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原來又是假新聞？！1450們別只想利用新冠肺炎來操作輿論帶風向製造兩岸紛爭！
最近網路流傳一段影片謠言訊息，描述「台灣研發成功快篩，中國在WHO搶收割」的翻譯片段，各大媒體也對此做出報導，甚至描述「中國竟在世衛收割成果」的說法，刻意誤導來源影片的內容。據事實查核中心網站MyGoPen指出，這則訊息完全是以移花接木手法進行時空錯置的謠言，影片片段是今年2月6日 WHO 會議影片，但台灣中研院研究成果發布則是在3月8日，跟快篩完全沒有直接相關。
【假新聞】台研發快篩 陸WHO搶收割？查核中心：造假的謠言
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200310004243-260409
【V師太開講】
🤔懷孕訓練腹肌會不會緊到生不出來？🤔
網路上常常有些奇怪且未經求證的「假專業」
哪怕是新聞都很可能會過度誇大且偏離專業
過去在社群媒體上
常常會有人不斷的傳著一篇文章
訴說著過度訓練後，媽媽腹肌過緊
「夾住了」寶寶！讓孩子生不出來
不得不選擇剖腹產
今天就要好好的談一下
到底腹肌會不會「緊」到夾住寶寶
讓寶寶無法順利下降至產道、生不出來？
首先，寶寶往下移動這件事
靠的不是母親主動肌肉收縮的力量
而是子宮平滑肌收縮的過程
這是個自然的生理反應
母體只能舒緩或加劇收縮本身
無法決定子宮停止收縮或控制收縮
（就像胃部筋攣一樣）
（都是平滑肌、不受意識直接控制）
孕期為了讓骨盆硬體結構
能夠因應寶寶通過產道的順暢性
會在整個孕期過程逐漸增加「鬆弛素」Relaxin
讓所有結締組織傾向鬆軟、低控制高順從性
肌肉與筋膜也是結締組織的一種
自然比較難像產前一樣能夠輕易緊縮
加上孕期母體蛋白質傾向供應給胎兒成長所用
孕期要增加肌肉質量相對困難
所以懷孕的過程
所有婦女的腹部、骨盆結構都傾向延展
才會建議在孕期盡可能強化核心與骨盆穩定
照片中的女性
絕對不是在懷孕的時候「練」到這種形狀
一定是在孕前就有規律地鍛鍊習慣
這樣的個體，在懷孕時期自然比一般婦女
更能承受高強度的刺激與挑戰
你從未做過鍛鍊，想在懷孕時期練成這樣
做夢可能會快一些！
如果不夠理解人體
請不要再跟懷孕的媽媽說
不要過度訓練腹肌喔！
要不然腹肌會過緊讓你不好生
這完全是無稽之談！
（當然孕期運動一定需要專家評估與指導）
核心部位過度訓練或錯誤訓練當然也會有問題
但那多半是腰椎骨盆間定位或力量不均衡
甚至肌肉缺乏彈性與緊繃僵硬
這現象只會導致肌骨系統上的不適
不至於造成生產過程的阻力
孕期核心與骨盆的鍛鍊
對多數的女眾而言，益處大於害處
要花許多力氣與宣導
才能讓媽媽們動起來
但一兩句危言聳聽的話語
立馬讓鼓起勇氣要運動的媽媽打消念頭
懷孕時期的運動
跟好不好生、生的時候會不會痛
#完全沒有直接相關
有的人沒運動，生孩子跟生蛋一樣
有人連動數個月，生孩子跟酷刑一般
生產順利與否、疼痛程度
與Power、Passenger、Passage、Psyche
與子宮收縮力、胎兒大小、胎位、骨盆結構
產道周邊軟組織、母體耐受度、自信....相關
孩子生不出來很多時候是因為
胎位、產道、子宮肌壁收縮力與母親的體力
運動最大的目的
在增加母體的自信、自覺、對疼痛的耐受度
對生產未知與莫名狀態的掌控度
懷孕一定會不舒服、生產也一定會痛
如何有智慧且優雅地面對疼痛與挑戰
才是運動為母體帶來的最大益處
如果還是硬要指出
「明明就有人腹部緊到生不出來」
我只能說～那些都是個案！
絕對不是一般孕婦、更不會是你輕易會遇到的個案
這樣的個案，你要擔心的也不是訓練
而是他們心理上會不會給自己過多的壓力
在懷孕時期還必須努力的監控身形與訓練量
（選手則是另當別論）
如果在懷孕時期腹部筋膜緊繃
有很大的機率在懷孕前就可能很緊
懷孕後的胎兒、羊水、羊膜讓腹部更緊
與其探討是不是腹肌「夾」住了寶寶生不出
不如思考過緊且沒有彈性的腹部空間
會不會阻礙了胎兒在宮內的活動
抑制了臍帶的成長
但多數正常的母體
腹肌或腹部筋膜要緊到這種程度的機率很低！
在懷孕的賀爾蒙作用下更難！
懷孕本來就會胖、也一定會很痛
運動是來控制不要「過胖」
也在讓你有效地抵抗疼痛
孕期運動的效果多到難以陳述
瘦身、減少下背痛
只是裡面效果的一小小小小部分
當你在傳遞任何資訊前
請好好的問問自己
你對這資訊的求證為何
你是否能明白背後機轉？！
產前沒有六塊腹肌
懷孕時擔心腹部訓練會讓肚子過緊？
使腹肌夾著生不出孩子？
妳！真的多想了！
▶ 收看本篇YouTube影像版本（直播存檔）：https://youtu.be/c43MAQ3q2QQ
▶ 收聽本篇PODCAST聲音版本：https://open.firstory.me/story/cku2a4t2sj9a408090kqvtfv8/platforms
▶ 閱讀【方格子】圖文整理：https://vocus.cc/article/615165dffd89780001a4eee8
【梗你報新聞】2021-SEP. WEEK 4 國內外影視新聞回顧
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01 國際戲劇員工聯盟 IATSE 號召罷工抗議
成員包括劇場、影視劇組等領域專業人士的「國際戲劇員工聯盟」（IATSE），近日以改善影視劇組人員工作為由，與「電影電視製作人聯盟」（AMPTP）協商最新一期的三年合約；雙方溝通並不順利，IATSE正考慮透過罷工表達訴求。據外媒消息指出，IATSE主要希望優先解決包括不合理工時、醫療健保福利、薪資待遇等議題，其中薪資待遇又與近年來崛起的串流媒體（新媒體）有關。IATSE目前積極呼籲成員為罷工的授權進行投票，不少好萊塢明星公開支持，包括賽斯羅根、班史提勒等人在社群媒體上發文力挺。
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02 《黑寡婦》案效應？迪士尼執行長透露正在重新整頓明星合約標準
近期因《黑寡婦》以院線串流同步發行感到不滿，進而向迪士尼提告的史嘉蕾喬韓森；儘管在經過兩個月的官司審理後尚未落幕，迪士尼執行長 鮑勃查佩克證實，未來公司將會調整與演員的合約內容，以確保合理補償因類似情況影響原本權益的演員。鮑勃查佩克在第30屆高盛年度會議中表示，近期發行的電影都是在3、4年前開始製作，演員合約也並沒有料到疫情變化；世界局勢仍在不同改變，未來與演員簽約也必許反映這種事實。雖並沒有針對《黑寡婦》案做出回應，但目前迪士尼確實已開始在內部重新整頓。
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03 強尼戴普感嘆取消文化已完全失控
強尼戴普近期受西班牙聖賽巴斯提安影展邀請，受頒「多諾斯提亞榮譽獎」；在典禮進行前的記者會上，不少記者追問有關家暴和換角風波的問題；強尼戴普大方回覆「取消文化」是近期大眾需要正視的問題，沒有一個人能夠置身事外。他還說，雖然往後扮演大銀幕上的「傑克船長」可能性不大，但他仍然會像往常一樣打扮成傑克船長去探望醫院裡的病童，因為只要能夠看到人們臉上的笑容，一切都值得。有趣的是，記者會結束後，強尼戴普還在離開時模仿傑克船長，讓現場記者一陣爆笑。
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04 權威媒體爆索尼與迪士尼合作布局「邪惡六人組」獨立電影
DEADLINE編輯 安東尼 D 亞歷山卓在《Hero Nation》PODCAST節目上表示，索尼影業的計畫不僅是要讓猛毒以及蜘蛛人相遇，而是計畫製作《邪惡六人組》的遠大目標。巧合的是，主演《猛毒》的湯姆哈迪，才在社群媒體上傳了一張自己戴著《蜘蛛人：無家日》的帽子，似乎正暗示著《蜘蛛人：無家日》可能會間接提及《邪惡六人組》這個反派團體，而索尼影業也可能正在專注製作這個團體的獨立電影。而目前《猛毒2：血蜘蛛》預計在2021年10月1日北美院線上映，相信真相很快就會被揭曉。
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05 鋼鐵人、蜘蛛人等漫威角色版權即將終止？
根據紐約時報的報導，迪士尼上個月收到蜘蛛人合作創作者 史蒂夫帝克特遺產委員會來函提醒，他們對於《蜘蛛人》等系列漫威角色的使用權將在2023年6月生效；這除了關係到電影改編的內容，且關係到漫威娛樂集團的角色版權。倘若官司由創作者方勝訴，不論是漫畫、電影等角色版權，將回歸到創作者手上。漫威針對此事提出反駁，並認為這些創作者們是受雇創作出這些角色，也就是這些漫畫角色本來就屬於漫威而非原創作者個人，因此不符合版權終止條件。未來官司將如何發展，值得持續關注。
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06 Disney+考慮投放廣告
近期迪士尼執行長 鮑勃查佩克在高盛集團會議賞表示，未來可能在Disney+上投放廣告；他舉例，Disney+擁有不少兒童用戶，因此當他們在考慮廣告品味時就會與Hulu的觀眾不同；換句話說，Disney+能夠擁有更精密的技術，能夠讓廣告客戶更精準投放廣告給目標族群。然而，此項政策一處可能引發用戶反彈；如此重大的改變恐怕會是迪士尼採院線同步發行後迎來的反彈後，另一個潛在風險。觀眾透過串流平台觀賞影片，時常被廣告中斷，恐怕不是所有觀眾都樂見的。
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07 史上首位女性007登場？丹尼爾克雷格卸任前夕投反對票
因疫情而延宕多時的007電影《007生死交戰》，即將在本月底上映；主演007的丹尼爾克雷格也將在本片結束後卸下龐德身分，而外傳未來將會出現女版007的謠言，丹尼爾克雷格在近期受訪時直言：為什麼要讓女性扮演龐德？為此，導演 凱瑞福永也表示認同，並認為龐德系列電影需要強大的女性角色，而在《007生死交戰》電影中，觀眾可以看到龐德需要學習如何與女性合作。值得一提的是，英國皇家海軍近期在推特官網上宣布，封丹尼爾克雷格為榮譽中校，以感謝他為007和維護英國安全所做的努力。
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08 《怪獸與牠們的產地 3》片名確定
《怪獸與牠們的產地》系列電影第三集，於22日正式公佈片名為《怪獸與鄧不利多的秘密》；本片仍由前兩集導演 大衛葉慈所執導，並由《哈利波特》系列編劇 史提夫克洛伍斯與JK羅琳合作執筆劇本，艾迪芮德曼、凱薩琳華特斯頓、丹富勒、艾利森蘇朵等人回歸演出，並由麥茲米克森取代強尼戴普飾演葛林戴華德，電影排定北美2022年4月15日上映。
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09 《蜘蛛人：無家日》導演新作，各大片廠搶購中
為漫威影業執導了三部《蜘蛛人》系列電影的導演 強華茲，目前正著手籌備全新重啟的《驚奇4超人》電影，以及自己的個人原創作品。根據THR的獨家報導，他將推出一部自編自製自導的原創驚悚電影，並敲定由喬治克隆尼以及布萊德彼特兩人同台演出。目前本片在好萊塢掀起激烈競標，包括索尼、獅門、Apple TV+、Netflix、亞馬遜等片商加入戰局。
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10 「跩哥馬份」英國男星湯姆費爾頓打球時昏倒送醫
在《哈利波特》系列電影中飾演跩哥馬分的英國男星湯姆費爾頓，在24日傳出打球時突然癱軟倒地，緊急送醫治療後並沒有對外近一步公開消息，讓外界十分擔心。據了解，他在22日才慶祝完34歲生日，24日代表愛爾蘭參加美國威斯康辛州舉辦的萊德盃高爾夫球賽，卻在賽程結束後臉色發白，四肢癱軟倒地；身旁人員趕緊求救，被人攙扶上車送醫。
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11 《不可能的任務》殺青之後說分手
湯姆克魯斯在拍攝《不可能的任務：全面瓦解》時，才傳出與片中女星 凡妮莎柯比傳出緋聞，如今在去年開拍第七集電影時，又被爆出與片中小他20歲的英國女星 海莉艾特沃傳出緋聞。根據八卦媒體透露，兩人在拍攝期間被多次拍攝到同進同出，並在今年七月一起在溫布頓勘網球賽；電影殺青後兩人也分手，但兩人仍然保持友好關係。
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新聞編輯：XXY、Jericho
新聞提供：影劇好有梗、Screen Fandom
#新聞 #電影 #影視 #梗你報新聞
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連三天上片之第三天！我完成了！！！！開心！
總共從起床準備到抵達防疫旅館花了整整24小時，真不是普通的累！
而且戴了24小時的口罩我隔天直接大爆痘！瘋掉！花了我一個禮拜一直到這兩天才把皮膚又養好：）
疫情期間回家的路真的特別遠～
我到現在還在隔離，雖然都吃得很飽，但還沒有真的完全回家的感覺！
期待出關的那一天～
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【智翔的議會質詢-市長施政報告（9/22）】
睽違數月，在這次休會期間台灣經歷了防疫升級階段，從三級警戒回到二級，除了感謝所有醫護團隊以及各單位的努力，讓我們可以回到議場中向市長與各位局處首長討論市政議題之外，用心防疫之餘，智翔以及團隊持續盤點、追蹤各種市政問題，為更好的桃園來努力。
按照慣例，定期會的第一天，我們逐項盤點本會期要討論的題目。
#東門溪流域裝設觀測井
東門溪-南崁溪的污染事件，在5月至7月間成為桃園人最關心的話題之一，當時智翔也利用假日時間循線追查污染源，但東門溪從後站途經市區一帶，皆被地上建物以及道路覆蓋，直到朝陽公園處才能觀測河川狀態，造成難以判斷污染源來自何處。
對此智翔建議，可在東門溪上方開觀測井，平時覆蓋透明孔蓋，便可就近觀測河水在不同段落的變化，縮小追查範圍，讓主管機關可以盡早鎖定污染源頭。
#逕流廢水計畫書審查流程
而南崁溪污染一案，連帶延伸出營建廢水的問題，由於環保局最初研判黃褐色廢水為工地排放，恰好鄰近東門溪-南崁溪一帶的小檜溪重劃區正大興土木。
按法規，建案得通過逕流廢水污染削減計畫書，其設有「65.54立法公尺沉砂池」才能動工，但對於此項目的稽查，卻常常每抓必中，法規形同虛設，智翔認為儘管日前南崁溪的污染在證據上與該工地建案無直接關係，仍該加強稽查的力道，不要讓建商一時的方便，使南崁溪「水清魚現」的願景成為空談。
#桃園市立殯儀館周遭空污管理
同樣是環保議題，桃園殯儀館除了焚化遺體，尚有庫錢、金紙銀紙，以及逢中元節慶統一焚燒的紙錢，會集中在焚化爐焚燒，不同於焚化遺體具有空氣污染處理的設備，焚燒紙錢的金爐有著燃燒不完全、沒有空污處理等潛在的問題，在資料蒐集時，鄰近校園內的空氣品質監測也有瞬間達標亮燈的紀錄，該如何來改善？我們在本會期仍需民政局、環保局來集思廣益。
#校園運動空間社區化
智翔曾在第二會期提過校園運動空間社區化的想法，如今也有看到桃園各區有不同實踐的案例，但以桃園區為例，運動空間仍然缺乏，是否能請桃園市府再次盤點社區的需求，以利下一階段的空間開放能更加完善。
以及過去曾提到，校園場館、活動中心、游泳池等租借社區民眾，或以委外營運方式；假日及夜間時段開放等具體措施，期望在新的會期中，能與相關局處做充分討論。
#公托公幼增設
截至去年，桃園2-5歲幼兒就讀公幼的占比為24.07%，連續三年成長幅度有限，距離行政院規劃的4成目標仍有一大段距離，而盤點各行政區的候補人數比例，可見中壢區與八德區皆突破三成；公托方面，桃園市0-2歲人口數大於台北市與高雄市，但托嬰中心數量卻不及，且在桃園區、龜山區、蘆竹區的候補人數皆突破百人。
公幼與公托的量能不足是現況，但公共化服務的背後更多是資源分配的問題，過去我們倡議過公共設施多目標使用、活化校園閒置空間等解方，新的會期，期待與教育局、社會局再次探討這題，如何成為堅實的後盾，為桃園的年輕家長減輕育兒負擔。
#日間照顧服務據點評估
根據審計報告指出，桃園市截至去年十月底，日照據點的收托比例僅69.4%，屬成效偏低，而運用戶籍資料畫出需求人口的熱區圖來比對可發現，八德、大溪、復興、龜山等區的據點明顯偏離需求人口，如何讓需求人口願意來使用日照服務據點，降低移動的成本可能是關鍵，往後會再請教社會局對此的看法。
#大有梯田公園瓶頸打通
上個會期有質詢過大有梯田公園的交通瓶頸問題，當時智翔是提案是否可做道路的打通，並重新規劃周邊動線，進度方面本會期會持續來追蹤。
#中油煉油廠遷廠
最後則是中油煉油廠的遷廠議題，距離最後一次小組會議已三年半過去；去年國土計畫的會議也已一年多，中油是否有新的覓地規劃？或是都市計畫的變更有沒有新的進度，除了先請市府提供遷廠進度資料外，這個會期智翔將繼續請教相關的局處首長。
🎞完整質詢影片請看：
https://youtu.be/uKIpWsK4UU8
🎞youtube頻道請搜尋：桃園市議員簡智翔
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完全沒有直接相關. हमें कुछ नहीं मिला. पक्का करें कि सब स्पेलिंग सही हैं या कोई और हैशटैग सर्च ... ... <看更多>