趁著快樂藥還沒退，趕緊辦好出院帶著助行器回家～
回家吃維他命、滴雞精，用完午餐趕緊去洗澡，接著在腿上貼好消腫的肌內效躺到沙發上抬腳去，所有的timing 算的剛剛好，準備迎接痛覺的到來⋯⋯
開刀，好像發生在我身上，變得很簡單？ 沒有，我只是看多了，知道要怎麼做。
當然，如果你有需要，我之前就把骨折注意事項與照護都寫好了，有興趣可以觀看，我這兩年也是接受蠻多骨折諮詢就是～
今天我就不去上日文課了，同學們保重🌚🌚🌚
骨折照護👉 https://nurseilife.cc/ankle-fracture/
滴雞精👉 https://nurseilife.cc/laoshi/
優質鱸魚👉 https://nurseilife.cc/aquaculture/
日文課👉 https://nurseilife.cc/geos-japanese/
#家中一定要買個可以抬腳的沙發
#平日可躺著看電視
#需要時可抬腿減輕腫脹
#我是爬五樓回家的
#還沒健身的快去練肌力吧
