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#台版鬼怪和台版德魯納酒店 #害我都想看了
大家敲碗敲很久的三立／台視合作的奇幻偶像劇《#天巡者》，終於上映了。
第一集的故事展開很快：驅魔真君 #鍾馗（#賀軍翔 飾演）押送厲鬼吳青原回地府，卻在奈何橋前遭逢劇變，吳青原趁亂挾持 #孟婆（#邵雨薇 飾演）逃往人間。#秦廣王（#周曉涵 飾演）命鍾馗將厲鬼緝捕歸案，鍾馗卻更在意孟婆的下落。來到人間的鍾馗化身麵包店老闆 #鍾正南，藉著 #城隍爺（#楊銘威 飾演）的協助蒐集情報，無意巧遇與孟婆長相相似的咖啡師 #孟心語，漸漸牽扯出他和心語的宿世情緣，以及厲鬼青原的驚天陰謀。
#神搜特派員 #潘光中
是因為最近這幾個月太少跟大家互動
只專心發文所以互動率越來越低....
妳們到底有沒有看到我的貼文啊T____T
來點點名~~聊聊妳們最近都在看什麼韓劇跟韓綜吧
哈哈最近看到劉以豪去韓國他說拜託冰箱很有趣害我都想看了
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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#搬家#斷捨離#整理師
我搬家啦！搬離住了8年的地方，來到這個一坪100萬的信義計畫區小豪宅😆當初只花3天就搬家，所以有很多東西都直接帶來新家，還沒有斷捨離超崩潰😭超多衣服跟書沒辦法割捨，這次就請救星末羊跟Blaire來幫助我斷捨離！前後大概花了1天完成，從斷捨離、買收納品、整理上架、清掃乾淨，我的新家變超美又舒適❤️真是太感謝兩位救援～～害我現在每天都不想出門XD在新家每天起床都覺得好幸福🥺
如果對整理師這個行業興趣，歡迎去下方連結看看呦～
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【Re-Life整理師線上課程】
蕾咪專屬優惠碼：rami800（注意是小寫呦❤️）
網址：https://kol.relife.co.com/rami
優惠碼使用期限為60天
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time code:
00:00大家好～我終於要搬離住8年的房子啦！一起來陪我搬家吧ＸＤ
01:00救星來了！自己整理老半天還是亂糟糟😭找末羊跟Blaire來拯救我～
01:45整理開始！先從衣服山開始斷捨離吧～～
04:15整理衣服的小技巧～
05:40收納盒真的有用嗎？櫃子過大就要善用收納盒做整理～
06:15大魔王！一堆書斷捨離到崩潰🥺🥺🥺
06:35整理完成！Before vs. After是不是差很多😳
06:50來看看咪新家的各個小角落！❤️
08:53蕾咪整理遇到的5個小問題？
12:00要如何成為整理師呢？
13:41對課程有興趣的你，歡迎使用蕾咪專屬折扣碼呦！❤️
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歡迎有更多的理財問題，可以留言跟我說，
我會挑選適合的問題，錄製更多教學影片囉！
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！
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※這不是商業影片！ ^^
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#幕後花絮 #betheoneA級戰場 #高空繩索
「勇敢，不是我什麼都不害怕，而是我很害怕，但我依然選擇往前！」
兩年前畢業典禮上我的開場白。
而我每一次都有意識的提醒自己 每當我害怕 我就踹自己踏出那第一步
雖然有時候不一定踹得成功 還必須承擔高機率出糗的風險（像這集姻緣路我叫到很想把自己聲帶割掉😂還差點半途而廢）
但至少人生在穿越恐懼這條路上 我又前進了一點點😎
每天提醒自己「鍛鍊勇敢 成為勇敢」
謝謝我的工作、謝謝節目，總是有很多機會讓我穿越害怕的事物，然後變得更強大💪
謝謝@ETtoday星光雲/官方平台BE THE ONE-A級戰場 給我一次能紀錄自己突破的機會
大家還想看甚麼其他花絮也可以在底下留言告訴我喔～
本集節目正片:https://youtu.be/EZf1oSKzNf0
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