「新月許願」
#新月許願
由於火星雙子與水星白羊呈現廟互容,
加上白羊群星定位星火星雙子入相位至木星水瓶
綜合這樣的能量可說是煽風點火(?
倘若打算在這時間點許願的朋友,
可以以展開新的行動、願景為主
甚或是斬斷舊習慣、開啟新習慣的許願方式也不錯:
例如養成運動習慣或吃原型食物的習慣
或是養成每天看一章節的書籍或創作一小篇文章等等
#守好你的心理界限療癒你的內在小孩
風象的能量也暗示著創意與獨到見解的展現,
在Tarot of the Divine亦將寶劍一繪製成戈耳狄俄斯之結
正好符合今天在「守好你的心理界限療癒你的內在小孩」一書提到:
一段古老的故事—戈耳狄俄斯之結:
戈耳狄俄斯原本是農夫出身。一天在他耕地時,一隻鷹突然落在牛軛上不肯離開,於是他趕著牛車往城裡的神廟中尋求幫助。在城門口碰到一位同鄉的女祭司,女祭司願和他同行。戈耳狄俄斯當時尚未結婚,被女祭司青春美貌所打動,在途中向她求婚,女祭司答應了。
正當此時,弗里吉亞國王去世,他無兒無女,王位出現空缺。國人得到神諭說未來的國王與王后正坐著牛車往這兒趕。國人找到戈耳狄俄斯,要他登上王位。
戈耳狄俄斯忽然間又得江山又得美人,對薩巴茲烏斯(後來希臘人認為是宙斯)感激不盡。為表達謝意,他決定把那輛為他帶來好運的牛車獻給宙斯。為防止別人把車偷走,他用繩子把車牢牢捆住,並打下了一個難解的結。這便是「戈耳狄俄斯之結」的由來。
傳說,將其解開的人就能征服亞洲,但因繩結過於複雜,無人成功過。亞歷山大大帝經過此處聽聞這個傳說,便毫不猶豫地拔劍將其結劈為兩半。這個結象徵著「必須使用大膽、非常規的方式解決問題。」
#守好你的心理界限療癒你的內在小孩 作者認為有些人際關係也會越來越難解,若不將其切斷,必定無法回復原狀。切斷這條線的痛苦,確實超越忍受這條線帶來的痛苦,這也是惡習能夠存續的原因。
願我們都有像亞歷山大大帝一般的勇氣與智慧,
願意跨出舒適圈斬斷惡習,
朝著得以展現自我創造力、獨特性、歡愉的道路前進
#寶劍一
ps:在78道門塔羅牌將寶劍一畫成一寶劍立在迷宮上,也有一種警醒的感覺,別被自己的小劇場或流言蜚語拉著走,用較高的視野去看看這世界與自我的現況
「守好你的心理界限療癒你的內在小孩」的推薦目錄:
- 關於守好你的心理界限療癒你的內在小孩 在 于玥心理師的心靈命理 Facebook 的最佳解答
- 關於守好你的心理界限療癒你的內在小孩 在 沒力史翠普yucaio Facebook 的最佳解答
- 關於守好你的心理界限療癒你的內在小孩 在 于玥心理師的心靈命理 Facebook 的最佳貼文
- 關於守好你的心理界限療癒你的內在小孩 在 新樂園出版與你悅讀- 精神科醫師文耀翰認為,認為人類不是 ... 的評價
- 關於守好你的心理界限療癒你的內在小孩 在 守好你的心理界限,療癒你的內在小孩:善良的人 的評價
- 關於守好你的心理界限療癒你的內在小孩 在 療癒你的內在小孩 沒有完美的童年,一樣能擁抱美好的人生 的評價
守好你的心理界限療癒你的內在小孩 在 沒力史翠普yucaio Facebook 的最佳解答
喜歡這本,他把善良分成成熟跟不成熟的
可以讓人檢視自己的想法跟做法有沒有偏誤
不過才看沒幾個章節已經膝蓋中箭倒地了😅
#成熟的善良跟不成熟的善良
#為什麼善良的人比較容易受傷
書名:
守好你的心理界限,療癒你的內在小孩:善良的人,不一定要這麼辛苦!教你懂得保護自我,親近他人,擁有生活「自我決定權」的訓練 https://reurl.cc/zbe7me
守好你的心理界限療癒你的內在小孩 在 于玥心理師的心靈命理 Facebook 的最佳貼文
【書單分享】發現自己是情緒勒索的人怎麼辦?
在批踢踢中有人詢問若發現自己在關係裡面是會情緒勒索的人該怎麼辦?好像大部分的書籍都在說明甚麼是情緒勒索以及如何不被情緒勒索,但情緒勒索者也不知道該怎麼調節自己的情緒或是停止這樣的行為,是否有推薦的書籍呢?
#情緒勒索
于玥答:
首先,身為鍵盤心理師真的要大大肯定原PO有意識到自己有這樣的行為模式
相信這對您來說一定是遭遇了一些在關係上的困擾,自己也很痛苦
才會不斷地尋求相關資源的協助
其實"情緒勒索"這個詞一開始是蘇珊佛沃的治療師提出的
前幾年因為周慕姿心理師將這個詞發揚光大,所以還有再版
在蘇珊寫的情緒勒索這本書裡面,有提到情緒勒索者的心理機制:
當遇到可能被拒絕的情境時,腦袋中會有些話不斷響起:
"這一定沒有用"、"我從來都沒辦法如願"、"沒有人會關心我的需求"
"我不知道要怎樣才能得到我想要的"、"如果不能如願,不知道自己是否能夠承受打擊"
"沒有人像我關心他們一樣關心我"、"我關心的人最後都不再理我了"
對某些情緒勒索者來說,對上述這些定律一直是深信不疑的。
回溯他們以前的生活,我們可以發現:
情緒勒索者在幼年所遭遇的一些事件,
在他們長久以來感到憂慮和缺乏安全感的過程中,和他們成年後所產生的這份失落感,之間有著重大關聯(by 蘇珊佛沃)
若有興趣更進一步了解可google蘇珊佛沃的情緒勒索
因此,這很可能是因為源自於早期經驗或是與主要照顧者的依附關係影響而來
倘若原PO有發現這樣的行為模式多半發生在親密關係,
可以參考下列書籍"依附"、"大腦依戀障礙"、"情感依戀關係療法"
"其實我們都受傷了"、"守好你的心理界限療癒你的內在小孩"
#依附關係
#勇氣的力量
有一本書我在原推文中有特別推薦,那就是"勇氣的力量"
這本書的作者是"脆弱的力量"與"不完美的禮物"作者所寫,
一開始開宗明義她就說明她跟她先生之間的愛恨糾葛,
以及如何溝通、對對方坦承自己內心的鬼與對這段關係的懷疑、兩人如何互動
以及她內心當中一開始那些批判自己、批判別人的思緒,她都很誠實寫下來
再一步步拆解她內心的鬼是怎麼產生的,然後她如何去轉換這些情緒與想法
#母愛創傷
#複雜性創傷
倘若想要更進一步去挖掘自己與主要照顧者的關係
"母愛創傷"會是一本可以考慮的書,
倘若有發覺這可能跟過去某些創傷有所連結,
"第一本複雜性創傷後壓力症候群:自我療癒聖經"這本書也可以參考
倘若最近想要做更多明確的調整,陳志恆心理師所著的"正向聚焦"
雖然是針對親子之間的互動,但我覺得也可以試著這樣對待自己的內在小孩
我覺得能夠覺察到自己的行為模式,甚至發現這樣的行為模式可能是傷害關係的
這是一個非常難能可貴的經驗,更是個好機會好好跟內在自己靠近的時機
感謝原PO勇敢地揭露了自己的困難,看推文似乎也有些人遇到類似的困難
讓我也有忍不住想要好好把這些好書推出來的契機,
不過調整自己的路不會是容易的,畢竟我們也不是一天兩天就長成這樣
請務必對自己有多一點的包容,有了這份覺察就已經是重大改變的第一步了
#正向聚焦
#心理學
#心理療育
于玥線上占星課程:https://www.beclass.com/rid=2443ef45fc9cae00c7c0
【于玥談占星】南北交點的意涵
https://youtu.be/kEPOqBEyurA
【塔羅占卜】如何告別2020,迎接2021年的好運
https://rothluffy.pixnet.net/blog/post/69347244
😍
#您的按讚與留言是于玥創作的動力
于玥的line:rothluffy
ig:@qiuroth
------------------------------
人生的紅綠燈:http://yuyueqiu.blogspot.tw/2017/08/q.html
于玥推薦書清單:https://yuyueqiu.blogspot.com/2017/08/blog-post.html
于玥線上諮詢》https://goo.gl/b3PUVR
(請於一周前預約)
流年運勢》https://goo.gl/5sZFk8
email占卜》https://goo.gl/tjIh23
(單題200,急件600台幣)
天賦報告書分析服務》https://goo.gl/oVudBu
守好你的心理界限療癒你的內在小孩 在 守好你的心理界限,療癒你的內在小孩:善良的人 的推薦與評價
讀書心得分享網站,2019年10月30日— 守好你的心理界限,療癒你的內在小孩. 善良的人,不一定要這麼辛苦!教你懂得保護自我,親近他人,擁有生活「自我決定權」的訓練. ... <看更多>
守好你的心理界限療癒你的內在小孩 在 療癒你的內在小孩 沒有完美的童年,一樣能擁抱美好的人生 的推薦與評價
試著回頭跟童年的自己,那個躲在角落的 內在小孩 說:「你很棒,因為你才有現在的我! ... 療癒內在小孩 是一趟向內 療癒 的旅程,作者 心理 醫師施琪嘉, ... ... <看更多>
守好你的心理界限療癒你的內在小孩 在 新樂園出版與你悅讀- 精神科醫師文耀翰認為,認為人類不是 ... 的推薦與評價
而是透過一生,慢慢成人,因此,著重於人的變化與發展可能性。 在《守好你的心理界限,療癒你的內在小孩》中,他提出:人際關係困難,不在於不夠 ... ... <看更多>