麼無法給予自己所需的答案,而這本書是要提醒我們,在著重「被愛」之前,我們應該學會如何「愛人」,學會付出的幸福。
我們也很常因過去的傷,影響現在的關係,這不只是對新人不公平,也是對自己不公平,應該給予自己重新愛人與被愛的機會。
本書提及許多戀愛中、婚姻中、家庭中的各種情境與心態,總是能夠在其中看見一些自己曾遇過的事情或是犯過的錯誤,而通常在不好的情境發生的當下,我們都不知道該怎麼做,畢竟戀愛這堂課在學校沒有教,長輩也說不清,友人也沒辦法遇過這麼多情境。而鄧惠文醫師是一位精神科醫師,在婚姻諮詢方面多有文章及書籍,網路上也可以看到許多影片,有時候看著真的能讓自己多學習一些。
謝謝提供給我這本書的朋友 @bigbananafans
延伸閱讀:
#愛的進化論 |艾倫狄波頓
出版日期:2013/09/27
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#三采文化 @readsuncolor
學習在一起的幸福 在 妮啵NiBo Facebook 的最讚貼文
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「人的各種性格,除了容易被看見的表象之外,往往並存著相反的元素。就像我們都知道的,最高傲的人,也是自尊最脆弱的人。」P12
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以前常聽有人說,好羨慕你總是這麼開朗活潑的樣子,無憂無慮的生活。但是他並不知道,其實你很容易受傷,常因為別人的情緒影響自己的一天,或是因為別人的言語及行為,讓自己久久無法釋懷,只是你不願意表現在臉上,不喜歡被過問而已。
開朗的人,可能其實心裡很敏感;
驕傲的人,可能其實很沒自信;
善良的人,可能其實有某部分黑暗面;
易怒的人,可能其實很快就忘記不快的事;
愛笑的人,可能其實在夜裡經常哭泣。
這些都是表象之外的相反那面,往往並存在每個人的性格之中。
我們總是維持著想給別人看到的一面,卻忘了有時候顯露出真實的自己,是對自己的一種溫柔,也是給別人真正了解你的機會。
文|#學習在一起的幸福 #鄧惠文
筆|#OBBYEASY輕復古鋼筆
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鄧惠文文字作品《有你,更能做自己》
紙本書 → https://cplink.co/TBGhU7nf
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【線上課程】鄧惠文的關係心理學:夫妻篇 → https://cplink.co/YYeigFbp
一旦進入婚姻,任何人都必須放棄「隨時隨地都在天堂」的期待,必須放棄「我永遠都很重要」的感覺。婚姻關係需要不斷添柴,自我成長、自我覺察,也要維持出口,各自有空間呼吸,這樣婚姻的窯才能不斷的燒,燒出幸福。
睽違兩年,鄧惠文醫師再次出發,這回除了探討親密關係,更擴大到彼此家庭;自己和自己、夫妻、親子、婆媳、翁婿、手足、妯娌,以及原生家庭……。
【後製剪輯:周映璇】
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