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千里迢迢回來港都
為的就是複檢視力
因為兄妹天生遠視過重（遺傳），經友人推薦來找權威矯正。
經過這一年，戴了矯正眼鏡後，Sonia原本複雜的眼睛問題都解決了，Daniel因為上小學開始有課業要顧ㄧ直起伏不定，但整體而言沒有惡化已是萬幸（本來防疫在家3C用量變多讓我也蠻擔心）
㊙️最重要的是，保持正確用眼距離跟姿勢，搭配散瞳劑&降眼壓藥，多運動，親近大自然讓眼球放鬆，就能讓度數慢慢修正。
如果已經被醫生判定為近視要戴近視眼鏡千萬要找可量眼軸的眼科去做判斷才準確（非常重要‼️）不然容易被誤診
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頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、 脖子酸痛、耳鳴……有位長期用計算機有頸椎病的博士，發明了一句話體操，這個一句話體操，還真治好了他的頸椎病，趕緊跟中醫頻道來背誦這一句話，治好頸椎病就這麼簡單
二句話就可治療頸椎病 治好頸椎病第一句話
你拍一，我拍一，一直拍到七十七 就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，一直拍到七十七次。
這個動作，如果是年輕人，從後面拍更好。老人從前面拍也行。這樣做，血液馬上流暢。
治好頸椎病牛人第二句話
深呼吸，下蹲起，10點10分去看戲 深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。
我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。
這個深呼吸，一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍，
而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什麼膽石癌。
膽結石全沒有了，還能保護內臟。
下蹲起就是站起來再下蹲，蹲下去再站起來，要做夠5~10次，漸漸做夠15~20次。
人在下蹲站起的時候，對交感神經、副交感神經是最好的鍛煉。以後你突然一下站起來就沒事了，
頭暈頭疼腦袋發蒙也沒有了。 什麼是“10點10分”去看戲呢？
雙臂向身體兩側伸開，和地面平行，類似鐘錶9點15分時時針與分針的位置；然後雙臂同時向10點10分的位置抬起，
再回落9點15分的位置。重複這個動作，連續做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、頸部肌肉都得到鍛煉。
什麼是叫"去看戲"呢？小時候在農村，牆很矮，隔壁在演戲，你想看戲的話就得把腳踮起來，伸長脖子。
保持這個姿勢幾秒鐘，之後再反复去做，這樣做以後肩部、上肘、頸部、腳部肌肉都能得到鍛煉。
聽說這位有頸椎病的博士做了一個月，基本告別計算機，打計算機做事脖子都很舒服，不愧是"牛人一句話治好頸椎病"。 30歲之後必須知道：頸椎病的六大“偽裝”
偽裝一：
高血壓頸椎病容易被高血壓掩蓋，患者往往更關注高血壓，但事實上，骨質刺激交感神經，導致頸椎病引起血壓升高或降低。而且，與單純的高血壓病人不同，有的頸椎病患者還常常伴有頸部疼痛、上肢麻木等現象。
偽裝二：
心絞痛或胸膜炎由於頸椎增生的部位壓迫了第6、7頸椎的神經根，在這種情況下，病人會感覺一側乳房或胸大肌有疼痛感，而這個疼痛位置與心臟過近，容易被誤認為心絞痛或胸膜炎。
偽裝三：
腦動脈硬化或小腦疾患由於增生的骨質壓迫椎動脈，患者會在行走中因突然扭頭、身體失去支持而摔倒，容易被誤診為腦動脈硬化或小腦疾病。
偽裝四：
食道癌部分患者可能會感覺咽部發癢，有異物感，後來逐漸發展為吞嚥困難，並且時輕時重。患者可能會懷疑是食道癌。建議這種情況可以先以通過喉鏡、胃鏡排除，再行CT掃描診斷頸椎病。
偽裝五：
下肢癱瘓或排便障礙由於脊髓的椎體側束神經受到壓迫、刺激，患者可以出現肢體和排便問題。如一側肢體感到麻木，排便不暢等等。
偽裝六：
視力障礙由於頸椎病造成的植物神經功能障礙，可以造成患者的視力下降、間歇性視力模糊、一隻眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小等，有時還伴隨著頸部疼痛。
【隱性的過敏原因 可能是 #疥蟎 ！？】
手指間、腋下無預警的癢起來
抓破皮之後發現不是 #痘痘
也不是 #毛囊角化症 ？
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那還有什麼可能．．．
是寄生蟲引起的嗎？如何看出來？
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📍 #疥瘡是什麼？
#接觸性皮膚病 的一種 ，因為環境、生活習慣導致皮膚角質層被「疥蟎」寄居（疥蟎是一種以皮脂為食的小蟲），而引起皮膚過敏反應，發作後會癢、起水泡，甚至膿包，不算常見皮膚病，卻很容易被誤診。
高危險族群：
免疫力不佳、缺乏衛生習慣、群體環境者居住者（住宿舍、軍營）
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📍 #疥瘡是傳染性疾病😨？
如上提到，疥瘡起因是疥蟎，因此「皮膚患有疥瘡的人」和「健康皮膚者」親密接觸，寄生小蟲極可能因接觸而傳染，需要特別注意！
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📍 #疥瘡容易出現在這裡…
手指間、腋下、腹部、屁股，各個身體皮膚最柔軟的部位都是疥蟎喜好寄居的地點，雖然並非絕對，仍可作為是否患上疥瘡的判斷條件之一。
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📍 #關於治療＆預防
疥瘡治療採用外用、口服藥的方式都有，治療重點在於「用藥(投藥)的間距」，定期確實用藥，才能幫助有效殺死寄生疥蟎；而康復後避免再復發就需要從根本解決問題，也就是加強衛生習慣、提高免疫力
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👨🔬 小叮嚀
避免接觸讓感染源擴散，建議疥瘡患者，治療期間使用熱水把貼身衣物、床單燙過除蟎
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#黃千耀皮膚科 #皮膚科 #皮膚問題 #發癢 #寄生蟲 #皮膚病 #疥瘡 #治療方法 #預防 #健康 #保健 #知識 #科普
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很多人以為心室肥大就是心臟病，其實這很可能是一種罕見遺傳性疾病，叫做「法布瑞氏症」，這種疾病發病時，不僅四肢末端會像燒燙傷一樣刺痛，心臟也會變肥大、造成心律不整，甚至引發中風危機。醫師說，它的症狀和其他疾病很雷同，很容易被誤診，有人痛了半輩子，才知道原來自己罹患了「法布瑞氏症」。
年近半百的曹先生，從10歲開始，只要天氣變熱，手腳末端就會出現像燒燙傷一樣的灼熱感，還會併發腹痛拉肚子，非常痛苦，40年來他找過各科名醫求診，都找不出病因，直到去年健康檢查做基因分析，才發現原來是罹患了「法布瑞氏症」。
所謂「法布瑞氏症」，是一種罕見遺傳性疾病，因為身體缺乏某種溶媒體酵素，無法正常代謝，發病時，肢體末端會極度疼痛，皮膚長紅疹，隨著年紀增長，多數病患心臟會變肥大，腎功能也會出現異常，甚至還會引發中風危機。
醫師說，由於「法布瑞氏症」症狀很多樣、又很難辨別，很多病患被誤診為關節炎、一般心臟病或腎臟病，目前全台確診病例數大約50位，但因為二分之一的高遺傳機率，實際人數預估超過一萬人，因此建議家長，儘早幫新生兒做血液篩檢，這樣才可及早發現疾病，及早治療。"
