【黑鮪魚、魩仔魚…5種魚最好少吃 專家:把握「底食」原則】
海鮮除了味道鮮美,營養價值也很高。多數海鮮的脂肪含量較肉類低,熱量較少,且含有豐富的優質蛋白質,而魚油中富含EPA和DHA脂肪酸,可降低人體內的三酸甘油酯,並預防動脈硬化。
但環境污染使得海中生物體內蓄積砷、鎘、鉛、汞等重金屬,該如何吃得安心?專家建議,這5種海鮮最好少吃,就健康及生態等方面都有疑慮,來看專家怎麼說⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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安全除汞 在 Facebook 的最佳解答
在職場那些年我很怕出差,因為我會認床還認枕頭,打開房門都像在開獎,能一覺睡醒的機會不多,有睡跟沒睡一樣,睡醒後腰痠背痛,整個人精神好差。
現在整個家我最要求的家具就是床,一張床墊少說用個十年,要是挑錯還不能說丟就丟,留下將就,不就是要自己天天睡不好嗎?
最近黑媽晚上常翻來覆去,一晚上醒來好多次,我以為是被二位小姐夾擊的關係,事實上是因為年紀漸長,我們的身體對床墊的軟硬與支撐性要求,也跟著改變。另一個很重要的關鍵是菜爸有椎間盤突出的舊疾,這陣子常跟我喊說他的背和腰又不對勁,我才發現家裡的床墊已經無法滿足我們了。
只是去門市買床墊,短短幾小時能試出來嗎?我很懷疑,而且我和菜爸很容易因為業務的介紹就衝動。其實我們的身體很誠實,只是需要給它充分的時間去感受,特別是記憶床墊其實要一、二周,身體才會有答案。
最近我試了來自美國的@Perfectcloud美夢雲▸新一代記憶棉科技床墊優眠系列床墊◂👉https://bit.ly/3h5NFJ2 躺上去的第一印象是超Q彈的感覺,這點和我長久的偏好不同,後來我翻過來滾過去,一下平躺一下側躺,突然起身的時候下背部居然有被吸住的感覺,讓我很驚訝。
身體會有這麼服貼的感受,是因為優眠系列床墊的四層記憶棉結構。
☛第一層氣感記憶棉:增加床墊的乾爽和散熱度,我的舊床墊一直被小孩嫌熱,好啦~我懂你們的暗示。
☛第二層凝膠透氣記憶棉:有別於舊式記憶棉床墊,美夢雲新一代記憶棉加入涼感凝膠因子,再加上表布採用Mesh Gusset空氣傳輸技術,讓我身邊這兩位睡覺會滿頭大汗的孩子也覺得舒爽。
☛第三層凝膠支撐記憶棉:不管正躺還側躺,都能完整服貼支撐我和菜爸的身形,讓身體好好放鬆,腰部不用承受多餘壓力。老實說我躺自己的舊床墊,腰部都是有空隙的,而長久下來菜爸也愈睡愈累。
☛第四層高密度泡棉:提供穩定的支撐力,確保受力均勻,不會睡久凹陷。
不要只看我說,買床墊一定要睡過才知道適不適合自己!美夢雲提供床墊120天的安心試睡方案,不用出門不用看業務臉色,在家輕鬆體驗,要是不滿意全額退費,滿意的話產品留下提供十年保固。
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一張動輒萬元的記憶床墊功能性很重要之外,睡起來也要很安全,無甲醛、不含汞、鉛及其他重金屬是基本的,美夢雲的床墊枕頭還通過美國國家級CertiPUR-US安全無毒認證。
除了床墊,美夢雲記憶棉枕頭系列還有三款可選,也提供30天試睡方案。👉https://bit.ly/2YkIHl1
我最喜歡冬暖夏涼雙面用的鑽石級舒眠護頸兩用記憶枕,採用新一代氣感記憶棉提供良好的支撐性,有效減輕頸部的壓力,屁股有三把火的艾瑪喜歡添加了涼感凝膠的極致透氣護頸記憶枕,最近很不好睡的安寶就要給她這款添加助眠香氛的薰衣草香好眠記憶枕。要是喜歡在床上追劇、用手機工作甚至抬腿,有三種使用方式的優懶楔形靠背枕可以滿足這些需求。
說了這麼多,我現在焦慮的是要選那個尺寸的床墊回家試睡啊!這時候只能氣主臥室太小。
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安全除汞 在 黑貓老師 Youtube 的精選貼文
懶人包:
【礦砂】
優點:使用簡單、便宜、好買、貓咪天生就會用
缺點:粉塵、不環保、落砂、重
【木屑砂】
優點:無粉塵、環保、低落砂
缺點:除臭力差、有的貓不肯用、需使用雙層貓砂盆、或配合尿布
【紙砂】
優點:輕、無粉塵、除臭力普通、環保、低落砂
缺點:較貴、有的貓不肯用、會受潮
【水晶砂】
優點:低粉塵、除臭強、好處理
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貓砂是生活不可或缺的一部分
十年來,用過許許多多不同款的貓砂。
但這款《原鑽貓砂》是真的好用! (゚∀゚)+
凝結快、除臭強,而且幾乎完全沒有粉塵。
就官方說法,不但有經過全國公證 (Intertek) 檢測,符合 CNS 4797-2 兒童玩具安全!
各種有害重金屬:鉛 (Pb)、鎘 (Cd)、銻 (Sb)、硒 (Se)、鉻 (Cr)、汞 (Hg)、砷 (As)也是全部都未檢出喔
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安全除汞 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最讚貼文
#豆豆媽吳霈蓁 #除菌 #霉菌
這次測試的產品是NKFG的光立潔除菌棒
所以我決定拿最容易發霉的食物來測驗
如果已經知道的, 想知道我在哪買, 我再偷偷告訴你
綜合我使用一個月後的心得
我整理出這台光立潔除菌棒的優點
✅使用上更安全:無汞無化學藥品無殘留物
✅操作點單、即開即用、無需等待、秒殺菌
✅隨身攜帶
還不知道可以看下面~
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【除菌產品是真的有除菌效果還是只是噱頭?】
相信很多人都是在當了爸爸媽媽之後
就會開始瘋狂買各式各樣的抗菌/除菌產品
但是你有沒有想過:這些產品是真的有效?還是只是用心安的呢?
豆豆媽也會對這些各式的抗菌/除菌產品存疑
所以決定要來實測給大家看看!!
它是利用深紫外線LED晶片,
瞬間破壞細菌病毒的生命中樞結構
在經過除菌棒除菌後,是否能抑制霉菌繁殖、複製呢?
我將吐司和藍莓分成實驗組和對照組
實驗組的吐司和藍莓每天都拿出來用除菌棒照一下
對照組就放著讓它自生自滅!
放在同樣的溫度和濕度下 (我是放在最溫暖潮濕的廚房)
經過五天後,對照組都發霉了
但是實驗組沒有發霉耶!!
另外我也借了一台測菌儀來實測除菌棒的殺菌能力
小朋友的奶嘴在一般情況下,檢測菌數高達1萬7千多
但在經除菌棒殺菌之後
菌數瞬間掉到1千以下
由此可見光立潔除菌棒是真的能有效殺菌的!!
安全除汞 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2018年食藥署公布的最新邊境檢驗結果發現,知名美式賣場進口的美國酪梨致癌重金屬「鎘」超標,雖然食藥署已在第一時間將問題產品全數退運或銷毀,並未流入市面,但當時消息一出仍舊引發民眾恐慌。
台灣也曾因環境汙染,發生鎘米事件,究竟吃到被鎘汙染的食物,是不是就會造成鎘中毒或是致癌呢?
鎘中毒傷腎與骨骼
林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海醫師表示,世界衛生組織(WHO)將鎘列為一級致癌物,鎘中毒主要發生在骨骼病變,例如骨折、軟骨症,相當疼痛。除此之外還會傷腎,因為吃下的鎘會在腎臟中累積,半衰期可達20年以上,使得腎功能惡化。此外,與老人家的前列腺(攝護腺)癌也可能有關。
鎘:玩具、吸管也可能有
不限飲食與農作物,有時主管機關在稽查海鮮食材,也曾有鎘超標的情事,不過顏宗海醫師補充,這部分因為有把關,大家可以放心。
但日常生活中也可能接觸到鎘,顏宗海醫師舉例,例如玩具或吸管如果是五顏六色,就有可能含有鎘,因為鎘也是某些顏料的成分。此外一提到香菸,大家可能直接想到尼古丁,但事實上香菸中有幾百種有毒物質,鎘也是其中之一,吸菸者血液中的鎘濃度比一般人高。
鎘中毒威脅近在眼前
鎘中毒從上個世紀五十年代就出現,在日本與海峽兩岸都有過案例發生,雖然漸漸為人淡忘,但它的潛在威脅其實並未消失,甚至就近在你我身邊。
1950年代日本富山縣確診了全球第一起因為鎘汙染水源,導致飲水與農作物含鎘而傷害人體的事件,患者因為劇烈痛苦一直喊痛,而成為病名「痛痛病」的來源。
台灣在1982年也發生鎘米事件,起因同樣因為違規工廠排放未經處理的廢水,汙染了周邊農田,包括桃園、彰化、台中、雲林等縣市都出現被汙染的田地,必須強制休耕20至30年。
預防鎘中毒這樣做
一般常聽到的重金屬汙染,例如鉛中毒或是汞中毒,臨床上都可以利用螫合劑治療解毒,但是對鎘中毒不起作用,因為面對鎘中毒,顏宗海醫師表示,最佳的作法就是預防重於治療。
戒菸
想要停止曝露在鎘汙染的環境,戒菸是第一步,可以連帶遠離鎘、尼古丁等數百種有害物質。
選擇台灣米
台灣自於鎘米事件後,農委會針對在地自產米都有進行鎘的檢測,因此買台灣米比買進口米安全。
玩具、餐具選擇白色
日常生活中色繽紛的用品,無論是從玩具到餐具,生產業者有可能不慎用到含鎘顏料,因此使用白色的用品較為安全。
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#顏宗海 #鎘米 #鎘中毒
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