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在家料理烹調油品能自己把關，
食用起來也更安心，
會選擇這瓶 #百色壯麗山茶油，
是因為 #山茶油 的名字，
引起我的好奇心，
很好奇山茶油是什麼，
原來就是我所熟悉的 #茶油，
#百色壯麗 山茶油使用 #自然農法栽種、#產地鮮採現榨100%茶籽榨製的 #第一道冷壓初榨，
讓人食用起來更安心
文章分享:https://fanfan1105.nidbox.com/diary/read/10046532
百色壯麗山茶油：一瓶可調整體質的山茶油
#苦茶油推薦 #100茶籽榨製 #自然農法的栽種
在每個月的那幾天，
總是特別的不舒適，
我通常會讓自己多休息，
多喝溫熱水、並熱敷肚子，
舒緩自己的不適感，
而24小時都需使用的衛生棉，
更是要挑選親膚且細緻的材質，
避免肌膚摩擦而感到不適，
最近使用這款 #唐美人純棉健康衛生棉，
擁有 #53倍超強吸水力，瞬間乾爽，
且不回滲
帶有清新的草本香氣，
涼爽親膚且不悶熱，
讓我使用起來更舒爽，
也更安心
文章分享:https://fanfan1105.nidbox.com/diary/read/10031924
#衛生棉推薦 #唐美人 #衛生棉
#木的一匙溫柔 #木的談失落
2020年，相信這幾個月以來大家聽到了不少震驚的消息，演員三浦春馬、黑豹的離世，以及近期黃鴻升(小鬼)的意外逝世，不知道大家是不是也和我們一樣，收到新聞時，第一時間也以為是假消息，但在確認事實之後，久久不能自己...
今天木的想和大家聊聊面對失落這件事情，以及這段時間可以如何好好照顧自己！
歡迎右滑看圖文，或是往下看文章哦
/
🥀失落是什麼
失落是當我們面對一段關係的結束或是失去時，會有的感受，就像是什麼東西「不見了、空掉了」，內心也會感到空虛，甚至覺得痛苦。
失落可能發生在：
💧結束一段戀情
💧重要他人或朋友過世
💧寵物過世
💧斷然結束的人際關係
/
🥀為什麼我會覺得難過
也許你並不是這些人的粉絲，或是長期在關注他們作品的人，可能只記得他的某部代表作、某個電視戲劇、某個節目，但卻在知道對方離世的消息之後，仍然感到難受、不舒服、焦慮、傷心、哀傷、心碎等情緒，明明不是家人或朋友，是什麼讓我們仍如此失落：
💧他可能代表了你某一個階段的記憶
也許逝去的那個人，代表著我們某段時間的記憶與自我認同，可能在你國中或高中的時候很常唱他的歌、與喜歡的人或朋友一起看過他的電影、偶爾會在電視上看到他的節目等。
而這就像是與對方的回憶一般，當對方離去，也讓我們像是失去了這段記憶的連結、失去了一部份的自己。
💧促發過往的失落經驗
對方的逝去促發過去的失落經驗，可能是家人過世、寵物離開、親密關係的結束、人際上的斷裂等都有可能。
過去的失落經驗尚未被好好哀悼與告別，也讓我們在這段時間接收到誰誰誰又過世了的消息，格外的難受，因為就像是再經歷了過去失落的感受一樣。
💧死亡的焦慮感
接收到名人過世的消息，讓我們更真實的感受到生命的無常與脆弱，死亡可能來得又快、又無預兆，面對死亡，也可能促發我們的焦慮感與深深的無力，因為死亡無法改變、無法翻轉，更讓我們感受到無法掌控、失去力量的脆弱。
💧同理的能力
也許面對名人的過世，你第一個想到、感受到的是對方的家人朋友會多麼痛心，看到新聞媒體播報時家屬不發一語、神情哀戚，也讓你感到很難受。而這可能也來自於你很善於同理、或是曾經經歷過相似事件，讓你進而去感受到他們的悲傷，也為他們覺得難過。
💧投注在對方的情感難以撤回
若你為該為逝去名人的粉絲，平時就十分在關注對方的動向，那這件事情對你來說又是格外心碎與難受的。
投注在名人、偶像、明星身上的情感，也在對方逝去之後，像是「空掉了」一樣，這也是讓我們感到「失落」的原因，因為投注情感的對象已經離世，而情感收不回來、也不知道該何去何從。
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🥀我們能做什麼
每個人面對失落的反應不同，有些人可能會立即大哭一場，但有些人可能會在當下沒什麼感覺，直到過了一陣子才慢慢感覺到悲傷。面對失落，照顧自己的情緒，正視「失去」帶給我們的感受，你可以這麼做
🌟找身邊信任的親朋好友聊聊
說說自己的感受，和與你有同樣感受的人聊一聊，會讓你感受到還有許多人跟你一樣，你並不孤單
🌟探索情緒從何而來
如果你發現這個情緒的強度是大到難以負荷，除了悲傷、難過之外，你還感受到強烈的痛苦、焦慮，那可能也代表你現在面對的失落事件促發了過往的某些經驗，如果有這樣的狀況，還是建議要尋求專業的心理諮商幫助哦！
🌟自我照顧
受傷、難過時你通常會做些什麼讓自己好過一點？那就這麼做吧！好好哭一場、吃美食、找朋友談心等，照顧自己失落的情緒，讓自己稍微好過一些。
🌟好好哀悼、Take your time
失落帶來的情緒可能會餘波盪漾一陣子，我們也會需要一些時間讓自己好好哀悼與告別，如果你發現怎麼隔天早上起來，還是很難受，別擔心！這都是正常的，多給自己一些時間，慢慢來。
/
最後，木的想說，人生無常，而我們現在能做的，除了好好照顧自己之外，也跟身邊你所珍惜的人，好好表達自己的愛與關懷💕
即便依依不捨、捨不得，悲傷完後一起打起精神來過生活，Tag那位你想對他說說說話的朋友吧👇🏻
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IG連結🔗 https://reurl.cc/6l5GAO
Popdaily🔗 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/796283?is_app=true
#失落 #悲傷 #難過 #悲傷輔導 #安心文章 #諮商 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師
【目次】
0:00 アイアンが苦手な人
これだけはやっておいて
0:23 フェースの開閉（フェースターン）
1:12 ある隠し味
2:14 クローズ→オープン→クローズ
3:08 絶対にやってはいけない動き
7:25 右手の片手打ち
8:04 肘から先を回す
8:22 まとめ
#アイアン#フェースターン＃原田ゴルフ
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格闘直後にリアルタイムでTwitterにて話したのですが、
先ほど編集中に、宙を舞う系の生き物が現れまして。いや、マジで初。
小さいのが〜とかなら今まで数回あったけど、一人暮らし史上初のお家の中に宙を舞う系が。
マッッッッッジで心臓持ってかれた。スマホと編集途中のパソコン全てを放り出して部屋に閉じ込めたから
助けを呼ぶにも呼べず、小一時間格闘したわ。
推しキャラのキャラソン流したまま格闘したわ。
一人暮らし大好きだ、人とは住めないなって思ってたけど、
対処できる人と同棲あるいはルームシェアしてたらどれほど安心か、、と考えたよねさすがに。
これだけの文章を概要欄で語るって少し久しぶりかもな。それだけ焦ってたってことよ、伝わる？
夢に出てきそうで震えてる。
お手紙などの宛先は
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー28階
UUUM株式会社
ねぎま宛
(※食品などは受け取れないようになっていますご了承ください)
(※お手紙など受け取り次第、インスタのストーリーにて随時受け取り報告させていただいております。)
グッズが2021年から新しいのが追加しました！ぜひオタ活のお供に〜〜
★クリエイターページURL：https://muuu.com/users/0c896feebf7e8194
★販売ページURL：https://muuu.com/videos/6ef8bd46b3357be8
楽曲提供：UUUMUSIC
楽天ROOMではたまに日々の購入品とか気になってるものを載せてるよ〜
https://room.rakuten.co.jp/room_a09e42135c?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
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文章 編號：86945584. 2263分. 樓主. 2023-02-25 18:17. 我是台星88釘子戶，我是非常贊同合并的，我不奢求什麽299/5G吃到飽，4G/10M+好一點的涵蓋，我就心滿意足了 ... <看更多>
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