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收到一箱台東來的大鳳梨～
謝謝我的愛心💗朋友 #彭丹尼
號招大家救小農做公益活動
也送出給很多育幼社服團體❤️
大家愛心不為人知～
疫起用行動力挺台東 鹿野果農 ～
🍍🍍🍍用600元 力挺小農🍍🍍🍍
「鳳梨」今年收成不差，品質也很好
大家一起來幫助小農共同渡過疫情的難關。
⭕️歡迎訂購 自用送禮、公司行號團購或分享給社福單位育幼院、偏鄉地區的長輩或小朋友。
鳳梨富含天然膳食纖維，維生素C含量更是蘋果的5倍，營養價值非常高。
疫情間喜歡在家做菜的朋友，也可以用鳳梨來做做料理也不錯的。
炎熱氣候，最適合吃鳳梨來幫助消化，促進食慾。
謝謝朋友農友提供食材，讓安娘鳳梨酥越做越多了～只送不賣
客家妹的精神～ㄧ刻都不浪費手作
#鳳梨酥
#鳳梨梗心熬湯
#冰箱很多鳳梨汁～
大家買起來～
手作起來～做小小的愛心💗
⭕️一箱600元（含運）
一箱有22-25斤/8粒～12粒裝
⭕️訂購請連絡：周淑芬
⭕️電話0955814822
Line ID: 0955814822
【市集：超簡單🥢 自己煮榨菜肉絲冬粉 】
上下游熱銷的榨菜絲，加上一點肉絲與蔥花👏 拌純綠豆粉絲
美味的榨菜肉絲冬粉就上桌囉❤️ 簡單煮不大費周章！
鹹香脆口的榨菜絲與粉絲，上下游市集都有賣唷～
👉 熱銷NO.1榨菜絲🎉：https://www.newsmarket.com.tw/shop/product/preserved-veg-04/
👉 純綠豆粉絲(無其他澱粉)🎉：https://www.newsmarket.com.tw/shop/product/bean-threads/
#手工古法醃製結球芥菜
#無防腐劑
#富含天然膳食纖維
#低熱量
🎉「台灣旺來🍍」在日本九州Aeon超市新鮮上市囉🎉
台南市經過多個月協調，順利媒合日本第一大、世界第十大零售通路的永旺(AEON)集團，建立長期鳳梨銷售管道，在日本黃金週連假期間，在AEON九州的66家大型商場及181家大型超市，都可以買到台灣新鮮鳳梨囉！
積極行銷台南農產的黃偉哲市長這次也化身為鳳梨代言人，拍攝影片向日本民眾介紹美味的台南鳳梨，影片中除詳細介紹鳳梨的洗選及包裝流程，市長並親自示範怎麼削鳳梨，請日本民眾安心選購。
酸甜多汁的鳳梨不只富含天然膳食纖維，在台灣又有代表吉祥寓意，希望日本朋友能夠喜歡正當令的台南鳳梨，多吃一點好運旺旺來！
低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
用蒟蒻粉做蛋糕，你吃過了嗎
口感QQ的，很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕，我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的，這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕，口感很特別，熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖，吃起來單調些，所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣，也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾，雖然熱量因此提高一滴滴，但是好吃=度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的，不是蒟蒻果凍粉，就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣，因為富含膳食纖維，腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量，才不會造成脹氣，反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
作法:
往右滑看操作影片
1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用，是小秘訣喔😉)
3.將蛋白加進白醋，快速打發到粗發泡，加入一半的赤藻糖，待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立
4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻，再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤)，放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐，冷卻即可食用
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
所有材料攪拌均勻，搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分，酸奶冰冰涼涼更好吃
#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點
#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年
00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?
【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱，大人小孩都愛吃冰，大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖，甜了嘴、肥了腰；糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑，甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰，自己在家裏做的，比較營養而且衛生，又沒有添加物，可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3
#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白，可 包覆體內重金屬排出體外，並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用調理機擊碎，更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。
女性生理期間，絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下，調整一下溫度，再吞下肚，這樣對胃傷害比較小。
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🔧片中使用工具：Vitamix 調理機 + 北鼎粉漾壼
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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