2021 精神分析【高雄】春季班講座
《 超越佛洛伊德 》
【時間】2021年03/17至06/16期間,週三晚上19:00-21:00,共12堂。(03/24上課時間為19:30-21:30)
【地點】高雄市苓雅區尚志街2號2樓 無境文化
【課程】
1: 佛洛伊德:發現精神分析
2: 佛洛伊德:成熟時代
3: 佛洛伊德:晚期的理論
4: 格林:死亡母親
5: 克萊恩:兒童精神分析的先驅
6: 法國精神分析概論
7: 溫尼考特:由小兒科醫師到精神分析師
8: 安娜佛洛伊德與自體心理學
9: 當代克萊恩學派理論
10: 寇哈特:自體心理學
11: 當代美國精神分析
12: 畢昂:後現代心理治療大師
【詳情及報名】https://reurl.cc/E2plAA
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅XXY_Animal of Vision,也在其Youtube影片中提到,00:00:00 開場引言 00:04:36 1 不敵疫情?前福斯旗下「藍天工作室」吹熄燈號 00:16:33 2 美國影藝學院公布奧斯卡短名單《陽光普照》闖入最佳國際影片初選15強 00:27:29 3 吉娜卡拉諾偏激言論風波遭《曼達洛人》劇組火速開除 00:38:09 4 亞當休吉爾確認加盟《奇...
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寇哈特 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
不只一位案主這麼說過:「和媽媽講話,就像是提供軍火給敵人。我說的任何話,都可能會被用來對付我。難怪,人們總是告訴我,我好像很少為自己說什麼。」
有CPTSD 造成依附疾症的人,從沒學到能帶來親近和歸屬感的溝通技巧。至於建立關係,他們常常充滿了削弱力量的社交焦慮,一旦他們在CPTSD 光譜嚴重的那一端時,就是社交恐懼。
很多來尋求我協助的案主,從未有過足夠安全的關係。強迫性重複驅使他們成年後,無意識地尋求重演童年主要照顧者的虐待或遺棄創傷的關係。
取自《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》
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各位朋友,早安:
我們常在新的關係中,療癒過去的傷口。除了治療關係之外,我認識有些當事人,是在成年後的親密關係中,遇到有愛且能深刻信賴的另一半,慢慢啟動自我修復。
不過,不是所有這種關係,都會有讓人滿意的結果。所以如果不是由專業人員來面對,關係中的狂風暴雨,常會把當事人與對方好不容易建立的基礎,再次翻攪得支離破碎。
關係性療癒有四個關鍵特性,因篇幅受限,在此篇摘文先把「同理心」的部分摘出來。
即便是面對一般性關係,同理心都是維持關係的重要能力。很多時候,父母就是沒有能力同理孩子的感覺,所以傷害才停不下來。
這篇與下篇摘文,不只對自幼受創的當事人有幫助,對相當正常的親密關係,也能有些啟發。祝願您,能透過自我同理,學著接納自己!
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以關係性的取向來療癒遺棄
【文/ 彼得‧沃克】
心理治療的關係層面
很多CPTSD 倖存者從未有過「夠安全」的關係,而要療癒我們的依附疾患,通常需要一個修復性的關係經驗,無論是和治療師、伴侶或信任的朋友(這個朋友必須能夠和他自己痛苦與煩躁不安的感覺慈悲地共處)。不過,他們要能自在地感受和表現自己的悲傷、憤怒、恐懼、羞恥、憂鬱,這是很重要的。
當一位治療師有這種程度的情緒智力,他就能帶領案主漸漸放下自動排斥自己感覺的習得習慣,而這也會幫助案主免於失落在反應性的循環中。
當一位治療師有「夠好的」情緒智力,與這位治療師安全且有同理心的眼神和聲音連結時,便能夠為案主示範如何接納地與自己所有的情感同在。
丹尼爾‧席格(Daniel Siegel)稱之為「情感的共同調節」,蘇珊‧瓦根的工作則說明了「情感的共同調節」能促進神經迴路的發展,而這是我們代謝令人難以承受的痛苦所必須的。
此外,越來越多的神經科學證據顯示,這個歷程是透過鏡像神經元而生理性地達成。在一個實驗中,測量兩隻猴子的神經活動,當一隻猴子看著另一隻剝開堅果,最後兩隻猴子的神經活動會完全一樣。因此,當案主學會像治療師一樣,對痛苦的感受沒有反射性的反應時,也許鏡像神經元是其中的影響因素之一。
***
CPTSD 的關係性療癒
很多創傷專家把依附疾症視為CPTSD 的關鍵症狀之一。協助受創的案主時,在心理教育的階段,我通常會把依附疾症解釋為:在主要照顧者身邊成長的結果,常常使得案主感到危險。他們的危險感受,來自於貶抑的聲音、粗暴的高壓,或是較隱晦的危險,像是疏遠和不在乎。
反覆發生的虐待和忽略,會使孩童習慣地活在恐懼、交感神經系統亢奮之中,那使得他們很容易被誘發拋棄感,充滿令人難以承受的恐懼和羞恥,與遺棄性憂鬱交纏著。
父母無法或不願提供夠安全的依附給孩子,孩子就無法把發展中的自己,完整地交予任何人。
沒有人能提供反饋、認同和指導,有麻煩時,沒有足夠安全的人能讓他尋求安慰或幫助。想哭時,沒有人;遇到不公、需要保護時,沒有人;受傷、犯錯、發生意外、遭受背叛時,也沒有人可以提供憐憫。
沒有足夠安全的人可以一起發光發亮、一起「展示和介紹」,並且被當成驕傲。甚至沒有人可以讓他練習非常重要的親密關係建立技巧——也就是對話。
不只一位案主這麼說過:「和媽媽講話,就像是提供軍火給敵人。我說的任何話,都可能會被用來對付我。難怪,人們總是告訴我,我好像很少為自己說什麼。」
有CPTSD 造成依附疾症的人,從沒學到能帶來親近和歸屬感的溝通技巧。至於建立關係,他們常常充滿了削弱力量的社交焦慮,一旦他們在CPTSD 光譜嚴重的那一端時,就是社交恐懼。
很多來尋求我協助的案主,從未有過足夠安全的關係。強迫性重複驅使他們成年後,無意識地尋求重演童年主要照顧者的虐待或遺棄創傷的關係。
對很多這樣的案主而言,我們是他們第一個具安全且滋養關係的正當嘗試。他們要開始發展夠好的信任感,就需要某種程度的安全感,如果我們沒有足夠的技巧,去創造那種安全感,便可能會是他們最後一次的嘗試。
因此,當我們在安全的關係中教案主情緒重現管理時,他會更有力量。案主需要對治療師有安全感,能讓他們訴說自己的羞辱和不知所措。同時,治療師也必須能夠滋養地提供同理和鎮定的支持,那是案主早期經驗中所缺少的。
同樣重要的,CPTSD 很典型地會出現信任感突然消失的狀況,而治療師需要能夠包容並療癒性地處理它。
由於信任開關常常自動地被情緒重現給關掉,而創傷倖存者又無法自己主動開啟信任開關,所以在治療過程中,治療師必須能夠一再地安撫疑慮並修復信任。我聽過太多案主失望的故事,都是關於治療師因案主不易信任他們而感到生氣。
隨著這個體悟的重要性在心中越來越發酵,我也越來越能擁抱共同主觀性的取向,或是關係性的取向。這表示,我相信案主與我的關係品質能提供矯正性的情緒經驗,把案主從終身注定膚淺的連結(或更糟的社交孤立和疏離)中解救出來。
我還注意到,如果沒有對我發展一點點的信任感,CPTSD案主對於我的指導接受度會非常有限,對我的同理心助益也是如此。
因此,以下我將介紹建立關係的四個關鍵特性,我相信它們對發展信任非常重要。我也會介紹隨之而來的關係性療癒,它們是同理心、真誠地展現脆弱、對話性,以及合作的關係修復。
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同理心
我總以為同理心的價值是眾所皆知的,但是我卻很難過地聽到太多缺乏同理心的療程故事。因此,我必須說,如果治療師對案主很嚴厲且沒有同情心,便會誘發他們的危險和遺棄感,就和他們從父母那裡所經歷的一樣。
至於定義,我特別喜歡寇哈特(Kohut)說的:「同理心是感覺你進入了他人的經驗,從而把自己浸淫在他人的心理狀態中。」
無論案主的經歷一開始看似多令人困惑或過度反應,當我對它探索夠深時,我會無可避免地發現其中有心理學的道理,尤其當我辨識出它的情緒重現部分時。事實上,我可以誠實地說,透過移情和創傷的觀點來看時,我從來沒有遇過一種感覺或行為是沒道理的。
當然,透過仔細傾聽和完全引出案主的經驗,還有使用歷史悠久的「鏡像模仿」與「複述技巧」,向案主顯示我們有多懂他,同理心將會更深。
注意主觀的自由聯想,常常會提升我的同理協調,以及提升用情緒精確且認同的方式反饋案主。當案主情緒上處在自己的世界中時,在適當的時候,我會和案主分享關於我自己的自由聯想。我這麼做是要讓他知道,我真的同理他的分享。
同理心的許多好處中,最大的好處或許是它示範了「自我同理」,也稱為「自我接納」。我們有多麼和案主的經驗合拍,有多麼歡迎案主的一切經驗,案主就有多麼能夠學會這樣地在內在中歡迎自己。
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以上文字取自
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南
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寇哈特 在 沒力史翠普yucaio Facebook 的最佳解答
我覺得會聰明的撒嬌的人某種程度上相處起來是最讓人舒服的,因為其實每個人都有被需要的渴望(因為被需要之後能夠帶來他人的肯定,每個人都需要被肯定)能夠意識到別人也需要被肯定&被需要,所以適度的撒嬌,就會讓關係很舒服(撒嬌跟耍賴不一樣喔)
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另外自戀阿,只要不是過頭的,其實都不討人厭,因為過度自卑的人常常搞得像過敏一樣,讓人在跟他們相處的時候提心吊膽,稍微講錯話或是沒注意到可能對方就因為自卑腦補了什麼,搞得很有壓力
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人原本就會下意識想避開那些讓自己感覺有壓力的存在,也算是人天生趨吉避害的天性吧 by 沒力
#以下摘文
‧
以往精神分析界,對於「自戀」、「依賴」的特質,看法較為負面,著名的精神分析師寇哈特則完全推翻成如下的看法:「雖然沒有這兩項特質會比較受人喜愛,但是如果沒有這些特質,人們其實無法生存下去。」
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所謂的「自戀」,是認為自己惹人愛,想要對自己好,所有類似這種心理特質的總稱。如果這項特質太過強烈,就會被人說是「自我中心」。
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而「依賴」,則是對人撒嬌,並且互相安慰的特質。聽到這裡,或許會有人認為:「自戀跟依賴是好的特質?根本沒聽過這種說法!」的確,寇哈特的主張,並非是說「自我中心是好的」、「完全依賴別人存活吧」
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「所謂『精神上的獨立自主』,對任何人來說很難完美達成。大家都會認為自己是受人喜愛,也不太會有人能夠不依賴他人獨自活著。」、「能夠坦率地認同自己的自戀,然後也認同別人的自戀即可。而且,能漸漸地學會適度依賴別人,應該要當作是一種成長。」
https://www.vogue.com.tw/mobile/feature/content-39143.html…
寇哈特 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的最讚貼文
00:00:00 開場引言
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【梗你報新聞】2021-FEB. WEEK 2 國內外影視新聞一週總整回顧
▶ 收看本篇YouTube版本:https://youtu.be/HRu72JWYdWA
▶ 收聽本篇PODCAST版本:https://open.firstory.me/story/ckla9et0z4k050882w2fk4fmi/platforms
▶ 【方格子】新聞圖文整理:https://vocus.cc/article/602dfa21fd89780001a23293
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1 不敵疫情?前福斯旗下「藍天工作室」吹熄燈號
曾經是福斯影業旗下,現為迪士尼旗下子公司的藍天工作室(Blue Sky Studio),曾創作出《冰原歷險記》《里約大冒險》《變身特務》等多部膾炙人口的知名動畫作品。上週2月9日迪士尼宣布因疫情造成的嚴重虧損,無力同時經營三個動畫工作室,因此決定關閉藍天工作室,原藍天工作室員工將轉移至迪士尼或皮克斯動畫工作室。
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2 美國影藝學院公布奧斯卡短名單《陽光普照》闖入最佳國際影片初選15強
美國影藝學院上週2月10日於官方網站公布第93屆奧斯卡金像獎初選名單,包括最佳國際影片、紀錄長片、紀錄短片、視覺效果等九個獎項。其中代表臺灣角逐最佳國際影片的《陽光普照》在93個國家中勝出,晉級前15強,是2012年繼《賽德克·巴萊》闖入最佳外語片初選九強後的最佳紀錄。3月15日將公布正式入圍名單,頒獎典禮於4月25日舉行。
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3 吉娜卡拉諾偏激言論風波遭《曼達洛人》劇組火速開除
在 Disney+ 影集《曼達洛人》中飾演 卡拉鄧恩的吉娜卡拉諾,由於過去一年在社群媒體上多次發表極具爭議性的政治貼文,上週遭到主導《星際大戰》的盧卡斯影業開除。爭議事件也連帶讓她在《死侍》中演出的天使塵一角,也將不會在未來的《死侍3》中登場。而不論是卡拉鄧恩還是的天使塵,迪士尼官方並未進一步說明是否有重新選角的規劃。
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4 亞當休吉爾確認加盟《奇異博士2》演出外星盟友林特拉
儘管《奇異博士2:瘋狂的多元宇宙》在英國因疫情緣故停拍中,根據外媒 The Direct 紕漏,曾演出《1917》的演員 亞當休吉爾,將飾演奇異博士的外星盟友「林特拉」(Rintrah);此角在漫畫中為人身牛頭的高智慧生物,擁有改變外貌和空間旅行等魔法能力;這似乎也與《奇異博士2》或未來漫威電影宇宙的多元宇宙走向息息相關,值得影迷持續關注。
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5 莎娃艾希頓將演出《驚奇隊長2》反派
目前和飾演「洛基」的湯姆希德斯頓傳緋聞的女星 莎娃艾希頓,傳出將會在《驚奇隊長2》中扮演反派;由於目前《驚奇隊長2》仍處於高度保密的前製階段,具體的反派為何也並沒有太多公開資訊。目前《驚奇隊長2》將由《汪達幻視》編劇 梅根麥唐諾執筆,《糖果人》導演 妮雅達克斯執導,預計2022年11月11日上映。
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6 《自殺突擊隊:集結》延伸影集 約翰西南《和平使者》影集 明年一月上線
去年在DC Fandom上公開拍攝幕後及部分片段的DCEU電影《自殺突擊隊:集結》,可說是今年華納方主打的旗艦級超級英雄電影;就在去年底更宣布了將拍攝當中由約翰西南飾演的《和平使者》延伸影集,上週確定排定明年一月於HBO-MAX上線;這部影集將延伸8月6日上映的《自殺突擊隊:集結》故事線,也是第一部確定製作的DC延伸迷你影集。
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7 佩德洛帕斯卡、貝拉拉姆齊將出演《最後生還者》改編影集男女主角
根據Deadline的報導,頑皮狗電玩出品的《最後生還者》將於HBO上推出改編影集,並確認男主角 喬爾將由近期演出《曼達洛人》的佩德洛帕斯卡、演出《權力遊戲》的17歲女星 貝拉拉姆齊則會飾演女主角 艾莉;巧合的是,兩人同樣都曾演出過《權力遊戲》。本劇將由《核爆家園》編劇克雷格馬辛所執筆劇本,尚未有確定的播出日期。
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8 潔美李寇蒂斯確認演出《邊緣禁地》電影
根據Gearbox的推特宣布,知名電玩《邊緣禁地》改編電影,將由《月光光心慌慌》的資深女演員 潔美李寇蒂斯出演瘋狂科學家 派翠西亞塔妮思一角;除此之外,劇組官方也宣布將由凱文哈特飾演傭兵首領羅蘭。目前《邊緣禁地》改編電影的公開資訊不多,但這次的選角消息以在遊戲玩家之間造成熱烈討論。
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9 《死侍2》導演 大衛雷奇新作《子彈列車》珊卓布拉克 布萊德彼特確認演出
《死侍2》導演 大衛雷奇去年宣布將翻拍日本作家 伊坂幸太郎的作品《Maria Beetle》,片名《子彈列車》,確認布萊德彼特以及珊卓布拉克兩位巨星加入卡司群;除此之外, 《子彈列車》也囊括了羅根勒曼、亞倫泰勒強森、麥可夏儂、薩琪畢茲、真田廣之等明星,據傳聞女神卡卡也將會在戲中客串一位關鍵配角。
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10 《哥吉拉大戰金剛》導演亞當溫高德 將執導全新版《變臉》電影
準備在3月推出《哥吉拉大戰金剛》的導演 亞當溫高德,確定接下1997年經典的吳宇森動作電影《變臉》的重拍導演一職,並由《龍虎少年隊:童顏巨捕》編劇 歐瑞烏索執筆劇本,《玩命關頭》系列製作人 尼爾莫瑞茲擔任製片。但目前這部新版的《變臉》電影細節資訊不多,也無具體的拍攝行程和演員動態。
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新聞編輯:Jericho
新聞提供:影劇好有梗、Sceen Fandom
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寇哈特 在 放火 Louis Youtube 的精選貼文
當然有些不是在那麼小的時候看的,但還是很懷念所以把它放進來!
Anyway,這次是回憶小時候還是電視兒童的我的童年(我是98年的),還記得以前愛看的動漫or卡通很多,這次就分享出來給你們看看吧,當然這些不是全部啦!但我能記得的就這麼多了(話說忘記Ben 10 了 哈哈
你們也可以把你們的童年貼出來討論,一起來懷念吧!
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先說這次排版超長的...有修改建議歡迎提出!
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總而言之,謝謝你們!陪我度過我的童年,讓這些回憶一起陪我們走向遙遠的未來吧,未來會怎麼樣我不知道,但最少不要讓我們自己後悔吧,就讓現在的我們創造我們未來所回憶的青春吧!
當然有些不是在那麼小的時候看的,但還是很懷念所以把它放進來!
喜歡我的影片的話,用力的把喜歡跟訂閱按下去吧~
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寇哈特 在 寇哈特 :: 醫院醫院幫幫忙 的推薦與評價
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