從去年「安靜是種超能力」翻譯成英文、在美國出版之後,接受了來自世界各國的幾十次專訪(感謝我積極的經紀人)。我覺得有趣的是:每一個主持人,不誇張,真的是每一個,都會問「身為內向者、又是亞洲女性,妳是怎麼在職場上突破這些限制?」。
剛開始我不太懂,這本書的重點並不是在限制啊,是講說要擁抱自己的個性特質、找到自己的路啊,直到有次我突然懂了:啊,他們是在問那種系統性的限制,像是女性和男性同工不同酬、或是亞裔人士升不上主管哪種。
我想著想著:
說不定內向者也有很多限制,只是沒有人去做研究統計內向者升上主管和外向者升上主管的機會差別、同樣能力下的實際薪資差別、或是企業董事會中內外向者的比例。
有時候,這種非顯性的特質會讓我們有機會在比較公平的情況下競爭,不像膚色、性別這樣一翻兩瞪眼;但有時候,也是這種非顯性的特質,讓我們默默地失去一些機會,但外界仍然完全不了解。
我的經驗是:
與其想著這些限制,更積極的作法或許是主動找到(甚至創造)適合自己特質的戰場。例如,我現在的工作,雖然是美國公司,但需要大量的和亞洲聯繫,有時候客戶甚至要求要同時會講英語和國語的人,這時身為亞洲女性完全就不是劣勢了。
我在訪問中說,這只是其中一個例子,重點是要有策略性地創造自己的價值。主持人通常會接著問:這套系統要去哪裡看到呢?買書當然是一個方法,但是我想私心留給台灣讀者的高濃度精華加強版,就是這套「#職場給內向者的18堂成長必修課」,裡面從 #人際溝通、#溝通談判、到 #升職領導,有一套專門給內向者的實作方法。了解更多>>https://bit.ly/3k2gUM1
限制是一定會有的,但決定那些是限制還是機會的,通常是我們自己。內向者,一起加油!
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完全顯性例子 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最佳解答
我們可以如何檢視自己,是不是個巨嬰?
所謂巨嬰是一個生理成熟但心理還停留在嬰兒階段的狀態,也許我們都不認為自己是,因為巨嬰聽起來像是貶義,但先別急著歸類或做結論,拿掉巨嬰貶義的標籤,我們會發現有巨嬰傾向其實是早年某些需求沒有被適切地滿足,而呈現的狀態。
先來看看一般會發生的對話如下:
「如果你愛我,你就會送我上下班;如果你擔心我的安危,你就應該來接我。」
「如果你在乎我,只要我想見你,你就應該排除萬難,以我為重。」
「如果你愛我,即使我的要求不合理,你也應該包容我、體諒我、不會對我厭煩或不耐。」
「如果你有心,我不用說,你就會懂。」
以上這些對話不見得都會顯性地被表達出來,有時候是隱性地在傳遞,嘴上雖不說,但心裡是這麼在衡量的。
這些例子可以看出,在一段關係裡,有一個人的需求沒有被滿足,而需要另一個人來滿足。那麼為什麼會是巨嬰呢?一個人的需求需要另一個人來滿足,基本上在關係裡很常發生,但若是失衡的狀態就是,你非得滿足我不可,不然就是不夠在乎或不愛的話,那麼這段關係裡只剩一個人,一個嬰兒。
嬰兒需要全天候被母親給照料,不需言說,但任何一個舉動母親都會知道寶寶怎麼了,寶寶要什麼,而盡心地去滿足寶寶的需求。母親在這時是全心貫注的,完全為了寶寶而存在,因為沒有了母親,寶寶就會面離生死存亡。若是一個人長大了,但心理年齡還停留在嬰兒階段,那麼在關係裡就容易尋找一位母親,無時無刻地滿足他。這個人無法成熟地瞭解我的感受重要,另一個人的感受也重要;我受傷,另一個人的傷可能也不淺;對我來說是受損益的,但對另一人來說可能也沒獲利;我會煩會累,另一個人也可能如此。總之,關係裡不是只有「我」,還有「你」。
這母嬰分化期,以心理年齡發展來看,大約在占星學裡的金牛期2-4歲,是一個開始了解自己與他人為不同個體的階段,也是每個人成長過程裡會經歷的。什麼樣的孩子容易在這個階段分化不完全呢?當年的需求未被滿足,早期的依戀關係不穩定,就容易形成巨嬰在關係裡索討當初沒有被滿足的部分。
比如一個在高壓權威的環境下長大的孩子,因為主體性地被剝奪,以致於他的想法、情感、感受與行動,都是受限制的,只能等待他人的允許及回應,那麼在強權底下,就會是無能及虛弱的。到了親密關係中就會反映出早年被對待的方式,有可能是繼續延續幼年熟悉的狀況,找到另一個強權依附,繼續扮演柔弱依賴的受害者;另一個就是自己因為兒時受限,而反過來自己成為強權,以當初被對待的方式去對待他人。但無論是哪一種,都是因為複製了幼年狀態,只有一人能決定另一人的思想、感受、情緒及行為,成為一個失去主體性的附屬品。
再比如是受百般呵護長大的小公主或小王子,那麼在成長過程中因為無時無刻不被滿足,以致於建立了一個信念制約:只要我有所需求,你就應該要滿足我。因此這樣的人在關係中還是當年那個嬰孩,需要被滿足,但很難去意識到及尊重另一個人的主體性,會認為這世界是以「我」為中心的,你的想法、感受、情緒或行為都不重要,你只要配合我就對了。
當然還有可能兒時沒當夠小孩,在孩童時期需要成熟到當父母的父母,以致於嬰童時期需要被照顧、呵護、疼愛的一切都被忽視。這樣的人進入關係後,就會在潛意識驅動力地推動下,無意識地在向伴侶或孩子討要當年沒有得到的一切。當然也有可能因為如此而成為上述第一種的權威高壓者。
檢視自己在關係裡與人對應的狀態,是了解自己的方式之一,看看自己是否因為早期依戀關係的不穩定,內在有某種需求未被滿足,而在關係中討要,成為一枚巨嬰而不自知。要不然那些無法被自己看見的受傷與脆弱,會轉換成因挫折而防衛的憤怒。
我要的是什麼?
我又該如何幫助自己面對無法得到?
是我覺得探索自己很重要的問題。
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【#兩者都是中華黨國不必分那麼細】😌😌😌
反「中」就包含了反CCP/PROChina、KMT/ROChina,#二位一體 #缺一不可
[轉] 總統沒時間獨立 President Is Busy
台灣最該做的當然是「反中」,而不是「反共」。
最大的理由就是全面性。反中不但包含反共,更包含另一個島民不擅長想起來的中國性質對台危害。
最簡單的舉例:「中華人民共和國暨中國共產黨」跟「中華民國暨中國國民黨」,這兩個都是歷史現實上堂堂正正的中國政權勢力(有些島民甚至在這裡腦袋就卡住了)
試問,其中真正有登陸到台灣島上、以國家規模確實動手洗腦剝削虐待屠殺台灣人的,究竟是哪一邊?
答案是後者。
再試問,其中打壓我們以台灣獨立身份在世界上出頭的,是哪一邊?中共?沒錯,然而中華民國暨中國國民黨,不但同樣也打壓著我們以台灣獨立身份在世界上出頭,動手的時間還更長更久、手段更深沈潛移默化唷。忘記了嗎?
明明是鐵打的事實,島民們卻不太擅長想起來呢。
再試問,其中危害了台灣人民的人權性命的,是哪一邊?拿飛彈對著台灣、威脅武統、綁架台灣人、很可惡的中共?是的,然而,中華民國暨中國國民黨,1945年以來可是已經直接動手武統過台灣(謂之中華民國光復)、對大量台灣人民血腥動手殺人開刀了半世紀以上,並且還順便教育倖存者「要放下過去走向未來,才是理性客觀台灣好公民」唷。
這明明也是鐵打的事實,卻經常需要一再的提醒,島民們才會重新意識到呢。
論殘暴跟血腥實績,「中華民國暨中國國民黨」早就全都樂勝中共、早就更加真正深沈的危害了台灣無數倍。
然而多數島民們,現在依然一邊舉著中華民國旗、接受中華民國國父、慶祝中華民國國慶、認中華民國當國家,覺得這完全沒有什麼不正常,又一邊覺得「中共最可惡、危害台灣最深、反共最重要、反中太偏激」......
這就是現實,也就是我們開頭說的,那個「島民不擅長想起來的中國性質對台危害───中華民國暨中國國民黨」。
有朋友會說,但是就目前,中共才是對台灣造成禍害的最大可能危機。是啊。然而更全面的事實是,如果中共併台是最大的可能危機,那麼最會在台灣社會催化這種危機成真的最大幫兇,會是誰?
沒錯,答案還是一樣,正是1945年以來纏在台灣身上,至今依然不斷腐化台灣各方面身心體質認同、扯台灣後腿、總是隱性顯性將台灣拖向中國方向的「中華民國體制暨中國國民黨」。
背後的事實很單純:「國與共都是中,兩者都不斷危害著台灣」。
這就是為什麼台灣應主張的是「反中」而非「反共」,後者僅觸及問題的一部份,且無法正確包含台灣應該面對處理的完整困境。
再舉個例子。
「國共內戰」大家耳熟能詳,「國」即是「中華民國暨中國國民黨」,「共」即是「中華人民共和國暨中國共產黨」,這就是鄰國的中國內戰。
但有無數島民,因為他們不擅長想起來中華民國是誰、分不清中華民國與台灣的差別、以為自己也是中華民國,從而有意無意的把「國共內戰」當成了「自己的內戰」,以為是自己曾在跟中共對抗。
當一個島民以為「自己是國共內戰的其中之一」、以為「自己是中華民國」,他就會陷入中華民國視角,輕易的只主張著「反共」。然後繼續被身上的黨國扯後腿蠶食,順便親手把自己包進中國框架之中。
相反的,當島民能意識到:
「台灣不是中華民國、國與共都是中國、國共內戰是中國鄰國內戰。」
「自己僅是被隔壁內戰所波及,先被『國』中華民國黨國侵害至今,而後又被『共』中共不斷壓迫威脅的,那個被兩方中華同時針對的『台灣』」。
此時我們就看見了完整的局勢,瞭解了自己的主體、瞭解了完整困境、瞭解了全面性,進而能夠明白確實的去主張「反中」。
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以下為本段內容文稿:
跟你分享一個小段子。
有一個女人呢,早上醒來對自己的先生說:「昨天晚上喔,我夢見你送我一條美麗的銀項鍊,作為生日禮物,你覺得這個夢意味著什麼?」然後附上一個賊賊的笑。
先生回答:「今晚你就知道了!」
你想喔如果你是這個女生,是不是很期待晚上老公帶了一條銀項鍊來送給自己呢?結果呢,當晚先生回家之後,帶了一個小禮物給她。
哇~真的哦,這麼好暗示啊!這個女生非常的高興,打開包裝之後,發現裡面是一本書,是弗洛伊德的《夢的解析》。
好!我想哦,各位男生,如果你聽到這一段,試試看這樣的一個方法,那後果自行負責…OK!
其實喔今天要跟大家科普一下,就是談一談關於「夢」這件事情。
最早對於「夢」有系統性的研究是弗洛伊德,他對夢境很有興趣;他曾經說過:「夢喔,是通往潛意識的金光大道。」
他的理論是喔,我們每個人都有不同的恐懼和憂慮,所以呢,我們的意識會把這些恐懼跟憂慮,壓抑到潛意識裡面。
只有我們在做夢的時候,我們的意識處於休息的狀態,而那些被壓抑的真實的渴望和情感,才會被鬆綁。
所以弗洛伊德認為,叫人描述夢境的顯性內容,就是你真正夢到的東西;並且透過那些內容,去判斷、去推估隱性內容,就是這個夢境所代表的那些沒有滿足的情感、那些象徵的東西,就可以洞悉這一個人,他的潛在渴望。
那當然這個說法受到現代科學一個很大的挑戰哦,因為呢它無法檢驗、它無法被證明,甚至於它無法被挑戰。就有點像是解夢的諮商師他說了什麼,就算什麼,這種感覺!
所以到後來1980年代的中期,有一位學者叫做法蘭西斯克里克。他就提出完全不同的理解,來探索夢境。
他認為「做夢」是我們的大腦在整理白天所接收到的資訊,而我們的大腦在這個過程當中,會拋棄那些不重要的資訊,為事件和想法建立新的連結。
所以從克里克的觀點來看,做夢就像我們幫大腦進行硬碟重組一樣;也因為這個過程,我們會啓發出一些靈感。
這個想法的確有它可以呼應的地方,有很多偉人都提過,他做夢是獲得靈感的重要來源。
比如說吧,在1840年代愛麗絲.哈維,他想要發明世界上第一台縫紉機,但是他卻不知道該怎麼著手?
在某一天晚上哦,他夢到自己要被群土著包圍,他注意到這一群土著的長矛的尖端有個小孔,他因為這樣子喔,就突破了在縫紉機的發明。
因為如果你看縫紉機喔,那些針頭上面是不是有一個洞,而線就會跟著針穿到布的另外一邊,而整個縫紉機就可以順利的運作。
另外呢,像化學家奧古斯特.馮.克庫勒,他花了好幾年的時間,想要瞭解「苯」這個化學物質的結構。
後來他就做了一個夢,而夢裡面,他夢見一條蛇咬住自己的尾巴,他才想到,這個難以捉摸的化合物,可能是由一圈碳原子組成的。
然而類似像這樣的例子,可能在你的生活裡,也有產生出一些呼應跟證明。可是喔,無論是前面弗洛伊德的解釋,還是後面克里克,關於創造靈感這樣的一個說法,都有很多人不是很滿意!
因為呢,如果從大腦活動的隨機性來看的話,那在人類的滾滾長河裡面,要有些巧合發生,然後這些巧合剛好為你帶來靈感,這也是說得過去的,而不是真的夢會為你帶來靈感這件事嘛!
所以呢,在哈佛大學的精神病學家詹姆斯.霍布森,他在1970年代就提出,其實夢境是一種活化整合的一個「假說」,什麼意思呢?就是當我們在睡覺的時候,我們不會接收到很多的感官資訊。
不過呢,霍布森認為喔,在我們古代演化的大腦區域,特別是負責呼吸和心跳這些基礎功能,它會規律的出現活動暴增的現象,導致我們的大腦隨機的活動,會同步發生。
那在近代演化的大腦區域裡面,會對此喔感覺到有點困擾,努力的為這些感覺掰出有意義的故事,所以是「掰」的喔,而且是自己跟自己掰的喔!
因此,能促成結合日常元素和隨機元素的奇怪夢境,這樣的過程其實是一種睡眠機制的保護,因為睡眠對健康非常的重要。
所以呢,你也不太可能大腦有這些跟呼吸心跳有關的活動,開始爆衝的時候,你就醒過來。這樣子你就沒有辦法得到完整的休息,所以透過夢境讓你繼續的睡下去!
因為你的大腦會幫你把這些衝動,把它變成是夢,於是你就繼續睡,然後繼續做夢。
其實喔一直到今天,關於「夢」跟「夢的理解」,還仍舊處在一種莫衷一是的狀態;所以甚至有些學者,像是羅夫堡大學的睡眠研究學者~吉姆和倪。
他就認為夢境其實是一種大腦的戲院,它讓你在睡眠的這段沈悶的時間裡,可以有一點點娛樂。
那麼今天的科普跟你分享到這裡,你覺得夢是什麼?你覺得夢是那些你壓抑的慾望、還是夢是你靈感的來源?
甚至於夢,其實只是一個生理機制、一種你的自然衝動的狀況底下,然後你的大腦因為要保護你能夠繼續睡覺,所以產生的一種大腦活動嗎?還是其實夢說穿了,就是你在睡覺的時候怕你太無聊,娛樂你一下呢?
所以囉,今天的分享,我不知道能不能帶給你啟發與幫助?但是偶而分享些科普的、有趣的,我想也為我們的生活增添一點樂趣;就像是「夢是大腦的戲院」一樣,生活當中,可能都需要有一些平衡跟調劑吧!
我是凱宇,如果你喜歡我製作內容,請記得訂閱我們的頻道;並且把它分享給你身旁的好朋友。
無論是我們的YouTube,還是Podcast,我們都需要你用最具體的行為,來給予我們支持;然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們有一門線上課程,叫做【理財心裡學】。
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