《文茜的世界周報》塔利班攻勢勢如破竹,政府軍不戰而降,總統逃亡,美國一路情報錯誤,塔利班二十年後重回阿富汗首都
#當拜登宣布撤軍時間表,等於告訴所有阿富汗人,我們放棄你們了。
#阿富汗戰爭二十年,事實上美國扶植的政府只實質控制喀布爾:其他地區都是軍閥割據。二十年來,阿富汗政府從未真正獲得民心:而軍閥怎麼可能和激進勢力打仗?他們只是來分配好處的,有危險當然逃了。
#二十年,美國從未真正消滅塔利班:扶植的政府總是脫離不了貪腐。一個稱自己為聖戰,一個只想分錢,戰爭打起來,不到三個月當美國棄守時,勝負可以在一天之內。
#總統總是先逃亡:儘管昨日仍有承諾。
#美國錯估形勢,不只大使館匆促撤離,許多當地協助美國對抗塔利班的人可能來不及離開。他們將成難民,或是接受殘酷報復懲罰。
#依據紐約時報美國共在當地投資設施、武器、軍事訓練830億:美國因為911恐攻,攻打阿富汗戰爭。1978年蘇聯在此扶植無神論政府,也遭到阿富汗反抗,共九年戰爭,蘇聯落敗。這裡沒有石油,卻是戰略要地:和俄羅斯烏茲別克三盟國接壤,和新疆接壤,和巴基斯坦接壤。沒有強國可以征服這個國家:正如越南。
#美國情報機構對於阿富汗、敍利亞、伊拉克⋯⋯所有情勢判斷的錯誤準確率高達100%。20年來,重大軍事行動都錯誤,無論入侵、還是撤離。
https://m.youtube.com/watch?v=WbdKFU9PE70
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「益生菌2.0大未來:人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹 訪問作者: 蔡英傑 內容簡介: 全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方 台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書 亞洲益生菌權威30年研究總集成 超越腸道研究範疇,「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性 ★讓你三...
守時的好處 在 Elites insider 企業精英 Facebook 的最佳貼文
這10樣東西不需要任何天賦,卻可能助你取得成功:
1、守時
對於在職場的人或者從事與客戶關係相關的工作的人,注意赴約的時間是非常重要的商務禮儀,這樣不僅讓對方很欣賞你的處世方法,同事也會對你嚴謹的工作態度和守時的行為習慣表示讚賞。
2、遵守職業道德
職業道德和道德的底線相關聯性很強。不能簡單地因為一點蠅頭小利就去想別人討要什麼,更不能因為自己的權限而將手伸向別人,小的利益雖不至於讓你身敗名裂,但恐怕卻是你走向深淵的開始。
3、努力工作
在海外,華人是出了名的努力工作者的代表,總是有人誇獎華人或者中國人非常勤勞。這是中華民族的傳統美德,更是在事業發展中不可多的的財富,努力工作可能不會讓你一夜暴富,但至少不會讓你朝不保夕。創業,應該有創業的啟動資金,但是,當你的啟動最近還不夠多的時候,你的努力就是取得別人欣賞和鼓勵的基礎。
4、展示你的肢體語言
這裡所說的肢體語言應該是你表達自己善意和熱情的語言。比如見到你並不是非常熟悉的陌生人的時候,一個微笑、一個握手、一個擁抱便可以表達你的善意和真誠,打開別人的心和理解或許就在這麼一個小小的動作,而這一切,並不要投入多少錢。
5、態度認真
生活中每一件事情都因為您的態度而決定。認真對待每一件事情,您的生活和工作才可能健康和順利,一切困難都在您的眼前化為過眼雲煙,不知不覺中,態度決定了一切。我們做事情也是一樣,首先要有端正的態度,認真幹事,精益求精,才能幹好事。比如學習是為了自己而不是給別人學,只有端正學習態度,一心為理想而奮鬥,遇到困難不氣餒、不退縮,我們才能實現理想。
6、激情澎湃
一個人,做有激情的事情是會有非常幸福的感覺的,因為你願意為此努力,並不覺得自己有多辛苦,反之也就不會這樣的了。生活中的激情是你激發別人的奮鬥動力能力,也是感染別人的一個非常低成本的事情。
7、可訓練
美國的民眾一生中要從事8-10份工作,任何一個企業的人事經理在招聘你的時候,TA看的最多的或許就是你的可訓練性,讓別人看到你的潛力。
8、給予別人比其期待的更多
小商販和會做生意的大老闆的最大差異恐怕就體現在這一點上。大老闆總會在自己的開始創業或者推廣某一個產品的時候給顧客更多優惠,甚至免費的體驗,這或許就是那個“免費的最貴”的說法,讓人們看到這個東西的利益和好處,讓人們貪小便宜,對方就有機會了解你的產品了,了解就有可能喜歡上,而喜歡上,才是你銷售的開始。
並不是所有的人都會去做生意,那麼,在工作、學習中同樣也有這樣的道理,你的上級需要你兩點完成任務,你一點給他,或許他會開心,你的工作效率會令他震驚或者欣喜。
9、精力充沛
“你的精神頭真好。”我們經常會聽到這樣的話在讚揚別人,這其實反映的是一個人的精神面貌。你的精神狀態越好,就會給別人帶來更好的影響力。沒有人願意和那些整天萎靡不振的人打交道,會覺得自己會受到負面信息的影響。那麼,要想保持良好的精力,你需要學會休息,學會運動。
10、事先做好準備
上帝總是青睞有準備的人。這句話一點不假,我們不可能在準備好的情況下取得馬上的成功,但是,如果自己的壓根不想或者準備的話,那麼取得成功幾乎是不太可能的是事情。事業的成功也是一個道理咯,你還不需要外語能力的時候,就去準備他,我想總比你需要的時候還沒有準備好很多,不是嗎?
絮絮叨叨說了這麼多,希望這些不需要我們投入巨大經濟能力的時候唾手可得的東西,還是積累些的好!
#elitesinsider
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守時的好處 在 李河泉老師 Facebook 的最讚貼文
No.2155〈其實「遠距工作」竟然還有這三個好處〉
遠距工作雖然有點辛苦,
其實還有三個小地方的驚喜。
許多人擔心疫情下的會議,
因為溝通的事情變多,
反而造成總時數變長?
而且主管和同仁看不到彼此,
溝通的鴻溝反而會加深?
而且許多主管習慣早上一開會就開到下午,
所有的會議開完才能做事情,
這樣還要不要下班?
我觀察了去年到今年的遠距離工作,
許多企業反而出現了微妙的變化,
上面的問題會不會真的造成困擾,
不妨看看老師最新商周專欄的內容文章。
〈疫情中的會議,最好的開會時間竟是「下午3點後」,為什麼?〉
1、〈什麼?原來會議的效率是可以上升?〉
2、〈蛤!原來上下的感情有可能變好?〉
3、〈哇!原來會議可以這樣開〉
https://www.businessweekly.com.tw/management/blog/3006834
今天星期二
人們不會讓困難持續下去
反而轉個方向就能做出因應
各位河粉早安
PS. 李河泉老師的內容都歡迎分享
#看完連結的文章別忘了在Line@換取點數
#疫情不忘基本功過後才能海闊天空
守時的好處 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「益生菌2.0大未來:人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹
訪問作者: 蔡英傑
內容簡介:
全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方
台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書
亞洲益生菌權威30年研究總集成
超越腸道研究範疇,「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性
★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢
★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫
★以專業評比剖析「市售益生菌產品」最可信賴的保健指南
人體微生物失調,是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福,成為可生存的「適者」?必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維!本書作者費心整理數十年研究試驗之成果,集結全球各國先端益生菌研究發展現況,並與世界頂級專家交流,高規格評比市售益生菌產品之品質,詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果,希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能,找到最適合個人的保健產品,並用正確的方法補充益生菌,學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命,當共生菌失衡﹅失守時,人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色,介入時機﹅菌株種類與數量,什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維,是一門人人都得學會的自我保護課程。
本書深入解析大自然界看不見的巨大力量,人體內天天上演的「共生菌」與「病原菌」激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒,現代人「體質」與「精神力」皆快速黑化,我們能做的是:相信科學數據、不隨便跟著感覺走;認識優質益生菌,增加免疫力後援,保護與壯大體內共生菌。
▲重新發現你的百兆共生菌
.人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。
.人類基因數量與小小的果蠅相仿,只有兩萬多個基因,而人體共生菌的基因體總和,卻是人類基因體的千倍以上!
.腸道中的嗜脂陰性菌,其實是幫我們回收消化不完全的脂肪,避免浪費資源,結果因為我們實在吃太多脂肪,嗜脂菌大量繁殖,引起全身慢性發炎,它們無端被歸類為壞菌,真是太冤枉了。
.自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒,腸道、皮膚、口腔,都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒,則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。
.母乳不但有菌,種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖,是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元,也就是滋養腸道菌所需的營養來源。
.90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道,而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變,都和腸道菌有關。
.飲食習慣和環境對於腸道菌的影響,大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族,腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60%。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富,較少感染呼吸道疾病。
▲超前布署!用益生菌養好人體百兆共生菌
.歐美有80%以上的醫生會推薦使用益生菌,對益生菌越了解的醫生,推薦意願越高。
.優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效,至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等,則是特殊菌株才有的高階功效。
.益生菌對健康的好處說不完:有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌,改善發炎,預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力,有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌,治癒率極高。
.益生菌為精神疾病防治帶來新契機!憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等,這些症狀共通的關鍵詞是:免疫、發炎、腸道菌,因此都有益生菌介入的機會。
.掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識,買對產品,吃出健康。例如:坊間流行自己製作優酪乳,若使用「市售優酪乳」作為菌母時,發酵菌(嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌)會優先生長,但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」,也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳,喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母,也可能發酵力太弱,萬一「雜菌」長出來就麻煩了,所以不推薦DIY優酪乳。
作者簡介:蔡英傑
日本東京大學農學博士。
現任:陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事,以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。
曾任:陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授,東京大學生物科技系客座教授。
創設:台灣乳酸菌協會(擔任第一、二屆理事長)及亞洲乳酸菌學會聯盟(擔任第二、三屆會長)。
著有:《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。
作者粉絲頁: 蔡英傑教授腸命百歲會談室
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守時的好處 在 張旭鎧.阿鎧老師- 早上沒有行程,難得有空可以在家附近早餐 ... 的推薦與評價
這樣可以讓他對數字更熟悉、同時培養時間觀念,我還可以培養他守時、不要每次都要我三催四請。還有,他學會看時間後,就可以安排自己的作息,還可以主動積極做事,好處 ... ... <看更多>