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下午三點，適合喝杯熱茶舒舒壓、醒醒腦☕
以往這時候我都會泡一杯紅茶來喝
不過醫生告誡我長期攝取太多咖啡因了
容易引發自律神經失調
所以最近迷上喝點無咖啡因茶
意外發現，原來無咖啡因茶的世界也是很大很寬廣耶～
妳以為無咖啡因茶只有南非國寶茶可以選擇嗎？
打開 #iHerb 妳會發現新世界🌎
上面有太多太多外國的茶飲可以選擇
我趁特價的時候殺紅眼
瘋狂買了十幾盒茶包回來
#一盒才100元左右也太便宜
這次買的大宗是網友超推的 #yogi茶
還有我之前在美國留學時很嚮往的 #TAZO茶
順便偷渡我看很久的 #有機可可粉
這一大箱可以讓我喝好久好久啦：
https://flowery.tw/iherb-tea/
#舒眠茶好好喝
#安神茶減壓茶各種正能量茶也很妙喔
跟大家分享❤️
即日起到2021/11/1 14:59前，使用折扣碼【IHERB88BG】
購滿69美金（約新台幣2000元）就可以享有88折的優惠！
【Giveaway 🎁送禮活動🫖】
好開心今次聯同來自斯里蘭卡嘅天然茶棒品牌「T-GO」🥳在 Instagram 舉辦Giveaway 送禮活動，由T-GO送出1份大禮（包括T-GO盒裝茶 5盒+ Westinghouse嘅廚具 ) 🎉誠邀大家踴躍參加喔。
TGO Hong Kong
🔶 參加方法🔶
1️⃣ Follow 以下Instagram:
tgo_HK 👉🏻 https://instagram.com/tgo_hk?utm_medium=copy_link
scarlett_to 👉🏻 https://www.instagram.com/scarlett_to/
2️⃣ 在這個post 留言 👉🏻 https://www.instagram.com/p/CRtPSOzARd0/?utm_medium=copy_link
Tag返 5個朋友仔（留言不限次數；留言得多👉🏻中獎機會就越大呀)
3️⃣ Like👍🏼埋上面IG 個Post
🔶 同大家介紹吓 獎品 先🔶
中獎嘅朋友仔可以1人獨得～
🎁 T-GO 🫖
▫️Chill Tea （安神茶）1盒
▫️Refresh Tea （排毒茶）1盒
▫️Digest Tea （消化茶）1盒
▫️Rooibos Tea （南非紅茶）1盒
▫️Strawberry Black Tea （士多啤梨黑茶）1盒
🎁 Westinghouse
▫️ 花崗石紋24CM湯煲
▫️ 500ml 真空保溫水瓶連杯套裝
▫️ 500ml 不鏽鋼真空食品保溫罐
▫️ 10件不銹鋼吸管
🔶公佈日期🔶
活動截止日期為👉🏻6/8 23:59 ，T-GO 會抽出1名得獎者，然後於7/8會在我的IG Story🎉公佈喔～而得獎者都會收到DM通知。
唔好錯過得獎機會呀🥳快啲參加啦～
*是次Giveaway 活動只限香港地區
🌼 菊花-植物的醫生
#晚安茶 #安神茶
不舒服，義大利人就喝杯洋甘菊茶
義大利百年BONOMELLI 蜂蜜菊花茶20包一盒 預購 (7/30到貨)
$220
運費一次65
🌼菊花有抗腹脹和舒緩腹部神經
🌼不舒服或者有點感冒，可以熱飲一杯洋甘菊茶。
🌼洋甘菊具有消炎去火作用
🌼洋甘菊能舒緩情緒，化解焦慮，提高睡眠質量
🔜🔜🔜大家敲碗很久的，菊花茶沖泡飲來了，非常好喝，很適合睡前一杯，這款真的等好久~千萬別再錯過，這次只有100盒🔚🔚🔚
即沖即飲超方便，每包可沖泡250cc熱水，菊花加蜂蜜真的好好喝，喝完感覺很舒服😌
歐洲人喝熱熱的加蜂蜜，舒緩情緒助眠喔😴
義大利酒店的房間迷你吧除了義大利人最愛的「標配」咖啡，還有一種茶包也很常見。乍看上去很像中國人的菊花茶，但沖泡後散發出的味道卻完全不一樣。義大利人把洋甘菊茶當作老少咸宜的強身健體飲品，疲勞了，睡眠不好了，或者有個頭疼腦熱，都會喝一杯洋甘菊茶☕️。
片中產品購買連結 （如有）
日本Lebel Viege蔬果精華洗護系列
- Lebel Viege 蔬果精華洗髮露 $258
- Lebel Viege 蔬果精華柔軟保濕修護霜 $258
- Lebel Viege 蔬果精華髮根護理噴霧 $258
購買連結: https://avaliu.com/tw/brand/73-lebel
樂道月子28+2 小滿月套裝版 $4,539
套裝包括：
- 30包藥膳包＋
- 1盒生化湯＋
- 1盒紫靈芝安神茶＋
- 1盒皇牌當歸老薑沐浴粉
購買連結: https://avaliu.com/tw/%E4%B8%BB%E9%A0%81/826-282-.html
樂道月子四寶 $1,686
套裝包括：
- 2盒四式有機炒米代茶(每盒60包)
- 2盒雙效催乳茶(每盒30包)
- 1盒皇牌當歸老薑沐浴粉 (每盒7包)
- 1皇牌艾草老薑洗頭包(每盒8包)
購買連結: https://avaliu.com/tw/%E4%B8%BB%E9%A0%81/828-copy-of-.html
Sobble 棉花糖嬰兒浴盤
購買連結：https://www.sobble.hk/copy-of?lang=zh
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自律神經失調是現代人常見的身心症，隨著現代人愈來愈忙碌，經濟不景氣，工作壓力愈來愈大，這種問題也愈來愈多。長期累積壓力是造成自律神經失調的因素之一，輕者便秘、失眠，重者焦慮、憂鬱。
這一集很高興邀請到施丞修中醫診所院長施丞修中醫師來到現場探討自律神經失調的中醫治療與保健。
本集內容主題如下：
1.什麼是「自律神經」？
2.自律神經失調有什麼症狀？
3.如何改善自律神經功能？
4.中醫治療如何辨證論治
(1) 自覺壓力大、情緒起伏劇烈者
(2) 受驚嚇、心悸、胸、血壓波動大者
(3) 容易頭暈者
(4) 貧血、焦慮、易腹瀉者
5.自律神經失調穴位保健
6.介紹2道安神茶飲
(1) 菊花玫瑰茶飲
(2) 蓮心茶
7.介紹身心放鬆保健操
8.如何睡個好覺？
安神茶 在 中醫養心助眠茶補腎安神一夜好眠！ - 健康2.0 - Facebook 的推薦與評價
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