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安麗健康管理 在 Facebook 的精選貼文
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安麗健康管理 在 安麗愛生活俱樂部 Facebook 的精選貼文
【居家生活頹廢了嗎？】
居家防疫引發你的健康曲線危機嗎？
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想要找回健康體態，就來參加紐崔萊曲線管理挑戰賽🏃♀
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時間：2021/7/14(三) 晚上19:30
直播平台：安麗愛生活俱樂部FB粉絲團
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安麗健康管理 在 女子健心室 Facebook 的最佳貼文
Pei時不時會在IG收到許多私訊問我要不要使用代餐減肥？感覺是一個可以快速瘦身的好工具！
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我完全可以理解「瘦身工具」是多麼吸引人，因為我過去為了追求快速瘦身的成果，曾多次花了大把大把的 💸在那些直銷產品上。不用思考要吃甚麼，只需要照著他們給你的菜單吃就能瘦，多麼輕鬆的一件事！
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「但是，你真的會想要這樣吃一輩子嗎？」
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其實現在IG上有很多的 #體態管理教練 / 金牌教練 / 90天增肌減脂計畫 ⋯。從以前的營養俱樂部，到後來結合健身房，都是配合使用「代餐/營養品」。
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然而當你看到他們秀出厲害的體態對比照，想要衝動消費以前，先來聽聽我的經驗分享吧！
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👯♀️Tag分享給好奇代餐與營養品減肥法的朋友吧！
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🙌先在此聲明，內容無任何惡意抨擊直銷產品的意思，只是就我的個人經驗，客觀地與大家分享這些工具的原理與利弊，提供更多思考的方向。
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安麗健康管理 在 窈窕比例學院YTBL Youtube 的最佳貼文
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安麗健康管理 在 窈窕比例學院YTBL Youtube 的最佳解答
窈窕比例學院客人姐妹琳琇，因為產後肥胖而來到窈窕比例學院，透過健康體重管理師指導而輕鬆瘦身減肥，成功健康甩掉15公斤的體脂肪。
從2XL減到M，在窈窕比例學院獲得不復胖的輕盈無負擔健康體態。《窈窕比例學院 瘦身故事》
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安麗健康管理 在 窈窕比例學院YTBL Youtube 的最佳貼文
狂賀 🎉 窈窕比例學院 客人姐妹 雅姿。在夏天前燃燒掉23公斤的體脂肪。👏
✏️透過專業的「健康體重管理師」，讓她輕鬆剷除肥胖的體態，用好身材迎接亮麗夏日風情。❤️
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安麗健康管理 在 安麗愛生活俱樂部- 【紐崔萊體重管理三寶，健康亮麗瘦！】... 的推薦與評價
紐崔萊體重管理三寶，健康亮麗瘦！】 鄰居妹妹為了減重長期只吃芭樂，小編看到她瘦下來後卻面有菜色、髮色枯黃，真是令人擔憂不已。... ... <看更多>
安麗健康管理 在 安麗紐崔萊產品可以減肥嗎？ - Mobile01 的推薦與評價
首先我不是安麗的會員反而是被好友給推銷了安麗紐崔萊⋯不知不覺聖結石的那首歌一直縈繞在腦海中覆蓋了好友滔滔不絕的專業論述 ... 就這樣過了幾個月，身(健康與養生第1頁) ... <看更多>
安麗健康管理 在 Re: [心得] 半年來的減重心得- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《mish1002 (米雪兒)》之銘言：
: 目前身高：155
: 目前體重： 80
: BMI：30.6
: 心得分享：
: 我大概是從今年三月份開始減重 那時候量的體重是91
: 我沒有辦法像大家一樣 利用運動來減肥
: 因為 兩年前出過車禍 膝蓋韌帶全斷 再醫療的過程中 醫生不只一次告訴我要減肥
: 以前的觀念不正確 聽信購物台的說法 也真的花了不少的冤枉錢
: 後來 在三月份 認識了我的營養師 幫我調配了三餐的食譜
: 剛開始吃 真的是餓到不行 可是 營養師說 這是讓你以前可以裝很多食物的胃
: 變小一點 忍一下 大概過兩個禮拜 這樣的吃東西 老實說 到了晚餐
: 不吃 也不會覺得很餓了 我想 大概是營養餐 訓練有成吧
: 我想 減肥這條路 是一條漫長又艱辛的路
: 在板上看到各位分享很多減肥的方式 我想 也來分享一下我的...
: 不過吼 我很怕有廣告的嫌疑啦 哈哈 所以 點到為止就好了...
: 要繼續加油 我也還在努力中.....^^
以下 是我吃的減重食譜
我的營養餐裡 包含了 兩罐安麗的高蛋白 一盒安麗的保適重 600克的五穀粉
300克的芝麻粉 混合成一桶 早晚各一杯 約500CC~800CC
因為高蛋白 含有人體必需胺基酸 保適重 提供人體所需的礦物質和維生素
五穀粉含有 纖維和澱粉 芝麻粉 有適當的油脂
一杯的熱量 大約是265大卡 中餐正常吃
剛開始想要瘦很快的時候 還有搭安麗的健康食品 不過 有按時吃的
大概就是這桶營養餐了.....
呼應了 版友說的是直銷沒錯 所以 不敢打上來是怕被打槍囉
所以 這篇 是分享 還是推銷 見仁見智囉
基本上 我還是很開心 我瘦了11公斤....^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.142.249
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