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宋晏仁減重 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的最佳貼文
宋晏仁指出,大部分人糖尿病是長期高碳食物(飲食金字塔底端),外加零食不斷,胰島素不斷工作,有一天胰島素阻抗或是衰減,就出現糖尿病!#彭博士觀風向 #糖尿病 #宋晏仁 #減重 說說你的看法,你覺得呢?
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宋晏仁減重 在 顆顆 LM Recording Youtube 的最讚貼文
#產後瘦身 #飲食控制 #Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
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2:32 我的減重成果
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1 個月的飲控心得&方法,前情提要:https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果,產後我一直都是很認真在運動,但遇到停滯期已經一年了,真的走投無路(?)投靠了 Cofit 營養師,終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪
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