中秋前減醣是怕中秋被蛋黃酥烤肉夾吐司和柚子夾攻變屎胖子,先苦後甘,先減一些這樣可以在連假安心爆吃(咦)
中秋後減醣是回歸日常,避免肥胖後遺症殘留身上太久,哈。
自從回歸超拼減醣崗位,最近真是卯起來吃瘦身餐。盡量以原型食物、低醣且豐富的方式為主,海鮮肉類等高蛋白質+可大量補充纖維質的花椰米飯+少量澱粉,認真吃、努力增加活動量,肚皮真的會緊實呢。
明天要開的減醣必備團,完完全全是身材控必補的!
首先不管你訂哪一組 #全部免運!
這次的品項精選幾款,是多數人喜歡的即食花椰米跟生食級干貝、比目魚、鮭魚、白蝦仁等低醣、高蛋白質首選,還有很饞的時候可以補給一下越嚼越香的豆渣餅乾。
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▪需要優質高蛋白質,請選鮭魚、安心蝦仁、比目魚和干貝。
▪需要高纖、助減醣吃得飽的請選即食花椰米。
▪預防嘴饞亂吃可止饑的推薦零嘴則是無砂糖的豆渣餅乾。
忍不住再次提醒你因為首次開,優惠特別多,這個不是時常會開的,若有需要建議明天一次補起來。
#娜塔 #預告
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅吳恩文的快樂廚房,也在其Youtube影片中提到,總會有不想下廚不想備料,覺得買菜好麻煩,又擔心份量不對剩菜很多,這邊準備了GREEN&SAFE 永豐餘熟食「開箱」,藜麥豆腐漢堡排、毛豆蝦仁白花椰米炒飯、蒟蒻番茄蔬菜湯讓你吃的健康又吃的飽。 藜麥豆腐漢堡排(素) https://supr.link/v5hNP 使用豆腐做成的豆腐排,富含祕魯三色...
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新鮮現捕急凍〖 #巨大剝殼白蝦仁 〗來啦!
免去剝殼的手續,加速料理時間😇
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絕對是料理添一味的好幫手💪
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🍋🍋熱賣的檸檬大叔 #檸檬磚 #不只能沖泡還能料理
檸檬大叔應該不用特別介紹,很純、很天然、無濃縮還原的檸檬汁!已經紅遍整個網路了🔥買過的人都會再回購!目前只排到這團 https://reurl.cc/Nrv3Ap
🌞這種天氣家裡備著檸檬磚真的很方便,直接放冷凍,想喝拿一塊出來,加水、加個蜂蜜就很解渴!外面的搖飲有時候真的無法完全解渴,喝蜂蜜檸檬不但解渴,還可以補充維他命C🍋健康不會有負擔!喜歡檸檬水、檸檬氣泡水的人必買!
手擠檸檬手酸、很麻煩外,常常還帶著檸檬皮的苦味,又或是買到不夠香的檸檬,現在有這種 #台灣原產 優利卡檸檬原汁,單顆包裝,還能常溫保存,真的非常方便
一顆檸檬磚我大概會分2-3次沖泡,因為是原汁,濃度很純,喜歡喝淡淡的檸檬味可分次加入!也可以依個人喜好增減,每天1-2顆就可保持身體所需的維他命C👍🏻
㊙️推薦大家「雪碧+檸檬」很好喝🍹
原本單喝雪碧會有點太甜,加了檸檬帶點酸更好喝👍🏻
我也會加在紅茶裡,變成檸檬紅茶,和外面賣的帶檸檬香精味的完全不同!能喝到自然的檸檬香氣!還能做成檸檬冰沙🍧
檸檬大叔的檸檬磚是連皮帶籽取汁,完整檸檬原汁原味,不加酸、不加水,也不加糖!!
也可以拿來料理,檸檬蝦、檸檬蒸魚、檸檬雞排⋯或是烘培甜點,連現在很夯的檸檬塔⋯都可以直接用檸磚來做!方便以外,真材實料的原汁檸檬料理起來才夠味!
最近自己也在網路看到「莎莎酸辣蝦」教學,也是拿檸檬磚和自家養的白蝦來試試😋真的很好吃欸!酸酸辣辣很開胃,非常適合這種天氣吃!(料理連結順便放在留言分享給您們)
🍋檸檬大叔「檸檬磚」
✔️經過3道獨家滅菌技術製程,不用冷凍,常溫保存即可,非常方便
✔️100% 台灣原產優利卡檸檬原汁
✔️無濃縮還原、不加酸、不加水,也不加糖
✔️連皮帶籽取汁,能喝到完整檸檬原汁
✔️撕開包裝缺口即可快速沖泡,也方便攜帶
✔️經SGS、產銷履歷檸檬製成,喝的更安心
這次開團還有UNCLE LEMON 94蜂蜜 (純龍眼蜂蜜)可以搭配!
很推薦可以一起帶,真實的蜂蜜、濃郁溫潤的口感,很純,搭配檸檬磚真很好喝,真的把蜂蜜檸檬水當白開水在喝🤣現在每天補充的水份都很充足!
🚩這次團購價,比原價便宜很多,原價一盒$450,現在只要$310,一天一顆只要25元
不過真的建議一次至少帶4盒組,或3盒加蜂蜜的組合!因為喝過一顆後就知道買一盒真的太少😆想在買只能買到原價了哦
🚩開團時間7天:8/23-8/29
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安心 白蝦仁 在 吳恩文的快樂廚房 Youtube 的最佳貼文
總會有不想下廚不想備料,覺得買菜好麻煩,又擔心份量不對剩菜很多,這邊準備了GREEN&SAFE 永豐餘熟食「開箱」,藜麥豆腐漢堡排、毛豆蝦仁白花椰米炒飯、蒟蒻番茄蔬菜湯讓你吃的健康又吃的飽。
藜麥豆腐漢堡排(素) https://supr.link/v5hNP
使用豆腐做成的豆腐排,富含祕魯三色藜麥的纖維質以及蛋白質,融合了大量的新鮮蔬菜及地瓜,有別於一般漢堡排外層裹附麵包粉,藜麥豆腐漢堡排口感清爽,輕食美味的優選。
毛豆蝦仁白花椰米炒飯 https://supr.link/rwjEq
嚴選新鮮胡蘿蔔、洋蔥、毛豆和無用藥生態白蝦仁,並以三色藜麥、白花椰米替代了米飯,補充膳食纖維降低熱量,同時飽足感不減,既豐富又營養,健康新吃法!
蒟蒻番茄蔬菜湯 https://supr.link/vULSD
嚴選大量新鮮蔬果,加上鴻喜菇及新鮮百里香等食材,搭配上番茄糊及番茄醬,增添了色澤及風味,蒟蒻米及紅腰豆增加飽足感,輕食飲食。
以上安心宣言:無添加防腐劑
#永豐餘 #永豐餘熟食
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安心 白蝦仁 在 【i3Fresh 愛上新鮮】無膨發安心白蝦仁100g - Facebook 的推薦與評價
【無膨發白蝦仁】#蝦的真實原味很多人對蝦仁的口感印象就是:脆脆的、很飽滿、很漂亮殊不知,這就是泡過膨發劑的藥劑蝦仁! 甚至有客人誤解以前在傳統市場買的漂亮蝦仁 ... ... <看更多>