【十二星座週末運勢吉凶】
今天月亮進入水瓶座,對於想要完成的事物,你會特別的有毅力與恆心,一步一步順利的執行,並富有創意,在短期內很快就能夠有所收穫。而感情方面,部分的人會被舊愛影響著,或許你願意選擇放下,但是內心卻又會偷偷的想著對方,不過要記得,做人是向前看的,過去的感情就讓它過去吧,有的時候是正緣還沒到,如果這次錯過了,把握好下一次就行了。那麼現在就跟老師一起來看十二星座週末運勢吉凶,請同時參考太陽丶上升。
白羊座
本週末(12/18-12/20),好好放鬆心情,冬天的晚上早一點睡覺,不要每到臨睡的時候就看電視、聽音樂、吃零食,或是上網聊天打遊戲。持續晚睡對你的健康和情緒穩定是有傷害的。最近要注意眼睛發炎、耳朵發炎、牙齒發炎的問題。
金牛座
本週末(12/18-12/20),你有收到禮物,或是有人請客吃飯的好運氣。這是一個到了歲末年終,大家都變得溫馨、溫暖的時候。你特別感激身邊朋友這一年來的陪伴,同時你的朋友、同事、家人也同樣感激你,你會收到他們為你準備的小禮物。
雙子座
本週末(12/18-12/20),也許你在生活中、工作上此刻遇到很多難題,但是你要知道所有的難題都取決於心。當心安適了,複雜的問題也可以迎刃而解。千萬不要在問題面前裹足不前,只要你願意解決問題,就是一種成熟與負責任的象徵。
巨蟹座
本週末(12/18-12/20),這是一個忙碌的時刻,眼下就是歲末年終的時候,也許你已經安排了聖誕派對或是跨年的聚會。你正在為家人朋友準備派對的美食,或是要送給大家的禮物。總之,這個週末你無法獲得真正的休息,還在為即將到來的節日忙碌。
獅子座
本週末(12/18-12/20),你非常有口腹之欲,最近你有很多大吃大喝的派對和聚會,你可以好好享受各種豐盛的佳餚。你最近愛上了吃甜食的習慣,你喜歡喝奶茶、喜歡喝巧克力、喜歡喝紅酒,想吃烤雞和漢堡、薯條,喜歡吃咸香麻辣的食物。
處女座
本週末(12/18-12/20),這是一個適合跟情人一起約會的時刻。只要跟情人見面,相處在一起,你過去對情人的抱怨和誤會,完全可以煙消雲散。但相反的,如果這個週末情人不能陪你,你內心的各種關於愛情的小劇場又開始懷疑、猜忌和怨恨。
天秤座
本週末(12/18-12/20),感覺到天氣越來越冷,從這個冬天開始,你發現自己的身體越來越受不了寒風。就算在家裡面,你也要裹上厚厚的毛衣、毛褲、毛帽。你覺得自己的體力和青春,已經到了可以禦寒的極限。你感覺到從此刻必須好好養生。
天蠍座
本週末(12/18-12/20),有一些戀愛、艷遇和發展小戀情的機會。你感覺最近的異性緣蠻旺盛的。最近認識的朋友當中,有一個人特別讓你感覺到印象深刻。你喜歡跟他聊天說話的感覺,你只要想著對方,你就心中有一股暖意,你覺得自己偷偷地暗戀他。
射手座
本週末(12/18-12/20),感覺自己越來越喜歡在家的感覺。你覺得如果不用出門上班,你可以待在家中一整天都不會覺得厭煩。你喜歡在家看書、在家叫外賣享受美食,在家裡不必出門戴口罩,不必出去吹寒風。在家可以睡覺、看偶像劇,這種生活是你夢寐以求的理想世界。
魔羯座
本週末(12/18-12/20),準備要進入你的生日月份。你的心情是越來越開朗的,尤其要把握生日月許願的這一個重要儀式,可以幫助你實現各方面的願望。你最近有很好搬家、換辦公室、換居住城市的機會。想要改變的朋友,一定要把握。
水瓶座
本週末(12/18-12/20),你感覺自己一到空閒放假的時候,就進入到瘋狂網購的消費模式。你喜歡上網購物、喜歡團購、比價,喜歡收包裹、喜歡拆包裹,喜歡購物消費的日常,如果你連日常購物的行為都被限制或是剝奪,那你真的覺得人生沒有樂趣。
雙魚座
本週末(12/18-12/20),你最近的創作力、想像力、思考力和天馬行空的能力都是最強烈的。如果正在準備考試、面試、應徵或是徵選、評鑒的朋友,你的表現能力會是非常好的。你可以憑借自己出類拔萃的潛力,獲得很好的評價。
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一個人對於自己,如果不論何時,都會產生沒有自信、厭惡排斥的感覺,那麼這個個體會如何對待自己的生命呢?
就像是排斥過敏源一樣,個體會把自己視為應該驅除或消滅的排斥物,時常充滿厭惡和拒絕感,也就無從安適地生活並獲得自我成長。
「自我厭惡感」是一種現代文明的產物。隨著人類的演化,「厭惡」的原始情緒所具備的功能原本是為了「迴避」「遠離」及「排除」可能危害生命生存的「有害物」,像是:骯髒汙穢的排泄物、帶有傳染病源的害蟲、噁心的味道、腐爛的食物臭味、屍體、感染疾病的人……等等,我們在厭惡的情緒作用下,會皺起鼻頭、摀住嘴巴、憋氣不呼吸,並趕緊迴避走開,好閃避會對生命產生危害的任何可能,確保我們的健康及安全。但近代的文明發展,讓人類的生存不僅和生活環境衛生、乾淨清潔息息相關,也和群體的人際互動密不可分。
現代的生活、環境的狹窄、高密度及高壓力的人際互動,讓我們起了許多「厭惡之心」,排斥接觸「人」,也恐懼面對「人」。但為了生存,又必須獲得更多關注與資源,因此被迫與人競爭、比拼、較量權力的大小。這些與人接觸和互動的壓力難以消化,又不得不承受,在沒有什麼管道可以健康釋放壓力的情況下,每天的累積,漸漸地成為內心無法修復的疲憊感。這些長期耗竭帶來的疲憊,會讓能量與活力難以平衡、平穩,也漸漸出現易怒、不耐煩、相互攻擊及冒犯的行為。
在高人際衝突和充滿壓力的不愉快情境中,人的「生存安全」需求,會呈現不穩定狀態。然而這種生存的不安全感,並非來自過去人類生活所必須迴避及去除的有害物質,而是我們如今日日都要面對、要相處的「人」。
這也就是為什麼現代人,很容易出現對某人的厭惡感、排斥感,進而做出驅離行為或冷漠的無視反應,也越來越容易以言語(特別是網路言論)進行排斥,或企圖消滅對方存在的行為;而越是覺得厭惡,想讓對方消失的言論就會越激烈。像是「仇女厭男」「厭童」「厭○○族群」等,都不乏許多非理性的觀點及言論,甚至引發偏激的情緒。
但一些心理研究報告發現,有些人的內在既恐懼對別人發怒,也不以道德倫理評價他人及外在世界。原因是,他害怕被評價的感覺,也時常以高道德、高理想或完美的標準評價自己,因此,他認為,若自己評價並厭惡別人,必然會受到更無情更嚴苛的評價反撲,而變得無地自容,並感到更加羞愧及難堪。於是,他內心全然禁止自己去厭惡及排斥別人,以避免受到更大的擊潰和嚴厲懲罰。
可是,這種避免及禁止自己厭惡別人或外在世界的人,將無法藉由「厭惡」的情緒,把一些傷害他的人或事,適時適度地排除及驅離,不讓自己接觸。在難以為自己的生存安全感畫出適度界線距離的情況下,個體會接收到超過自己所能負荷的外界傷害及攻擊,而且還在這種情況下,要求自己寬容、接受或忍耐。
久而久之,無法適度拒絕、排除的那些不對的遭遇(像是攻擊、誣賴、羞辱及歧視行為)一旦發生在自己身上,便會將原本應該感到厭惡的情緒動力,轉向對付並攻擊自己;視自己為一個失敗者、低賤者、汙穢者、差勁者,強烈地想排除自己、消除自己。
這樣的自我厭惡感要是強烈起來的話,輕者自傷,重者可能會要了自己的命。
像這樣避免攻擊與排斥別人的個體,內心其實十分孤單、空虛,因此他們無法主動排除別人,心中也還是留存著某種想被接納、被愛、被認同與肯定的渴望。他們嚴以律己,以不近人情的做法要求自己、苛責自己,內化了許多他們曾經遭遇的歧視和羞辱言語,停止不了地排斥自己和拒絕自己,並形成強烈的自我厭惡。
如果我們無法賦予自己新的眼光,重新看見並認識自己,給予自己拒絕和厭惡的權利,將那些無情與歧視的言語和觀點「排除」並「遠離」,我們就難以修復與連結自己和自己的新關係。
也給自己一個機會了解,即使那些人表現出那麼多厭惡你的態度和言語,即使那些人使盡全力排除你、拒絕你,但你不需要以他們有限與偏差的眼光看待自己,也不需要無條件相信他們,以為他們口中說的你,真的一無是處又糟糕失敗。
允許你信任自己,允許你支持自己,允許你接納你就是你。你有權利,為自己收下友善及尊重的對待;也有權利,拒絕及排除那些騷擾、惡言惡語、毫無尊重及平等的羞辱及歧視任意地進入你心中,持續迫害你。
所以,要練習勇敢說「不」,拒絕及反駁那些傷害的羞辱與攻擊的語言,再度殘害你的生命;無論是身體的,還是心理的,還是靈性的。
你要相信,沒有任何一個人,有權力因為自己的偏見及價值觀使然,就被允許任意糟蹋和傷害另一個人、另一些生命。這種野蠻和殘暴的行為,不該獲得容許,也沒有任何理由,應該被接受。
你不需要強烈過度反應抵抗的情緒,你只需要穩定堅持下去相信自己、支持自己,不再以那些不具有愛及尊重的人的言行再度傷害自己。
摘自《可憐的自己和可惡的他人》·蘇絢慧
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我不動怒。因為我愛「你」,便得愛你所愛的「我」呀──莊子告誡我們最該好好愛惜的是自己的「心」,不放任它起火、焚燒、碎裂。
而好好吃飯,也是日常生活中愛自己的最基本盤。
好好吃飯,好好睡覺,不放棄溝通,珍惜今生能與所愛相聚的難得時光。冰山融了,春水暖了,自然可以睡得安適,一覺天明。
…………
其實面對同樣一件事,當你能進入對方的處境,就不會有傷人的評價。
當我能不只用耳朵傾聽,而學習用「心」來傾聽他的心意,我便不再執著於,他不願意言語的「語言」,以及,他不願來找我這個「事件」。
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