關於 安心專線依舊愛我1925 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

面對疫情看周圍的朋友們，面對疫苗、面對受傷的醫護大家心情真是百轉千迴～～～
請記得敵人只有一個就是『Covid病毒』並不是人，但是身而為人一定會有情緒

可以看看 #衛生福利部心口司 #心理急救 『安靜能繫望』介紹
1. 安全：請記得正確配戴口罩、勤洗手，維護自己的安全
2. 平靜：每天觀看疫情新聞，建議不要超過30分鐘，以免增加焦慮感
3. 提升能力：多運動、吸收防疫知識，提升對抗疫情的能力
<需要具備哪些能力？環環舉例如下>
3-1. 打疫苗:大貓小貓會捉老鼠就是好貓，國產進口只要有保護力就是好疫苗～
3-2. 吃均衡: 多元化且天然的平衡飲食，能讓免疫力維持正常，不過高也不至於太弱
3-3. 正常作息：維持良好的睡眠品質、睡眠時數、生理時鐘規律，才是機能正常運作的第一步～

4. 聯繫：多跟親友聯繫，互相鼓勵～<人是群聚動物，聲音或視訊的互動都可以提升親密感等連結感受>
5. 抱持希望：只要全民合作『不要出門』，一定能戰勝疫情。<透過遠距聯繫更能斷開連結、斷開鎖鏈>

感到焦慮沮喪，可撥打
#安心專線依舊愛我1925

歡迎大家來留言跟我互動🤣～～～
環環在家工作，好幾天沒看到真人了～～
『你今天心情如何～～～』😆😆😆

🚗春節休假＆交通疏導公告🚗
　
親愛的朋友們，就要過年了，Ingay與辦公室伙伴們向大家拜年🥳
🎉祝大家
＃牛年忘煩，事事順心
＃原力出擊，犇向幸福
過去一年，感謝大家用心的陪伴；新的一年，Ingay與伙伴會繼續努力、持續加油唷💪🏽
　
連假要到了，Ingay辦公室也準備在02.10（三）～02.16（二）〔小年夜至初五〕休假去囉！
休假前還是要跟大家分享一下連假的交通疏導措施，有安排旅遊行程的朋友要可以提前做交通安排唷～出入人多的地方，也要記得配戴口罩、勤洗手✋🏽
　
📣02.10～02.16 ＃收費措施
｜單一費率（即打75折，無每日20公里優惠里程）。
｜國3「新竹系統至燕巢系統」採單一費率再8折。
｜0-5時，全國道暫停收費。
　
🚗02.10 ＃小年夜～02.11 ＃除夕
◆高承載管制｜無
◆匝道封閉｜0-12時，封閉國5石碇及坪林南向入口。
　
🚗02.12 ＃初一～02.13 ＃初二
◆高承載管制｜6-12時，國5南港系統南向入口。
◆匝道封閉
｜0-12時，封閉國5石碇及坪林南向入口。
｜0-24時，封閉國1平鎮系統及埔鹽系統南向入口。
　　
🚗02.14 ＃初三
◆高承載管制
｜ 6-12時，國5南港系統南向入口。
｜14-21時，國5蘇澳、羅東、宜蘭及頭城北向入口。
｜13-18時，國1高雄端至湖口、國3九如至大溪路段，各交流道之北向入口。
◆匝道封閉
｜0-12時，封閉國5石碇及坪林南向入口。
｜0-24時，封閉國1平鎮系統及埔鹽系統南向入口。
｜0-24時，封閉國1埔鹽系統及國3西濱北向入口。
｜7-19時，封閉國1虎尾及仁德北向入口，封閉國1王田及國3名間雙向入口。
　
🚗02.15 ＃初四
◆高承載管制
｜14-21時，國5蘇澳、羅東、宜蘭及頭城，各交流道之北向入口。
｜13-18時，國1高雄端至湖口、國3九如至大溪路段，各交流道之北向入口。
◆匝道封閉
｜0-24時，封閉國1埔鹽系統及國3西濱北向入口。
｜7-19時，封閉國1虎尾及仁德北向入口，封閉國1王田及國3名間雙向入口。
　
🚗02.16 ＃初五
◆高承載管制｜14-21時，國5蘇澳、羅東、宜蘭及頭城北向入口。
◆匝道封閉｜無
　
🌐更多資訊
＃交通部高速公路局 https://tinyurl.com/2caqfs8e
📱手機下載「高速公路1968」App
📞手機撥打「1968」客服專線
　
連假期間若遇警急狀況，可撥打☎️
-家暴、兒保及老人保護等—110、113
-遭逢急難須立即之關懷及救助—1957
-安心專線（依舊愛我）—1925
-市民服務專線—1999
　
＃連假出遊注意交通
＃防疫依然不要鬆懈
＃Ingay辦公室公告
＃Ingay資訊分享 ＃資訊 篇
　　
ℹ️臉書搜尋「資訊」，可以更快的找到Ingay與小夥伴們整理的各項資訊內容喔ℹ️
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🎉辦公室休假去　假期後再見嚕🎉
　
哈嚕！
各位好朋友們，新年快樂~~~
連假將近，Ingay辦公室的休假公告也來囉
休假期間，夥伴們不在辦公室唷！
有想念我們的朋友，這段我們不在的時間，還請見諒。
　
📢休假時間：2020.01.23（四）~01.29（三）﹝除夕至初五﹞
📢開工時間：2020.01.30（四）
　
⚠️小提醒⚠️
⎮連假有很多地方人潮較為擁擠，請大家一定要注意隨身攜帶的物品。
⎮交通也要特別注意，注意安全、路況（交通管制傳送🌀https://reurl.cc/VadbeR）
⎮連假期間若遇警急狀況，可撥打以下電話：
-家暴、兒保及老人保護等—110、113
-遭逢急難須立即之關懷及救助—1957
-安心專線（依舊愛我）—1925
-市民服務專線—1999
　
連假期間辦公室電話不斷線哦！
若有急事聯繫，也可以撥打Ingay辦公室愛的專線～
📞06-2825318📞
　
❣️祝福大家，連假愉快❣️
　
#團隊休假嚕
#Ingay辦公室公告
　
ℹ️臉書搜尋「Ingay辦公室公告」，可以密切注意我們的辦公時間與狀況喔ℹ️

台灣棒球在暌違18年後，終於在2019年亞錦賽奪得冠軍，功臣之一的投手劉致榮，更在比賽中飆出158公里，高水準的表現，讓國人大呼過癮，也讓美國職棒紅襪隊以高額薪資與這位「火球男」簽約，他回顧自己的運動生涯，他說進入美國職棒一直是他的夢想，如今得以實現，他相當開心。

夢想越大，背負的壓力也越大，一路走來，他非常感謝家人還有教練的陪伴，在他低潮、失落時，給予適時關心及安慰，他還鼓勵遇到挫折，需要找人傾聽時，可以撥打衛福部的安心專線1925，一起度過難關。

#1925安心專線 #依舊愛我 #劉致榮 #美國職棒 #台灣棒球 #紅襪隊 #運動生涯 #夢想 #衛福部

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玉琳哥！來代班►►https://www.youtube.com/watch?v=5axRBy7zY-8&list=PL1emYL6aPhmcJ8dXuFVrbaqhA0-_wFQ02&index=3
做吧！噪咖系列►►https://www.youtube.com/watch?v=99V5scB5UeE&list=PL1emYL6aPhmdDcAWcOIVXCEaKArB2J06W&index=7
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魯蛇辦公室系列►►https://www.youtube.com/watch?v=UciLKthnDZI&list=PL1emYL6aPhmc4jNA9H5vcFTyBnUjWs5Bw&index=4
只有妳知道系列►►https://www.youtube.com/watch?v=eKa1pde6ouY&index=2&list=PL1emYL6aPhmcTyzxsgXmqpWqoVnHpo6j4&t=0s
下班Go Fun吧►►https://www.youtube.com/watch?v=OHkt8RWoaOs&t=0s&list=PL1emYL6aPhmcPL3yMeExFj57AckcTknLu&index=2
謝祖武的社會實驗►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmdM_DQUJknPbRzxlVwz4PFe
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1925安心專線
提供全年無休、24小時免付費之心理諮詢服務
全面改用1925(依舊愛我)四碼，為安心專線號碼，以利民眾記憶！
請告訴身邊的人，有需要時可使用
「1925安心專線」
心理諮詢及自殺防治緊急救援之服務唷~

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詳細頻道會員介紹 http://bit.ly/2GHQ3oP
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工作上面臨最大挫折！
哲哲終於崩潰，整天不吃不喝，也無力工作
一個人走上...

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【瞞著弟弟領養狗狗，工作室新成員加入！】https://youtu.be/O_BgHheqmQo
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🎓畢業108系列單曲🎓
EP.01【我的新座位】MV 👉 https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
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EP.03【多想告訴你】MV 👉 https://youtu.be/BT2tg7QphVU

🔥2020年單曲
【專家模式】MV👉 https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【室友】MV 👉 https://youtu.be/kaP4JUyI0uc

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#壓力 #抒發 #情緒