愛自己之旅
全世界能照顧妳的人就是妳自己,女人是一種很矛盾的生物,有時候外表裝作很堅強,內心其實很軟弱。
從小就被「好女孩」的框架綑綁侷限了自己的想像力,養成的過程中常常活在別人(鄰居親戚長輩同事上司或三姑六婆等等等)的口中和眼光下。活了一輩子,卻不認識自己,不知道自己在幹嘛或自己要什麼。
這些不認識自己,不知道自己要什麼的女孩兒,突然懷孕了,連自己要怎麼樣的人生都不知道,卻要教導孩子們如何認識這個世界?有可能嗎?
常常有人跟我說娜娜是天使寶寶,當然我很感謝娜娜,她帶給我勇氣和開啟我的潛能,但我認為這也一部分是我努力在懷孕時狂做諮商來認識自我,找出冰山海平面底下自我隱藏的潛意識,並且學會認識自己和自我和平共處,因為如此,我學習的心理學知識不是表面看看書聽聽演講,而是我親自走過這一個與自己和好的旅途,我才能用最純真的愛,不帶任何要求的和自己相處,和娜娜相處。
舉例來說,很多媽媽光是自行入睡這件事情就會搞到受不了,不是把孩子抓來跟爸媽一起睡,就是同房不同床,然後再說孩子的夜奶多累人或是要哄睡孩子多累人,日復一日年復一年。
一開始我就決定要讓Nana自行入睡因為這是每一個孩子可以有的能力,我們現在不也都自行入睡嗎?出生一開始我就沒有讓她養成哄睡的習慣,我們開始是把她放在芬蘭箱,但絕對不會抱著她哄睡或是唱歌搖晃她,一定是她醒著的狀況放進箱子內,箱子放在沙發上,我們在跪在箱子旁用手輕輕的放在她胸前安撫她,我可以跟她耗個兩個小時,我是抱起來哄個10-20分鐘,但我絕對不會抱到她睡著,因為我要培養她的自行入睡的能力。
我不會採取最短效有用的方法,但我會採取可以培養她穩定和獨立的方法,溫柔和耐心跟她耗上幾個小時!
我的方法費時費力,但就是要讓她自行學會,燈光全暗、聲音全無,娜娜自己一個人在獨立的空間是可以睡著的。那在半夜會哭嗎?只有她極度重病發燒的時候會不舒服但是我會到他的房間陪他跟他一直溫柔的說話告訴他「媽媽在爸爸在」不論什麼樣的情形他還是會在一個人的情形下自己在自己的房間入睡。
他從小就知道跟自己相處,所以在外出吃飯的時候也都表現得非常好,他知道吃飯的時候就是坐在餐椅上不會想要站起來或哭鬧,她可以在米其林等級的高級餐廳乖乖安靜坐四個小時,她也可以沒有任何3C產品的使用下,在跨越地球另一端時差12小時的情況下,乖乖坐車14個小時,(當然我們會一直跟她講話或想辦法引導她自己玩)她沒有每天可以看電視,但兩三天看一次,一次大約15分鐘,當我們煮飯煮好了叫他起來吃飯他就會自己拿遙控器關掉跳下沙發,走過來餐桌吃飯。一部分是因爲她個性就是這樣,但是我的堅持奏效了。
我跟奶爸絕不會因為一時方便貪快而吼叫罵娜娜,因為我們自己走過心理療癒過程,越快越奏效的方法往往會埋下隱患的種子,孩子不是退縮隱忍壓抑或是更加調皮搗蛋無法控制,我相信我和奶爸的努力也是娜娜很乖很棒的一個因素。
絕對不要因為別人的一句話或是一個眼神動搖了自己對自己的信心,當媽媽真的不需要苦情也不需要犧牲,我認為一個健康的關係就是在這個關係當中的每一個人心裡都很健康,我想要一個快樂的家庭所以我需要的是確保每一個在家庭當中的人都很快樂,當我需要去放假放鬆的時候我就會跟老公開口,他也非常的支持我想要做什麼他都會支持。
但是我的老公一開始也不是這樣子的,我花了不曉得多少失眠的夜晚跟他溝通到天亮,所以我才會說為什麼大家要去做諮商,因為諮商是幫助自己找出自己電腦上的木馬程式並且去除它,諮商是幫助自己更認識自己的情緒和釐清自己真正想要的東西。
這週末我又有幾個媽媽朋友一起拋家棄子放風去英國小鎮兩天一夜旅遊,我們瘋狂歡笑也深度探討每一個人的內心,朋友鼓勵我分享我懷孕時候的準備和培養娜娜穩定氣質的故事,這群朋友和我非常不一樣,但我們有個共同的就是我們願意一起成長,然後我們的青春不僅在外表,也在心中。愛你們!
#媽媽們的少女放風之旅
#一個在教育界十年的叛逆老師的心理諮商之路
#快樂的家庭是家庭中的每個人都要很快樂
#家庭不包括你的爸媽公婆和鄰居親戚喔
#家庭是你跟你的另一半和孩子
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅心靈僻靜花園,也在其Youtube影片中提到,@missthirty #下期天使塔羅諮詢師證書班(線上) #預計10月開課 每一個擁有靈魂的存有,都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中,我們除了看到自己內在自我架構的完善,了解自我在每一剎那的起心動念,和自己靈魂的腳步調頻,及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外,更能和一直在自己身邊的...
家庭是你跟你的另一半和孩子 在 心靈僻靜花園 Youtube 的最讚貼文
@missthirty
#下期天使塔羅諮詢師證書班(線上)
#預計10月開課
每一個擁有靈魂的存有,都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中,我們除了看到自己內在自我架構的完善,了解自我在每一剎那的起心動念,和自己靈魂的腳步調頻,及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外,更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇,過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷,自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者,為困厄流離的人生,落下完美的註腳,而創造出精彩的風景。
如果你也在性靈探索的路上,亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上,歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程,讓你不再需要借閱他人的人生,來給予方向及指引。你,就是自己最棒的引渡者。
✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向,說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在,但隨著解讀人的經歷及特質,所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷,是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎,為自己和他人在生活中尋找方向性指引,及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。
天使塔羅課是一套完整的密集課程,從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是,塔羅牌義只占解讀中20%,主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作,依照祂們的指引及牌義解牌,並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息,這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗,我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。
課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主,塔羅牌義則以偉特塔羅為主。
📌課程結束你會學習到:
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書
📌課程地點:
線上google meet
📌課程費用:
新台幣$30,000
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#靈魂之旅
這期課程即將來到尾聲了,很開心與大家一同成長學習了三個月,還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課,當初把新書的內容轉為課程,是因為部分內容深度較深,除了從靈魂角度去理解人生之外,還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解,教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣,歡迎報名下期「靈魂之旅」,預計十月開課。
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在人的情感深處,其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等,無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境(人事物)的感知,將形成對世界的現實感知,而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境,但我們能探索自己的內在運作,理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動,而造成所謂自己的命運,或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前,得先理解造成問題的原因,這一步已是一個大關卡;若是能有對原因的理解,那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的,是願意面對的勇氣及嘗試。
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適合「靈魂之旅」課的同學:(上過工作坊的同學大推)
1) 常莫名感到情緒起伏,也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等,卻找不到方式來安自己的心。
2) 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3) 想要照顧好內在小孩,想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4) 在婚戀關係中不斷觸礁,容易與人產生爭執,常看不慣身邊的人事物。
5) 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀,如何與自己和解及成長。
6) 想更深層的探索了解自己,讓自己完整獨立而感到安心。
7) 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題,是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8) 想了解情緒如何影響身體,又是如何在家族能量中運轉。
9) 想了解意識與潛意識是如何鏈結,而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10) 想了解在沒有意識到的情況下,自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式:
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程,針對一週以來的內容做理解及探討,並提供我個人親身體驗的自我療癒方法(任何問題可提出來討論)。
上課時間:
星期日晚上7-8
上課費用:
三個月台幣$6000(含書)
海外paypal加手續費為台幣$6400(帳號:yvonneyuhsuan@gmail.com)
開課時間會再群組上另行通知,人數滿班即開課。
有興趣參加課程,完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名:邱俞璇
銀行:台北富邦(012)
帳號:757-168-003670
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靈魂之旅課程心得:
學員1)
這趟靈魂之旅走到至今,靈魂真的很有趣,有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待,有時候在寫筆記時會遺露一些重點,所以希望老師之後的每堂課都能錄音,這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層,進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代,而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己,以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章,對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來,最近有個友人同樣的夢境夢了5~6次,她以為是亂夢,後來女主告訴我時,我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天,女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息,因此男主爸爸常來找女主詢問意見,有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人,女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人,這時男主的爸爸心裡有個底,他其實屬意女主成為媳婦人選,但沒說破,女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿,但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送,男主就說要開車送她去外送,在路途中,男主的太太打電話來,男主不接,女主覺得奇怪,男主就說我跟太太離婚了,接著男主跟女主說我喜歡妳很久了,於是擁抱了她,女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉,也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕,男主與太太願意重新面對彼此努力,讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」,當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話,我就跟女主說:「沒有說出來,不代表靈魂不知道。」
由此可見,我們內心所想的每個人、事、物,都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變,顯化能力也是跟潛意識息息相關,現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話,想法與話語的力量是很強大的,它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀,完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅,我成長很多,也感受到靈魂所要教導我們的功課,很多事情不能從單一面向去看,而是要從很多角度去覺察,過去的我無法真實地做自己,我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己,兩年前的我已走到了極限,走到了生與死的邊緣,巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來,我告訴自己不想再這樣過日子了,我決心要改變自己,透過自我對話讓我有機會面對過去的自己,這一切讓我很感謝過去的自己,我常在想每個選擇都是靈魂的選擇,透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼,這些經歷讓我突破與成長,當同樣的事情再發生,我的心境也與過去不一樣了,也會感受到對方會這麼做的原因,對於曾經傷害過我的人,我選擇寬恕放下,放下的一刻,我的靈魂是輕盈的,我才能更堅定地走向未來的我。
學員2)
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課,讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析,探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題,讓我們從各個角度切入,發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相,原來那些我走不過去的坎,是來自於我的原生家庭及成長環境;原來那些我討厭的人事物,只是我的內在投射,是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門,將焦點重聚到「我」身上,讓我們有機會窺探自己的潛意識,並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法,透過層層的解析,我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制,也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3)
之前對自己前世今生有興趣,所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說,使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程,我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說,那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式,和同學們一起交流,大家有問題可以問老師,其中有的問題我一時想不到都被同學補齊,轉眼間,課程快完了,我還真有點捨不得呢。
學員4)
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒,關係療癒的前提是建立在自我覺察之上!原生家庭的影響範圍之廣,大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係,家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生,至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢,我是到35歲才有覺察到,很多人一輩子也不會覺察到 ,這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中,老師也分享了療癒原生家庭的方法,目前還沒有時間去嘗試,相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程,非常感謝老師的指導與分享。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/tRInBQUB_qo/hqdefault.jpg)
家庭是你跟你的另一半和孩子 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
對談重點:
一、跟伴侶關係冷淡,該怎麼辦?
二、另一半拒絕婚姻諮商,通常是什麼原因?
三、在婚姻裡挫折,想離婚,有什麼好處?
【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略
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【關係探索工作坊】用隱喻鬆動卡住的關係,讓愛流動~05/15 開課
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【7/9開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第22期
掌握達成共識的關鍵能力!
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啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心
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【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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家庭是你跟你的另一半和孩子 在 R&R的鳳花雪月 Youtube 的精選貼文
很多人問我,怎麼選擇另一半?其實當初看上老公的最大原因是他本質好,本質好從很多小地方可以看得出來,比方說,大方、不說人閒話、還有孝順。
大方跟不說人閒話,很容易從日常的相處上就會發現。不過,是不是真的孝順,就需要近距離觀察他和家人的相處了。
還記得九年前,第一次跟他回土耳其的家,親眼 看他和家人的互動和態度,我就更確定他是個好孩子。我一直覺得孝順的孩子不會變壞,因為這代表他會飲水思源,懂得感恩。
不過有次跟人聊到男人孝順這個話題,就有人問我:那你怎麼確定他是不是媽寶?這真是個好問題!所以這集影片,就來跟大家分享一下😃
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