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🤤【抽書活動】--《挑對時機做自己,冷眼不冷心的處世智慧》#方言文化
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自己辦自己的抽書活動!
如果大家還喜歡第一本書《何必管別人怎麼看,反正也沒人看》,那麼這一本是延伸出去的作品,從個人內在、人際互動到社會團體的心裡歷程的描寫。
當我們懂得越多人際關係與社會團體的設定時,就像打遊戲一樣,你知道這個關卡有什麼地形、障礙、鬼怪、模式,就比較知道該怎麼做,有所選擇。不然有時候當我們在某社會情境,例如面試,可能會陷入某一種想像的焦慮,反而更不知所措,最後怪罪自己。
底下分享第二部分的金句語錄:希望大家有興趣來買書
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PART2:看懂人際潛規則,做個自由自在的人
社會的「人際互動腳本」過於複雜,我們總為看不見的社交共識煩惱,在應對上深感挫折。讓我們試著了解隱形規矩,明白對方心理狀況,然後從容以對。
「練習自己有主見:當團體討論事情時,在自己心中默默地陳述意見,不說出來也沒關係,先練習聽見自己的聲音。」
(P2-09 團體中不迷失自我的覺察力)
「團體的情緒操弄是,是斷言(斷章取義)、重複(三人成虎)和傳染(以訛傳訛)的合併使用。」
(P2-08 情緒傳染的起鬨,是惡意的群眾壓力)
「詐騙者常選自尊低的人下手,對男性用「有美女需要幫助」,以提升自尊為餌;對女性則會以時間鋪陳,用情感埋線讓她發揮母愛,以感覺自己有存在價值,千萬要留意這些手法。」
(P2-07 冒牌PUA,搭訕詐術的人際陷阱)
「『別人覺得我是誰?我試著成為誰?以及我認為自己是誰?』有意識地持續思考這些事,就會是好的人生。」
(P2-06 了解人生藍圖概念,不拖延有夢就追)
「如果角色範本讓自己不舒服,那麼就修改它吧。安心穩定的親子關係,從讓自己感到快樂開始,大人自我肯定,孩子也會跟著學習」
(P2-05 社會的完美範本,不一定適合你)
「依賴並不是示弱,而是讓自己像孩子般的自在與信任他人。練習把情緒好好說。」
(P2-04 我好需要你,又好怕被你拒絕)
「不是所有對你好的情感都是特殊的。對感情固執,或許不是你放不下他,而是收不回自己對於他的依賴。」
(P2-03 愛上他只因為「他對你好」?)
「純情文化:社會給了人們建立關係的路徑,先成為有用的人、照顧他人,才有結婚的條件。婚後你的心自然有所寄託,人生有歸宿。沒有結婚只是「半人」。」
(P2-02 了解純情文化的限制,從現在起先愛自己)
「自我中心不等於自私。但仍要經營關係,詢問對方的感受,主動溝通,知道自己的需要,具體表達。」
(P2-01 讓人越感孤獨的自我中心)
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅在地上滾的工程師 Nic,也在其Youtube影片中提到,求職從履歷到面試,每一個環節勢必都有可以調整提升的空間,過去我從畢業時應徵「網站開發工程師」,大約投 10 份履歷只有 1 間拿到 offer。然而每次的挫敗都是一次修正自己的機會,透過不斷自我成長,以結果來說,和過去相比,現在面試中高階工程師職位,都有不錯的錄取率。 然而這段路程的角度也隨著職務...
學習歷程範本 在 思瑩老師的幸福教室 Facebook 的精選貼文
2021.07.20
寒假時辦了場把自己累歪的特教研習,
感謝講師群和工作人員們一起努力,
還沒有好好整理大家的回饋。
大家一起「忘情地共備」真的很迷人,
經過這幾年的學習,
發現我還蠻會辦有效研習的。
希望能一起改變教育現場,
讓餘生更美好。
MSJ special idea X 特教老師的好點子
你的超時空書院
小魚老師的師樂園
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《中庄國小特殊教育教師專業成長社群十二國民基本教育特殊教育課程之「漢字向前走」暨高雄市特殊教育輔導團(身心障礙組)自我增能研習》
辦理時間:1/27.28
地點:正興國小
1.印象最深刻的三個畫面
*共備討論,學習單,美感
*洪孟君老師的漢字向前走,大家認真共備,和彰化特教師的互動
*1、孟君老師介紹的甲骨文畫。2、詩妮老師學習單的製作策略。3、好吃的便當及小點心。
*大家踴躍討論及發言、學習單範本
*漢字圖文、學習單美編、教學規劃藍圖。
*共備發表、講師教案發表、鐵盒便當
*1.密碼解密學習單字2學習單和簡報的配色還有一魚多吃的設計,3.小組討論學習策略
*1.每個特教夥伴在共備時的笑容!好努力的大家,真的應該被好好的支持與對待,這麼認真的一群人,要的是更多的理解和支援,「一起走」一定能走得更長更遠!
2.MSJ三位老師跟高雄經驗互動時的精采表情XD,一樣都是一群想用心在孩子身上,在夥伴身上挖到寶藏藏不住的喜悅,遇到有志一同的夥伴同樣熱血沸騰的神情!
3.孟君老師信手捻來都是國學常識,總能輕輕鬆鬆轉換這些艱澀的內容成為平易近人、孩子可掌握可吸收的學習重點,真的很令人佩服!
4.思瑩、美杏和其他工作夥伴忙進忙出認真的神情,真的很感謝它們願意不藏私,把自己的體悟和經驗分享給大家,相較可以好好坐在位子上專心聆聽課程的我們,真的是辛苦了!愛你們~
*共備時間,漢字源流,
*太多
*辛苦的承辦老師,冰山的想法,唯美的ppt
*六書分享、學習單分享、共備討論
*專業的講師,熱情的夥伴,忘情的共備
*漢字向前走的象形文字顯現、學習單換標頭變清爽的畫面、學習問題是一座冰山的畫面
*大家集思廣益想想教程和教材、講師備課的用心、結合學生喜好的教材分享
*孟君老師的漢字介紹、學習問題描述的冰山圖、課程共備的海報呈現
*利用便利貼討論、美好餘生、甲骨文創作圖
*課程博覽會/學習單教材分享/六書文字
*1.孟君老師部首意義教學
2.詩妮老師美感美編
3.美杏老師實際操練
*漢字、學習單分享、共備討論
*六書識字練習、各式各樣精美又能達到教學目的的學習單、第二天下午的共備
*大家專注聽講,講師無私分享,學員研討熱烈
*甲骨文、教材分享、便當
*美感教材和學習單、MSJ三人的合作、美好餘生
2.主要的學習與收穫
*更聚焦學生問題及介入策略
*更清楚整個脈絡
*對於特生的需求更知道如何設計出適合他們的教材教法
*結構化的編輯教材、學習單和教具
*發現學習問題、推估可能致因,導入有效的學習策略與方法,進而設計出適性的學習單,增進孩子的學習與成長。
*集中共備精華、省去摸索設計教材的時間與困擾。
*1.學習單的編排設計可以有更多活潑的想法 2.版面排列上有新的認識
*1.雖然都是知道的概念,但透過老師帶領實作分享,實際操作,真的很快看到自己設計教學的盲點,非常感謝!
2.學習單的設計原則概念太精彩,一語點破大家設計思維的問題,很感謝MSJ老師分享這麼多精彩的學習單和設計理念,真的收穫滿滿!
字形的教學
*太多
*特教現場實作方法
*共備討論,從學前概念跨足至國小課程,雖然很燒腦,但收穫滿滿,也透過討論讓我原本困擾的注音符號教學有更不同的想法,原來文字的教學可以透過部件教學,聲調的部分可以透過聲韻覺識培養能力。
*問題解決策略
*1.覺得自己好像變成漢仔,看得懂較多象形文字 2.學習到美編學習單的功力與運用其他不同軟體製作教材
*有新的思維和方向,透過共備,讓教學不孤單不技窮,學生也能有不同的學習歷程
*學習單設計要點及實際操作
*教材與學習單的一魚多吃!可以教學、做成教具、上課檢核、回家練習、家長同儕檢核、評鑑資料分類清楚!
*擴增見聞
*1.可以更精準,有效地解決問題
2.與各位大師學習學習
*1.學習單的迷思與製作(學習單VS作業單);2.課程教材的編寫
好的共備可以讓我們餘生更美好:)
*針對學生學習問題,小組研討對策歷程
*漢字演變、教材編輯、有策略的語文教學、共備
*教材設計脈絡+美感
3.其他意見(欣賞、感謝、建議、疑惑)
*共備果真火花四射
*感謝,感動,充實
*謝謝主辦方辦了這場收穫滿滿的研習
*感謝老師們無私分享多年的經驗
*非常崇拜各位講師的專業與用心,感謝主辦單位與協辦人員的辛勞,感恩。
*很精彩的兩天分享
*謝謝優秀的講師分享,給予更多的想法和火花
*1.聽完語文課程含金量太高XD,不知道MSJ老師有沒有對數學課程也有琢磨~之後也可以來辦一下兩天的數學衝刺班XD
2.然後數學國語辦完,就可以請美杏來辦特需的分享了!XDDDD(學習策略的融入、社會技巧教學....)
*謝謝大家提供的識字教學
*感謝大家
*非常喜歡這樣的特教研習,喜歡動手做。謝謝主揪思瑩老師和所有承辦人員,很久沒有聽到這麼清新的特教研習活動。太酷了。
*感謝主辦單位讓我能參與這樣的研習!
*感謝承辦團隊
*這是一場很棒的研習,對於製作教材有具體提升的功效。
*非常感謝能有機會參與,受益良多
*感謝思瑩老師的籌劃,孟君、詩妮、郡儀、玉真、美杏講師們無私的分享,讓我對教材的設計及製作有了不同面向的思考,這二天的課程很精實,腦細胞耗費許多,但是也收穫良多,很喜歡大家一起腦力激盪共備的過程
*非常貼近教學現場而且十分實用。
*感謝遠道而來的彰化教師群不藏私的分享,謝謝承辦學校的供應。
*謝謝各位老師的分享,我很需要共備的社群,努力的讓自己的餘生更美好。
*謝謝思瑩告訴我這麼棒的研習,如果將來還有記得揪我。你們大家辛苦了。
*超棒的分享
*非常謝謝有這麼用心的老師願意分享,有很大很大的收穫!
*欣賞在場老師發揮專業,表現教學熱忱。感謝工作坊成員及輔導團人員細心安排這場研習,收穫滿滿,認真的老師最美最有智慧。
*欣賞講師們帶來豐富的學習內容
*主辦超用心,邀請到實務經驗豐富的講師,不塑便當好吃又環保
4. 如果可能,您想如何運用今日研習所學?請具體分享一種可能或改變。
*IEP的目標撰寫
*更清楚有效設定學生學習目標及其需求,設計更實用的學習單和教材,讓學生們的認知與能力更強大
*運用多元的軟體,在製作學習單上能更有規劃的排版及美感。
*將目前的學習單更簡化
*運用課程中所提供的資源,改進學習單的編排與運用。
*改變並且嘗試讓小孩學習新的學習方式
*國語識字教學上試著解構,帶學生去克服書寫障礙
*學習單的設計原則和概念真的有讓我醍醐灌頂的感覺,真的就是那一點的不一樣,更精準的能針對個案需求去設計個別化的教案。實際執行後,也產出滿滿的想法。
例如:以前在針對讀寫困難的孩子,用的策略可能都大同小異,但當天實際操作後,自己也發現,讀寫困難的問題還是有差異的。培養識字的字感,跟提取國字,書寫時的策略有連結但也有差異。所以應該更精準的在提取困難的孩子上,嘗試確認他在提取國字時的優勢管道,例如:將國字部件意義化?還是他是會記不住部件的位置?還是形音義的連結有困難,找到問題並從優勢出發。
以前自己在培養字感和訓練書寫上並沒有這麼確實去釐清,但現在回頭看,有些活動就只能培養識字的字感,但對提取困難的孩子,在關鍵提取時仍會有它的困難,要如何將他連結,精準的針對個案問題去處理,是這次很大的收穫!
*會去產出學習單
*共備學了很多,學到很多不同的教學點子
*冰山,我覺得很適合拿來和普通班老師共議個案。
*備課的規劃藍圖曲線也對我很有幫助。
*在學前嘗試提供象形文字培養幼兒的字感
*應用在教學現場的策略
*會試著將學習單做出更目標性的設計,一定會換標頭。
*會調整教材,和加入新元素,讓幼生學的更有趣、動機
*因任教特教班,學生以中重度障礙為主,識字學習緩慢且易遺忘,計畫在下學期教學及學習單設計中加入字體結構表,協助孩子透過觀察國字部件,動手練習部件分解與組合,幫助記憶
*對於學生需求及介入策略的參考脈絡調整,製作學習單上清楚名列策略名稱。
*設計教材和學習單時,能依照今日研習的編教材原則去聚焦學生學習需求
*我想把網紅部件及雪娥老師的課程結合,想運用在低中年級
學習單與教材的編寫
*和教學夥伴分享收穫並且練習
*運用所學的教學策略,設計課程,符應現在任教學生的學習問題,期待對學生的學習有所助益。
*教材設計
*運用其它軟體設計教材
學習歷程範本 在 柯建銘 Facebook 的精選貼文
【立法院休會了,也見國民黨的末路,抹黑、作秀也該歇息了吧!】
從五月中疫情擴大,為了《紓困條例》、《紓困特別預算》能在立法院順利通過,與民進黨立法院黨團同仁共約慎守、克制、吞忍,不隨國民黨口水起舞,共同度過這一個月的緊張、憂心時刻,是我們共同心路歷程,實刻骨銘心。
為期兩週的臨時會,在昨晚18:30劃下句點,蘇貞昌院長特別到立法院致意、致謝,並表示下週四行政院院會將滾動檢討提出精進方案,把救命之錢趕快發下去以解百業之困、百姓之苦。
〈行政院的效率是這樣的超前部署〉:
5/11 疫情開始嚴重,7例本土案例,全國提升二級警戒。
5/13 行政院院會火速通過《紓困條例》送立法院審議。
5/15 180例本土案例,雙北市提升三級警戒。
5/20 立法院民進黨黨團提議《紓困條例》召開朝野協商。
5/21 立法院院會將《紓困條例》逕付二讀。
5/27、5/28 立法院針對《紓困條例》召開朝野協商。
5/31 《紓困條例》三讀通過,當天總統馬上公告。
6/3 行政院通過2600億紓困4.0預算案送立法院審議。
6/4 立法院民進黨黨團提案召開臨時會。
6/18 立法院通過《紓困特別預算》。
下週四(6/24)行政院院會提出精進方案。
〈行政院與黨團是如此度過〉:
尤其在蔡英文 Tsai Ing-wen總統領導督導下,府、院、黨、黨團緊密合作,發揮團隊精神。
所以,以上所有過程,安排之緊湊,行政院與黨團每天都有熱線,緊張盯著立法院之進度,一方面要處理防疫、紓困進度,另一方面端午連假時派主計長領各部會首長,兩天18小時與黨團檢視近千案之附帶決議。政院幕僚緊盯過程所有直播畫面,通過後蘇院長鬆一口氣,急奔立法院致謝,以利後續行政作為,這是「典型電火球作為」:衝!衝!衝!展現高度的執行力!
〈其實過去我們也曾走過國家危機與傷痛〉
「君不見」:在過去國家遇到危機時,1971年退出聯合國,還有莊敬自強、處變不驚;1978年宣布台美斷交,一人一元、獻機報國;1999年921大地震、2003年SARS疫情、2009年88風災、2014年高雄氣爆案、2016高雄美濃地震。
這些傷痛,全國團結,不分朝野、政府、民間、團體、藝人,共同搶救,發揮人溺己溺,救苦救難的基本國民道德情操,這是這一代台灣人的精神、素質。
「但曾幾何時」:國家百年大疫,空前危機下,國人團結精神卻被口水、攻擊、抹黑、假訊息不斷破壞下,幾近崩潰,只見浮動,不見團結,不得不憂,遑論我們還有中共網軍的介入,豈可不慎、不思。
〈反觀國民黨的主旋律〉:
「錯把謾罵、抹黑、攻擊、作秀當成監督」
這是國民黨最大戰略、戰術的錯誤,一副2.0版義和團,只在極端同溫層內關門自High,廉價演出,了備一格交待,不知所為何事、進退失據、竟無領導、不見大人、整黨隨興演出,這是在百年大疫國家空前危機下,「百年難得一見最走鐘的演出」。
〈在立法院外,我們看到的〉:
6月3日,新竹國民黨立委鄭正鈐發起快閃繞行總統府鳴喇叭,國民黨團加碼演出,每日遊行至總統府前舉牌記者會,空喊要疫苗、號召民眾住宅內敲擊玻璃和鍋碗瓢盆、熄燈一分鐘、按喇叭,宛如綜藝節目團康活動……,以為如此疫苗就會從天而降,令人「大嘆無言」。除此之外,上電視也只見扭曲事實、破口大罵、極盡攻擊、抹黑之能事,毫無建設性,分裂國家獨步全球!
〈在立法院內,同時亦見〉:
(一)每天開記者會,一副鬥爭大會,毫無論述、國家共同責任感,唯恐天下不亂,以為可以形勢大好有利國民黨,全黨沆瀣一氣,共同沉淪。
(二)利用質詢,極力羞辱行政官員,火力集中針對最辛苦的陳時中部長,「逆時中」之言論比賽演出,連假訊息都可當質詢範本、指引,徹底否定一年多來辛苦穩定疫情的努力,這是對陳部長最不公平之處。
(三)卡住不簽取消朝野協商一個月冷凍期,採拖延戰術。如此一來,可予取予求,攻擊、羞辱陳時中部長及行政團隊到最後一刻。當然,在野黨挑戰執政黨乃天經地義,我們也懂得「以大事小、換位思考」,但輪番上陣,同一題目一講再講,又見謾罵,無論述核心,有聲量無品質,無感動力量,惜哉!
(四)最荒謬之處現形在案海提案(600多案),品質無控管、邏輯不通,毫無專業、認真,淪為作文比賽,奇文共賞!在院會表決時,全黨立委搏命演出,呼口號,把議場佈置成類靈堂,以步行到總統府為Ending,然後Po上臉書,黨部、委員、江啟臣、朱立倫接續Po文,完全扭曲事實,自曝其短,渾然不知,以為是攻擊到民進黨,其實完全撞牆。
在此請問國民黨大人江啟臣、朱立倫:你們亂提案是攻擊民進黨利器嗎?臉書趕快下架吧!
荒謬之最:
(一)提案限8月31日前進口3000萬劑疫苗,民進黨反對就是擋疫苗!疫苗採購何其困難,亂提案就可抹黑嗎?宛如兒戲!江啟臣主席稍早又加碼Po臉書罵民進黨擋疫苗,我們卻喜見蕭美琴 Bi-khim Hsiao大使在美國機場送行250萬劑莫德納疫苗畫面,有地自容嗎?
請相信蔡總統、蔡主席的領導,好嗎?
該學習的是:領導者的危機處理能力,ok!
(二)提案普發紓困現金一萬元,更是離譜,就簡單數字概念:此次紓困4.0預算共2600億,衛福部用於防疫、疫苗792億,其餘用在各部會紓困,經濟部583億、勞動部449億、教育部278億(含12歲以下孩童照顧津貼250億 )、交通部224億、農委會197億……,以解百業之困、百姓之苦,總共照顧人數達1018萬人,難道這些錢全部收回,拿2300億分給每人一萬就可解決一切?薪水沒減少的立委、公務人員、受薪階級也來領嗎?幼稚無知,連預算書都不看,還敢嗆聲攻擊抹黑!
普發一萬需2300億,不只無法紓困百業百工,連買疫苗的錢也沒有了,「這不是擋疫苗什麼才是擋疫苗」!
(三)至於國產疫苗EUA、三期臨床,本就該依照科學證據,尊重專業,一步一步走下去。會議紀錄也會揭露,何來黑箱?
(四)提案要求行政院三日內提供「誰不喜歡」、「誰擋我們代工」、「誰擋疫苗」的真實姓名,三歲小孩都知道的事,當作高招提案,難怪有人會說你們寧為中共馬前卒,這就是今晚美國緊急加碼250萬劑之道理。
〈敬告國民黨〉:冒犯之處,尚請見諒。
再怎麼鷹派,也不該如此鷹法,鷹不對時會鷹死自己。欲謀大位的大人,爾今安在乎?如自甘當永遠在野黨也不該如此也,國家是大家的,人性的基本善良面也該展現吧!
〈最後,我認為〉:
趁立法院休會,讓國家喘息,疫苗也會有秩序的陸續到來,共同找回台灣人的團結,重拾台灣精神、台灣價值。
「台灣回來!台灣加油!」
「癒合吧,台灣!」
在此也感謝所有黨團同仁在臨時會期間的團結及努力,尤其是前幹事長鄭運鵬,幹事長愛信任-劉世芳委員、書記長羅致政粉絲團委員、黃世杰副幹事長每天不分晝夜被我抓公差,毫無怨言的配合。
老柯敬筆
學習歷程範本 在 在地上滾的工程師 Nic Youtube 的最佳解答
求職從履歷到面試,每一個環節勢必都有可以調整提升的空間,過去我從畢業時應徵「網站開發工程師」,大約投 10 份履歷只有 1 間拿到 offer。然而每次的挫敗都是一次修正自己的機會,透過不斷自我成長,以結果來說,和過去相比,現在面試中高階工程師職位,都有不錯的錄取率。
然而這段路程的角度也隨著職務成長有幸擔任面試官,這其中的心路歷程都詳細記載在我的技術部落格。不過,今天想用影片和大家分享,這過程中我如何透過每次改進,一點一點的提升勝率。
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▶ AAR 範例
1. 面試預期的情況
自我介紹已經準備的很熟,應該沒有問題,會嘗試主動多聊一些後端實作的經驗
2. 面試實際的情況
沒有預期會考白板題,有點緊張,結果過程中一股腦的想把題目做完,卻忘了問面試官更多的規格,導致最後好像有點聊不太下去
雖然有聊到後端實作,不過面試官提到的 Desing Pattern 卻不太熟悉,也對單元測試並不瞭解
3. 下次怎麼做可以更好
寫白板題的時候要冷靜,先做出基本解並且在過程中要和對方討論,多問一點問題
應該要看一下 Design pattern 相關的書籍和文章瞭解一下,並且試試看寫出簡單的單元測試
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▶ 觀看破 50,000 解鎖專區
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章節:
00:00 從求職到徵才
01:47 履歷怎麼寫?
02:51 精簡勝於冗長
04:13 量化實際指標
06:27 基本履歷架構
06:59 如何面試?
08:29 面對挫折及解決問題
09:22 面試節奏
10:18 AfterActionReview
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