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失眠人人都會㗎喇😴咁除咗安眠藥，仲有咩安睡恩物呢？
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那是我人生中最黑暗的一年。（文長慎入
大三的時候班上同學在野狗口中救下一隻小貓其他的小貓和母貓都被咬死了然後他問有沒有人想要養。我看都沒看就決定要收養她。他只是一隻普通的米克斯混了一點美短所以有螺旋的條紋。一開始在紙箱的時候他超級兇的⋯一直不停的哈氣。但是他碰到我的手之後，竟然立刻停止反抗。原來他只是太害怕了，他需要一點溫柔的撫慰。經過一段時間他就變得超級黏人，我在打電腦的時候，會在我的大腿上睡覺。晚上要睡覺了他也一定會跑到我的胳肢窩來，就這樣一起睡到早上醒來。他很怕生，所以只要有陌生人來家裡他就會躲起來。暑假和過年的時候我會把他帶回金門，因為台北沒有人可以照顧她，他也不敢去住貓旅館⋯雖然他坐飛機的時候會很驚恐我很捨不得⋯但還是忍痛讓他上了飛機⋯
然後剛好大學剛畢業，有一陣子他喜歡在浴缸裡尿尿，我想剛好抽一點他的尿液去做健康檢查。結果沒想到一作之後竟然發現白血球超級高已經是FIP等級了！醫生說他可能活不過一個禮拜。但是奇怪的是他所有的飲食和上廁所都正常。活力也還可以，只是比較常睡覺而已。但是醫生並沒有檢驗出F I P的病毒。於是我就帶她跑遍了所有台大動物醫院的知名醫生做了各種的檢查。醫生都說找不出原因⋯於是就一直用類固醇在壓下他的發燒和高白血球反應。
那時候我只是一個沒有簽公司的小模而已，本來一個月平均差不多賺四萬塊，但是扣掉房租，我的餐費，剩下的錢全部給他拿去做檢查了，大家都知道動物沒有健保所以全部都自費一次去看至少兩三千三四千跑不掉。然後所有台灣能做的檢查我全給他做了。甚至還有醫生說他的腸子好像有長腫瘤。開刀要$10,000。那時候我剛好身上真的沒錢，一向自尊心很重的我自從大學開始打工之後就沒有跟家裡要過生活費那時候。那時候厚著臉皮打電話拜託我爸媽借我$10,000。他們根本覺得我瘋了為什麼要在一隻貓身上花這麼多錢。叫我不要再治療她了，但是因為他的病因一直找不到我心裡就一直抱著希望還是有一點點渺茫的希望能夠治癒，知道我一天開始他突然後腳走不太動開始跛腳⋯我整個崩潰了⋯但是還是一直催眠自己他會好。甚至還帶她去看動物中醫針灸，連看人的中醫師我都帶她去看了，開的中藥我都給他吃了⋯後來狀況還是一直約約著他就是慢慢地開始癱瘓。每天要自己在家幫她打皮下針，快沒辦法行走到，但他還是努力的想自己去貓沙我就只能扶著他的屁股讓他上完廁所。到後來他已經全身癱瘓了⋯沒辦法自己進食⋯最後只能眨眼和尾巴最尾端可以搖一下⋯吃東西吃藥喝水只能用針管灌食⋯尿尿失禁，但是沒有力氣自己大便⋯所以每天要幫她通腸，所以他就只能躺在保潔墊上。 然後我每次出去工作心裡就很擔心很著急，只想趕快回家，然後一收工拿到的薪水那幾千塊就直接到動物醫院去買藥回家。
那時候做模特兒，但我的布丁頭竟然已經長到耳朵上面很醜⋯但是我也捨不得去買染髮劑自己染⋯
然後其實知道他被檢驗出生病之後我幾乎每天都在哭，也都沒有辦法安心的入睡所以自己每個禮拜也都跑診所因為一直不停的生病感冒⋯後來有一陣子我妹還到台北來陪我⋯那時候每天哭到不能入睡⋯有一次吃不對的安眠藥吃到出現幻覺，把我妹嚇壞了，她還以為我中邪了哭著打電話給我媽媽⋯
後來我的小寶貝開始出現癲癇⋯她的主治醫師跟我說，可能要考慮給她安樂死了⋯我很捨不得⋯也不太想接受這個事實⋯於是還在考慮⋯雖然她的眼中我看的出來他其實也生無可戀了⋯然後剛好那幾天他癲癇發作嚴重的時候主治醫生剛好出國⋯其他的醫師不敢做決定讓她安樂死⋯於是我就把她帶回家，整天戰戰兢兢地顧著⋯然後在我主治醫生回國之前有一次他有癲癇發作我就趕快把她裝進籠子裡，用跑的跑到附近最近的動物醫院要給他打鎮定劑，我一路上一直叫她的名字，一直看她，結果跑到一半她就沒動靜了⋯可是我還是邊哭邊跑到了醫院⋯在醫院不停的大哭。醫院給了我一張寵物火化的公司傳單，上面的價錢剛好就是$6000⋯我想 我的寶貝 真的也不想要我再這麼辛苦了⋯因為我的戶頭裡剛好就剩下6000塊⋯
我就每天幫她念經吃素回向給她，跑了好幾家廟宇去拜託菩薩幫我照顧她。
然後後來我帶著他的骨灰坐飛機回金門要找個好地方安葬。特別問了空姐骨灰罈能不能帶上飛機，因為以前都要跟行李一起放⋯她說 不能抱著，只能放椅子下或上方行李艙。我說不然放上保的行李艙的好了，不然她會怕，空姐聽了也跟著我一起哭⋯
總之，我的小寶貝是我生命中很重要的老師，是她讓我開始去感受所有動物的感覺。
以下為防止筆戰 我就不多說了⋯這件事情平常我也不太想再提起⋯現在也是邊哭邊打完這篇⋯總之就是簡單地跟大家說我吃的是「理念素」希望大家多注重「動物福利」的部分⋯每次看到高速公路貨車上一籠一籠疊起來的雞或豬在那邊吹風曬太陽 我都氣得心疼的哭出來⋯因為有時候天氣很冷或很熱⋯在他們死前能不能給他們少一點點驚恐，少一點痛苦🙏🏻
好了我哭著打完好累了⋯希望以後大家不要再一直問我為什麼吃素等等的問題⋯我只會回答你們這是「理念素」。因為這段回憶太痛苦了⋯訪談的時候我也是故作輕鬆簡單的講過⋯就是怕有情緒。
謝謝素津姐幫我寫一篇這麼有意義的文章🙏🏻謝謝攝影大哥用心幫我拍漂漂🙏🏻
三立新聞 娛樂星聞
https://www.google.com.tw/amp/s/www.setn.com/m/ampnews.aspx%3fNewsID=748354
我發現很多人越來越難入睡
甚至很多人需要安眠藥讓自己入睡
長期有在吃藥睡覺的～
久了真的眼神及反應跟心情都影響
前幾天去客人網友家
第一次跟她碰面
聊了天後
發現⋯她的眼神跟反應還有表情
有異樣～
我就問他：你睡覺好睡嗎？
他說：不好睡。
我說：你睡覺都要吃藥嗎？
她說：對。（已經吃到一顆半）
其實我自己的家人曾經
因為長期吃抗癌藥
也要安眠藥才能入睡
久了真的情緒上精神上有很大影響
已經影響到全家
因為藥物的副作用就是脾氣暴躁
當時我也是拿了全美鈣鎂給她吃
吃了後漸漸把安眠藥的劑量減少
我會推薦是平常大家都有保養的概念
會到藥局或屈臣氏康是美買鈣片吃
一樣的價錢甚至全美的鈣鎂更便宜
為什麼不試試看～
我完全大推👍
因為連我尢我爸媽妹妹
甚至我懷孕後期吃到2顆
想要更了解全美鈣鎂功能
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根據衛生福利部食藥署2014年開記者會，國人安眠藥用量高達3.39億顆，為史上新高。
到了2019年台灣安眠藥用量8.8億顆，又創下了新高，每十人就有一人睡不著。
良心❤️的建議讓鈣鎂取代你的西藥💊
精神科醫生都推薦的保健品
鈣鎂能安定神經系統
以放鬆的狀態自然入眠
睡眠品質更好更佳
起床精神不會像西藥💊昏沉沉
鈣是一種不易被身體吸收的營養成分。
身體對鈣質的吸收，很大程度上依賴於對鎂的攝取含量。
✏️淺談關於放鬆關鍵營養—鈣、鎂、維生素D
30歲過後鈣質流失速率漸漸大於吸收速度，尤其是更年期或是服用藥物的人，更容易造成血鈣不足。
💡鈣：除了構成骨質成份，也負責神經傳導、肌肉收縮、荷爾蒙等生理作用。
💡鎂：是人體重要礦物質，是調節鈣離子進出細胞開關，可將鈣離子移出細胞外，多餘的存回骨質內，故可以舒緩緊張，緩解肌肉緊繃。
💡維生素D:協助鈣吸收、維持血鈣濃度平衡、協助神經傳導、維持肌肉生理作用，對於內分泌的調整、情緒、腦部健康有很大助益。
✏️補充鈣、鎂、維生素D益處
透過營養素改善失眠、緊繃安全可靠，適合對藥物過敏、孕婦等族群使用，從非藥物方向改善失眠，此外也可以搭配安眠藥使用，從兩方面著手，更能改善失眠症狀。
✏️通常會建議鈣鎂離子補充比例約為（鈣：鎂=2:1）過多的鈣鎂離子反而無法讓神經放鬆。
✏️全美世界的鈣鎂精心配制完美黃金比例鈣：鎂=2:1獨特液態技術，增加人體吸收。
✏️市售鈣鎂價格低，多使用碳酸鈣製成，維格爾的鈣鎂含葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、檸檬酸鎂組成，其配方對腸胃道溫和，不易便秘跟胃痛。
✏️維格爾鈣鎂含硼跟維生素D，維生素D能增強鈣吸收，硼可促進鈣鎂代謝。
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