📰活好、病好、走好 積極的臨終觀
法鼓山紐約東初禪寺「提放.自在」系列特別講座,最後一場於9/26上午9點半(美東時間)舉行,由關懷院監院常哲法師主講「如何幫助臨終者放下身心?」,從人一生都要走過的階段,向大眾分享活好、病好、走好,尤其在老病至臨終的階段,如何透過觀無常、無我、空的方法,體會到每個當下其實都在生死、在臨終之中,以此建立積極的臨終觀,讓自己一生能活得平安精彩、死得勇敢無畏!
自新冠疫情爆發以來,面對不停歇的負面消息、生活的種種改變、死亡的強迫面對,許多人都被緊張、沮喪、害怕、恐懼等情緒壓得喘不過氣;雖然在解封之後,生活似乎漸漸回到以往,但身心卻還無法找回安住之處。
「提放.自在」前二場系列講座,方丈和尚果暉法師、都監常遠法師為大眾開示分享如何透過覺察身心和止觀禪法的應用,來調適安定自己的身心,也同時安定他人的身心。
而因疫情的緣故,有可能隨時面臨家人、朋友或是陌生人的離世,我們如何看待生死問題?在生命最後一刻,如何能協助家人朋友好走呢?這人生一大課題,在疫情驅使下,也提前交到每個人的手上來思惟作答。
監院常哲法師從引用《八大人覺經》中「世間無常,國土危脆」、「生死熾然,苦惱無量」,來分享如何提前體會、練習臨終的觀念。法師表示,人的生死有三種層次:剎那的生死、一期的生死、三世的生死;這期生命的結束是必然,在這必然來臨前,其實我們也都時刻剎那地在面對生死,四大色身剎那地生滅,心也是不斷在生、住、異、滅變化,這就是無常,而無常就是生死,能這樣練習體驗無常,體會到每個當下都在生死臨終之中,便能願意放下身心、放下執著,好好面對死亡。
常哲法師也提到宗教信仰的重要性,臨終時身心靈的整體關懷,尤以靈性關懷為重要,能有宗教的信仰和發願才是最重要的皈依處。依佛法的修行說,以念佛和發願,相信阿彌陀佛的慈悲願力,而能解脫輪迴、往生淨土;有了這樣的目標方向和信念,抱持著不怕死、不等死、也不求死,但隨時準備死亡的心態,精進修行念佛,每一天就是一天的修行。縱使病苦,或是遭逢生死無常,也能以平常心面對,而不感到恐懼害怕。
東初禪寺表示,希望透過這次「提放.自在」系列特別講座,能幫助每個人在解封之後,可以有效地調適身心、撫平創傷,從而積極地面對新生活的更多挑戰;不論是要提起,還是要放下,都能平安自在,甚或面對生死大事,也都能瀟灑自在。
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害怕 面對死亡 在 Facebook 的最佳貼文
今天臉書歷史動態帶我回到與小虎最後一次見面的照片,想念的心油然生起。我其實是個非常害怕狗,不喜歡狗,經常被狗追,也曾經有過每天被狗吵的不得安寧,對狗真的是敬而遠之的人。雖然這麼說,但,我還是有喜歡的狗,而且,我家也曾經養過狗。因此,初次見到親切有禮的小虎(這好像在形容一個人的初次印象喔),牠的一舉一動好像再跟我說:「歡迎妳來我家玩」,小虎也讓我想到我家也曾經養過狗。
曾經我同學在公園裡撿到了一隻狗,她把狗帶到學校跟我說:「我媽應該不允許我養狗」,於是,我就和她一起騎車走省道回我家,一路上狗狗坐在籃子裡,很乖也很聽話。我同學用台語蓮霧的音給牠一個新名字叫做藍普,是一隻受過訓練的狗,絕不會在家裡大小便,會跟人握手,很機靈卻不亂叫,而且真的會抓老鼠,是一隻非常乖非常有教養的狗。我真的不知道為什麼他的主人會拋棄或者是牠自己走失了,剛好被我同學撿到。我把藍普帶回家交給姐姐,請她幫忙照顧。後來,有一陣子姐姐離家去了澳洲。負責照顧牠的人就是我爸的女人,她似乎不喜歡藍普。後來,藍普出門回家的時間越拉越長,最後就真的再也沒有回來了。我永遠都不會知道藍普當時發生了什麼事,就像同學撿到牠的時候是一樣的,我很難過我沒有辦法照顧藍普,這真的是一個遺憾,畢竟是我把藍普帶回我家的,想起那天牠坐在機車籃子裡吹風看著我似乎很開心即將有個家。。。
後來,我爸養了一隻道道地地的土狗,一隻黑色的母狗。從牠是小小狗一路到牠也生了許多小小狗。牠叫雪子,也是一隻機靈的狗,曾經還幫我們巷子抓過一次小偷,後來爸爸跟他的女人住在山上,就把雪子帶到山上去,聽說有一次牠跟一隻狗在交配的時,有人硬是把牠們扯開,雪子因此生病,沒多久就走了。
在經過漫長歲月,2019年10月,我在美國駐村期間意外地與一隻流浪貓短暫相遇並飼養。我喚牠叫Salt,在偌大校園裡會有一隻感覺有受過極度傷害的波斯貓,就像藍普的身世是一樣的,我永遠都不會知道Salt之前的生活與遭遇,我只知道我慢慢與牠親近,漸漸我們有了很棒的關係,牠自由來去,想來就來,想走就走,偶爾我呼喚牠,牠會從草叢裡跳出來,朝我的方向走來。完全是我最喜歡的人際交往模式,沒想到,居然是在一隻貓身上體會到了。不知道牠現在怎麼樣,是否在經過6號房時,會停下腳步想到我呢?!
回國後,也隨著小虎漸漸邁老,看著小虎也得使用輔助工具行走,我非常能夠理解這樣的感受,等到最後一次看到小虎的時候,牠也已經瘦到不能走路全身不由自主的抽搐發抖,靜靜躺著默默面對死亡的到來。我還依稀可以感受當時我把牠抱在懷裡的溫度,能夠認識小虎親近小虎,讓我除了想念過去與藍普、雪子和Salt的日子以外,也同時關照自己有一天也會面臨老與死。
牠們讓我看到的情感是直接的真摯的,毫不隱藏與保留的。
#謝謝您們與我相遇 #先養狗,然後⋯養了貓。#這本書我看了兩次,也是今年愛書之一 #謝謝小毛
害怕 面對死亡 在 Luke I am your mother 英國小人妻 Facebook 的最佳解答
看到龍紹華離開的消息這兩天滿感觸的
這幾年,身邊也陸續走了兩個朋友,也送走了最愛的外婆,還有懷胎六月的女兒
我們從都沒想過,40未到的我們,卻陸續開始面對到離別,感受到生命的無常
常在夜深人靜的時候,偶爾想想自己面對死亡的課題,我們會不會感到害怕,
我們常常提醒著要注重健康與安全,但時間來的時候,卻什麼也沒辦法阻止
而當我們停止那一口氣的瞬間,那些人生中汲汲營營追求的,捨不得放下的,全部都帶不走
我們這幾年感受了生命的堅強,也感嘆了生命的脆弱
常常聽到有人說,希望自己的人生活得精彩,過的有意義,希望身後也能讓人憶起,能讓人紀念
但想想這世界就算是沒了我們依然繼續轉,最後是誰也沒辦法記得誰,也沒有誰能留下些什麼
留下的那些,也會隨著時間慢慢消逝,慢慢被遺忘
那生命裡最重要的是什麼?其實我也還在尋找答案
只知道,現在至少能努力活的像自己
然後最放不下的,會是身邊的一雙兒女,還有最愛的家人
害怕 面對死亡 在 單程旅行社 Youtube 的最佳貼文
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害怕 面對死亡 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
送行者親手納棺媽媽,才學會面對死亡。
一件襯衫訪問了一位送行者-許伊妃,她是台灣第一位得到日本官方認證的禮儀師,為了學習面對死亡,許伊妃把自己的媽媽當成第一位練習納棺的對象。
面對逝去的生命,
我們總是伴隨著困惑與恐懼。
習慣牽著的那雙手,溫熱了幾十年的相伴,為什麼變得僵硬冰冷?總是深邃清澈的雙眼裡,再也沒有星辰般的晶亮。
許伊妃以前跟媽媽感情並不好,堅持成為禮儀師的過程,更讓她離家人越來越遠。直到練習納棺自己的媽媽後才明白,最可怕的不是死亡,而是沒有珍惜日常。
畏懼死亡的背後,
是沒有勇氣面對遺憾。
我們常以為死亡是生命的裂隙,好像會吞噬所有我們珍惜的人與事物。但其實死亡是生命的一部分,不會結束的生命並不完整。就像不斷向終點奔跑的馬拉松跑者,我們如果懼怕終點,又要如何為了這條道路揮灑汗水與淚水。
死亡跟太陽一樣沒有辦法直視,
但它會一直存在那裏。
死亡總是伴隨著遺憾,而且死亡每天都在發生。我們沒辦法阻止生命流逝,卻能夠試著遠離遺憾,只能不斷去練習,直到離開,再也不會成為錯過。
影片授權:一件襯衫:你揮灑的城市日常風景(https://www.facebook.com/the.shirt.media/videos/896460490875916/)
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害怕 面對死亡 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
對談重點:
一、新冠肺炎的全球死亡人數不斷增加,當「死亡」來敲門,該如何自處?
二、第一次面對死亡,我們的感受和領悟。
三、如果身邊有居家隔離的親友,或是確定染病的病友,怎麼給心理支持?
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... 想著要比別人更堅強,如果可以堅強的話,是不是就不會害怕了,不會害怕死亡,不會害怕分離,不會害怕失去,不會有痛苦的感覺,我會以更平靜的心情去面對每天該面對 ... ... <看更多>