【閱人有術:太陽星】
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太陽星是陰性主星中的第一顆星,個性熱情積極,坦率直接,很容易被誤以為是開創型。
太陽星古來稱為「貴星」,又稱「中天帝星」,與紫微星地位相若,但特質不同。太陽能言善道,比紫微善於激勵士氣,發揮影響力,是很好的意見領袖;紫微則比太陽善於領導,是身體力行的行動領袖。
所以古書稱太陽為「位居三公」之命,三公是輔佐大臣,雖貴不可言,但卻要由帝王來賜予,這就是為什麼太陽是支援型,納入陰性主星的原因。以現代角度來看,太陽比較像專業經理人,而不是真正的事業開創者。
太陽的個性熱情積極,光芒四射,英氣勃勃,樂於助人,到哪裡都是引人注目的巨星,喜歡與人群相處,發表高見,研究心旺盛。但也因為如此,容易獨攬責任,大小事都一把抓,操心操勞,是天生的勞碌命。
太陽不喜孤獨,無法脫離團隊生活,如果叫太陽在人群中不准講話,他會覺得無聊死了。只要他一開口,就能讓團隊裡生氣盎然,熱絡起來,可是他也可能說著說著就岔題了。
太陽太能言善道的結果,會讓人覺得好辯,顛倒黑白,甚至變成搬弄是非,優點就成了缺點,這是太陽要特別注意的。好在太陽因為熱情直爽,說錯話的機會雖然很多,但大家多能原諒他心直口快,反而會覺得他是一根腸子通到底,容易相處的人。
太陽的過度熱心常會得罪人,很多時候自以為是仗義執言,卻沒想到每個人的立足點不同,於是幫人反而遭到白眼,把自己氣得半死。但下次看到不順眼的地方,還是忍不住挺身而出,這是江山易改,本性難移。
這就是太陽星,熱情積極的一顆星!
本文出自:《閱人有術》,天下文化出版
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中二的時候,必修中國舞
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畢業後傳媒工作,我非常緊張自己的文章是否搜集足夠資料
也非常執著每次拍攝Fashion Styling時裝特輯的每個細節
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曾經試過為幾位男女歌手出席頒獎典禮的戰衣
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容易相處的人 在 Facebook 的精選貼文
#與傷口和平相處 #憂鬱症 #恐慌症
我今天要說的事情,承接前面兩則為什麼我精神狀況不好,因為壓力跟精神狀不好導致常被鬼壓床的原因。
說來也沒什麼,而且看到這篇文章的人,大概只有不到兩成懂我,一成就是跟我有同樣症狀的人,另外不到一成就是身邊有跟我一樣朋友的人。
想說這些呢,並不是說我已經好了再分享經驗,只是想讓跟我一樣的朋友知道,你們不孤單。想讓大家更了解,其實很多人都有自己的難處,看我每天上山上下海又出國,但身體差、糟心事情一堆,時間洗不去一切,但時間會讓你找到方式與自己的傷口和平相處。
好了,正文開始。
前幾年我有一段時間,一直處在每個星期,大概都要痛哭兩、三次的狀態,主要是孩子的教育問題,再來是工作上壓力,更重要的是自己的個性問題,不是一篇文章就可以完全訴說。
即時我現在願意說出來與大家分享,也沒有辦法很詳細的表達這幾年來的心情與感受。
從小我就淺眠,高中發現自己有點幽閉恐懼症的傾向,不喜歡去密閉空間,20歲回台中工作時發現自己不對勁,有憂鬱症狀,但當時想說只是剛入社會,又轉換地點,從台北回台中不適應。
我二十幾歲的時候確認得了憂鬱症,吃了一陣子的藥,因副作用太強,讓我無法好好上班,我靠自己的力量跟意志力,去跟憂鬱症和平相處,沒有再繼續治療,當時雖然個性與生活方式因為憂鬱症而改變了,但我情況改善很多,我能控制自己的情緒,因此以為我好了。
有些人認為我脾氣很好,或者是我EQ很高,其實我只是很壓抑自己情緒去處理事情,這只是當年憂鬱症創造出來的另一個我 ,比較沒有喜怒哀樂情緒的我, 我情緒反應變得比以前緩慢,對香味非常敏感 ,騎車容易受到驚嚇,尤其是天色暗了之後,我會被車流燈光干擾,所以我也不太騎車。
後來這幾年發生了些事情(這邊省略八千字),我開始無法控制壓抑自己的情緒,一直有預感,自己長年以來自以為控制的很穩定的憂鬱症,要復發了。
那段時間還伴隨著自己給自己的工作壓力,我只要打開電腦看到信件、報表,我就沒辦法呼吸,這一切都是自己作的,個性決定命運。
淺眠晚上都睡不好、呼吸會困難、好像被掐著脖子,如果放著不管隨之而來的是手腳發軟、暈眩。
一開始以為只是工作上太勞累,直到有一天,天快亮的時候,我突然醒來覺得整個人很不對勁、好像有什麼事情要發生了,心裡面就是很不安、坐也不是、站也不是,心跳的非常非常快、沒辦法呼吸,這個情況大概持續了二十多分鐘,那時候覺得自己的症狀非常的不對勁,而然之後並沒有再出現這種情況,我也就這麼放著。
直到2019年八月因為一個引爆點(這邊繼續省略八千字),讓我完全無法控制自己的情緒,一種內疚又混合著委屈的心情一直滿出來,即使我已經不想哭了,可是眼淚眼淚還是一直狂流,我很清楚自己憂鬱症已經爆了,當天龔少馬上幫我找了一間不錯的診所,最後我終究還是回去看精神科。
醫生診斷後我是憂鬱症復發,還有恐慌症。
其實我已經跟憂鬱症和平相處了十幾年,對於恐慌症是很陌生的,但很慶幸的是我的症狀是比較輕微的,而且我一直在努力融入人群、調節自我的適應能力。
一如,雖然我有憂鬱症,但這我十幾年來,從來沒有自殺的念頭。
再度看身心科已經近兩年, 基本上我算是一個不認輸、意志力很強、抗壓性高的人,有問題就想辦法解決問題, 藉由醫生與藥物的協助之下,我真的是好很多。我很快就找到與恐慌症相處的方式。
再一次就診時,我問醫生一個我自己好奇了十幾年的問題。
那就是從以前我得了憂鬱症之後,我對於很多事情都是非常平靜,沒有感覺,沒有太大的心情起伏了,可是眼淚還是會一直掉,但心裡面其實是很平靜的,我卻控制不了自己的淚水,對什麼事情都沒有興趣。
龔少覺得我這樣子沒有釋放壓力的管道,也沒有興趣,也不常跟朋友出去,是一件還蠻可怕的事情。
我把這件事情跟醫師說了之後。他說因為這就是我憂鬱症根本就沒有好,我必須要回到從前的樣子,才能算是好了。所以他重新調整憂鬱症部分的藥給我吃。
醫生說我怎麼一開始都沒有聊到這些問題,初診書上面也有這項問題提問才對,我說因為這十幾年來我都沒有發作,我也覺得我自己把情緒控制得很好,所以我一直以為我好了,第一次看診在憂鬱症上面我當初並沒有太多描速,只是告知10年前在自己有憂鬱症,現在的情況就點像當初那樣情緒停不下來,醫生才會開了類似退黑激素的煩多閃,著重在恐慌症與睡眠的治療。
我覺得憂鬱症其實是一個滿和善容易相處的人,他是循序漸進,會敲門告知他要進來了。
相較之下,恐慌症是霸道的、甚至有點流氓,不分時間地點,想來就來。
我還記得我第一次為了恐慌症哭,當天本來就因為憂鬱症爆發心情不穩定,又被診斷還有恐慌症,心裡想怎麼他X的又是我。
第二次哭是因為精神狀態不好連續被鬼壓床一週,但屬於科學派,我很明白鬼壓床只是一種生理反應,身體沒醒,但是意識醒了,而且我從好幾年前就開頻繁的被鬼壓床,所以我對於鬼壓床並沒有感到害怕,只是覺得心情有點悶,總有(怎麼又來了)這種無奈的感覺。各種形式的鬼壓床都輪過一次,(一週!!!一週啊)
有一天再度被鬼壓床後,我覺得真他X的太委屈了,好吧~憂鬱症是我,恐慌症也是我,現在連鬼壓床都連續來找我,掙脫夢魘後緩過情緒來,就想著打電話給老公,我說:沒事,就是想聽聽你的聲音。
可是我第一句話就哽咽了,他馬上就說要趕回家陪我,我一直跟他說不用,因為他在上班,而且我不是害怕,我只是連續一星期被鬼壓床,真的覺得太委屈了才哭的,但他還是趕回來陪我了。
後來又一次,當天剛好是假日,我清楚知道我老公跟女兒就在客廳,但我就是無法掙脫出來,鬼壓床加上夢中夢還有現實的混合幻像,出來之後馬上又被拉進去,等我真正掙脫出來時,已經全身乏力,用最後一點點力氣喊了幾次老公,才讓在客廳的他聽到我說話,進房來看我。
我緩慢從棉被裡伸出一隻手,他似乎明白我怎麼了,抓住我的手,慢慢的把我抱在懷裡,我開始大哭,除了委屈我真的想不到其他形容詞。
好吧~如果真的要形容:X他馬的真的超不爽,超委屈的。
感覺就是有人很霸道的抓著你玩遊戲,但你一直不想玩,又不能不玩。
幸好。
#龔少就是我的鎮定劑
我的恐慌症症狀,比較常出現的是有原因或沒原因的會感到呼吸不順暢,好像有什麼東西梗在喉嚨,有時候會伴隨暈眩、四肢發軟,比較難去人潮太多的地方,如果一瞬間有一群人突然湧上來,我就會呼吸困難,慢慢的就會覺得四肢發軟、開始覺得頭暈很不舒服,暈眩。
有人會形容恐慌症的症狀就是突然被鬼上身。
要我說的話就是霸道總裁愛上我,想怎樣就想要,完全不管你的想法或是你愛不愛,而且這霸道總裁不帶現金、不給副卡、房產地,人家小說裡面都是億來億去的,你遇到他醫藥費還要自付(天殺的你知道精神科的看診費+醫藥費有多貴嗎?)
看精神科後,早晚有固定吃的藥,還有備用一些真的當下緩不過來時的紓解藥物,大概初期只吃了幾次,但醫生告訴我說,我必須要自己克服恐慌症,最好不要依賴紓解恐慌症的藥物,能不吃,就不要吃,自此之後那臨時解圍舒緩的藥物我幾乎都沒吃,都是靠自己的意志力挺過來的。
我一開始沒辦法去好事多、大型的傳統市場,後來漸漸克服,但我的狀況時好時壞,當我以為我會要跟恐慌症能好好相處時,他就又暴力討債,變著花招在耍你。
我的藥物也是一直在調整中,我又對藥物副作用很敏感,換了很多藥,經歷過經血量變少、換了一種藥後脾氣變超暴躁(龔少覺得那段時間我好像換了一個人),又換一種藥後嚴重影響到生理,懷疑是小腦長了東西,從診所轉診大醫院,我都做好了最壞打算是開腦手術心裡準備,停了藥物之後,指數就又回復正常。
去年的情況真的是時候時壞的,恐慌症又在睡夢中發作兩次,驚醒自己的那種感覺真的很難受。
甚至遠遠看著一群人潮,我就已經開始不舒服,所以我盡量往人潮少的戶外去,但漸漸的似乎要步入了恐慌症患者,最後會嚴重到不喜歡出門的狀態。
醫生鼓勵我在休息2週後,再試著走進人群中,我也是這樣鼓勵自己,我不會一輩子都被恐慌症綁住。
這近兩年來龔少很體諒我,也很辛苦的帶我到處去看醫生,鼓勵我走出戶外。如果我有採訪工作,他也都會陪我一起去,我發作必須要避開人群的時候,還有龔少可以完成採訪工作。
我天天運動幫助自己更有效的治療憂鬱症與恐慌症,但由於我拒絕副作用發胖的治療藥物,其他藥物對我來說又明顯影響生理的情況,醫生說已經不知道要幫我換什麼藥了。
這個月我做了一個決定,就是把早上恐慌症的藥全部停掉,因為它的副作用長期下來已經完全影響到我的身體、睡眠、食慾,每日肚子悶痛,(睡眠已經很差了,還能在更差嗎?我跟你說真的可以。)
所以我跟醫生說:「我要停藥。」
似乎,又回到二十幾歲的韌性,林北要靠自己,我要停藥!
想當然醫生表示:................................
醫生已經感覺的到我是能不吃就少吃藥主義者,這次停藥他也沒有強烈反對,但醫生還是有正常開藥給我,跟我說真的不行就馬上把藥吃回來。
我跟龔少說:「我寧可天天恐慌症發作,也不要天天肚子痛。」
總之,我就真的很硬氣,不知道這次可以撐多久,但早上停藥後,肚子不痛了,胃口也好多了~人真的舒服很多,當然恐慌還是像霸道總裁愛上我一樣黏在身上,但是就這樣吧!
打怪打多了,總有一天會升級。
#不要問我為什麼天天躺在床上 #因為我身體不舒服
#不要問我為什麼白天睡覺晚上不睡覺
#因為我不是晚上不睡覺 #我是睡不好
#你睡三小時精神好的跟喝了兩打瑪莉夯 #我睡12小時比不過你半小時睡眠
#精神科中醫芳療符喝酒、#任何可以幫助睡眠的我全都試過一遍了
#不要問我為什麼或是我該怎麼做 #等你跟我一樣你就會知道我為什麼
我是 #有病就要看醫生派,#我有看醫生 (←上一集請看這邊)
容易相處的人 在 曾正奇賦能心理諮詢網 Youtube 的最佳解答
影音/曾正奇 諮商心理師
在生活過程中,你是否曾遇過一些不容易相處的人。
有些時候,他對你有著莫名奇妙的感覺或情緒。
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我是曾正奇,這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞,歡迎您來這裡交流!為保護個人隱私,有關案例分享,皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長:
兒童青少年及成人個別心理諮詢、親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
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容易相處的人 在 changyong Youtube 的最讚貼文
大咏在現實生活其實是個很容易相處的人
雖然才見面過一次哈哈哈哈哈!
大家記得去收看他最新拍的微電影
《中學那一年》:
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文長注意,手機排版注意‼‼‼
如題,我一直覺得自己很不好相處,但是我身邊的一般朋友好像不這樣覺得,他們都覺得我很幽默很好笑,只有很熟的才會同意我這個想法……
1.我會很容易去挑剔別人,但是也不是那種雞毛蒜皮的小事,應該說我會挑剔別人和我不合的行動跟想法,可是我是不會講出來,只有偶爾和很熟的朋友或我姐講講而已。
2.我蠻玻璃心的,簡單來說,我很敏感,別人對我評論的每一句話我都會記得很清楚,我自己知道這樣很累,但是我真的真的沒辦法去忽略那些話。
3.我心情轉換的很快,我自己也不知道為什麼,反正我可以上一秒罵人,下一秒就很後悔,還會覺得我自己很糟糕到底為什麼要罵人,
4.我很容易對別人不耐煩,有時候朋友請教我事情我教他他不會我就會很煩躁,因為我通常都覺得別人請教我的事明明就是個人都會做的還不會,教了也還不懂,但這種情況不會出現在別人問我學術問題的時候……
5.我覺得我還蠻古板的,從小時候到現在我都是那種守著校規一點都不會打破的人,就連學校規定襪子只能穿長襪,我就真的3年都穿長襪這種小規定我都很遵守,這麼說好了,我是比較保守牌的做法,比較古老啦,而且我很不能忍受別人打破規則,我會覺得全身不舒服,就明明規則定在那,違反了會處罰,幹嘛要違反???
6.我對於承諾很重視,我是個記性真的很不好的人,但是通常別人答應我的事我都一定會記得,不過好像我身邊的人都常常忘記對我的承諾,我超容易因為這件事難過,但是我也不想提醒他們就對了。
7.我不太相信別人,除了我的姐姐比較讓我信任以外,我大概其他人都不太相信,就連我媽也是,我知道不被信任的感覺,但是當你信任的人變得不值得信任的感覺更可怕,所以我選擇只相信我自己。
8.我不能忍受別人在跟我吃飯的時候滑手機,這好像很奇怪,但是通常我跟別人吃飯除非是看時間或是給對方看東西,不過我在家吃飯又不太一樣,因為真的跟我爸媽聊不在一起我就沒辦法不滑手機。
9.我說話很直,因為我不喜歡彎彎繞繞的說話,很多餘,但是有時候別人對我直說我還是會有點傷心,超怪的。
而且我常常對別人開玩笑,我根本不是有意的要罵但是當對方開回我玩笑我很心情很不好,我真的覺得我是神經病= =
我好像把自己批評的一無是處= =我自己真的覺得我real難相處= =如果我是別人我絕對不會想跟我自己相處……
我應該要挽回一下我的形象,所以我要開始自誇了。
1.我的顏值其實在平均以上,我自己這樣覺得啦,我眼睛不小,鼻子也挺,嘴巴也是類微笑唇加上我還有梨渦,而且我的臉是蠻接近黃金比例的,有人說我的側臉還蠻漂亮的。
2.我是個很細心的人,因為我其實很愛觀察事情,我也不知道該舉什麼例子,反正我覺得我比起一般人,比較能發覺別人需要什麼幫助。
3.我很會照顧人,這麼說好了,我跟我姐差3歲,通常都是我在照顧她的。
4.我蠻會煮菜的,因為小時候我媽常常只煮她喜歡吃的,應該說我比較挑啦,所以從小我就常常自己煮東西吃。
5.我其實品味還不錯,根據我姐都問我要不要買什麼來的。
6.通常別人交付給我的事情我都會很認真做,像是國高中的打掃,大家都馬隨便掃掃,就我一個很認真掃= =
7.我是一個刀子嘴豆腐心的人,我媽常叫我幫她做事我通常都拒絕,然後去做,不過要看事情。
綜上所述,我認為我好像比較適合自己一個人生存的樣子……雖然我也比較喜歡自己一個人過生活,但是我超級擔心以後自己會因為奇怪的個性嫁不出去……
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Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00QD.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.101.67 (臺灣)
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※ 編輯: mimiyoyo (42.73.101.67 臺灣), 10/05/2019 21:01:42
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