把耐心留住,驚喜會慢慢醞釀出來
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【Alex大叔】2021年7月12星座運勢
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影片的時間點,可以根據自己情況來選擇觀看
(但建議全部看完):
7月星象概述:00:00-02:06
7月事業排行:02:07-07:04
7月事業注意:07:05-08:18
7月情感排行: 08:19-10:33
7月情感注意:10:34-12:00
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★★2021年7月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121115002
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大家可以回顧下我們在一月二月的情況,對很多人而言,可能這個月的感覺會和一月二月相似,或者是有類似的事情需要面對,但是程度會輕微一些。
火星在六月的時候已經進入到獅子座,金星也會在六月底的進駐獅子座。他們會一同與土星、天王星行程互刑和對沖相位,這個相位也是影響我們這個月的主要星象。從大環境而言,依然是關於經濟、金融方面的較大明顯的動盪和變化,或者這會影響一些行業、單位的人事變動,以及也會有相關的政策出台。此外,木星、海王星、土星、冥王星都在逆行狀態中,這也會是一段比起之前的水逆,反而更容易暴露問題的時間,不過另一方面,這也會是一段調整、整改的強效階段。
對我們而言,可能大家又要去面對我們今年的重點事項。這也許是關於事業、家庭、感情的變化,或者是資源、財務的壓力,或是需要你不斷學習、擴充、調整。在上半月的時候,這會用一種較為激烈、對抗的形式來表達,或者是過程有些辛苦,不過進入到月下旬,整體星象會輕鬆一些,我們也會再一次看到自己在相關領域的收穫。
7月8月的運勢也有一定的連續性,如果在7月沒有解決的問題,我們在8月仍有機會。相對而言,7月的運勢是下半年運勢的壓力點,之後就會好些,大家不要緊張。
(晟言)
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火星衝土星、刑天王星7.1
重要指數:★★★★★
火星、土星、天王的T三角真的太不友善了啊啊啊啊!
首先在行動力上,火星和土星彼此牽制彼此控制,加上天王星出來攪局,說白了就是你想做很多事,但沒一件能成型的;心中抱負很大很高,只可惜現實環境所困,還有客觀因素橫插一腳,有種越想發力越無力、越追求結果越遭遇不公平的感覺。最明顯的感受就是,有些暴脾氣自動點火,成了行走中的火藥桶,非常極端偏激,別人說一句不對、不好,你就渾身是刺橫眉冷對,恨不得跟人家同歸於盡。
在生活和工作當中,不少人要面臨自由、規則、紀律和個性的衝突,比如你認為自己這麼做挺好、挺對,但其實已經影響到了集體利益或者造成負面感觀,於是被批評被否定,自然就很氣啊!覺得何錯之有??!其實並不是錯不錯的問題,而是在什麼背景下,我們需要去扮演哪種角色。在火星面前,土星一直充當著老師、把關人。讓你在想凸顯自己的時候,去考慮一個大背景,受到規章制度的約束。我想說如果你現在覺得不滿,再成長一段時間就會懂了,別過早否定。
另外也不排除有人事變動、職位調整,甚至權力重新分配,你可能會聽到一個特別意外的消息,或者臨時收到通知。公司因為派系、站隊問題衝突加劇,開始明面上開撕等等。但這股破壞性不一定是在破壞你,還可能在成就你,只要保持理智、冷靜分析,很大程度上會找到一條適合自己的路線,在動蕩的環境中抓住一絲希望。當然,自我保護很重要,不要被影響。
感情上各位就在要求對方之前,先做好自己吧。不要用自己的標準去定義別人,更別希望對方按你的方式去做,太太太危險了!!曖昧不要急、暗戀也不要急,搞不好突然某一天,你就發現自己根本不喜歡這個人了。
總的來說除了控制脾氣,也要掌握分寸,有話好好說、有事好好做。避免衝突甚至是肢體糾紛,不要無端樹敵、招黑。這幾天交通事故發生的機率也會增大,平時在生活中註意磕磕碰碰和燙傷、刀火傷。健康留意失眠多夢、上火、潰瘍、腸胃病、發燒等。
要格外注意的星座:水瓶、金牛、獅子、天蠍座
太陽六合天王星7.4
積極指數:★★★★☆
太陽和天王星的互動,讓彼此能量得到強化。太陽是目標、方向感,而天王星代表了變化和驚喜。眼看著2021過去一半,很多人開始考慮未來發展、定位目標和方向了。而且神奇的是,你會有很多新想法,連自己都嚇一跳的那種。還有些人只是因為別人的一句話、一件事、一個舉動,就受到了啟發、感染,對某個東西開始產生興趣,或者在職業上做出完全不同的嘗試。
總的來說你收到外部影響的概率很大,所以也建議大家,如果想得到這份驚喜,多多社交也多多溝通,也許平時一本正經的你,突然就變得大膽起來,充滿靈氣和乾勁。也不排除考慮進行調整和重新規劃,創業、跳槽、申請調動等。
好運星座:金牛、巨蟹、摩羯、處女座
月亮刑克火星7.4
影響指數:★★★★★
接下來月亮的相位會帶來很內化的感受,儘管你心中波濤洶湧,但不一定會表露出來。屬於放出來會傷人,憋進去就得病的兩難類型......
冷血、自私、不為別人著想,可能是別人留給你的印象,也可能是你帶給對方的感覺。總之火星操控著你的內心,讓焦慮夾雜著浮躁,不排除會傷害到真心對你好、喜歡你的人。也不排除在很“無腦”的前提下,說出特別難聽的話,不管是現實中的人際交往,還是網絡暴力。當然,也有人在別人的煽動下“入坑”,開始掐架、互罵,總的來說這真的是一個容易衝動,也容易暴力的位置,我恨不得綁住你的手、摀住你的眼睛。
但總歸,還是希望大家去思考這股火來源於哪,是別人不符合你的期待?還是對他人的指摘過分敏感?還是那句話,敏銳可以,但不可以敏感。更不要以受害者自居!!覺得都是對方的錯,是對方對不起自己!這個出發點真的會很可怕,畢竟月亮的不利相位只有一天,但我不希望這一天的不快樂,讓你一直有陰影。
重點影響星座:金牛、獅子、天蠍、水瓶
(判答)
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7月1日火星衝土星(至7月11日)
星象重要程度:★★★ ★
火星與土星對沖,讓很多事情的執行變得困難,辦事效率下降,還很容易遭到領導的打壓,或者是團隊成員的反對,特別是某些過於超前的理念與方法,被否決的可能性超高。
當野心不能施展、難以取得預期中的突破時,滿懷激情地往前衝卻被禁止通行時,就難免產生偏激的情緒,衝動不擇手段。特別提醒急性子的同學們,近期要多一點耐心了。
黴運小星星:獅子座、水瓶座、金牛座、天蠍座
7月4日火星刑天王星(至7月14日)
星象重要程度:★★★ ★
火星與天王星的四分相,讓我們進入到了某種手忙腳亂的狀態,容易因為衝動或用力過猛導致事態進一步擴大,小事變大事,畢竟人被逼急了什麼事都做得出來(除了高數題)。
很多人似乎都變成了“危險分子”,做事情不計後果,情緒也衝動極端,在職場和生活中很容易因為方向不一致而與人爆發激烈的爭執,必要時可以採取積極的拖延戰術,避免和人硬碰硬。
此外也要當心在工作時發生一些磕磕碰碰和意外傷害。
黴運小星星:獅子座、金牛座、水瓶座、天蠍座
7月6日太陽六合天王星(至7月13日)
星象重要程度:★★★
太陽與天王星六合,帶來新舊過渡的靈感與可能。一些近期推出的新科技、新產品,或將為你的生活帶來變化;在傳統行業或企業工作的人,也可能會面臨部門調整、重組的狀況,以更好地適應當下的現實。
總體來看,這是適合做出改變的時期。不過,也會有人和大家反著來,一切又被改回老樣子,比較無奈。
幸運小星星:巨蟹座、金牛座
7月7日金星衝土星(至7月12日)
星象重要程度:★★★
金星進入獅子座後,開啟了熱愛生活玩樂、在感情上熱情奔放的一段時間,但土星上來就按著你的頭讓你別玩兒了、別亂花錢、成熟點、負責任,誰還能高興得起來。
所以這也會是大家都比較煩躁的一段時間,在感情與消費方面都比較壓抑,也很容易因為現實問題而與伴侶有矛盾。
黴運小星星:獅子座、水瓶座、天蠍座、金牛座
7月9日金星刑天王星(至7月14日)
星象重要程度:★★★
金星與天王星的四分相,開啟了一段分手高峰期。近期大家很容易對另一半有突如其來的厭煩感,或者是想要逃離感情和婚姻的束縛,不想被困住,因此分手的可能性很高,當然也有人是突然對其他人來電了,在劈腿的邊緣瘋狂試探。
投資理財方面也是如此,很多人會比較激進冒險,盲目追求高回報,很容易讓本來就不富裕的生活雪上加霜。
黴運小星星:獅子座、水瓶座、天蠍座、金牛座
7月10日巨蟹座新月(至7月12日)
星象重要程度:★★★ ★★
不同於以往發生在巨蟹座的能量較弱的新月,本次發生在巨蟹座的新月能量還挺強勢。
這是一次為你與你的心願建立連接的新月,適合去許下一些比較鄭重的願望和長期的願景,獲得更持久的安全感。
職場的歸屬感、更穩定的事業與生活、家庭責任與社會責任、過去令你壓抑不安的往事等等相關的願望,都很適合列入本次新月的願望清單哦。
幸運小星星:巨蟹座、白羊座、天秤座、摩羯座
(鬧鬧女巫)
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7月桃花榜
第三名:白羊座
隨著金星來到了白羊座的戀愛宮,未來一個月呢,不用刻意尋找愛情,桃花就自動上門啦!
第二名:獅子座
獅子最近挺有異性緣的,而且遇到的個個都是你的菜。
第一名水瓶座
當金星進入水瓶的伴侶宮,桃花質量提升不是一星半點兒哦。抓住機會,好好把握,說不定這一次直接到白頭了!
(莫小棋)
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【木星入雙魚,你的機遇在這裡】
從5月14日到7月28日。木星運行雙魚座將提升你們的好運。
白羊:你可能從社交場合撤退,更注重心靈。或在別人不知道的情況下做一些事情。
金牛:你可能因為工作事業的原因,交往更多的朋友,參加更多的活動。
雙子:過去的努力現在獲得認可,你迎來了成功時刻。
巨蟹:你將去旅行,或者出國留學。與外國有關係的事終於迎來了轉機。
獅子:在這兩個多月,你有機會賺取很多錢。或者有更多的性愛。
處女:人際交往大增,單身人士的福音,戀愛熱烈。
天秤:工作輕鬆愉快,同事們融洽相處。健康得到改善。
天蠍:有機會戀愛,可能有人追求你。已婚人士與孩子關係融洽。
射手:家庭中有喜事發生,家人給力。你可能買賣房產獲得不菲的收益。
摩羯:你的社交生活比較忙,與兄弟姐妹鄰居等關係融洽,交流聚會增多。
水瓶:你有可能獲得一些錢財,收入有望獲得提高。
雙魚:你將獲得好運氣,更樂觀,可能開啟新項目,擴大影響力。
(冧尤占星)
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以下新增7/4 #最新運勢
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【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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最新 #一週運勢
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#每日運勢 看這裡↓↓↓
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list好讀版↓↓
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【判答】2021下半年12星座運勢
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【傅子綺】2021下半年運勢轉型變化運最好的星座
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【傅子綺】2021年下半年12星座桃花人緣運勢
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【傅子綺】2021下半年運勢金錢運最好的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121126272
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【Pandora占星小巫】2021下半年12星座財富運
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【Geo】2021年下半年星座運勢
穀神星及金星逆星,讓每個人為錢煩心
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【艾菲爾】幸運降臨!
2021下半年12生肖必定遇到的大好事
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【艾菲爾】2021下半年12星座「工作、財運」走勢大公開
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【滴天居士】月老來臨!2021下半年桃花爆發的生肖
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【艾菲爾】168一路發!
2021下半年靈數預示「工作財運」走向
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【艾菲爾】2021下半年12星座「愛情、人際」走勢大公開
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【李居明】2021下半年12生肖運勢
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【晟言小Q】2021十二星座下半年運勢
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【小乖麻】這個星座在2021下半年不會再孤軍奮戰了
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【小乖麻】這個星座2021下半年會變的很功利很現實
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【Pandora占星小巫】喜報丨
2021下半年12星座事業運勢
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【VAVA】好事近!2021下半年搶先脫單的星座
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【艾菲爾】財氣逼人!
2021/7〜8月「有財到」星座點名
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【Faye】2021年7月12星座運勢
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【艾菲爾】2021年7月12星座運勢
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【裴恩】2021年7月12星座運勢
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【Maria-DeSimone瑪利亞】2021年7月12星座運勢
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【Kelly Fox凱利】2021年7月12星座運勢
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【賴國光】2021年7月12生肖運勢
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【流川楓】2021年7月12星座運勢
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【Debbi-Frank黛比】2021年7月12星座運勢
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【貓巫占卜】2021年7月12星座運勢
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【海百合】2021年7月12星座運勢
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【張哼哼】2021年7月12星座運勢
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【Marjorie-orr馬喬麗】2021年7月12星座運勢
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【淼淼占星】2021年7月12星座運勢
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【維氏占星】2021年7月12星座運勢
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【瑞比特占星】2021年7月12星座運勢
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【Alex大叔】2021年7月12星座運勢
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【判答】2021年7月12星座運勢
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【占星少女】2021年7月12星座運勢
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【ELLE HK】2021年7月12星座運勢
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【Chao Amanda】2021年7月12星座運勢
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【Penny佩妮】2021年7月12星座運勢
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【圖靈塔羅】2021年7月12星座運勢
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【江之】2021年7月12星座運勢
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【APP】2021年7月12星座運勢
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【安格斯】2021年7月12星座運勢
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【左西西】2021年7月12星座運勢
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【李雲天】2021年7月12生肖運勢
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【李雲天】2021年7月12星座運勢
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【Geo】2021年7月12星座運勢
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【安大叔】2021年7月12星座運勢
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【靈犀喬木】2021年7月12星座運勢
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【青峰】2021年7月12星座運勢
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【靈筮】2021年7月12星座運勢
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【青衣】2021年7月12星座運勢
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【晟言】2021年7月12星座運勢
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【紫蘇 Hegelian】2021年7月12星座運勢
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【莫小棋】2021年7月12星座運勢
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【鬧鬧女巫】2021年7月12星座運勢
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【小乖麻】2021年7月12星座運勢
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【一里星池】2021年7月12星座運勢
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【寂多蔓生】2021年7月12星座運勢
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【Pandora占星小巫】2021年7月12星座運勢
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【大西占星】2021年7月12星座運勢
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【琪琪】2021年7月12星座運勢
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【地場衛】2021年7月12星座運勢
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【卡西娜】2021年7月12星座大旺日
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【蘇米君】2021/7月好運爆發,擋都擋不住的星座
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【祁飛莫然】2021年7月12星座感情運勢
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【莫小棋】2021年7月12星座桃花運
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【POPO巫】2021/6/25〜7/9十二星座轉運指南
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【艾菲爾】幸福降臨!2021七月愛情運超旺的星座
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【POPO巫】半月星座運勢2021/6/25〜7/9
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【寂多蔓生】2021/6/26〜12/1海王星逆行
對12星座的影響
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【艾菲爾】2021/6/26〜12/1海王星逆行!
提醒「愛要及時」的星座
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【Alias nomad】2021/6/27〜7/22金星進入獅子座
12星座指南
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【VAVA】2021摩羯座滿月,驚喜不斷的星座
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【艾菲爾】2021/6/21夏至後脾氣不收斂!
12生肖「小心壞事」危機提醒
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【判答】2021/6/23水逆結束
這些星座即將鹹魚翻身逆襲
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【小乖麻】2021/6/23水星順行
12星座將會迎來哪些機會和挑戰
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【唐綺陽】2026/23水星終於順行,恭喜大家
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121117054
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【江江】2021/6/25〜7/1摩羯座滿月
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【Allen伊明】20217月上旬星象運勢分析
T三角,滿月
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【Angelia】2021摩羯座滿月12星座指南
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【大西占星】2021/6/25摩羯座滿月
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【西瀅筱】2021/6/26〜12/1海王星逆行
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121117070
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【寂多蔓生】2021/6/25魔羯座滿月:看現實&重健康
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【蘇米君】2021/6/26〜12/1海王星逆行
越來越好!未來半年很OK的星座
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【艾菲爾】2021/6/26〜12/1海王星逆行
12星座關鍵詞
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【琪琪】2021年7月12星座好運+星象預警
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【芸天占星】2021年7月12星座整體運勢/星象
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【藍藍占星】兩年一見的星象
2021火星衝土星,什麼樣的挑戰在刺激著12星座
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家庭狀況概述 在 Facebook 的精選貼文
#成為全人的七個原則 #人本心理學
#巔峰心態 #成為一個人
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一九七○年德國人本發展心理學家夏洛特・布勒(Charlotte Bühler)在第一屆人本心理學國際大會(First International Conference on Humanistic Psychology)上表示,「人本心理學最具共識的面向之一是努力研究與理解全人」。
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完整是一種抱負,不是一個目的;這是一個過程,不是一種可以達到的狀態。如果有人說自己是完整的整體,那你應該看看他們背後是否裝有電線,因為對方可能不是人類。
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成為全人的過程是一段持續追求探索、開放與勇氣的旅程,在當中你一次又一次在更大程度上達到與自我及外在世界的整合和一致,進而擁有更大的彈性與自由,以成為自己真正希望成為的樣子。由於你始終處於改變的狀態,因此你也不斷斷往成人的目標邁進。
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在這篇文章中,我將概述成為全人的七個核心原則,以利你為獨一無二的自我實現旅程奠定健全基礎,最終經歷人生中最滿足與難忘的超越時刻。
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🎆原則一 #不只接受最好的自我 #也要接納全部的自我
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在《成為一個人:一名治療師對心理治療的觀點》一書中,卡爾・羅傑斯指出,雖然病患在心理治療的過程中所呈現的問題「包含了所有人生經驗」——在學、家庭或公司遇到問題,會做出無法控制或奇特的行為,或者心中不斷出現恐懼——「但真正的問題或許只有一個」。羅傑斯觀察發現,每一位病患的抱怨背後其實都在問,「我到底是誰?我要如何才能瞭解藏在這些行為下的真實自我?我要如何才能成為自己?」
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在我看來,他們問錯了問題。你內心的所有面向都是你的一部分。任何刻意的行為都反映了你心理結構的某些真實部分,不論是你的傾向、態度、價值觀或目標。每個人都具有許多面向。就個人成長而言,我認為你應該問自己:
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🤔「在有限的生命裡,我最希望培養、發展與實現哪些自我潛能?」
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若想在回答這個問題時擁有最大程度的自由,你必須深入探索自己的意識,並接受全部的自我。
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雖然如此,多數人只想追求自我感覺最良好的欲望。世界各地的人們不論所屬的文化為何,大多呈現本真正向偏誤(authenticity positivity bias):以最正向與正直的特質來描述「真實自我」,譬如善良、慷慨與誠實。事實上,人們
認為自己的正面行為比負面行為更真實,即使這兩種行為都符合他們個人的特質和欲望。我們對於真實自我的看法,似乎就是我們最重視的自我。
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與常理相悖的是,當我們依照實際的本性(包含缺點在內)行事,並不覺得這是最真實的自我。不論人格特質為何,每個人感覺最做自己的時刻,往往是感到滿足、平靜、快樂、充滿關愛、自我接納、善於交際、自由自在、展現充分能力、朝目標前進、專注於當下與接觸新事物的時候。
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換言之,我們通常都會在滿足所有基本需求、感覺可以自由行事與掌握主觀經驗時,自認展現了最真實的自我。
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此外,本真具有顯著的社交層面,考量我們身為社會性物種,以及名聲與群體內的獨特地位在人類演化史上扮演的重要角色,這是預料中的事。人們往往在與親人相處、和諧地融入他人及環境,還有行為舉止合乎社交規範時,感覺最做自己。相反地,在受到孤立、在關係中面臨衝突與誤解,或是未達到自己或他人的標準時,我們往往感覺背離了最真實的自我。
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由於做自己的感覺與社交行為之間具有緊密關聯,因此人們認定的真實自我,也許其實就是他們希望別人看到的樣子。根據社會心理學家洛伊・鮑邁斯特,如果別人對你的看法正是你希望呈現的形象,你就會感到真實與滿足。他指出,僅僅說服具有正向特質還不夠,人們通常還需要他人也給予一樣高的評價。假如你回想之前感覺展現了真實自我的個人經驗,或許會發現,當你最重視的特質與才能受到他人的重視,正是你自認最發光發熱的時刻。
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另一方面,鮑邁斯特認為,人們未能取得渴望的名聲時,會自認所作所為有違本真,並未反映真實的自我(「那不是我」)。他表示,「在許多吸毒成癮、通姦、盜用公款、賄賂或做出毀譽行為的名人與政治人物身上,這樣的否認經常是他們對外宣稱的重點」。
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這解釋了人們對於本真的評價,為何會與自己的道德觀及最重視的目標如此密切相關,以及為何僅僅只是回想過往的道德經驗,就會讓人感覺更加貼近真實的自我。畢竟,舉例來說,一般人認為,比起一邊看影集、一邊享用冰淇淋,按照與「較高層次的」目標一致的方式行事(例如宣布成立新的非營利人道組織),更符合自己與他人眼中的自我。然而遺憾的是,這兩種行為都是真正的你。
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這為真實自我的存在帶來了更多的困惑。儘管如此,至少我們可以確定,如果一個人感覺觸及了真實的自我,之後通常能在許多方面得到幸福。除此之外,真實自我的概念也有助於評估你的生活是否無愧於自己的理想。
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哲學家薇勒莉・蒂貝柳斯(Valerie Tiberius)說過,「充分體現價值的生活」是幸福的主要來源。
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真實的自我也有可能是某位學者隨意編造的概念,但我真心認為,每個人的內心都存在最有利於全人的健全與成長的自我面向。我相信每個人都有最好的自我(即最健全、富有創造力與有助成長的面向),而它們能讓我們感覺與自我及他人形成了最緊密的連結。我們越能勇敢放下社會性的一面與防衛心,就能獲得更多成長、發展與創造的機會。
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若想觸及最好的自我,關鍵的第一步是盡可能瞭解全部的自我並接受它,包括接受所有你討厭與急於否認的自我面向。存在主義心理治療師歐文・亞隆曾經請復原狀況最良好的病患們根據有效程度選出六項治療因素,結果發現,最常被選中的因素是「發現與接納先前不知道或不認同的自我面向」。
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當然,接納未必就是喜愛。舉例來說,如果你因為很想狂吃油得發亮、灌滿起士條的甜甜圈而討厭自己,這是十分正常的事情。然而卡爾・羅傑斯表示,「令人費解的矛盾是,一個人接受自己真正的樣子之後,便能做出改變」。
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接納的一部分是對整體的自我負責,而不只是關注你所喜愛或最能帶來良好自我感受的想法或行為。
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挖掘自己在有限的生命裡最想實現的潛能,不是一件容易的事。你知道自己具有龐大與未知的潛力,但外在的現實(環境條件)與內在的現實(支配人格結構的極端特質)都會影響你培養某些潛力的可能性。更糟的是,某些面向的潛在自我一旦實現了,必將與其他面向產生衝突。羅傑斯承認這是事實,但也認為如果環境條件合適,長久而言,個體將能逐漸認知並相信那些面向的自我有助於成長,進而感受到活力、創造力與完整。
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☑️原則2:學習相信自我實現傾向
☑️原則3:覺察內心的衝突
☑️原則4:避免嚴重失衡的發展
☑️原則5:打造最好的自己
☑️原則6:追求成長,而不是追求幸福
☑️原則7:善用黑暗面的力量
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📖本文摘自《顛峰心態:需求層次理論的全新演繹,掌握自我實現的致勝關鍵》,作者史考特.巴瑞.考夫曼(Scott Barry Kaufman)為人本心理學家,曾任教於哥倫比亞大學、賓州大學及紐約大學等學校。他取得耶魯大學認知心理學博士學位,並以蓋茲劍橋獎學金取得劍橋大學實驗心理學哲學碩士學位。美國網路媒體《商業內幕》(Business Insider)譽他為「改變我們看待世界的方式的五十位開創性科學家」之一。本書由 馬可孛羅文化 出版。
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家庭狀況概述 在 Facebook 的精選貼文
#阿德勒 #了解人性 #自卑其實是一種動力
#讀讀原著 #阿德勒談生命風格
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人類的社群生活,其實是為了彌補其弱點的產物。對人類祖先來說,群聚生活大概是最迅速、最有效的自我保護方式。人類模式的演進過程,起先是源自個體的弱點,接著往相對安全的社會團結這個目標前進。人類的各種長處與力量皆來自此模式,孤立隔絕反而會暴露出人類的弱點。人體結構的成長也不斷重現所有活體生物的演化過程:從單細胞演變成條理分明的整體,其中的組織與器官相互依賴。同理可知,個體的心理發展過程也反映出人類的心理組織。
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每個人在生命的起點,都是相對無助、無能、依賴他者的寄生蟲。家庭的第一個社群就是父母,沒有父母的協助,人類嬰兒會在短短幾小時內悲慘喪生。在父母的哺育撫養之下,個體孩童的能力與力量與日俱增。而在成長過程中,嬰孩其實就是社會的寄生蟲,寄生在這個提供養分與資源的環境中。
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長大成人後,正常的個體會發展出足夠力量,開始對所屬社會群體有所貢獻。在確認人與人之間具有多樣連結的過程中,正常的成年人會獲得某種程度的平和、安全感,以及讓生活顯得更有意義與價值的全整與確實感。個體若能與更多人建立連結,安全感也就越穩固。話語、常識、推理、邏輯、想法、同情、愛、科學、藝術、信仰、政治、責任、自助、誠實、效益、玩耍,以及對自然的愛好等,這些都是最重要的連結。放棄任何一種群體生活的手法,就不算是全然成功的人,也無法獲得百分之百的安全感。
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遺憾的是,這種正常的發展模式並非常態。有些人之所以無法發展正常模式,原因與人類嬰兒的一大重要生理特徵相關。其他物種的幼年體同樣會經歷這種無助、仰賴父母的階段,但在牠們的生理構造逐漸茁壯的同時,心智能力也會同步發展。有能力辨識出老鼠的小貓,也有追蹤、捕捉與吃下老鼠的能力。
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不過,人類嬰兒的感知能力與行動能力卻有極大落差。嬰兒能體認到自己得仰賴母親提供食物、溫暖與保護的事實,嬰兒也知道母親能從事各種自己能力未及的必要活動。對嬰兒來說,父親看起來就像高大、相對全能的巨人。嬰兒周圍的世界,遵照無可避免的法則運轉著。黑暗與光明、食物與饑餓、言談、移動,這些都是陌生的成年人可恣意差遣的奴僕。
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在嬰兒的宇宙中,成年人篤定、嫻熟地行動,幼小的孩童則意識到自己相對於成人的軟弱。世上所有物種中,人類嬰孩是唯一對自身無能有所感知的生物,因為其心智發展比身體發展還快。自卑感就是在這種情況下產生,而自卑感正是個體心理學的重要基石。
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對人類發展而言,自卑感非但不是障礙,反而還是最強大的刺激。假如人類的雙眼跟鷹眼一樣銳利,我們就不會發明望遠鏡跟顯微鏡;要不是為了提升溝通品質,留聲機、無線電和電話也不會接續問世。調香師的技藝跟大廚的烹飪技巧,都是為了彌補人類遲鈍、粗略的感官認知而存在。相較之下,「較低等」動物的感官能力還遠高過人類。人類文明的結構,從報紙到摩天大樓、從飛機到交響樂團、從蒸氣挖土機到絲襪,這些產物在補償人類缺陷的原始需求之下因應而生。
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基於宇宙中的人體與生物組成,每個人都承繼這份自卑感,因此自卑感並不是個人承受的負擔。人類戰勝自卑感的案例在歷史上比比皆是。渴望補償個體在社會貢獻方面的缺陷,這種渴望的展現或許就是所謂的天才創造力。天才締造的每項傑作都象徵著社會效益。提及天才時,我們時常將另一群未被歌頌的人忘了,這群人發明槓桿、輪子、斧頭、牧笛、紡織、書寫以及各類事物。我們只記得那些以嶄新型態結合這些元素的近代天才。不過穴居人力搏生存的那段過往,其實就是人類創造力的歷史。
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📖本文摘自《阿德勒談生命風格》之推薦文片段,作者W. Beran Wolfe為醫學博士,阿德勒的得意門生。《阿德勒談生命風格》由阿德勒(Alfred Adler)所著,本書個案源自「校園」和「兒童輔導診所」中常見的典型案例,老師、家長都對這些學生的問題行為感到無比困惑,此書記載著阿德勒分析與治療的過程。
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W. Beran Wolfe在介紹本書時提到:
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為力求精簡,文本中並未列出綱要的標題,不過對於想準備病歷來進行研究的人而言,本書內文的脈絡與鋪排再清楚不過。案例陳述方法如下:研究問題兒童的醫師或老師,會根據草案綱要準備一份病歷。阿德勒在未與孩童本人碰面,也未事先與老師討論個案的情況下,逐句閱讀病歷,並在閱讀過程中進行推論與演繹。雖然阿德勒偶爾會被草案中的陳述誤導,不過在多數情況下,他還是能針對孩童的人格建構出一幅動態圖像,通常還能預測分析結果,以不可思議的方式洞悉孩童的心靈。這些個案如同人生劇碼中的演員,而針對這些演員,阿德勒總能以溫柔、滿懷同情的方式,清楚解釋他們的遭遇和境況。
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如同精神醫學偵探的他,會先以評估線索的方式抽絲剝繭分析個案,接著再簡短討論孩童的狀況,並重點勾勒出心理治療或輔導的目標。接下來,孩童的父母會被帶進教室,在學生面前接受詢問和指導。最後孩童也會被帶進教室,阿德勒會用簡單、親切的語言與孩童溝通討論。分析中提到的後續追蹤工作,則由一開始引介個案的醫師或老師負責。學期間,後續追蹤者會不時提交進度報告,阿德勒也會探討孩童的改變與反應。
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這並不是一本探討心理治療的全面論文,而是針對兒童精神官能症的概述,是一扇通往病歷閱讀藝術的大門。本書的主要價值,在於讓必須與孩童與成人應對互動者,能更熟悉人類行為的動態模式。(⋯⋯中略⋯⋯)假如本書能成功鼓勵讀者,不要將人類視為被貼上標籤的靜態機器,而是充滿動態、活躍生動,努力朝目標前進的實體,各自在令人困惑的世界裡追尋意義與安全感,那這本書就功德圓滿了。
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🚪好書任意門:https://reurl.cc/lRLlZj
ℹ️本書由 商周出版 發行
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