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在安心素材這個產品中，有23篇Facebook貼文，粉絲數超過3,778的網紅Jessie 日本連線代購，也在其Facebook貼文中提到， 日本大牌🥇EDISON KJC手作益智趣味紙模型-五款可選-L大號 co6199 每款$380 兩款以上，每款$350 💪無需美工刀或剪刀 環保安心素材！ 日本匠心設計操作簡單安全～～！ 💪3D立體手作 將紙質模型組件疊好粘好即可完成是玩具，也是裝飾藝品，更是啟發孩子的好工具🧰 🌈藉由玩樂組裝...
　同時也有30部Youtube影片，追蹤數超過68萬的網紅1人前食堂，也在其Youtube影片中提到，100kcalレトルトのアレンジレシピはこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ この動画は大塚食品さまとのコラボです☺️ https://bit.ly/2PB4LUx 1品目：菜の花と竹の子のクリーミーカレーライス ・竹の子水煮 30g ・菜の花 1/2束 ・オリーブオイル 小...

安心素材 在 Jessie 日本連線代購 Facebook 的最佳解答

Jessie 日本連線代購 By Jessie 日本連線代購

2021-06-20 12:27:22 有 0 人按讚
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日本大牌🥇EDISON KJC手作益智趣味紙模型-五款可選-L大號 co6199
每款$380
兩款以上，每款$350

💪無需美工刀或剪刀
環保安心素材！
日本匠心設計操作簡單安全～～！

💪3D立體手作
將紙質模型組件疊好粘好即可完成是玩具，也是裝飾藝品，更是啟發孩子的好工具🧰

🌈藉由玩樂組裝，從做中學！！(沒有附染色哦)
體驗手作的樂趣
增進親子互動～～

讓小朋友獲得成就威
鍛錬思考+專注力！！

五款可選/造型/難易度：
A.長頸鹿🦒 易🌠
B.暴龍🦖 稍易🌠🌠
C.獅子🦁️ 普通🌠🌠🌠
D.大象🐘 稍難🌠🌠🌠🌠
E.老鷹🦅 難🌠🌠🌠🌠🌠

日本設計
產地：韓國🇰🇷

款式【A.長頸鹿，B.暴龍，C.獅子，D.大象，E.老鷹】

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🔹️貨到付款 運費110

✔收到商品有瑕疵等問題，請於3天內聯繫告知，超過不受理

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Jessie 日本連線代購

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安心素材 在 漾媽咪快樂購 Facebook 的最佳貼文

漾媽咪快樂購 By 漾媽咪快樂購

2021-01-22 16:48:29 有 2 人按讚
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長假長途車程必備‼
專屬於寶寶的副食品、零食
➕鍾根堂LACTO-FIT益生菌
➕美國OXO tot兒童餐具
　　揪爸拔媽麻補貨囉👉https://gbf.tw/ednz3

孩子們～～漾阿姨推餐車來囉！
『有沒有乖乖吃飯啊？』
『有乖乖吃飯的，等等才能找阿姨領獎勵喔～』
沒錯!!! 我都是靠這招在孩子圈招搖撞騙的(誤)
老早就準備好在包包裡了

媽麻朋友群每次都會對我帶的東西感到安心
讓小孩正餐吃飽了，接折繼續喀零食
真的是沒在客氣全程吃不停😂
我猜應該在小小舌尖上迸出火花了吧
吃到活在自己的世界裡
開啟了嫩嬰探索人類美食之旅XD

說真的，我們都花好多時間選品、試吃
好吃、安心成份都是基本條件
同時考量到能同時讓孩子練習抓握
透過大量感官(嗅覺、味覺、觸覺)刺激來學習
繽紛的五顏六色能刺激孩子大腦發育
這些顏色和香氣都是100%來自食材本身
而且給寶寶的，一定要無添加！

我們嚴選出的韓國Naeiae全系列產品
米餅、米棒、米圈圈、水果片、優格球
皆在無塵無毒的環境下製成
更加入全亞洲規模最大的CESCO防治公司以保證食物安全
全產品在製成後也全通過重金屬檢測儀
通過SGS檢驗，給爸媽無虞安心😇

■韓國片狀海苔
吃遍國內外大大小小牌的海苔
最愛我們的這款片狀海苔了
比較不油、而且超香酥的

韓國片狀海苔肯定是我們家的最愛No.1
女兒嘴饞會問:「媽咪～還有海苔片可以吃嗎？」
所以我們家零食櫃都會躺這款海苔，不可斷貨!!
一口氣沒吃個3~5包絕不滿足XD
維生素、鐵質、鈣質和膳食纖維都很豐富
一天一包就能簡單獲得滿滿養分✌

我有時候會海苔包飯當讓孩子主餐
燙一些花椰菜、胡蘿蔔和肉片
淋一咪咪橄欖油和海鹽拌一拌
裝進保鮮盒就能讓孩子稍微墊一下肚子
也能當作早餐，好吃而且營養滿分

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🔺漾阿姨這次又帶來好多款新品喏
(燦笑+露出白牙)

■韓國聰明媽媽米泡芙
　選用優質米以非油炸方式製成
　酥脆膨鬆的口感像米圈圈
　但是更細緻綿密、不磨舌頭
　4種口味，這款8個月以上就可以吃囉~

■韓國朴師傅海苔脆餅
　酥鬆脆口感每一口都有海苔香
　使用非基因改造油，完全不會油膩
　使用韓國產的海苔製作
　無反式脂肪、無防腐劑
　吃的到海苔的營養，ㄎㄠˊㄎㄠˊ的很解饞

■北海道大望即溶片
　無防腐劑、無色素
　由100%的北海道自產蔬菜製成
　經過加工處理成乾燥方便的粉末
　保有完整的蔬菜風味
　將粉末加水調成汁，變成各種口味
　可以做成義大利麵醬汁、燉飯、蔬菜濃湯
　可樂餅、披薩、小鬆餅、果凍、餅乾...
　作為任何料理的基底

■韓國KEMY KIDS穀物捲
　獲得韓國HACPP專業衛生認證
　無添加防腐劑、色素、香料，0反式脂肪
　添加強化營養的鈣質Ca+
　外酥內陷柔軟綿密，天然也可以好美味

■韓國聰明媽媽米果
　韓國媽媽在韓國是團購界熱銷的品牌
　評比五顆星，且熱銷破八百萬包
　除了起司，這次又多了巧克力口味
　很像乖乖但口感更細緻，適口性好
　非油炸，且無添加化學香料、甜味劑、防腐劑
　乾淨衛生，獲HACCP和ISO 22000認證
　聰明媽媽的地瓜條也好Q好好吃

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🔺育兒必備用品
■瑞士原裝Giggles兒童牙膏
　分齡1-6歲含氟量500ppm、7歲以上含氟量1450ppm
　含氟量要足才能真正預防蛀牙
　Giggles含氟量比市售許多知名大廠還高
　專為兒童設計的配方，溫和起泡
　讓孩子擁有健康牙齒與清爽口氣
　草莓、甜甜圈、巧克力、蘋果、柑橘、西瓜六種口味
　香味選擇性更多，讓孩子天天期待刷牙

■美國OXO tot兒童餐具圍兜
育兒餐具百百款 該怎麼挑選呢⁉
最重要的莫過於材質囉
一定要挑使用100%安心素材
才能保證孩子餐餐吃得安心

除了材質絕對不能有環境賀爾蒙(雙紛A)
就是俗稱的塑化劑，塑膠一定要是BPA free以外
我在挑選的時候還會特別注意耐冷、耐熱溫度
還有，是否可以進洗碗機、進烘碗機？
這些都是確保我們在消毒時
材質不會因溫度產生變化而釋放出毒物

市售的大部分兒童餐具
不是SUS 304不銹鋼材質+塑膠握把
就是整支都是食用級耐熱矽膠
要比較留心的是
塑膠一但有破裂就容易藏汙納垢
餐具也屬於消耗品，需要適時汰換
避免無形之中讓孩子吃進細菌霉菌了

上一團有媽媽敲碗希望年前可以補貨tot餐具
來了唷!! 跟總代理要到一點量

OXO一向善於優化工具變成更方便操作、也更省力
推出的tot系列兒童叉匙，止滑矽膠+厚實握柄
好握好施力，特殊彎曲設計讓食物簡單送入口中
不易感到挫折、失去耐性
BPA free安心成份、不含塑化劑
絕對是10個月寶寶開始學習自己吃飯的好工具
也趁這團準備起來吧💗

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🔺漾媽咪獨家優惠:
1️⃣ 滿1500 送岩本懷舊小饅頭
2️⃣ 搶速度！(前200名) 滿3000 送九鬼黑芝麻粉
3️⃣ (前50名) ​滿5000 送5倍濃縮乳酸菌飲料
#還有眾多組合優惠

快過年了，孩子都好期待假期
聚在一起冬吃西吃、分享超幸福
🙋‍♀️快一起跟著我補貨補起來吧～

✔現貨2/4出貨, 預購2/24依序寄出
✔同時購買現貨+預購商品，須等預購商品到貨後一起寄出，若希望年前收到建議選購現貨商品喔！

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漾媽咪快樂購

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越買越Young的優質商品，笑不攏嘴的快樂價格，快來這裡挖挖哇！
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安心素材 在 Fullcolorwitchlife～パステル&cosmeワンダフル～ Facebook 的最讚貼文

Fullcolorwitchlife～パステル&cosmeワンダフル～ By Fullcolorwitchlife～パステル&cosmeワンダフル～

2020-12-23 00:42:03 有 1 人按讚
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👑18K Gold Luxury Alphabet Initial Necklace👑

～✨存在感抜群❗️のネックレス✨～

✔️最高級ジルコニアダイヤモンド使用💡

✔️豪華な18k plating💕

✔️silver925の安心素材💡

✔️チェーンは40㎝〜45㎝。サイズ調節可能⤴️

✔️大好きな『W』のアルファベットで🎵

✔️自分好みのイニシャル、大切な人のイニシャルetc

✔️華やかでありながら、色んなコーデに非常にあわせやすい🥰

💎輝きと元気の出る『アルファベット』の魔法💎

❤️ファッション、ワンダフル～❤️

@eclliance326

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Fullcolorwitchlife～パステル&cosmeワンダフル～

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SNSレポーターとして様々な体験をレポート��キメゼリフは『ワンダフル～�』
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安心素材 在 1人前食堂 Youtube 的最佳解答

1人前食堂 By 1人前食堂

2021-06-03 18:04:35 有 80,586 人看過 有 1,617 人喜歡
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100kcalレトルトのアレンジレシピはこちら
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

この動画は大塚食品さまとのコラボです☺️
https://bit.ly/2PB4LUx

1品目：菜の花と竹の子のクリーミーカレーライス
・竹の子水煮 30g
・菜の花 1/2束
・オリーブオイル 小さじ2
・塩胡椒　少々
・カレーレトルト1食分
（マイサイズ欧風カレー）
・豆乳100ml

・マイサイズマンナンごはん 1パック

2品目：桜海老炒飯入り和風オムライス
・ごま油 各小さじ1
・桜海老 10g
・親子丼レトルト1食分
（マイサイズ親子丼）
・三つ葉 適量

・マイサイズマンナンごはん 1パック

3品目：麻婆納豆のジャージャー麺風
・もやし1/2袋
・しらたき100g

・麻婆丼レトルト1食分
（マイサイズ麻婆丼）
・納豆1パック
・豆板醤　小さじ1/4
・甜麺醤 小さじ1/2
・にんにくチューブ 2cm
・醤油 小さじ1/2

・パクチーお好み


著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/

【チャプター】
0:00 オープニング
0:27 菜の花と竹の子のクリーミーカレーライス
2:50 実食
3:23 桜海老炒飯入り和風オムライス
4:57 実食
5:31 麻婆豆腐のジャージャー麺風
7:52 実食,エンディング



サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw

料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram： https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note： https://note.com/cookinggeek



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【おすすめ動画】
身近な薬膳食材でつくる心と体改善ごはん作り【免疫力UP・冷え改善】【体リセット週間week2】
https://youtu.be/Bx0ZdEgmRmo

【発酵・腸活レシピ】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』5日目【美腸 】【ダイエット】
https://youtu.be/YPV06G1Lbyw

おうちでいちご満喫フルコ ース3品【栃木県産とちおとめ/ビタミンCたっぷり】
https://youtu.be/KBEBsrlTgVI

10品の秋の食材使い切り作り置き【保存期間】【きんぴら】【常備菜】
https://youtu.be/vF3TeN5Q7H4

体に優しいお菓子でおひとりアフタヌーンティー【低糖質・バター不使用・安心素材お菓子】
https://youtu.be/_Y4rLT4kxSI

"【体が喜ぶ9品】発酵活用作り置きをどんどん作る【腸活】【美腸】
https://youtu.be/xUZfMxnjcj0"

一汁一菜+ジビエ缶?で贅沢おうちごはん【米粉ガレット・餃子・コロッケ】【食卓にジビエのある生活】【北海道産鹿肉のパルマンティエ】
https://youtu.be/Mq2QjYggxv8

【レシピ本発売】2冊目は体を○○するごはん?掲載レシピ『レンジカニカマ丼と明太しらたき炒飯』を実演料理
https://youtu.be/TuOSW0owuGU

余り食材0な作り置き10レシピ【冷凍/干し野菜/常備菜で使い切り上手】
https://youtu.be/24l9lWAHDpM

【さくっとろ〜】サーモンのレアカツ丼〜Salmon rare cutlet bowl【夜な夜な料理】
https://youtu.be/0WVf4-5xnYA


＃レトルトアレンジ
＃レトルトアレンジレシピ
＃ヘルシーレシピ

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1人前食堂

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料理・食材愛好家/cooking geek Maiの料理動画投稿チャンネル 心ときめく食材とわくわくするレシピを日々記録中 Mai著書の料理本?『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』11/11発売！予約開始〜 ①Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/ ②楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/16488935/ 料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：[email protected] ●私の愛用料理道具再生リスト?： https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
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安心素材 在 1人前食堂 Youtube 的最讚貼文

1人前食堂 By 1人前食堂

2021-05-23 12:11:03 有 265,288 人看過 有 5,165 人喜歡
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ふわとろオムライスと老舗風プリンアラモードのレシピ詳細はこちら
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
1人前喫茶 第2弾 です☺️
第1弾➡︎https://youtu.be/sWiyGqjJrY0

著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/

1品目：プリンアラモード
プリン
・牛乳（常温） 100g
・砂糖 （常温） 30g
・卵 2個
・バニラエッセンス　適量
★余熱170度のオーブンで30-40分加熱
トッピング
・くし形切りメロン
・ウサギちゃんりんご
・斜め切りバナナ
・黄桃（缶）
・パイン（缶）
・みかん（缶）
・ホイップクリーム

4品目：カフェ・カプチーノ（シナモンコーヒー）
・エスプレッソ1カップ
・スチームミルク 50g
・ホイップクリーム
・シナモンorカルダモン
・みかんの皮 1かけら　
・シナモンスティック

3品目：ふわとろオムライス
ケチャップライス
・マーガリン 5g
・みじんぎりたまねぎ1/4個
・細切りベーコン1枚
・塩胡椒　少々
・グリーンピース 適量
・白ごはん 1.5杯分
・ケチャップ大さじ2
オム
・卵 2個
・生クリーム 50ml
・塩 ひとつまみ
・マーガリン（バター） 10g
★ケチャップ：トマト 1:1をかけてね　パセリ も

3品目：レモンスカッシュ
・ガムシロ2個
・レモン1/2個
・氷
・レモンスライス
・さくらんぼ（缶）
・炭酸水 150ml

【チャプター】
0:00 オープニング
0:20 プリンアラモード[東京新橋 パーラーキムラヤ]
3:25 トッピング
5:08 カフェ・カプチーノ[カフェ・アンセーニュ・ダングル風]
6:31 実食
7:09 ふわレとろオムライス[東京東銀座 喫茶you風]
10:36 レモンスカッシュ(レスカ)[老舗喫茶店風]
11:17 実食,エンディング



サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw

料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram： https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note： https://note.com/cookinggeek


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【おすすめ動画】
【缶詰で痩せレシピ】時短＆美味な1日献立がリピートしちゃう【低糖質】【デトックス】【高タンパク】
https://youtu.be/oDOfAED4s4Y

【バリエ豊富】銀鮭で”和洋中”満喫レシピ【銀鮭のレアステー キ丼/粕汁/クリームパスタ】
https://youtu.be/AJfLxsMm-_Q

【筋トレ・高タンパク・低脂肪】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』3日目【お正月太り解消】【ダイエット】
https://youtu.be/rn3F33iaBTs

体に優しいお菓子でおひとりアフタヌーンティー【低糖質・バター不使用・安心素材お菓子】
https://youtu.be/_Y4rLT4kxSI

甘旨！新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
https://youtu.be/wBF7tiAQR30

ちょい特別な日ヘルシーディナー【1時間以内】【バスクチーズケーキ・ビーフストロガノフ】
https://youtu.be/BxVJO14c8xc

【さくっとろ〜】サーモンのレアカツ丼〜Salmon rare cutlet bowl【夜な夜な料理】
https://youtu.be/0WVf4-5xnYA

【ゆるく糖質オフ・肥満解消】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』1日目【お正月太り解消】【ダイエット】
https://youtu.be/K16ysgoFIoY

100kcalレトルト3品アレンジでカロリーコントロール【カレー/和風オムライス/ジャージャー麺】
https://youtu.be/Rfu7TNT3WiI

楽うまお助け作り置き12品【開運おかず/2時間以内にできる】【おひとりさまプレート】
https://youtu.be/kPaLkjB3o-Q


＃喫茶店レシピ
＃ふわとろオムライス
＃プリンアラモード

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料理・食材愛好家/cooking geek Maiの料理動画投稿チャンネル 心ときめく食材とわくわくするレシピを日々記録中 Mai著書の料理本?『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』11/11発売！予約開始〜 ①Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/ ②楽天ブックス：https://books.rakuten.co.jp/rb/16488935/ 料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：[email protected] ●私の愛用料理道具再生リスト?： https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
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安心素材 在 1人前食堂 Youtube 的精選貼文

1人前食堂 By 1人前食堂

2021-05-15 19:41:11 有 364,062 人看過 有 6,786 人喜歡
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一汁一菜で体調整えるレシピの詳細はこちら
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/

1日目 てりたま豆腐ハンバーグと豚ニラ味噌汁
1汁 豚ニラ味噌汁
豚ニラ 味噌汁
・豚薄切り肉 100gくらい
・生姜チューブ2cm
・出汁 200ml
・ニラ 2-3本くらい
・合わせ味噌 大さじ1

1菜 てりたま豆腐ハンバーグ
豆腐ハンバーグ
・とりひき肉 80g
・水切り豆腐 50g
・ひじき 2g
・合わせ味噌 大さじ1/2
・マヨネーズ 大さじ1/2

和風テリヤキソース
・醤油 大さじ1
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 小さじ1

2日目 とろたく丼とニラ玉味噌汁
1菜 とろたく丼
・まぐろのたたき100gくらい
・たくあん30g
・わさび ちょい
・ごま油小さじ1
・醤油小さじ1
・みりん小さじ1

おまけ ブロッコリーの佃煮和え
ブロッコリー3房
佃煮大さじ1-2

1汁 ニラ玉味噌汁
・鶏ガラスープ小さじ1
・塩胡椒 少々
・ごま油小さじ1
・卵1個
・ニラ3cm幅にカット 1-2本
・熱湯 200ml
材料をすべていれて500Wのレンジで1分

3日目 豚しゃぶの薬味和えと豆腐の味噌汁
1汁　薬味と豆腐の味噌汁
・出汁 200cc
・ミョウガ 1本
・カイワレ 1/3@アック
・豆腐 100g
・味噌 大さじ1

1菜　豚しゃぶの薬味和え
ポン酢
・すだち 1個
・醤油 大さじ1

【チャプター】
0:00 オープニング
0:22 1日目 てりたま豆腐ハンバーグと豚ニラ味噌汁
0:53 1汁 豚ニラ味噌汁
1:37 1菜 てりたま豆腐ハンバーグ
2:58 盛り付け,実食
3:58 2日目 とろたく丼とニラ玉味噌汁
4:16 1汁 とらたく丼
4:44 おまけ ブロッコリーの佃煮和え
5:27 盛り付け(+ニラ玉スープ),実食
6:36 3日目 豚しゃぶの薬味和えと豆腐の味噌汁
7:37 薬味と豆腐の味噌汁
8:03 豚しゃぶの薬味和え
9:00 実食,エンディング　



サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
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料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram： https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note： https://note.com/cookinggeek


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【おすすめ動画】
10品の秋の食材使い切り作り置き【保存期間】【きんぴら】【常備菜】
https://youtu.be/vF3TeN5Q7H4

【発酵・腸活レシピ】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』5日目【美腸 】【ダイエット】
https://youtu.be/YPV06G1Lbyw

【ゆる痩せ】野菜が主役10品作りおき【Newキッチン】【これからもよろしくね！】
https://youtu.be/VNBZFD4yDHA

【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/BLVS8_wc7TE

体に優しいお菓子でおひとりアフタヌーンティー【低糖質・バター不使用・安心素材お菓子】
https://youtu.be/_Y4rLT4kxSI

100kcalレトルト3品アレンジでカロリーコントロール【カレー/和風オムライス/ジャージャー麺】
https://youtu.be/Rfu7TNT3WiI

お正月明け体すっきりごはん3日間【体リセット週間・デトックス編Day1-3】
https://youtu.be/D-op3nqSUEM

【発酵作り置き】10品の腸活常備菜をつくる【保存食・ヨーグルト・塩麹・甘酒・納豆】
https://youtu.be/cDgaP7iF5zQ

【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/uOM_I1vzLHM

甘旨！新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
https://youtu.be/wBF7tiAQR30


＃一汁一菜
＃簡単レシピ
＃時短レシピ
＃ヘルシーおかず

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