承載陪伴珍貴的童年時光🎪給寶貝最溫暖家庭的溫度🌳
Little Gemma X Naspa 韓國美型卡榫結構兒童傢俱
#預購體驗試用 #專屬陪伴安穩成長的⎾家⏌
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如果妳想要保留居家舒適又美型的空間
不必將就孩子讓空間塞滿塑料與五顏六色
而是一起享受舒適且美感的居家空間
可以花點時間看完我的介紹
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前兩年,我自己默默做了個決定-#停掉部落格
割捨掉3百萬瀏覽及更多的業配團購機會
讓這個小小的粉專能保持著分享生活的初衷
但這次體驗比較特別,是我自己原本就在觀望的小木屋
也還蠻幸運的這次台灣首賣有機會能體驗幫大家開箱
畢竟這次開賣的平台是媽媽們比較陌生的 #嘖嘖預購
至少免去嘖嘖未上市的產品因為沒有其他使用者
買得有點心慌也不安心(有沒有人跟我一樣的🙋🏽♀️🙋🏽♂️)
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小鵝小時候買過三角帳篷,小小孩真的很愛自己的秘密空間
但他的缺點就是 #容易倒 #且只限小小孩進入 #很悶熱
啊,這叫很想參與的媽媽該如何是好啊!!
這次開箱的Naspa遊戲木屋在韓國很紅!!!
有在追劇的媽咪一定有看過他
《Hi Bye,Mama》、《藍色海洋的傳說》、《機智醫生生活》、《山茶花開時》
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這次在組裝的過程,連鵝拔都驚呼這個質感也太好了吧!!
根本是遊戲屋裡的防震結構!! #安全及可成長使用很重要
重點是小鵝喜歡且可以#長時間待在裡面
相信有買過遊戲屋的家長應該能體驗從半獸人進化到小獸
會倒的、太悶熱的、太小的、太醜的,通常用不久
這個尺寸一大一小進去還很OK
且空間感是舒適不壓迫的,小一生待在裡面做勞作或閱讀都可以
從會翻身的軟嫩嬰兒一路使用到中學~成人也沒問題
能重複快速組裝,因應各種時間對於家庭陳列的需求與改造
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#親身經歷組裝超方便 #像在組積木
他很特別的是像拼圖一樣,把結構卡榫拼接起來。
組裝時只需要一根橡膠槌,就能輕鬆拆組
重點是#非常牢固 #也不用使用到螺絲
拔大概花20分鐘就組起來(但記得住公寓下面還是要墊厚布以免影響樓下)
(插入影片)
#溫潤細膩的樺木合板
會選擇這款遊戲木屋最重要的原因是它使用「樺木」合板
他的板材厚度很足,且打磨很細緻,這種質感很難用相片展示
但摸的到的安心感,不是粗糙的薄夾板能比擬
且每個邊角都是圓邊設計,連這麼小的細節都用心處理
韓國匠人手工打磨:經過 #粗磨 #中磨 #細磨 這3種砂紙精心打磨
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永續家具的概念
該款小木屋,擁有互換性專利結構的遊戲木屋
可在搭配添購配件變換樣式
🍀標準型小木屋
🍀遊戲收納屋
🍀紙捲繪畫桌型
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「實用、精緻、建構、美型、環保」
可因應家庭情境重組與拆裝
讓兒童家具也能有著循環經濟及延伸再用
若妳再找一個專屬孩子的遊戲空間
或許能提高預算選擇可以用很久很久的優質家具
且真的是陪伴成長又有紀念價值的禮物
這是一種愛的延伸與珍惜的養成
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Naspa 韓國美型卡榫結構兒童傢俱
📌早鳥優惠取得|👉 https://naspa.pse.is/Gemma
📌Line|👉 https://lin.ee/osx84TX
📌10/8~10/11 台北婦幼展:C420攤位
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Lee蓓蓓,也在其Youtube影片中提到,[啾團] Fitwell-孩要跳彈跳床+40吋,跳到高高成長跳高,就是要消耗體力讓你秒睡! 詳細使用心得▶ https://fitwell.vip/Ipfxa 沒有盡頭的停課已經讓爸媽心力交瘁 停課到6/28也就意味著小朋友們要直接放到暑假了… 相信很多爸媽應該都跟我一樣很崩潰😭 但是為了大家的安全...
「安全及可成長使用很重要」的推薦目錄:
安全及可成長使用很重要 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最佳貼文
[啾團] Fitwell-孩要跳彈跳床+40吋,跳到高高成長跳高,就是要消耗體力讓你秒睡!
詳細使用心得▶ https://fitwell.vip/Ipfxa
沒有盡頭的停課已經讓爸媽心力交瘁
停課到6/28也就意味著小朋友們要直接放到暑假了…
相信很多爸媽應該都跟我一樣很崩潰😭
但是為了大家的安全還有疫情可以早日結束
我們再努力一點撐下去吧!!! 💪
從小朋友開始在家上學的沒幾天
我家兩寶就時不時地跟我說「好想出去玩」
我能理解他們渾身是勁無處可發洩的痛苦
幸好我之前就先買了這個「耗電神器」
讓他們雖然待在家不能出門
但還是有一個可以發洩精力的管道
這個就是已經被詢問到破表的「Fitwell-孩要跳彈跳床」
一開始我看到這個跳跳床只是純粹的想買給他們在家跳呀跳
可以刺激小朋友的發育
後來遇到疫情大爆發
我真心覺得自己真的買得太好了!!!
讓兩寶的精力有地方可以發洩
才不會晚上電力太強都睡不著XD
彈跳床市面上有不少運動品牌都有出
比較之後我選擇了Fitwell-孩要跳彈跳床+40吋
會選擇Fitwell有幾個原因
最重要的就是它的安全性以及可收納能力
安全一定是媽媽們的首要條件
彈跳床有個握把
跳起來更安全(不容易跳到飛出去)
但最吸引我的是它可以 #收很小
可以把一張麻將桌大小的跳跳床收成40幾公分的正方形大小
這個大小就連衣櫃都可以放進去
不怕有客人來會不好看
Fitwell的跳跳床一共有八支腳
安全度與穩定度大大的提升
而且床腳每個都設計了橡膠緩衝
除了防滑度更好之外
還可以抗噪 不容易造成樓板的共振
讓跳起來更不容易叨擾到樓下
讓小孩越跳越高
我覺得是非常適合買回家給小孩放電的神器
知道很多爸媽已經顧孩子顧到沒法子了
我趕緊拜託廠商提早開團
讓爸爸媽媽趕緊讓孩子們好好放電一下~
這次開團比原本的售價便宜了$600-800
廠商給的組數有限
想買的要把握!!!
訂購網址▶ https://fitwell.vip/wKJKr
安全及可成長使用很重要 在 Yale Chen Youtube 的最佳貼文
從小家庭負債的Fan Wong,辛苦地讀書只為了讓自己未來能過上更好的生活
但在出社會後發現,就算擁有了一份不錯的工作,拿著優渥的薪水,也並不能足夠達成自己的夢想
直到接觸投資理財與FIRE,不斷的學習投資知識,從完全都不懂的新手投資入門開始
到現在翻轉了整個人生,照著自己的理財規劃,一步一步走向她的夢想
這集來賓的歷程跟過去我所經歷的很相似,同時她的努力也非常打動我,如果你現在過正著不順遂的人生,這集千萬不能錯過
👇改變人生的美股被動式投資:
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👇(免費)財務等級健檢:
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免費財富自由的秘密電子書:
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更多更棒的文章在這:
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前一部影片
【(ETF投資達人市場先生驚爆未來股市即將發生...feat.市場先生|Yale Chen】
https://youtu.be/rEqlbflOfMM
後一部影片
【讓我在27歲前賺超過100萬美金的人生準則|Yale Chen】
https://youtu.be/5T13KEdbQ4g
時間表
00:00這次邀請的來賓深深打動我
01:12對於投資理財的轉變(害怕投資的人必看)
02:39家庭欠債你該怎麼做出改變
04:57 99%的人會遇到的問題
06:46面對賺錢你的態度是什麼
07:38害怕投資不可怕,不了解投資才可怕
08:50你為什麼要去工作?你的價值不只這樣
10:55女生經濟獨立重要嗎?
11:59為什麼要加入我的投資課程?
12:58你是不是妖魔化股市了
14:02朝九晚五是你想要的生活嗎?
💁🏻:👉🏻每天早上聽這個!嘗試21天,改變你的生活!(吸引力法則練習)|Yale Chen
https://youtu.be/1Tdr4ZadCy8
💁🏻♂️:【投資入門】新手投資該怎麼做? (從頭開始一步一步教學)
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💁🏻:[完整]財富自由提早退休FIRE完整攻略。9個步驟建立被動收入Yale Chen
https://youtu.be/neUuTJJESuc
💁🏻♂️:神秘嘉賓登場!! 大揭密我私下不為人知的一面-情侶理財觀|Yale Chen
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剪片軟體:Final Cut Pro
剪片設備:IMac 5k
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安全及可成長使用很重要 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#彈力帶 #SBD怪獸Podcast
彈力帶妙用無窮!他的好處與原理解析!
➤ 變動強度的彈力帶特性。
➤ 自由重量動作特性,越接近肢體完全伸展的動作角度,力量是最大的。
➤ 深蹲有個Sticking Point (障礙點)
➤ 最大肌力,其實就是Sticking point弱點的最大肌力。😎
➤ 彈力帶可以解決這個訓練限制。
➤ 第一大功效:加上彈力帶可以提供超越最大肌力的變動強度,全程動作都接受挑戰。
➤ 第二大功效:彈力帶可提供【爆發力訓練】
➤ 最大肌力的30%~80%重量,適合拿來訓練爆發力的速度訓練。
➤ 變動強度,彈力帶提供加速出力的
➤ 綁上鐵鍊也有同樣變動強度效果,但是鐵鍊很吵,也需要比較多的穩定度。
➤ 彈力帶固定在下方(使用40kg以上的壺鈴或是啞鈴)會比較穩定。
➤ 要注意彈力帶的綁法,要平均固定,安全穩固。
➤ 彈力帶還可以徒手操作:前抱式徒手深蹲,繞過肩膀扛著深蹲。
➤ 彈力帶:引體向上的輔助,最好用的就是中小型Size,需要更高阻力就加上更多條。
➤ 爆發式俯地挺身,將彈力帶繞過肩膀。
➤ 西岸槓鈴(West Side Barbell)也使用非常多的彈力帶做訓練:變動強度,高速離心。
➤ 離心加速,在重複訓練過程中,算是進階動作。
➤ 老師旅行短期出差,會在行李箱裡面準備兩條彈力帶,一細一粗。
➤ 壺鈴擺盪綁上彈力帶,壺鈴酒杯蹲也可以綁上彈力帶。
➤ 彈力帶的方向性與變化性是長期訓練的多元發展所不可或缺的。
➤ 帶個彈力帶去上班?Grease the groove一下
➤ 彈力帶適合拿來做肌肉啟動/復健相關,相對安全。
➤ 彈力帶也適合長輩,可以偷渡一些阻力訓練給現階段反對重量訓練的長輩們。
第二主題:勞力密集工作者的訓練矯正?如何改善
➤ 勞力工作者的惡性循環,越做越吃力,受傷風險與纍積性的壓力,最後大傷一場。
➤ 沒空運動?還是要受傷之後放無薪假?
➤ 如果可以小額小額地預先付給訓練?或是未來大額大額地付給醫療與修養?
➤ 連續勞動,可能會沒有恢復足夠的過度訓練。
➤ 你可能不能選擇不上班賺錢?但是你可以選擇學習用力的方式。
➤ 如果可以認識用力的方式,呼吸法,還有調整工作的調配。
➤ 古代掃地僧如何藉由掃地練棍法?
➤ 把工作上的勞力,變成訓練的阻力是可以的。
➤ 過勞所出的意外實在付出太大。
➤ 用酒精來麻醉入睡的兩大壞處:酒精會引發更多發炎反應,酒精會影響睡眠順序。
➤ 勞力工作者必須要有基礎的肌力觀念,知道如何用力,絕對重要。
➤ 姿勢力學要正確,工作節奏(頻率)要對,連續上班?
➤ 核心呼吸法,真的有用處。
➤ 駝背蹲站?硬舉?
➤ 如果動作正確,每一次施力都是訓練,如果動作錯誤,每一次施力都是風險。
Podcast 五星吹捧Q&A
➤ 專項轉換?台北市運動科學論壇(開放給專任教練與一般民眾)
➤ 增強式訓練是什麼?強化離心,再做向心動作。
➤ SSC(Stretch-Shortening Cycle),肌梭(Muscle Spindle),牽張反射。
➤ 從一個跳箱先跳下來,落地之後再直接反跳向上。
➤ 增強式訓練是高強度訓練,劑量要很小心。
➤ 跳箱落地姿勢動作要好,落下的高度不能太高,需要評估。
➤ 跳箱訓練跟重量訓練,誰比較危險?
➤ 建議:深蹲至少1.5倍自體重的肌力水準,再練跳箱,會比較安全。
➤ 增強式訓練有哪些?增強式俯地挺身,瞬接藥球回拋,或是其他。
➤ 專項轉換:
➤ 基於三大限制,競技場上最大肌力無法直接發揮:時間,角度,能量系統的限制。
➤ 時間限制:提高發力率
➤ 角度限制:違常姿勢訓練,配合專項運動,放進最大肌力的成長課表取向。
➤ 能量系統限制:就需要配合有阻力的能量系統訓練。
➤ 需要配合專項運動,做專項需求分析,再來調整。
➤ 最大肌力會把這三個直接推高:發力率,違常姿勢,能量系統。
➤ 臀推建議嗎?
➤ 臀推是一個非常安全的退階動作,大腸包小腸。
➤ 臀推要領:1.) 槓鈴放置身體處要溫和,2.) 要夾臀,夾住明信片。
➤ 臀推好處:減少脊椎負重的安全退階。
➤ 臀推壞處:會因為加重而減少動作幅度。
➤ 翹臀神器之固定式器材?
➤ 硬舉/RDL = 翹臀神器
➤ 臀推主要放在輔助項目,C/P值還是多關節大重量訓練。
➤ 角力柔術選手特別需要練這個伸髖肌群。
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