今天在雨中完成五小時的訓練,未來一週寒流來襲,也會都是下雨的天氣,和大家分享一下我在雨中騎乘的經驗,以免在山區失溫,生病感冒。
1.出發前養足精氣神,並飽餐一頓,且經過時間消化。
2.需要確認騎乘路線,避免花時間停下來查詢,身體冷掉。
3.穿的防寒衣物需要有防水功能,避免身體濕掉而失溫
4.到山頂請趕快多加風衣並趕快下山,不要在山頂打卡、逗留。
5.騎乘過程中,保持自己能力的八成左右,或是持續踩踏,避免太過輕鬆,身體熱不起來
6.隨時補充能量,每隔20-30分鐘吃補給
7.到家第一件事立馬洗熱水澡,含車衣褲一起進去沖洗,可以順便沖洗衣服上的砂石,也能避免脫衣服時著涼
8.趕快飽餐一頓,休息睡一下,起床後再整理戰駒
以我今天穿著為例:
原本的安全帽加上空力殼,避免頭部吹風淋雨,上半身穿著保暖刷毛內衣,再加上車隊版的雨衣及風衣,下半身則是車褲,加上刷毛腿套及車鞋和鞋套,我會在其餘沒有防水的部分,噴上防潑水噴霧,能有效降低腿套及車褲濕掉,再搭配透明鏡片及擋泥板,就能順利在雨天完成訓練。
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聽說台灣前幾天很冷是吧,今天來跟大家介紹我在-6度的歐洲騎車又要兼顧旅行方便性的裝備建議吧
首先是衣服,基本上最好選擇三層式有防風防水內裡的防摔衣,例如MACNA - Taiwan / MACNA 台灣這件只要搭個保暖內衣就能抵禦零度上下的氣溫
再來是褲子,Mja Motor Mja Motor提供的這件PMJ - Promojeans防摔牛仔褲有三層編織,除了外層的牛仔布料中間還有一層Kevlar耐磨編織再加上最內層的滑衣編織,也可以抵檔的了零度的氣候
鞋子則是Exustar Motorcycle的中筒車靴,雖然看起來完全不像車靴但是保護性跟防風效果都還不錯,比較容易四肢冰冷的大概就穿個兩層襪子也很夠用
手套是國內安全帽大廠M2R / OGK 安全帽 - 得安/台灣總經銷代理的LAZER防寒手套,後座的李小蒨用的則是m2r自己的防水防寒手套
安全帽最好是選擇有頸襯提供更好防風包覆性的全罩安全帽,這點shark race r pro的防風效果真的一流,李小蒨戴M2R / OGK 安全帽 - 得安/台灣總經銷CF-1 3/4的帽子雖然太過透風會冷,但是其實加個一個保暖頭套就可以解決一切
除此之外,在這種平均溫度只有零度的國度騎車還有很重要的幾個小東西
1.乳液,當你看到外國帥哥可以用來肛他,不對啦是用來在這個乾冷氣候中保持帥臉濕潤避免乾裂甚至長凍瘡
2.護唇膏,跟乳液一樣,嘴唇乾裂很痛苦的
3.圍巾或是保暖頭套,脖子是很容易被忽略掉大量散熱的地方,只是我很不建議使用圍巾因為會嚴重影響頭部活動範圍造成危險,最好還是用機車專用的保暖頭套吧!
4.防霧劑,冬天騎車最痛苦的就是眼鏡或是安全帽鏡片起霧,影響安全不說,一直起霧也真的讓人很度爛
5.優科利藍牙耳機,不要以為藍牙耳機跟防寒沒關係啊,當你穿的跟雪人一樣的時候有個人可以在後座聽你的聲音幫忙你調整身上的裝備會讓你輕鬆非常多啊~你知道當穿的厚得要死手伸不到背後拉跑掉的圍巾的時候多機掰嗎?
以上裝備感謝Moto market 摩托麻吉騎士裝備以及S-Zone 艾斯特區 機車騎士安全裝備專賣店提供,但是其實以上的所有裝備大概都只能做到零度的耐寒,那怎樣才能做到-8度的氣溫繼續保持溫暖呢?
跟你說,以上都是假的啦,後座有一個_ _才是真的,這點單身狗只能去吃屎啦(你施放了「群體嘲諷」)
看在我今天生日這輩子難得在歐洲過的份上幫我按個讚分享一下啦拜偷拜偷
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如題..安全帽擋風鏡片使用日久把它掀開一半或到頂若果風大一吹或是不平路面震動較大擋風鏡片"瞬間闔上"檢查過多次段數鋸齒板還ok外面螺絲沒鬆目前用這 ... ... <看更多>
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今天戴的時候一邊的鏡片其中一個螺絲鬆脫,鬆脫的那個螺絲是跟鏡片在一起的,有人知道要怎麼鎖嗎,下圖是鏡片鬆脫的部分,我的是KYT VO下圖那頂- 機車 ... ... <看更多>
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我的安全帽
可能是因為長期被我小50的車廂擠壓到
所以鎖鏡片的螺絲 不斷鬆掉→脫落
我爸之前已經幫我到三俊街 中正路口的安全帽店買了一個可替代的螺絲
(當然長的沒有原本安全帽的扣子好看 但至少大小是一樣的)
不過
這禮拜又不小心脫落了
然後原本那間安全帽店竟然沒有賣這種螺絲了\(*T⊥T*)/
不知道哪裡可以買的到 鎖安全帽鏡片的螺絲???
(之前我爸說 他跑了很多間店才有一間有賣這種螺絲)
樹林 南新莊 迴龍 都可以
拜託了 萬分感激 / (〞︶〝)\
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* ∮◥◥◥ * 其實幸福是多麼不容易看懂
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☆ ◥" ︶ ◤ ★ 而我又應該怎麼 緊緊的抓住誰的手
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