在台灣的大家還好嗎？
這幾個星期看到好多朋友po出了在家練廚藝、分享書單、片單，還有各種帶孩子在家學習或玩耍的創意，好精彩。
但也看到好多人為了各種原因崩潰，辛苦了！
最近多雨的小鎮天氣好好，街上、公園、湖邊出現大批人群，心情真是有點複雜。
以前看到人群都會覺得，哇好有活力啊，經過一個冬天，大家就像大自然一樣疏醒啦！疫情之後，看到人就只想到要躲，還會一邊念叨著，大家幹嘛不保持社交距離等等等。
瑞典從今天起放寬防疫規定，餐廳可以營業到晚上10點半(之前只能到8點半)；體育、文化活動開放觀眾入場(戶外沒座位可100人，有固定座位可到500人)；各遊樂場開放，進場人數取決於園區面積，每個人至少要有20平方米的活動空間；開放兒童、青少年參加夏令營。
我個人覺得一切來的有點早，畢竟瑞典的疫情沒有真的那麼穩定，雖然注射疫苗的進度還算好，目前有將近一半的成年人已經注射了第一劑，但「放寬」限制這個措施，讓很多人擔心大家會以為不用繼續防疫，放鬆警戒。
雖然常常覺得瑞典的防疫很瞎，但從去年疫情爆發開始，瑞典防疫措施就很強調民眾的心理健康，尤其是兒童、年輕人、老年人等自主性相對低的族群。瑞典政府從一開始就以準備「長期抗戰」的心態去面對疫情，因此沒有採取防堵措施，而是做出一個他們覺得大眾可以長期與病毒共生的方案，希望大家可以長期面對肺炎疫情的新生活。
當時覺得真是反應遲鈍，沒了命還有甚麼心理衛生可言？生命與自由孰輕孰重？現在看來，還是覺得當時防疫反應真的是慢了很多，以及各種值得檢討的做法實在不想深入回想(會火大)，但從心理健康的角度來看，瑞典政府的考量，似乎不是沒有道理。
瑞典基於對兒童心理健康的重視，除了少數因為疫情嚴重而暫時遠距的學校，一直沒有在全國中小學採取遠距教學的措施，甚至對課後體育訓練一直很有彈性，讓小孩盡量「正常」生活。
除了關心中小學生的學習，高中生因為長期遠距學習而造成的各種心理影響，也是瑞典人很注意的。他們發現，高中生因為長期「被迫」(平常打電動、看YouTube都不是被迫的哈)使用電腦，造成他們心理焦慮，沒有正常社交活動也讓很多人產生憂鬱傾向。所以後來疫情比較緩和後，就開始分流上學，讓他們也可以有一些人際交流。
老人住所也是短暫禁止訪客，後來也開放讓家人在戶外、隔著塑膠板或是保持距離的探訪，為的是不要讓老人家失去心理寄託。
社會保持開放，人們盡量在家工作，不到人多的公共場所，不跟其他人交流，但還是保有一定的生活。
這樣做，讓瑞典付出慘痛代價，染疫人數1百多萬，死亡人數超過1萬4千人，醫療系統超載。大眾的自由、心理健康是醫護人員冒著染疫風險、超時工作，用生命在扛。
相較於防疫措施，我感覺瑞典社會福利系統對於防疫措施的反應快多了，為了讓民眾更願意遵守「只要有一點症狀就待在家」這種很多人都會選擇忽略的防疫政策，政府發放有限制的病假補助，如果不幸染疫，或因為家人而得自主健康管理，也會有相關的補助可以申請，讓工作者不至於為了防疫而少了太多收入。
給各種因為疫情受到打擊的公司也有相關補助，雖然有很多新興小公司因為沒符合補助資格倒閉，但也有不少新創公司出現。
學校沒有停課，但是孩子只要有一點症狀就得待在家，症狀消失的48小時之後才能回學校上課，年紀小的家長就得請假照顧。我兒今年為止就已經在家待了兩周多，我們兩個人輪流請假，但如果少了照顧病兒的補助，收入就會減少許多。
民主國家的防疫不是政府一聲令下，大家在家不准出門就沒事了，需要考慮的面向很多，除了防疫，這些政策還必須合法，很考驗政府的應變能力與各部門的合作能力，瑞典政府也是邊做邊被批評邊改進，一路爬到現在，然後決定在夏天來之前要放寬限制。
好啊。
就希望不要前功盡棄，如果有功的話。
#瑞典防疫不忘初衷的令人傻眼
#喔耶夏天到了大家來群聚吧
#藉防疫之名行宅宅人生之實
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