什麼!不知不覺居然要八月底了
這個月密集的在籌備專輯錄音
一轉眼時間用光速飛行
在疫情居家工作的那兩個月
從放鬆沉澱到創作出歌
歷經了無數次沒有靈感、反覆卡關的懊惱時刻
才更能體會每一件事情都得來不易、都不是理所當然
但也因為這些挫折,讓我沉澱下來重新審視自己的內心
更確定了自己想要的方向、下定決心不想輕言放棄
很幸運的是我有很棒的團隊可以一起努力
不論是一次次開會、討論著怎麼做到最好
或者是在互相鼓勵與碰撞的過程中激發出更多火花
我們竟然就這樣默默的達成了目標
我也享受在這個攜手突破的過程裡,並學到了很多寶貴的經驗像這樣可以把頭腦裡的計畫實踐出來的感覺
只能說真的超👍👍
對我來說能夠一次比一次進步,且每年不斷地成長茁壯
讓我充滿成就感
能有機會往喜歡的方向努力很幸福
能有支持和鼓勵自己的人很幸福
能踏實地做自己、成為自己想要的樣子更是得來不易的幸福 ❤️
在往喜歡的方向努力往前衝的同時,難免會卡關,這時,我發現好吃的東西可以帶給我更大的心靈撫慰
最近家樂氏新出了超棒的纖穀脆 #黑巧野莓!
可以吃到比利時巧克力塊的穀物,意外的味道香濃卻清爽不膩口
加上大粒果乾的點綴,酸甜又開胃!
裡面還有多種維生素與膳食纖維,不只好吃也很健康,讓我能轉換心情、充好電後繼續接受挑戰 💪
你們也在努力實踐目標的路途中嗎?
有家樂氏纖穀脆的陪伴
我總能完成遇到的每個難題
在全力以赴的過程創造屬於自己的幸福感受
也推薦給大家!
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家樂氏 Kellogg's
#家樂氏纖穀脆
#家樂氏纖穀脆是我101種幸福的開始
#每一天的幸福開始由妳決定
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅松琳Lynn,也在其Youtube影片中提到,#卡樂芙 #搶眼玩色絕無色限 #染髮 #髮色 #diy染髮 #護色護髮素 #卡樂芙 韓系糖果風髮色 #草莓棉花糖 #薄荷巧克力 #韓系髮色 #韓妞髮色 #全新卡樂芙 Murmur 🗣——— 後半段因為收音的問題就沒剪進去了 希望有回答到大家的疑問 感謝大家這次的踴躍回覆🥰 如果還有其他疑問也可以...
家 樂氏 巧克力 莓 果 在 Facebook 的最佳貼文
2021年其實是蠻神奇的一年,
把之前做知識類影片的經驗與心得,全部重新沉澱, 也因此在日常生活中得到一些啟發。
自從進大學、出社會之後,
我一直期許自己「更理性」、「更高效」的活著,
工作要做的快速準確、計畫要講求投資報酬率、吃飯的時候要利用時間看點東西...
結果導致我慢慢忘記了「活在當下」、「聆聽自己真實的渴望」到底是什麼感覺。
2021年最幸運的事情,
是防疫期間長時間待在家的這個契機。
因為重看了《交響情人夢》電視劇,
感動到在家裡熱淚盈眶,
湧現一種:「曾經只是單純喜歡畫圖、寫作,單純享受創作的那種心情...真是太好了。」的感覺🥺
也讓我學會放掉被事業、社群、和外部世界追著跑的焦慮,
重新認知到:「隨心所欲是可以的,放慢步調並不會死。」
以前常常會因為有工作,
覺得反正不餓就隨便吃或甚至是不要吃,
想吃零食的時候要嘛用意志力強迫自己不吃、
要嘛意志力潰堤爆吃一波😂
後來體會到「放慢」的重要與幸福
開始有意識地想要吃得健康、舒服一點,
原來吃的東西本身、跟吃這個東西的體驗,
都會影響到我們的狀態和感受。
從小吃家樂氏長大的我,
早餐每次看到有家樂氏,都超級快樂!
上個月還一天內吃了四碗。
(早餐一碗、下午點心一碗、宵夜兩碗...)
這次很榮幸要來推推這個新品——
「家樂氏纖穀脆- #黑巧野莓 」!
畫圖吃、早起吃、宵夜吃、當零食吃,
好吃一直吃,真心不唬。
濃濃的巧克力味由真正的巧克力塊打造!
裡面還有大顆果乾🍓
富含膳食纖維、高鐵跟多種維生素🔅
調味屬於「大人喜歡的清爽微甜」,
配優格、牛奶都很適合,單吃也可以!
(我其實意外的喜歡單吃!)
努力創作、梳理自我、自癒癒人的過程,
放慢步調不可少、「吃得好」更不可少!
品嚐健康又有品質的家樂氏纖穀脆
讓我喜歡上了享受放慢的過程
也在不知不覺中就提升了自己的能量🔅
讓人感受到滿滿的、純粹的幸福👽
純粹幸福的來源:https://lihi1.cc/t4i96
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大家都知道現在的我熱愛運動、追求健康生活,但就是因為曾失去健康過、才更懂得珍惜當下。
我從小就討厭運動、不擅均衡飲食,青少年時期更一度胖到七十幾公斤,也因為錯誤的減肥方式造成許多後遺症,包括厭食、憂鬱…等,歷經種種人生轉折之後,我接觸到了馬拉松路跑運動,讓我的心情與人生態度產生了巨大轉變,也為我帶來強烈的正向力量。
多年前我剛戰勝憂鬱症,卻遲遲找不到自己的人生方向…在因緣際會之下認識了熱愛馬拉松運動的日本前輩,他告訴我馬拉松不僅止是一種運動,也是意志力的修煉、是自己跟自己對話的時間。長跑不用競爭、不講輸贏,但能帶給自己莫大的成就感,而這『完成一件事的成就感』是自己給予自己的。我開始了解到『身心健康才是全世界最重要的事』!也努力往這個目標前進。長跑訓練不只對自己的身心靈有益,更是無形而正向的能量…畢竟我曾經失去快樂,直到踏上跑道才知道愛自己的美好。
生命的過程總會遇到風風雨雨,有些事情是我們停靠的港灣,馬拉松是我的港灣、家樂氏也是,讓我在忙碌的生活中想起:決定要對自己好一點!
早晨開始、運動之後,家樂氏纖穀脆就是我開啟幸福的關鍵。
這次的新口味 #黑巧野莓,將天然穀物與比利時巧克力塊經過烘烤,再配上酸酸甜甜的大顆果乾,口感完美平衡,豐富又有層次,卻不膩口,大勝其它僅添加可可粉製成的早餐穀片產品!(有個甚至一吃就知道是人工合成調味料…實在對健康沒什麼幫助!)
相較之下,家樂氏纖穀脆富含膳食纖維,可以幫助消化、促進嗯嗯順暢;還有多種維生素、鐵質等等…不只好吃,又能調整體質、維持健康,好處非常多。
我喜歡把家樂氏纖穀脆配著優格一起吃,也可以加進牛奶、或是水果沙拉中…有各式各樣的變化,不變的是美味又營養,有能量的食物可以帶來好心情、增進一整天的活力!
對我來說幸福的樣貌就是自己和愛的人都能身心健康,而家樂氏纖穀脆就是我通往幸福路上的最佳選擇。
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■大學生到底都在幹嘛?大學的一日Vlog!https://www.youtube.com/watch?v=qY9h_LL_j0c
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#記得開啟CC字幕
今天我們買了好市多的豬腹協排來做美式的BBQ
前一晚先用香料醃製,隔天丟入烤箱中
經過2.5小時 就有超豪華BBQ上桌啦!!
搭上冰涼啤酒和球賽 一個字 爽
作法也很容易哦! 趕快學起來
不管是聚會、紀念日 皆可輕鬆上桌
一起BBQ吧!!
材料:
好市多豬腹協排(或豬肋排)1.2kg
醃製用乾粉材料:
黑糖粉 50克
蒜香粉 1大匙
黑胡椒粉 1大匙
西班牙紅椒粉 1大匙
煙燻海鹽 1大匙
將上述材料混合後 均勻塗抹於豬肋排
保鮮膜包好後放入冰箱冷藏至少一晚
作法:
1.將醃製一晚的豬肋排取出回溫烤箱150度預熱
2.用鋁箔紙將豬肋排包好,如果有尖尖骨頭
就包2層,到時候肉汁不會把烤盤弄髒,較好清洗~
3.放入烤箱中低溫烘烤 (攝氏150度 烤約2.5小時)
依肋排的大小厚度加減時間~
4.約2.5小時候取出肋排,打開鋁箔紙一定要小心
會有熱氣衝出來 別燙傷了~
5.刷上市售的美式BBQ醬汁(量販店都有),烤箱上火220度
烤約5分鐘
再搭配中途放進去烤的蔬菜、馬鈴薯或做個生菜沙拉
就可以美味上桌囉!(肉汁倒出來裝小碟 沾著吃!)
希望大家都可以試試這個食譜!一定大受歡迎
註:海鹽、紅椒粉及BBQ醬 都有販售煙燻口味的,依喜好選購。
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家 樂氏 巧克力 莓 果 在 IMPearl Youtube 的最佳解答
身為草莓控的我這次在全家買了一些草莓季的零食
另外也再加碼了7-11和泰國的草莓零食
比較特別的是~
這次還找了我的高中朋友一起來錄這支影片~~
雖然整個試吃的過程有點混亂和吵雜...
不過還是覺得好好玩哈哈哈哈
但是味覺喜好畢竟還是滿主觀的東西
所以大家就當搞笑影片看看就好((誤
((但其中有幾樣真的很好吃~~~推薦草莓控可以吃吃看!!!
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※全家
森永小枝草莓巧克力
湖池屋平切洋芋片草莓蛋糕口味
卡滋爆米花-草莓煉乳(奶素)
格力高百琪草莓棒
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格力高草莓pocky棒
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草莓香蕉蛋糕
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