😷😷😷夜咳久咳治不好,兒童氣喘莫輕忽
「醫師,我的小孩感冒好久都不會好,咳嗽咳了兩個禮拜,白天症狀還好,但晚上睡覺特別嚴重,吵得我們大人也睡不好,我的小孩是不是有過敏?」在診間常聽到家長抱怨小朋友生病的狀況,有經驗的醫師除了會詳細詢問感冒症狀外,也會將『氣喘』列入考量。
在台灣,據統計有五分之一的小朋友患有氣喘,若沒有適當的控制與治療,容易影響小朋友日常活動及課業學習,也可能需常跑急診甚至住院。因此,氣喘的控制與治療絕對不可輕忽。
⭕什麼是氣喘
氣喘是一種呼吸道對誘發因子(如運動、過敏及病毒感染等)的過度反應以及慢性發炎,會造成反覆性氣道的收縮而有胸悶、咳嗽、喘鳴、呼吸急促等主要症狀。
⭕氣喘的誘因
✅外在過敏原:塵螨(最常見)、蟑螂、黴菌、狗毛、貓
毛、花粉
✅有部分兒童抽血檢驗過敏原無法找出過敏原,卻仍出現氣喘的症狀,可能誘發原因是呼吸道感染、氣溫溼度的變化、空氣汙染等
✅其他:二手菸、激烈運動、情緒壓力等
⭕氣喘診斷及臨床特徵
#氣喘診斷為臨床表現及肺功能檢查
(五歲以下不適用肺功能檢查
⭕除主要症狀外,也常有下列的臨床特徵:
1.在感冒期間,症狀(胸悶、咳嗽、喘鳴、呼吸急促)持續>10天,且每年超過3次
2.症狀常在夜間惡化
3.無感冒期間,因遊戲或大笑時,發生咳嗽、喘鳴或呼吸費力等
4.有過敏體質或氣喘家族病史
⭕氣喘的治療
✅依年紀選擇適當的藥物,根據症狀控制程度做治療計畫的調整(階梯式治療)
✅急性緩解型藥物:短效吸入型支氣管擴張劑、複方吸入性皮質類固醇(含formoterol)
✅日常控制型藥物:吸入性皮質類固醇(或複方含有長效型支氣管擴張劑)、口服白三烯素拮抗劑
⭕預防與照護
1️⃣室內居家環境改善,減少接觸過敏原(包括塵螨、黴菌、貓狗毛):使用防蟎寢具;被套、枕頭套最每隔2至3個星左右,以65度的熱水洗燙過;避免使用地毯及擺放絨毛娃娃;厚重的窗簾應定期清洗;使用空氣清淨機(具HEPA效能)及除濕機(控制濕度於50%左右);家中成員請勿吸菸;減少空氣中刺激煙霧(如燒香、蚊香、廚房油煙、香水等)
2️⃣室外空氣品質不佳時,減少外出或配戴口罩。季節轉換時,日夜溫差大,須注意保暖。感冒流行期間減少出入人多的密閉空間(如百貨公司、電影院),以減少氣喘發作或加重
3️⃣飲食均衡,減少冰冷飲料或食物;生活作息規律,維持適當運動習慣,運動前應先暖身,若容易在運動時氣喘發作,可考慮在運動前15分鐘先預防使用支氣管擴張劑
⭕急性發作時,何時該就醫
1.已使用吸入性緩解藥物三劑以上(每10-15分鐘使用一次)仍然沒有改善
2.無法說話或喝水,情緒焦躁
3.呼吸急促費力,肋骨鎖骨周圍的肌肉呼吸時凹陷
4.血氧下降,發紺(嘴唇膚色變暗)
#魏子翔醫師
#魏醫師育兒小教室
#氣喘
#小兒過敏
#陳亮宇耳鼻喉科診所
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Ms.Selena,也在其Youtube影片中提到,在投資理財之餘,投資健康是更重要的事! 有越來越多的人注重飲食的均衡 也會去健身房 維持運動的習慣 但是,很多人都忽略了其實空氣品質對健康的影響也是非常大的! 可能很多人都不曉得 目前癌症的死亡率第一名是肺腺癌 其實即使你不抽菸,不在室外工作,還是有得到肺腺癌的風險 就是因為空氣污染實在是太嚴重 ...
室外空氣品質 在 黃幼鳴皮膚科醫師 Facebook 的最讚貼文
有越來越多的研究指出,我們每天呼吸的 #空氣 其實跟我們身體息息相關:
◆ 空氣污染會加速臉上色素斑、皺紋等皮膚老化現象的形成。
◆ 也會增加過敏性疾病(例如氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎)發生或惡化的機率。
當室外空氣品質 #紫爆 的時候,有過敏問題的朋友千萬別在戶外逗留太長時間。但,別以為躲在室內就沒事了!
戶外的空氣污染物可能逸散室內、清潔用品或室內裝潢的揮發性化學物質、二手菸害、油煙及燃燒天然氣,這些都是室內空氣品質不良的原因。
如果是像我一樣的 #過敏性鼻炎 患者,或是我經常接觸的 #異位性皮膚炎 患者,還必須擔心屋子裡的塵蟎、花粉、黴菌、貓狗毛等過敏原,可能會誘發過敏症狀。
最近因爲疫情的關係,大家待在家裡的時間都比以往來得更長,想要自在呼吸而不用怕室內空污或過敏原的刺激,空氣清淨機可以說是家家戶戶不可或缺的好夥伴!
特別是針對家中有異位性體質孩子們的家庭,我在診間衛教時,都會鼓勵爸媽應該要讓孩子們的房間有一台自己的空氣清淨機。
可能是嘴巴上太常提到空氣清淨機,這次很幸運地能有機會體驗「Honeywell Air Touch X305空氣清淨機」,這台空氣清淨機跟我以前用過的機器相比有幾個特點:
◆ 機器在過濾PM2.5等微粒的同時,可以過濾家具或裝潢建材釋出的甲醛,避免其造成呼吸道及皮膚的刺激。
◆ 出風口以特別的傾角設計,讓乾淨空氣能快速覆蓋全室空間,大幅提高換氣效能!
◆ 能自動偵測環境空氣品質,並據此調節所需風速,超級聰明!
◆ 機身無稜角 + 防傾倒自動斷電,對於有長輩、幼童或是毛小孩的家庭,是十分貼心且安心的設計。
◆ 運轉時比我家冷氣還安靜,想靜下心閱讀或是睡個好覺都不怕被打擾。
父親節就快到了,如果領帶、皮夾、刮鬍刀都送過了,疫情期間又不適合外出到餐廳用餐增加群聚風險,那不妨送爸爸和全家人一個實用的禮物,讓全家共享乾淨清新的空氣品質!
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室外空氣品質 在 波痞到底是在幹嘛? Facebook 的最佳解答
今年送媽媽的母親節禮物是來自以色列的厲害東西。
前陣子工作室開張,有人送了我們一台以色列的空氣清淨機Aura Air,如果在工作室刷漆、或是噴髮膠,它都會高速運轉努力淨化空氣,本來我對這些事情是沒什麼研究的,大概就只知道這些而已,但送禮人一直跟我們分享說這台有多厲害,連北醫、國泰產後之家都是用這台,我才想說:「好吧,不然今年母親節就送一台這個媽媽好了!」
送禮人還特別交待,一定要下載他們的專用App,可以看室內室外空氣品質,像他們平常在台北,如果室外空氣品質真的很不好,就會乾脆把對外窗關起來,讓空氣清淨機在室內運轉就好。
回去過節吃飯的時候,就讓71安裝,還有對機械有興趣的外甥協助安裝(但實際上好像是可以預約專人安裝啦,只是他們就喜歡自己動手)。
機器一裝好,就立刻也幫媽媽下載了免費的專用App,除了室內空氣品質以外,室外空氣品質也可以一起監測,為了讓媽媽使用方便,機器我們是設定自動模式。
本來想說媽媽住在比較鄉下,空氣品質應該不錯,主要是想說媽媽在家炒菜、煮菜即使有抽油煙機,還是會吸到油煙,其實長期下來對肺真的不好,而且近期我跟媽媽都有朋友是因為肺腺癌走掉的,所以是覺得對這點應該更加重視。
而且這台可以對應大約17坪的空間,所以我們就把機器放在客廳與廚房之間,想說這樣就兩邊都可以處理到。
沒想到除了屋內會有的油煙以外,媽媽跟哥哥都一致認為鄉下空氣其實沒想像中好,離家裡有一段距離的工廠好像晚上十點以後會偷排廢氣(?!)每天晚上十點多都會覺得比較容易咳嗽、鼻子不舒服。
一開始用軟體看,室內、室外空氣品質都是優良的,結果真的像媽媽還有哥哥說的,一到十點多,空氣清淨機真的運轉得比較厲害,於是我們就用App再確認一次空氣品質,室內依然是優良(綠色),室外卻變成了普通(黃色),所以即使住在空氣相對乾淨的鄉下,也會有些無法預期的空氣污染。
我對空氣品質真的是沒什麼研究的人,只是說呼吸道容易過敏,都是以自己的身體去感覺,有時候會鼻子超癢、有時候會喉嚨不舒服。
這次是真的覺得送禮有送對,畢竟媽媽的健康無價。
室外空氣品質 在 Ms.Selena Youtube 的最佳貼文
在投資理財之餘,投資健康是更重要的事!
有越來越多的人注重飲食的均衡
也會去健身房 維持運動的習慣
但是,很多人都忽略了其實空氣品質對健康的影響也是非常大的!
可能很多人都不曉得
目前癌症的死亡率第一名是肺腺癌
其實即使你不抽菸,不在室外工作,還是有得到肺腺癌的風險
就是因為空氣污染實在是太嚴重
不只室外,室內也有空污!
加上我們自己家裡有養一隻長毛貓-摸摸
為了Mickey的呼吸道健康
即使我們家已經有一台空氣清淨機
但我們還是想要再添購一台功能更強
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【 飛利浦奈米級空氣清淨機 】
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但其實99%會危害人體健康的病毒跟懸浮微粒都是小於PM0.3的
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00:00影片開始
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01:08 飛利浦奈米級空氣清淨機
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室外空氣品質 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
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空污日益嚴重,你我的呼吸道和肺,每天都吸入大量的有害物質,輕則過敏,重則肺癌。其中室內空汙比你想像中的更嚴重,它的危害性是室外的2-5倍!而現代人有80%的時間都待在室內,室內空氣品質當然值得好好重視。如何減少空氣中的病菌威脅呢?讓我們聽聽耳鼻喉科施淳文醫師怎麼說!
0:00 室內的空汙危害是戶外5倍
0:34 Q1:新冠疫情仍在全球發酵,除了維持戴口罩勤洗手外,還可以怎麼做,降低面臨新冠病毒的威脅呢?
1:07 Q2:空污嚴重,外出也擔心病菌傳染。是否減少外出,盡量待在室內是比較安全的呢?
1:45 Q3:想要打造理想的室內環境,最根本的方法是購買空氣清淨機,該如何挑選?
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#施淳文 #室內空汙 #呼吸道