#5月講座 ♦️ 已額滿 ♦️
我自己曾經因為舊傷深受肌肉疼痛之苦(好在遇到運動傷害專業的佛心學生幫我調整之後好多了),所以完全可以體會狗狗處於肌肉慢性疼痛的痛苦(真的不是普通的痛啊啊啊)
好不容易邀請到剛剛完成英國Galen Myotherapy 肌筋膜延展舒緩課程的Aubrey 奧柏利遊戲叔叔 來台中舉辦講座
長期follow的捧油應該都知道我們不提倡無限度地丟撿遊戲、瘋跑、上下樓梯等等
但是究竟該如何安排合適的活動呢?
怎麼判斷狗狗有沒有疼痛問題?該如何安排合適的生活環境避免肌肉受傷?
這些其實都是我自己私心想聽的內容
也特別希望大家可以多了解的
(不然常常上課、路上、公園裡看到狗狗明顯背凹、背拱、膝蓋僵硬、大腿無力,主人卻沒有發現...實在很替主人心疼狗狗啊)
講座中我也會加碼講解散步可能遇到的大小事、牽繩的實際技巧、長牽短牽的選擇與運用,帶著大家手把手練習。牽引技巧練習好,狗狗散步起來更輕鬆自在,也可以避免拉扯中帶來不必要的疼痛與傷害。
日期、講師、場地、內容都為你規劃好了
歡迎來參加講座🥳
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安排合適的活動 在 一起寵物訓練教育 Facebook 的精選貼文
#狗狗壓力山大
#線上講座
狗狗不用上班上課到底壓力從哪裡來?
為什麼我只是帶狗狗出去玩,牠就會亂叫、在車上躁動、一直動嘴巴、無法好好休息?
該如何安排合適的活動、作息好協助狗狗舒壓呢?
壓力除了影響行為、情緒,竟然還會影響健康?
狗狗的壓力真的不是我們人類可以輕易了解的
如果可以明白狗狗壓力的來源、可能造成的影響
我們就能更好地安排合適的活動、作息時間
也可以避免壓力累積到引發行為問題或健康問題
#如果你是學員
正在上課、剛報名上課、已經上過課的學員都可以免費聽講座,直接Line給我報名
歡迎學員撥時間來聽課,這樣我們實際上課時可以講解練習更多新的項目或進行進階的訊號觀察討論
#如果你不是學員
也歡迎來聽講座,費用是600元,確定報名者請私訊告知:姓名、Line帳號
確認報名後會提供匯款帳號給您
報名期限:02/24(三)晚上6點截止
安排合適的活動 在 雙翹與職業治療師媽媽 Facebook 的最讚貼文
「KORE wobble chair」你問我答
估唔到第一次拍開箱文分享 #KORE wobble chair🪑,家長都覺得小朋友好需要呢張櫈,對佢地上堂及做功課時非常有用,其實OTmama都好認同,尤其係而家主要上網課,好多時都只係上主科,少左小息比佢地去操場跑跑跳跳活動下🏃♂️,又無左體育堂比佢地滿足感覺需要,自自然然小朋友就算坐低都會郁身郁勢,坐唔定,甚至突然走開😓
OTmama綜合左各位家長對呢張櫈的疑問,在呢度一次過解答大家,希望幫到大家啦~😉
❓KORE wobble chair有咩用?
👩🏫無論小朋友及大人每天都需要有 #足夠嘅活動 或運動去滿足對感覺刺激嘅需要,包括 #前庭平衡覺及本體覺,從外界接收到的感覺訊息後,經過大腦處理訊息後,再指揮身體作出適當的反應,其中包括能夠有好嘅姿勢控制能力去完成活動,例如做功課時保持腰背挺直,或走路時不易跌倒等,以及保持良好的專注以應付工作。但當我地得不到足夠嘅感覺刺激時,可能會表現得不專注、反應呆滯,或者相反地,會四處尋求刺激,周圍走或衝撞,未能安坐,情緒亦表現高漲。
Wobble Chair主要是 #底部弧型加上防滾邊、讓椅子可以有效順暢及輕柔咁擺動及返回原位而不會容易翻倒。而小朋友或大人可透過 #活動坐姿(Active sitting)可以不停感受適當嘅前庭平衡覺及本體覺刺激,除了鍛練及保護脊椎發育健康、讓膝蓋、臀部和背部不斷尋找到舒適的位置外、亦可幫助身心保持住 #清醒專注狀態(Arousal level)。小朋友在不干擾其他人嘅情況下,同時能夠滿足要動的需要,wobble chair是其中一個好的選擇。
❓邊啲人適合坐wobble chair?
👩🏫基本上任何人都適合坐,因為每個人都需要感覺刺激及活動身體。而有研究顯示患有 #ADHD 的小朋友,他們運用了活動坐姿後,上課嘅專注力提升了,同時在坐椅上的表現也改善了,當然學習效果亦有改變。而 #感覺統合失調 嘅小朋友(患有 #ASD 的小朋友大部份都有感覺統合失調),他們有的對感覺刺激表現尋求,會表現得很衝動,有些更會到處衝撞,做高難度動作;有的相反地對感覺刺激反應過低,即是要很多感覺輸入才有反應,所以wobble chair亦很適合這一類小朋友。
❓點樣選擇適當嘅椅子高度?
👩🏫根據小朋友的身高,當他坐在椅子上時,膝蓋屈曲角度大約100度,即雙腳既能放在地上,同時不會屈住身體。當然桌子嘅高度亦要配合。如果小朋友已到小學階段,可考慮可調校高度嘅椅子。
❓小朋友會唔會掛住「玩」櫈而唔專心架?
👩🏫這張椅子就是給小朋友「郁」,所以郁係正常的,而這張椅就是希望他們能夠以活動坐姿提升專注。當然家長要先評估或考慮何時需要使用這張椅子,同時亦預告給小朋友知道這張椅子的用途,甚麼時候會坐等等。一般情況下調校椅子高度是十分安全的,若家長認為小朋友比較好奇,會經常調校坐椅,則可考慮不可調校高度的款式。
❓係咪淨係坐呢張椅就可以改善專注?
👩🏫坐wobble chair係其中一個運用活動坐姿嘅方法提升小朋友坐著學習嘅專注,但更重要嘅係家長們應該 #安排合適的活動,讓小朋友在感覺方面得到滿足,但並不代表要過量給予;家長在課堂間給予小朋友 #適當的時間休息,這樣才會相得益彰。所以OTmama經常提醒翹仔轉堂要飲水,遠離電腦;課後或放工後設計活動跟雙翹玩,甚至配合天然方法令他們學習更有效率(有機會再分享)
朋友剛好是Kore Wobble Chair的香港代理,如果有興趣的朋友可以做齊以下步驟就會取得OTfans的限時優惠碼!讓子女「動住坐,坐住學」
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其實除左Wobble Chair,#Floorwobbler 都好適合大人小朋友去玩,OTmama諗住放假拍返輯 「#10個輕鬆學會的KOREFloorWobbler活動」,有無人有興趣睇呀?你地知啦,要有人撐男女主角先肯比我拍架(真別扭🤭~)
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#轉場需時 #比少少時間
安排合適的活動 在 Simon Chau Youtube 的最讚貼文
所謂「交托」entrust,即是自己盡力做到最好,然後不再斤斤計較結果,全心把還未完成或不能做到的,交由上天去完成,讓要發生的事發生(反正必然如此,不論我們怎樣不情願),相信所有安排都肯定是對自己對世界最好的安排。
交托的態度令我們不再堅持,得以心平氣和、欣悅感恩,於是更清楚收到上天的啟發、指引、開導,用最合適的方法面對眼前的處境,了解生命劇本設計的玄機,不再用恐懼憤怨無奈受害等負性能量繼續催眠自己,造成惡性循環,相反能夠長期活在當下(憤怨就是活在過去恐懼就是活在未來),享受平安舒適,覺得安全、自己在掌控命運,由於此刻的狀態決定下一刻的現實,這樣等於不停創造最理想的劇情,將天意與己意結合為一,再無須掙扎,辦得到痛而不苦,同時自己想要的顯化最有機會及早實現。
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小奇萊登山步道是熱門的合歡山賞高山杜鵑景點,每年的四月到六月是合歡山杜鵑季https://youtu.be/wG7fM9BCvnU
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00:00 合歡山賞杜鵑花行程
16:38 合歡山杜鵑花季行前懶人包
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小奇萊登山步道 合歡山賞杜鵑大爆發 |GPX | 交通 | 南投景點 ✍️
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【相關影片】
百岳中最特別的路線!景色滿分 難度0分 | 石門山|南投景點
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一生一定要完成!登頂臺灣最高峰玉山! 百岳跟我這樣爬
https://youtu.be/4Jqdz6xIyAs
我要當牧羊人!你不知道的隱藏版行程!|南投景點
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合歡山太魯閣空拍申請:
太企字第 1100004580 號
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肉依覺得版型偏長,但阿翔身高好像看起來就沒這困擾😂?目前最小尺寸是S,希望未來有XS的選項~
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【跟團資訊】
Klook - 清境農場 & 合歡山/埔里一日遊
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KKDay - 合歡山日出團/半日遊|武嶺&松雪樓|清境到合歡山
https://bit.ly/3mf0Bwl
KKDay - 南投登山一日遊|合歡山主峰&松雪樓&武嶺|台中出發
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【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
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肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
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肉比頭《馬來西亞》
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肉比頭《科技旅人》
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
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【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
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安排合適的活動 在 Simon Chau Youtube 的精選貼文
顯化的天理
要想長期想什麼得什麼,「得到上天寵幸」(更符合事實的說法是:充份發揮念力完成心願),就要好好認識宇宙豐盛法則的原理:
有求必應:宇宙千方百計撑我們,我們落甚麼訂單,只要條件具備,宇宙必定交貨。(耶穌說:「你們去求,必會得到。」)
得到的總是最合適:宇宙給我們的,總會就是我們心底裡最渴求的,未必就是我們口口聲聲想要的,而是我們生命真正需要的東西。所以,如果我們開口去求(向宇宙宣示自己想得到甚麼),我們事後得到的,往往不是自己講了出來那些東西(那是我們此刻思想以為自己最好要得到的),而是(宇宙的大智慧清楚知道)我們生命中最有利的東西。
宇宙在最合適的時候交貨:我們所求的未必會馬上應驗,通常有一段時間按所求的設計安排而賜與;但也有即時應驗的。
宇宙未必用我們構想的方法交貨:反而往往用我們意料不及的手段,給我們最管用又真正滿足的東西。
落訂單的遣詞非常重要:宇宙像自動波那樣有求必應,我們心裡想的好事壞事也一樣會應驗。
祥哥「心想事成」系列:
「心想事成」怎樣可能 --顯化秘笈(1)
https://youtu.be/JIi4qsGguN0
「心想事成」怎樣通天求助 --顯化秘笈(2)
https://youtu.be/fKS7_aUZR7I
「心想事成」成功秘訣 --顯化秘笈(3)
https://youtu.be/-JBU0gtRxaw
「心想事成」為什麼失敗 --顯化秘笈(4)
https://youtu.be/e9Ct2vi9R0g
「心想事成」怎樣向宇宙落單 --顯化秘笈(5)
https://youtu.be/SCbgROeZEjY
「心想事成」具體怎樣進行 --顯化秘笈(6)
「心想事成」怎樣得到真命天子 --顯化秘笈(7)
https://youtu.be/0mFpz-rgjnA
「心想事成」怎樣返老還童 --顯化秘笈(8)
https://youtu.be/MQONZblAp_o
「心想事成」天理何在 --顯化秘笈(9)
https://youtu.be/2WA7_BkGrHI
「心想事成」怎樣令人生圓滿 --顯化秘笈(10)
「心想事成」怎樣令人開悟 --顯化秘笈(11)
https://youtu.be/w26krtrezGM
祥哥講決定心想能否事成的是什麼
https://www.youtube.com/watch?v=TP81DafPYas
本影片的資料詳見周兆祥《今生我主場》第12章。
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安排合適的活動 在 台中幼兒兒童媽咪課程分享 - Facebook 的推薦與評價
老師會依據孩子們的年齡,安排有趣、適切的活動,讓 ... 環境中適合生存的環境,青蛙皮膚可以相對吸收有毒化學物質,可以告訴我們這個地方是不是合適生存的地方喔! ... <看更多>