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在安撫好好睡這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅Chantail 香頭寶寶，也在其Facebook貼文中提到， #七月第一團懶人包最終回 媽咪好~您的小秘書已上線😁 為您精選本團小寶貝必備好物 再貼心附上媽咪專屬清單📝 #0到6個月 【新生兒綁帶蝴蝶衣】 bit.ly/2UIbmia 【全開式嬰兒紗布衣】 bit.ly/2T4FVhy 【卡通排釦紗布連身衣】 bit.ly/2VwDvsV 【四層紗花瓣圍兜】 ...
　同時也有46部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅原子邦妮 AstroBunny，也在其Youtube影片中提到，屬於這個夏末的穿腦式呢喃 在憤世忌俗的戲謔下 厭世風格的最佳療癒 這個星球上總有不同的故事 每個人的立場和看法不盡相同 在某個短暫的時間交疊後 也許就必須航向不同的軌道 該說再見時 就該勇敢地離去 我們都遇見過這樣的小故事 「難道只有我覺得」 很多人覺得這是自以為優越的表現 但其實也是很孤獨的...

安撫好好睡 在 Chantail 香頭寶寶 Facebook 的最讚貼文

Chantail 香頭寶寶 By Chantail 香頭寶寶

2021-07-16 14:00:36 有 6 人按讚
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#七月第一團懶人包最終回
媽咪好~您的小秘書已上線😁
為您精選本團小寶貝必備好物
再貼心附上媽咪專屬清單📝
#0到6個月
【新生兒綁帶蝴蝶衣】 bit.ly/2UIbmia
【全開式嬰兒紗布衣】 bit.ly/2T4FVhy
【卡通排釦紗布連身衣】 bit.ly/2VwDvsV
【四層紗花瓣圍兜】 bit.ly/2TYiR4K
【三層卡通隔尿墊】 bit.ly/3ATruOu
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安撫好好睡 在 Chantail 香頭寶寶 Facebook 的最讚貼文

Chantail 香頭寶寶 By Chantail 香頭寶寶

2021-07-14 19:30:11 有 10 人按讚
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#小寶專屬場
你的寶貝是0-6m吃飽乖乖睡的天使寶嗎？
還是活力充沛的6-12m開始會扶走了呢？
小編推薦各階段寶貝精選商品💕
媽咪們請服用😁
#0到6個月
【新生兒綁帶蝴蝶衣】 bit.ly/2UIbmia
【全開式嬰兒紗布衣】 bit.ly/2T4FVhy
【卡通排釦紗布連身衣】 bit.ly/2VwDvsV
【四層紗花瓣圍兜】 bit.ly/2TYiR4K
【三層卡通隔尿墊】 bit.ly/3ATruOu
#6到12個月
【素色莫代爾包屁衣】 bit.ly/2UINRp6
【三合一多功能學習碗】 bit.ly/3xB9YMQ
【米奇米妮拋棄式圍兜】 bit.ly/3wF8aBq
【摺疊爬行墊】 bit.ly/3wpEHLo
【寶寶四角PP褲】 bit.ly/3r47hRD
【麵包超人手拍鼓】 bit.ly/3r3qnr4
#安撫好好睡
【北歐風恐龍娃娃】 bit.ly/3yS86Qc
【動物尾巴撕不爛布書】bit.ly/3ATKPPv
【3D防水冰絲涼墊】 bit.ly/3kcZxvk
【長條圓柱靠枕床圍】 bit.ly/2UFBk5V
【汽車投影玩具手機】 bit.ly/3wAyg8C
【安撫寶寶投影音樂玩具】bit.ly/2SGhhDJ
#長大學習篇
【卡通六層紗學習褲】 bit.ly/36z80Rs
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#媽咪專區
【咕咕雞月亮枕】bit.ly/3xpVuzz
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安撫好好睡 在 原子邦妮 AstroBunny Youtube 的最佳解答

原子邦妮 AstroBunny By 原子邦妮 AstroBunny

2021-08-25 20:00:04 有 123,335 人看過 有 4,446 人喜歡
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屬於這個夏末的穿腦式呢喃
在憤世忌俗的戲謔下
厭世風格的最佳療癒

這個星球上總有不同的故事
每個人的立場和看法不盡相同
在某個短暫的時間交疊後
也許就必須航向不同的軌道

該說再見時
就該勇敢地離去
我們都遇見過這樣的小故事

「難道只有我覺得」
很多人覺得這是自以為優越的表現
但其實也是很孤獨的一句話呀

2021年原子邦妮單曲首發 【難道只有我覺得】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IsItJustMe

歌曲故事:

「難道只有我覺得他現在完全變了一個人嗎？」

「難道只有我一個人會難過嗎？」

靜的淚水在我面前滾滾留下，她剛和男友鬧了分手，於是我頂著明天要在圓形劇場彩排的巨大壓力聽她哭訴，沒有辦法，誰叫她是我從小到大最好的朋友呢。

靜的男友「Ｋ」，到後來也算是變成我和男友的好朋友了。大約在七年前，K頂著歐洲音樂名校高材生的名頭回到台灣，幾乎是空降似的加入了我們的樂團擔任首席樂手。他們兩是在美國相識相戀的，靜早他幾年回台，再加上身為音樂世家的獨生女，父親是知名男高音，母親是鋼琴家，K回來的時候她已經是女高音界的新生代一姊了。K雖然很受矚目，在樂團中得了一席之地，但論資歷年齡，還是必須意思一下的當個幾年被呼來喝去的菜鳥。

K可受不了這個氣，他一身才華，白手起家，靠著獎學金到歐洲唸書，幾次聚會，趁著靜喝醉睡著了，他曾向我和男朋友透露過，他走到現在全憑著自己的努力，和有顯赫家世傍身的靜危機感完全不同。同樣身家平平的我們點點頭對他表示理解。

「你們不覺得，靜太耀眼了，在她旁邊實在有時候會累的。」K用手擠著眉頭苦著臉道。

男友眼見情勢不對，拼命在桌底下捏我的大腿。

於是我趕忙堆著俏皮的笑容說：「沒辦法，誰叫靜可愛嘛～」我可沒說錯，靜在圈內甜姐兒的稱號可是人人認可的。

「是是是～」K總算這回不是苦笑，是真心笑了起來。

當時的他，畢竟還是蕩漾著熱戀期的青澀甜蜜。

因為幾次的四人聚會和出遊，再加上我們三人除了靜，都身在同一樂團，自然也變得熟稔親密，時不時交換音樂聆聽心得，一同出遊，K也時常分享給我們很多在歐洲學習到的技術，讓我們瞬間也有種高一層次的優越感。我們也很喜歡K這個新朋友，他處事不同於一般人，頗具西洋風範，少了柔善扭捏，說話直爽率真，才情洋溢充滿抱負就更不在話下，我們都覺得他倆非常般配，然而這幾年，我們倒是沒少當他們的感情問題的排解人。

從一開始單純的K抱怨靜很累人，總是高高在上什麼都不懂，以及靜抱怨K總是不解風情，到後來似乎是到了旁人也難以置喙的狀況。

那一天，K陪著靜還有她的父母一同出席聚會後，K一個人來到我跟男友同住的小公寓裡。

K一把扯下靜幫他挑選的酒紅色領帶扔在沙發上。

「我真的很受不了他們家，究竟為什麼一天到晚講話要目中無人，好像我多高攀了他們家似的，一家人高來高去自以為貴族，拜託現在21世紀了好嗎，還以為中古世紀？」他一屁股坐下，順手喝了我們開到一半的威士忌。

幾輪下來兩個男生酩酊大醉，剩下我還清醒，正在收拾杯盤之餘，K忽然捉住我的手大聲道：「死老頭給我看著，我一定會功成名就，到時候再來看看是誰高攀誰。」說完在沙發上倒頭就睡了。

大概是以那天為分水嶺，之後的K開始接各種工作，原本樂團的工作也做，也開始尬團，沒天沒夜的工作著，靜三天兩頭來哭訴K都沒時間陪她。甚至有一天，K「週轉」不過來，於是打了電話給男友請他代打，大家都那麼好的交情，男友當然二話不說答應了。我還為這事不高興了幾天，畢竟K的彈奏是我男友不擅長的，曲目也不是那麼熟悉，為此男友熬了三個星期的夜。

就在準備幫K演出的前兩天，男友接到K的來電。

「誒～那個，我後來時間OK了，那你還有要去演嗎？」男友電話開著擴音，我頓時瞪圓了眼睛，這是什麼意思，是說好要找我男友幫他去演一天，現在臨時又說不用了的意思？我還來不及開口，好好先生的男友倒是先回他了：

「ㄜ．．．既然你時間ＯＫ，我沒有一定要去啊。」男友支支吾吾應著。

「ＯＫ，那謝啦，這次我自己演ＯＫ，那我先準備啦，掰掰，改天再聚。」

為此我念了男友很久，他自己幫忙熬夜練了三星期不說，還推掉幾場演出。

「沒辦法啊，他都開口了，我也不好硬要去啊。」男友嘟囔著。

「他都好意思開口，你又有什麼不好意思!?」我氣極語塞。

「他變了，我覺得。」我說。

然而早已累極的男友如釋重負般早已沉沉睡去，毫無回應。

接下來的一兩年，我們仍是常聚會，但是K卻越來越少出現，靜總是一個人來跟我們喝到天亮。K似乎在思考著離開我們的樂團，因為我們的樂團比較傳統演出也偏制式化，場地也很固定。但是每次看到淚眼汪汪的靜，最後通常還是以「我會再想想。」結束這個話題。

一切看似如常。而始料未及的一天就這樣發生了。

那一天，我們的樂團正在準備大型演出排練，身為理事長之一的靜的父親來到現場，將Ｋ前一陣子精心推薦給樂團在歐洲採用的新編曲形式給否決了，K憤憤不平的和理事長爭執起來，向來不太在乎尊卑的他，在對話中也是照常直呼理事長的英文名字。理事長一語不發，忽然一怒之下舉起譜架朝遠處丟了出去。所有人都凝結在空氣中，K毫不退讓地怒目相視。

理事長聲如洪鐘：「把你歐洲的那一套收起來，這裡是華人世界，閉上你的嘴，認清自己的資歷和身份，名校畢業的人多的是，像你這種目無尊長的人，不配留在這個樂團。」

沒有人敢說一句話，凍結又沉悶的時間走了幾秒之後，K收拾東西，頭也不回走出排演廳。他終究還是離開了樂團。

後來K加入了另一個樂團，沒多久便升為了團長。

「我不想要現在這樣。」靜哽咽著。

「可是他如果在另一團更有出路，那也沒有不好啊。」我試著安慰。

「我覺得他離我越來越遠了，如果他連跟你們的團都退了，我都不知道還有什麼共同話題。」

「妳怕什麼，妳是女高音啊，跟什麼團都可以合作啊。」男友也試著安撫。

「不然，我們四個搞一個好玩的爵士團怎麼樣，這樣多了一份共同興趣啊。」我福至心靈。

靜破涕為笑，像洋娃娃般可愛的臉孔連我看了都心生疼愛，到底什麼人捨得她這樣哭泣呢。至於K和她父親的矛盾，似乎也暫時放在了一邊。

爵士團一開始倒是滿順利的，K的爭勝之心似乎被搶救回來，開始能在音樂裡玩樂，甚至大家還搞了幾場私人小演出，僅限大家的共同朋友來玩，賓主盡歡。

那一天走在河堤的小路旁，他們邊打邊嬉鬧，月光照著河水發光，我牽著男友的手，看著像孩子般的他們兩人，覺得身為愛音樂的人，有好友，有工作，有業餘興趣，沒什麼比這更完美了。

不過美好的關係，卻沒有持續多久，爵士團的練習越來越難促成，每次都因K有事而延期，我們以為起碼他們兩還是有約會見面，這天卻聽靜抽抽噎噎的哭著說：「我們也已經快一個月沒見了，就算我要去找他，他也說累。」

我正試著安慰，靜又緊接著哭道：

「你知道他和誰合作嗎。那個他最不屑的Ｔ集團，他以前是罵最兇的！現在竟然跟他們合作，我真覺得他瘋了。」

聽到這裡，我與男友也是啞口無言。記得幾年之前，我們四人在一起聊過，當時K可以說是最激動的一個，他義憤填膺地說著誰也別想牴觸他對藝術的堅持。那樣子還歷歷在目，現在卻已經在跟他當時最嗤之以鼻的人物合作了。

氣憤凝重的交談隔沒幾天，那是個下著雨的夜晚，接到靜的來電，她正在近郊的咖啡廳，拜託我能不能去接她。聽著她不對勁的聲音，即使下著大雨我還是出門了。開著車子到了約定的地點，看到她在已經熄燈的店門口淋著雨。

「你怎麼會一個人在這，還沒帶傘？」我一面攬著她上車，一面問。

「我跟K吵架，我生氣下車，他，就真的開車走了。」靜面無表情的回答。

這回我倒是說不出話了，誰都知道，這裡是已經人煙稀少的郊區，夜深了又下雨，竟然還狠得下心把車開走，雖然說靜有時候會鬧鬧脾氣，但也不至於真的讓人把她丟在這種地方。

我輕輕地用毛巾幫靜擦乾她娃娃般的棕色捲髮，再招呼她回家休息。一路上我們都沒說什麼，也許，大家的心裡都明白這是什麼情況，只是沒人願意說出來。

幾個星期後，男友試著打圓場般的又約了一次爵士團的練團聚會，K倒是新奇的說有時間可以來玩一玩，然而那一天，卻讓一切都崩塌了。

靜和K兩個人為了一個調裡面的樂器音準，爭論不休。連我們都不敢作聲。我們也不太清楚他兩人私底下到底和好了沒，直到靜不知道說了什麼，K忽然大吼出來：

「你少拿你爸來壓我，我當團長已經多久了，連這屁事我會聽不出來？」

靜似乎想要緩和拉著他的手道：「我不是這個意思。」

K一把揮開靜，要不是我即時拉住，她幾乎要跌在地上。

「像妳這種天之驕女，妳懂什麼，少在那邊跟我說難道只有我覺得怎樣怎樣，對！我告訴妳！從頭到尾，就是只有妳在覺得，現在我不想忍了，可以了吧。」

他們後來吵什麼我已記不清，只記得K離去時，對著我說：

「跟你們玩音樂，連讓我感動的一刻都沒有，不！是連一秒都沒有。」

男友追了出去，我卻愣在了原地。

原來這一切對靜來說真的是一場鏡花水月，對我來說，何嘗不是呢？

我們這些人做的音樂，終究入不了音樂才子的法眼。

而靜美麗善良純真的愛情，終究無法支撐現實殘酷的摧折。

然而他們兩似乎沒有馬上分手，據說，靜拼命去挽回他，分分合合了一陣子，終究還是一通無情的電話告知他已經有別的女朋友後，宣告分手。我幾乎沒再看過Ｋ。畢竟他對著我們說出那些話，也實在無法當沒事地來往。但我倒是聽了不少傳聞，據說他挺愛壓榨新進的團員，給他們下馬威，堪稱魔鬼團長。而他最為業界熟知的新口頭禪是：「你知道我是哪畢業的嗎？」他確實闖出了名號，不過，似乎也變成了他當初最痛恨類型的人了。

「他為什麼會變成這樣，他以前老是批評我爸迂腐，他現在這樣比我爸還誇張，有什麼資格看不起我們家.....想到以前還對你那麼過份.....嗚嗚嗚嗚嗚」

看著在我面前聲淚俱下的靜，一時間也百味雜陳。

她失去了一位愛人，我失去一位朋友，也失去一些青春。

在這條路上，也許我們每個人都或多或少為了達成什麼而放棄什麼，單純天真衣食無缺的靜也許以後有一天會懂，她也會為了得到什麼選擇變成另一個樣子。我們看似有所選擇，會不會其實無從選擇。又或者，我們真的都選對了嗎？

那天半夜回到家，看到剛走到客廳倒出一杯紅酒準備繼續練習的男友，苦澀的心情逐漸撫平。當一段感情，很多事都只有一個人在感覺時，或者，兩人的思考完全無法同步時，大概就邁向結束的道路了。不過當我瞥見桌上紅澄澄的酒杯，就知道，看來，今晚不只我一個人覺得，就算明天要彩排，還是得好好微醺一場了。

我不知道K到底達成他的理想沒，也不知道未來靜會不會重新獲得幸福，但我決定，所有惱人的事，都拋諸腦後，珍惜當下吧。





來自「難道只有我覺得」

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安撫好好睡 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答

茜茜與人夫謙 Chien&Chien By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-08-08 22:00:15 有 968 人看過 有 11 人喜歡
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#疫情居家作息大亂 #回到幼兒園 #讓孩子重新適應上學

身為三寶媽的茜茜，疫情期間，居家上班，小孩也去不了幼兒園😭
茜茜真心第一次那麼想念幼兒園老師，比我家的小孩還要想念他們😭

相信很多爸鼻媽咪跟茜茜家一樣，疫情期間，因為工作，同時又要照顧小孩，同時我們家又有三個寶貝，每天跟人夫謙輪流一打三，有時候還是會被孩子的體力先打敗。

隨著疫情降至二級，看到這影片的爸鼻媽咪應該都已經把小孩送去學校了，或是跟茜茜家一樣先觀望一週再把小孩往幼兒園送，畢竟對於疫情這麼不明朗，還是沒那麼放心。

今天就要來和大家聊聊該怎麼讓孩子重新適應學校以及如果選擇居家，沒有線上授課的時間，該怎麼好好安排孩子的娛樂，讓他們消耗體力的同時又可以學習也成長！

#茜茜家庭育兒觀念❗
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安撫好好睡 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的精選貼文

工程師媽咪的斜槓實驗室 By 工程師媽咪的斜槓實驗室

2021-07-31 10:40:23 有 61 人看過 有 4 人喜歡
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我用冥想與自律日記，20天瘦了3公斤，成功擺脫情緒性飲食，全職媽媽在家重啟人生

#減肥 #冥想 #媽媽創業家

有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com

➖➖➖
嗨～我是工程師媽咪Jean，我消失了一陣子，因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題，在我的頻道中，叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】


今天我想跟各位分享，關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康，無痛地擺脫身體的負擔，越來越健康。

#無痛的高效減肥法

今天要來聊第一個話題，也是我最近發生的事情。
我因為疫情，小孩在家，壓力值爆表，瘋狂復胖，因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓，才有辦法入睡⋯⋯🥲

後來我透過日記與冥想，不出門的情況，在20天減重3kg（精準來說是23天減掉3.2公斤）


➖➖➖
當然，在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座，包含國外的一些研討會，像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。


#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫？
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗，除了我自身經歷，我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。

我發現很多人在瘦下來後又復胖，並不是飲食方法無效，而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」，導致他達成減重目標後，開始 #報復性飲食，甚至用食物來懲罰自己…

於是我決定重啟我的直播，製作更多內容，想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是，無法戒掉過度飲食，或情緒性飲食的朋友們….

👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼？
你是不是討厭現在的自己？
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子？
你是不是一直懷念過去那美好的自己？
你是不是活在過去的某個時刻？

你其實，真的不想面對今天當下的自己。

當你決定要重新站起來，你開始上網尋找各種減肥方法，詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信，這次是最後一次減肥，你一定可以拼命完成目標⋯⋯

過了幾天，你突然發現一切開始失控😨😨😨

肚子餓得失去理性！
運動後全身痠痛無法繼續運動！
然後遇到停滯期，覺得很憤怒為何我這麼拼命，體重卻無法繼續下降！？

#沮喪大於期待😢

於是你開始報復性飲食，決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為，吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你，是在犒賞與療癒自己。

但事實上，你是在用食物來懲罰自己，為何我又失敗了，我真是爛透了⋯⋯

#每次的啟程
#注定終點站是失敗

你陷入復胖地獄，你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算，買教練課，買瘦身產品，各種保健食品，各種健身器材，

結果，這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的？



以上故事，不是在說別人，而是描述著，這20年來的我，我是一個為了目標而拼命的人

但我發現
#拼
#並不會帶來成果

身體彷彿有一個屏障，一個設定點，我無論如何努力付出，最終都停在這個設定點⋯⋯

最後陷入情緒地獄，體重開始反彈，你忘了自己做了什麼事，但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心，但淺意識的自己，其實接受復胖是必然的成果⋯⋯

#你知道嗎？
曾經身為體重管理的教練的我，我卻恨透了減重這件事情，我成為了只動嘴，身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己，為了賺錢而努力維持體態，才能賣出減重計畫⋯⋯

今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去，這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡

-----
今天想跟各位分享，不是任何神奇的減重法，我也不是要推薦我在使用的產品。

我想分享，我在2019年因情緒問題而復胖後，反覆做了無數次減肥，每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心，我好可憐，沒有人懂我，這社會病了，誰說一定要瘦才是美？

#其實病的不是社會
#而是我

而這次，我做了什麼事情，讓自己重啟人生。

重新認識自己，重新認知身體與食物的關係，重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想，我在完全沒有情緒壓力，很放鬆的情況下，
20天減掉3公斤，打破了我的第一層屏障💪

其實我減了多少並不是重點！

關鍵是，我覺得自己根本沒有在減肥，而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過，最輕鬆能改善健康，恢復體態的方法👍🏻

➖➖➖
✨與你分享五個方法，請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題，請幫我按讚或訂閱我的頻道。



➖➖
希望今天的分享對你有幫助，最後想分享幾句話，送給正在努力照顧自己的你：

❤️循序漸進，觀察自己，更愛自己

❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水，感恩有營養的食物

然後，尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴，為自己找到適合的環境，
或是找一個願意傾聽並了解你的教練，帶著你一起前進。

👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com

也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。

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工程師媽咪的斜槓實驗室

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但是當媽的，都希望寶寶能夠好好睡、睡的安穩，所以舉凡只要是說到：哄睡、甚至「安撫」的字眼，都會吸引我看一看。先前的費雪小海馬就是基於這個理由。

#74. 睡眠模式- 黃色小鴨PiyoPiyo｜台灣權威母嬰第一品牌・媽咪界 ...

寶寶半夜總是睡不到幾個小時就醒了開始哭鬧吵的全家人都不能好好睡一覺媽咪們有過這種經驗嗎？ 其實當寶寶在媽媽肚子裡時並沒有日夜的分別 而寶寶 ...

#75. 小孩邊睡邊哭到底要不要叫醒？夜驚、惡夢的「區分方式 ...

有小孩後，睡飽就變成一種奢望。 ... 要怎麼做才能讓小孩好好睡呢？ ... 需要輕輕擁抱、安撫小孩情緒就好，不必刻意叫醒、或是太緊張，以免夜驚的情緒 ...

#76. 06月/ ∾ 伊日氣味實驗所∾ 好好睡：睡眠芳療與舒心瑜珈

... 精油讓我們的大腦有機會關機休息，並且搭配舒緩身心的瑜珈伸展及居家按摩手法練習，讓我們一起沉浸在植物的香氣裡，學習自我療癒的方法，好好放鬆身體、安撫心靈。

#77. 寶寶躺半天睡不著，如何有效哄睡？ - 威斯邁親子購物

小兒科黃瑽寧醫師表示，其實讓寶寶好好睡的原則很簡單： ... 巾，或者使用安撫物，像是小被子、安撫巾、玩偶，讓孩子可以抓著安撫自己，增加安全感。

#78. 寶寶入睡4R儀式｜Baby's talk 寶寶睡眠1 - 健談

安撫 寶寶好好入睡主要有4點原則：. 1. 安撫資源(Resources). 是否有父親、長輩、或其他家人可以作為安撫資源是很重要的一個環節，不要讓睡前的安撫總 ...

#79. 【百貨閣】快樂寶寶好好睡新手爸媽不崩潰：美國最受信賴小兒 ...

美國最受信賴小兒科醫師，教你如何讓你家寶寶乖乖睡的秘訣！ 想讓寶寶睡覺時，用5S法 ○卡爾普醫師5大妙招，安撫寶寶好好睡 1包巾包裹：把寶寶的手臂放在身旁，用包巾 ...

#80. 安撫救星！Amazon超人氣安撫神器Rockit™哄睡小幫手

Rockit™安撫公子全紀錄 Amazon超人氣安撫神器Rockit™搖搖火箭 ... 出門想逛街一定要不斷推著移動，才能好好的坐在推車上. 安撫神器搖搖火箭22.jpg.

#81. 你都這樣做，孩子當然睡不好--讓孩子好入睡的7個關鍵 - 天才領袖

四、會吃手自我安撫的寶寶，較能自我入睡，半夜醒來的次數也較少。 五、媽媽本身有憂鬱焦慮症狀，寶寶越容易有睡眠問題，例如難入睡、淺眠、睡眠時間短等 ...

#82. 【育兒】睡過夜就靠英國哄睡神器：Sweet Dreamers甜夢綿羊 ...

只希望寶寶可以吃得好，睡得香，舒服開開心心過每一天！ 有Sweet Dreamers甜夢綿羊Ewan，寶寶可以被安撫好好睡覺. 爸媽也才能趁寶寶睡著，做回自己.

#83. 寶寶一覺到天亮-包巾懶人包篇 - MOMTOWN母湯網

不過想要建立寶寶的睡眠儀式，在三至六個月之間訓練是最合適的時機點，根據羅馬大學的研究顯示，三個月前就開始訓練寶寶睡過夜，到一歲時半夜醒來的頻率 ...

#84. 【育兒心得】幫寶寶做自主入睡訓練，告別哄睡大魔王

喝完奶後寶寶是會好好睡回去，還是跟媽媽耗個兩小時才肯睡？ ... 只覺得包巾實在好有用，真的是可以有效安撫寶寶和延長睡眠時間啊！

#85. 寶寶不睡覺？如何讓寶寶睡過夜？嬰兒睡眠訓練6個月是關鍵期

請爸媽為寶寶準備該月齡所需的安撫物品，如奶嘴、安撫巾、小玩偶或小被子等。 ... 所以拉長睡前喝奶時間，並減少夜間餵奶才可以讓寶寶好好睡過夜。

#86. 北投之家六層紗防驚嚇包巾，幫您防驚嚇嬰兒晚上睡好覺｜寶寶 ...

嬰兒防驚嚇包巾是安撫新生兒寶寶的最佳用品，您知道嗎?新生兒寶寶可是非常容易受到驚嚇的，如果沒有好好安撫好寶寶，絕對會讓你晚上睡不著。

#87. 孩子好吃好睡好好帶！用音樂調整生活作息！ - 白袍旅人

當孩子不睡覺的時候，我們總是會下意識地唱歌安撫他。甚至唱起幾十年來都沒唱過的歌。兒子不睡覺時，我總是唱小星星安撫他。上一次唱小星星，可是20 ...

#88. #媽媽只是想好好睡個覺而已- BabyHome 個人專頁

趕忙著抱起大哭的娃兒安撫，卻怎麼也想不通到底這麼大的床為什麼還會滾 ... 每個小孩睡覺都這麼忙嗎#媽媽只是想好好睡個覺而已#不過看到小孩甜甜的睡 ...

#89. 嬰兒床推薦指南：各式安撫寢具、床墊推薦 - 樂天市場

所以對於嬰兒來說，嬰兒成長床這樣的睡眠工具就像是成年人的工作場所一樣，舒適的睡眠對寶寶的成長有很好的幫助。 先來認識一下各式可以讓寶寶好好睡的嬰兒床與相關 ...

#90. 關於新生兒睡眠時間和哄睡技巧 - Lavida育兒好好玩!

【 4－6 個月寶寶哄睡技巧】：顧好好，避蓋口鼻來確保寶寶安全 ... 專利蝶型雙手上舉：寶寶維持於子宮中最自然動作，透過摩擦臉頰以達到自我安撫助眠功效。

#91. [育兒生活] 媽咪出運了可以好好睡個覺 小波妞睡過夜不夜奶 ...

很多時候小波妞都是邊睡邊喝完最後一餐奶的. 當然喝完了就直接讓她睡覺不吵她！ 3. 建立舒適的睡眠環境. 小波妞的床旁邊我放了滿多的安撫玩偶.

#92. 安撫哭鬧嬰兒有解日本研究：抱著走5 分鐘最有效 - 聯合報

當嬰兒睡著時心跳很慢，受驚嚇或開始哭泣時心跳加快。數據顯示，步行5 分鐘會減慢嬰兒心跳並促進睡眠，但僅適用哭鬧嬰兒。嬰兒放在搖搖床時， ...

#93. 熬夜拼升等不陪睡妻氣炸！人夫靠一招成功安撫太座！ - 蘋果日報

熬夜拼升等不陪睡妻氣炸！人夫靠一招成功安撫太座！ ... 犒賞自己，還特別趁便宜網購了【Lenovo】Gaming 3 15.6吋電競筆電82K201GQTW，想好好拼升等！

#94. 寶寶睡的歌

標題[寶寶] 大家都唱什麼歌哄睡？. ly/yoyodance_0509寶寶睡，乖乖地睡 ... 4、给宝宝一个拥抱妈妈们不要吝啬你们的拥抱，因为寶寶睡好好的入睡爸爸 ...

#95. 睡前安撫冥想- 中文– Vitamind 一起冥想– Lyssna här – Podtail

Lyssna på 睡前安撫冥想- 中文av Vitamind 一起冥想direkt i din mobil, surfplatta eller webbläsare - utan app. ... 【兒童系列】睡前氣球遊戲 ... 好好睡一覺冥想.

#96. 寶寶睡不好？讓安撫巾來幫助寶寶睡眠吧！ - 童悅有限公司

除了布偶之外，小時候是不是有過親密的小被子或是小枕頭呢？那種沒有他就無法入睡的安心感...沒有他就覺得睡得不夠香呀！ ☆所以安撫巾是什麼呢？

#97. 安抚宝宝好好入睡的原则都有哪些呢? - 全网搜

宝宝的睡眠问题让许多新手爸妈们头痛又伤脑筋，到底该如何才能快快哄宝宝入睡呢？要尽早帮宝宝建立合适且正确的睡前仪式，让宝宝清楚了解自己即将就寝 ...