關於 客 製 化鞋 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

最近跟牡蠣很有緣
看了一本提姆波頓的書
名叫《牡蠣男孩之死》
認識了牡蠣公主
吃到很好吃的牡蠣
然後我腳上（手上）這雙鞋
也是回收的牡蠣殼做的

以代表台灣精神的經典的藍白拖為設計概念
馳綠 22 製夢所透過 GreenPlax®️ 獨家專利技術
每雙回收利用五個廢棄寶特瓶和三顆牡蠣殼
取代傳統石化鞋材
打造全球第一雙海廢全循環拖鞋

一體成形更耐穿，鞋面還可以加上扣飾
鞋底 Q 彈又有台灣圖章
一步一腳印都是我們的寶島

每年約有 800 萬噸廢棄塑膠流入海洋
若不採取行動
未來海中的廢棄物可能會比魚還多

為海洋環境盡一份心力
我們可以在日常生活
減少一次性塑膠使用
加入淨灘活動
貫徹資源回收
支持再生利用的環保材質

集資計畫每售出 50 雙新國民藍白拖
團隊就會捐 1,095 元
給環保 NPO 「海湧工作室」
和「寶島淨鄉團」
以及扶貧 NPO「人生百味」和「五角拌」

截至目前：
已經透過大家的力量回收了 3,210 個寶特瓶
將捐出 13,140 元給這些非營利單位
做環保也做公益，真的很棒

除了經典藍白與紅白
還有其他七種顏色可以挑選
藍白拖也可以穿得潮又時尚
加入支持新國民藍白拖計畫：
https://backme.tw/ref/Cd2kF/
一起當守護大海的台客💙

#海廢全循環拖鞋
#新國民藍白拖
#馳綠22製夢所

之前分享過的走四方客製鞋墊中心全客製訂製鞋墊，有一年保固時間，而這趟回走四方客製鞋墊中心台北門市，主要是這組走四方訂製鞋墊出勤率還蠻高的，造成鞋墊表布有一定磨損，因此趁著還在保固期間請台北門市的物理治療師協助更換，也順道檢查一下這組走四方全客製訂製鞋墊有沒有其它損壞需要處理？
#走四方客製鞋墊 #全客製訂製鞋墊 #走四方訂製鞋墊 #走四方鞋墊保固 #hardaway生活筆記

【功能性不馬虎的精品運動鞋】

精品品牌搶占運動鞋市場真的也沒在客氣！不僅只於與運動品牌的聯名，各家品牌紛紛設計自己的運動鞋，以材質讓鞋子的保護功能與耐穿性更完整，結合品牌經典的圖騰、logo圖樣，讓運動鞋增添一分精緻華奢感。

#Celine
CT系列名稱取自英文Celine Trainers，後方的數字則代表了第幾代的款式。

靈感源自80年代末至90年代初的洛杉磯潮人穿搭，當時他們流行穿著運動鞋打籃球，以及漫步於城市中。

CT-02為中筒運動鞋，在腳踝處特別配有襯墊設計，可以保護受到踢擊傷害。CT-03鞋面採用全襯裡，提供極大的伸展、舒適和排汗控制，環繞鞋身的Celine Logo為另一特色。

#Versace
Versace推出亞太區獨家限定系列，Greca系列運動鞋使用有32年歷史的品牌經典Greca幾何希臘圖紋裝飾加厚的鞋底，處少不了的Medusa標籤率性展現於鞋舌處。

#LV
LV SQUAD是品牌創意總監Nicolas Ghesquière於2021早秋女裝系列中所推出全新鞋製款。

獨特的白色厚底設計，讓LV SQUAD適合任何裝扮風格，有高筒與低筒兩款設計，以及各種鮮豔色彩可供選擇。

#Moncler
Moncler Vulcanized Sole運動鞋，採用硫化鞋底，以提升舒適度及造型感設計。

硫化是一種以超高溫將天然橡膠塑模成鞋型的過程，目的在於使其更具彈性和耐用性，同時實現鞋底與鞋身之間的流暢無縫貼合。

女款Vantalith以針織面料打造及踝襪筒，純黑配色呈現極簡主義風格。中性款低筒鞋型的Glissiere和Lissex的海綿鞋舌加強了保護性，同時搭配低層曲線設計，確保都市日常運動更加穩健。

#Dior
DiorAmour 膠囊系列，靈感來自世界各地的童話故事，一系列作品透過心型的籐格紋絎縫、黑白棋盤格紋及 D’Amour掛飾的妝點， Dior Addict運動鞋也在其中。

#BeautiMode #運動鞋 #休閒 #Celine #Versace #LV #Moncler #Dior

當你嘗試著健走瘦身，卻發現身形沒有變苗條，反而小腹突出、小腿變腫脹？這恐怕是你的錯誤步態所造成的！

人體的脊椎是非常重要的骨幹，從側面看，它並不是筆直的排列，而是擁有自然的曲度，若長時間不良的習慣或施力不當時，就可能讓這個自然曲線發生變化，進而影響到身體在活動時的動作，形成一個惡性循環，成為健康與體態的殺手。因此想要靠走路維持理想體態，你需要了解自己的走路姿勢！

物理治療師教你如何擁有正確步態，越走越苗條：

1.正確走路：在走路時，多運用「核心肌群」的力量，微微收小腹與夾臀，能保持走路時骨盆與脊椎的穩定,維持良好體態。

2.了解步態：除了觀察平常走路姿勢外，最精準的方式是使用「動態足壓量測」，利用行走時實際的步態，瞭解足底壓力分布狀況，並根據量測結果找到最適合自己步態的鞋款和鞋墊。而且就如同量血壓、健檢一樣，動態足壓量測也是需要定期測量喔！

3.穿對鞋子：健走時鞋子是否符合，有以下選擇建議。
護跟：剛性佳、護跟捏不扁、位置正中、高度適中，在腳後著地時穩定足跟
鞋跟：鞋跟高於鞋頭1-2公分，能避免小腿肚過度延展造成酸痛
-鞋身：穩定且能穩定腳背
-大底：鞋底剛性要強，才能保護足底
-後跟：材質需柔軟才可保護腳跟的脂肪墊

走路燃脂小教室：

1.善用階梯、坡道：多走階梯和坡道，可多消耗約50%熱量。
2.揮動手臂：手肘呈90度角，由肩膀帶動手臂動作，藉此提高基礎代謝率。
3.加長運動時間：搭乘大眾運輸，若服裝、鞋子與空氣品質允許，不妨提前1、2站下車，多走點路。

【相關影片】

自然擺動肩放鬆，健走的正確姿勢【簡文仁老師 勇腳健走術】
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胸式呼吸？ 腹式呼吸？ 健走呼吸有訣竅【簡文仁老師 勇腳健走術】
https://youtu.be/VF3GzMpOOto

3種呼吸撇步，不喘不累健步如飛【簡文仁老師 勇腳健走術】
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錯誤步態越走越累越受傷！客製化鞋墊幫助矯正
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健走好處多多又簡單！5個訣竅到處是你的健走場
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