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🍀 預購美好生活 🍀 part.3 《照護篇》🐾
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生產後一切天旋地轉般大變化的時期，很感謝自己當初選擇來映月 Inmoon 映月產後護理之家 渡過與寶寶蜜月般的第一個月，以後一定會懷念在這裡的生活-這個媽媽們稱為天堂的月子中心/產後護理之家。
記得早在5年前，來這裡探視我的新秘，就許願"如果能順利懷孕，月子也要在這裡做"。
原因是映月距離我家非常近，又很喜歡這裡的建築裝潢-簡約素雅的室內風格。再者，由於我們夫妻倆在外奔波了好多年，一直在城市與城市間飛來飛去、忙碌工作。所以，對於人生重要的這一個月，我們選擇遠離都市塵囂的月子中心。而現在入住後更是發現他們的軟體(服務)好棒！讓我娓娓道來這段時光的生活。
●位置與會館
映月座落於宜蘭三星美麗的田野與安農溪旁，林志穎的別墅就在附近呦！如果你去過京都下鴨神社，這裡的氛圍就像神社附近那段鴨川河畔的環境，空曠的田野、河流和新鮮的空氣，令人非常的放鬆舒服。目前疫情嚴峻，遠離人群，心裡更是安心不少。
館內有三種房型供媽咪們選擇，每種房型都設有獨立乾濕分離的衛浴、冰箱、消毒鍋、溫奶器等，方便媽咪們產後的育兒生活，另外也有電動吸乳器可以借用。
會客室、衛教室、嬰兒房、茶水間、洗髮室等固定公設，都是不定時會使用到的公設空間，如果想在房內好好休息，也可以透過監控，在房內觀看在嬰兒室的寶寶(那天Vibby露出佛利沙一般的兇狠眼神，就是透過監控，在房內電視螢幕上看到的...她實在很奇妙，非常會看鏡頭)
●「不斷電系統」24小時安心照護
513與517突如其來的停電通知，也讓在月中的新手媽媽好擔心，因為寶寶比我們怕熱，室溫26度就可能讓寶寶開始長疹子、或是讓寶寶們熱得哭啼大爆發。所以這段期間，冷氣是必備的電器！幸好映月有自己的發電機，隨時反應供電需求，讓住在這裡的媽咪們放心。
●「防疫優先」落實衛生管控
在預產期前夕，映月就來電關心我的狀況，密切關注我離開醫院、入住月中的確切日期。
因為2020至今的疫情，還有華航機組人員的傳播鏈正在諾富特飯店小小燃燒(還不知道有社區感染)，映月就再三的提醒我們，出醫院一定要直達月中，中間不要在任何地點逗留。
接著就在我們車程15分鐘內的羅東生活圈，爆發遊藝場的社區傳播鏈。。。當下映月為了保護館內媽媽與寶寶的健康與安全，立即遵照縣府發布的緊急文件，全面降低人流、關閉會客。這一點我們夫妻倆是絕對的認同！畢竟降低人流、群聚，真的是遠離covid19最有效的方法！
另外，映月對於環境的清潔，就如同在一線醫院裡般的謹慎，每日對於門把、按鈕等公共空間進行清潔、消毒，在門口處與公共空間皆設有酒精消毒液、量測體溫，入口處也設有洗手台。
我覺得還有一點很值得一提！這裡每間房間的空調是採獨立的分離式空調，並不是能與其他空間相通的中央空調！不論建築動線、搭配什麼樣的電器，想必經過很周詳的設計，將各種可能的狀況都考慮進去，讓人在這裡住得很安心。
身處防疫視同作戰的時期，即便是在坐月子的產婦也不是局外人。
●「營養美味」月子餐
這陣子所記錄的映月餐食，都是我在房裡自行記錄的，菜色天天更換，不是傳聞中油膩的大補湯，而是幫助泌乳、對於修復產後疲憊身體也極有幫助、兼顧美味且擺盤悅目的優質餐點，相信看到這樣悅目的美食，也可以減少產後憂鬱的降臨吧！
關於補湯，這裡的廚師真的很厲害，湯品非常爽口、不膩，一反我對補湯的印象。他們採用順天堂的杜仲、四君子、何首烏、四物、黨蔘、八珍、草本、十全、、等中藥材，每天熬製不同的藥膳，既輔助身體修復、又幫助泌乳，重點是好喝、中藥味不重，就連我老公也稱讚這裡的餐食！他可是非常討厭中藥味的。
另外，還有每日無限暢飲的黑豆水，與每週循環提供發奶茶、養肝茶、補氣茶、止渴茶供月子期間的媽咪們飲用。
映月的餐食每週更新菜單，準時在8:00、11:30、14:00、17:00送來早、午、點心、晚餐與宵夜。寶寶在嬰兒室，媽咪在房裡清幽的享受餐點~看到這裡，是不是媽媽們的天堂~！這段時間，每一位媽咪朋友們都對我說"好好享受吧"！(因為回家後就不好說了🙂。)
近十個月的辛苦懷胎，又歷經生死的生產難關，好好的照顧自己一個月，不為過吧！
啊！那同住的爸爸吃什麼呢？這邊雖然遠離都市，不過還是叫得到熊貓的喔！
●「貼心專業護理」服務
在映月，每週固定有小兒科醫師前來訪視寶寶們的健康狀況，如果有一些寶寶的問題，都可以在這時候諮詢醫師(目前防疫階段，改為視訊的方式)。
這裡還有專業的護理人員24小時駐守，每天訪視關心媽咪的身體狀況，諸如血壓與體溫、查看子宮收縮、惡露的狀況等。這很重要喔！尤其剛生產完14天內的媽咪們，因為身體傷口還沒癒合，依舊可能發生大出血、傷口也有感染風險、或子宮收縮不良等危險狀況。所以每天有護理人員來關心我們，也會做一對一的產後與育兒知識的衛教，若有一些難以啟齒的問題，也可以在房內一對一詢問護理人員，讓身為新手媽咪的我安心很多很多。其實，我也將這裡當作一家補習班，學什麼呢？當然是育兒囉～畢竟是第一次養一個生命！諸如一些神奇寶貝的神奇事蹟，我都很不客氣的諮詢 (例如我問過最奇葩的就是：寶寶的鼻孔裡面怎麼多一個洞洞？？搞半天只是角度問題🤣)。
另外，映月幾乎每天都有媽媽教室或兒科醫師、營養師的課程，有專業的課程幫助建立正規且適合自己的育兒方法-不想回家問婆媽🙂。目前防疫期間，室內禁止五人以上的群聚，媽媽教室就改為房內一對一的護理衛教囉～。
●對於宜蘭映月的方案有興趣的媽咪朋友，可以到官網參觀房型與環境或直接致電諮詢！
提醒剛得知懷孕的孕媽咪們，如果有計劃在月子中心坐月子，建議一知道懷孕就要趕緊安排月子中心，像映月的房數不多，產科大月的時候很常客滿喔！我當初就是一懷孕，就跑來下定早鳥方案，及早預定可以享有優惠價格之外，也能優先保留喜歡的房型喔。
《映月產後護理之家 InMoonCare》
官網 https://www.inmooncare.com/
FB Inmoon 映月產後護理之家
IG @inmooncare
地址：宜蘭縣三星鄉尾塹二路220巷1號
電話：03-957-3268
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台灣民眾黨自疫情開始以來，提出多次批評，但更多的是建議。如今台灣堅持了一年多，防疫機制與應變，才開始要遇到真正的考驗。
今天，雙北市一致宣布，高中以下學校全面停課兩週，希望藉此減緩疫情擴散。然而，去年通過的「嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例」，針對防疫照顧假，民眾黨團曾經提出，若不是有薪假，對於許多雙薪家庭而言，將是「看得到，吃不到」，許多家庭無法承受超過一週以上無薪休假。
本黨去年二月在紓困特別條例已提出有薪防疫照顧假的法案版本，可惜未獲得執政黨支持通過，幸好去年全面性停課並未發生，尚未感到問題的嚴重性。
然而，自上週以來，確診人數每日創新高，本週雙北市率先實施全面性停課，連同許多個人保母都因疫情而不敢帶小孩，已經使得雙北家長緊急調整生活步調。朝野各方應正視防疫照顧假必須有薪的提議，讓人民安心照顧，否則仍是「看得到吃不到」，更無助於防疫。
因此，本黨團將再次提出修法，要求防疫照顧假必須是有薪休假（按勞保投保薪資六成薪），財源由上週新編列的紓困算中為主支應，讓人民安心防疫，不讓責任或經濟損失全由人民自行吸收。
根據本黨賴香伶委員辦公室的估算，以勞保投保月薪資三萬元的勞工為例，可領取六百元的防疫照顧假津貼，補貼其經濟生活所需，即便全國253萬名0-12歲的小孩都有一名照顧者休假兩週，也大約不到250億元左右。比起這幾天股票蒸發的市值（上週便已過4兆），真是小小的一筆錢。
大疫當前，決斷機先。希望朝野有共識，讓人民安心照護，讓防疫人人參與。
＃民眾黨
＃台灣民眾黨
＃台灣民眾黨立院黨團
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明天開始部分產業有條件微解封，不過幼兒園和補教業到現在都還無法開放，讓許多家長很苦惱。學生家長還有補教業及幼教業者是呼籲相關單位，要研議安心復課，維護家長和業者權益。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/534804
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#公視新聞 #即時新聞
#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
本集專科講堂，邱個和吳肇基醫師(a.k.a 大夫訓練) 來到宜蘭市的開蘭安心診所，探討面臨三高以及老化的問題。也邀訪院長-陳柏瑞醫師，來聊聊醫療／復健／訓練的總體醫療整合，提供更好的高齡照護服務。
吳大夫推薦 for 中老年人：【直立負重】、【SSB握把式 - 箱上蹲】、【架上硬舉】
這三個動作，以核心負重、下肢肌力為主，講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到，握把箱上蹲練上肢推，架上硬舉練上肢拉。👍
【有訓練，無病夫】👍
📍吳醫師的大夫訓練FB：https://www.facebook.com/StrengthTrainingClinic
📍吳醫師的IG：@strengthtrainingclinic
本集節目拍攝時間為2020/4/28(三)，SBD向所有醫療人員致敬！你們辛苦了💪💪💪
防疫期間讓我們一起把防護做好，一起守護台灣。
❤️ 特別感謝：宜蘭 開蘭安心診所：https://bit.ly/3vmDl4i
❤️ 宜蘭 開蘭安心診所 - 來福力運動復健中心：https://www.facebook.com/kailan.lifepower
地址：宜蘭市神農路一段97號
電話：03 931 1230
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➤ 邱個Podcast節目收聽：https://open.firstory.me/user/chiougrr/platforms
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顧防疫守護大家安全，政府也努力捍衛全民的人權。
根據 #自由之家 最新的報告，台灣的自由度亞洲第二，並肯定我們「不濫用手段的情況下，以驚人效率遏制武漢肺炎與強權威脅」，這是對台灣民主防疫最大的讚譽。
另外，行政院對於現行法律關於精障犯罪者的強制監護最長五年的規定提出修法，取消此一期間的限制，未來若經評估仍有再犯或危害公共安全疑慮，檢察官可向法官聲請延長。既保障社會的安全，也保護被告的健康。
精障病患除需適當的治療外，作為這次修法的配套措施，我們納入更多元、分級的處遇。而且在處分執行完畢後，也能銜接提供患者所需要的治療、照護服務、甚至是就業就學輔導等，讓社會安全網健全一點、社會才會安全一點。
#有政府 #請安心
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蘇貞昌的Line：
http://line.me/ti/p/@eballgogogo
蘇貞昌的IG
https://www.instagram.com/eballgogogo/
安心照護 -照護人力派遣. 20 likes. 安心照護人力派遣，針對不同需求的客戶，做最妥善的評估及規劃分析，照顧服務遍佈全國各地、居家和復健病患，秉持視病猶親和同理心 ... ... <看更多>
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