關於 富士山登山團推薦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

防疫宅在家 #好家在我在家 一起來看 #星座語錄
#12星座的命定山岳路線！就是要爬爆

最後壓軸登場，土象星座👏

#土象星座篇
金牛座、處女座、摩羯座
務實與成穩的代表者非土象星座莫屬！腳踏實地，喜歡的事物一定會靠自己的力量達成，這次特別推薦土象星座只要在事前體力順練做足，也能穩穩登頂的山岳！

苗栗 #加里山：推薦給初學者適合的小百岳，走入森林內，身旁圍繞著高聳的林木，成了天然的森林浴，攻頂後的美景讓許多旅人都稱這「台版富士山」
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百岳篇 #奇萊南華：新手挑戰百岳的熱門選項之一，為奇萊南峰、南華山由能高越嶺古道起登，沿途路徑簡易好走，能飽覽一望無際的高山草原是這裡的最大特色！
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百岳篇 #玉山主峰：為台灣最高峰，蘊藏著豐富自然資源、雄偉的山景、絕佳展望的日出景觀，也難怪是每個人都想前來的夢想之地！
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*小提醒：登山前一定要評估自己的身體狀況，做好一切的安全措施，山岳的美景等著你來發現！

#土象星座們
哪一座山岳才是你心中的No.1呢！
歡迎和我們分享一下

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⛰️你知道苗栗藏著一座被稱為’’台灣版的富士山’’嗎？！
但必須先穿過一片迷霧森林🌲☁️，
沒想到我們竟然在山上大迷路了😱！！
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接著還要攀爬、橫越 岩瀑與亂石之間，
最後挑戰直上像龍背一樣高低起伏的稜線！
今天等著我們登頂的獎勵會是什麼呢？
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🌟 推薦：想去 #五寮尖，先來加里山吧！
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📍【 #台灣版富士山 - #加里山 】 #苗栗景點
🚗 停車位數量？收費？
⛰️ 有三條路線怎麼選？
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🌟 我們都帶什麼登山？必帶物品？
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⛰️ 要記得準備GPX唷！
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去嘉明湖該怎麼準備｜富士山沒你想的那麼難｜ft.山女孩李佳芬 - EP.9

#文末有留言贈書第二波

Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543

台灣山林資源豐富，超過3000公尺高山其實不只100座，前輩們挑選出100座各具特色的山，做為百岳，希望推薦大家來享受體驗，很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。

其中，很多人會將「石門山」設定為百岳挑戰中的最後一座百岳，石門山俗稱拖鞋山，從名字就能想見他的難度。登山口就在公路旁邊，單程大概半小時，所以完成百岳挑戰時，扛著香檳美食與一起與朋友同歡，慶祝達成人生里程碑的時刻。

■ 登山≠郊遊
#疫情啦哪次不是疫情 今年，登山的人數大增，很多人都聽說「天使的眼淚」超美，想一探嘉明湖神秘面紗，朋友揪揪就出發，但是無奈根據內政部消防署統計，今年的山難人數比往年增加了一倍！本周同樣是 #山女孩_李佳芬 與大家分享踏入山林前，應該做些怎樣的準備。也聽聽 #泰德 的滑雪山難記。

■ 體能與負重行走很重要
在朋友邀請你初次挑戰嘉明湖時，請千萬要審慎評估自己的體能，運動鍛鍊還是必要的，可以先從一般的步道開始，台北－四獸山、陽明山；台中－大坑步道；也跟大家推薦 #健行筆記，超多山友分享美照與經驗，可以從中挑選。有了基礎的體能、適合的裝備、好的隊友與嚮導再出發。也可以考慮參加登山團。

■ 別把自己的力氣用到100%
爬到山頂是目標，但是如何能安全下山才是最重要的，登山的過程中，除了自己，還有夥伴，如果體能或是身體有狀況，就會需要夥伴的互相協助。記得，留一點力氣幫助同行的夥伴，也隨時讓隊友知道自己的身體狀況，山永遠都在，不要為了覺得沒有登頂或走完很可惜而硬撐。

■ 高山症
審慎評估自己的健康狀態，高山症不是年輕人或是體力好的人就不會遇到，最好在出發前先跟醫生討論，出發前一天也可以使用預防性藥物。所謂步步為營，就是希望在高海拔地區活動時，緩慢爬升。如果出現症狀的話，停止上升，或是立刻下降高度。

■ 山屋
多數百岳路線設有山屋，雖然設備簡單，但對累了一天的山友來說已經是天堂。除了山屋，部分設有露營的營地，為了山林資源不要超載，進入位於國家公園內的登山路線，別忘了上網申請入園申請，山屋或是營位都需要事先登記申請，千萬別貿然前往喔！

■ 推薦登山路線
玉山 - 景觀.動植物豐富多變，台灣人必去
雪山 - 冰河遺跡、圈谷地形，風景壯闊
奇萊南華 - 斷壁、瀑布、日出、草原，大景都在這
剛想嘗試登山的朋友的，可以考慮從這三條路線開始，享受台灣豐富的山林資源，體驗登山樂趣。

感謝佳芬這周也提供兩本有他親筆簽名的 《向山而行！給山女孩的野放手冊：行前知識、裝備解析、體能訓練及登山路線規劃》給支持我們的聽眾，同樣只要在本篇下面留言 #向山而行 我們會在11/20抽出兩位幸運的聽眾把書送給你唷。

#泰德 #貝兒醫師 #podcast #登山 #爬山 #露營 #百岳 #玉山 #石門山 #滑雪 #高山症 #無痕山林

加里山有著號稱台灣版的富士山，登上加里山除了可以遠眺雪山聖稜線也能可以360度一望無際的欣賞苗栗美景
https://youtu.be/7PkUpI7UqKA
↑趕緊分享給想一起去的朋友↑

00:00 加里山完整行程
15:45 加里山行前安排規劃&三種熱門路線


【文章攻略】
加里山登山步道 各路線怎選 |GPX | 交通 | 苗栗景點
https://zoebitalk.com/miaoli-jialishan

【本次影片中穿著護膝】
產品資訊：BRACOO 奔酷 全效透氣支撐護膝套 KP41
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販賣業藥商許可執照: 北市衛藥販(信)字第620117T335號
衛生福利部第一級醫療器材許可證: 衛部醫器陸輸壹字第004320號 “奔酷”肢體裝具(未滅菌)
使用前詳閱官網與產品說明書警語及注意事項

【跟團資訊】
KKday - 台灣苗栗｜加里山一日共乘接駁｜台北・台中出發
https://bit.ly/323aLrC

KKDay - 苗栗 | 中階健行 | 加里山登山一日遊 | 新竹 古亭出發
https://bit.ly/2QedTi4

【相關影片】
隱藏深山中「史詩級電影場景」竟然都沒人！苗栗神仙谷
https://youtu.be/fNGlCwh12ZM

百岳的戰前訓練場！連續攀爬越過10座岩壁！三大岩場最好玩五寮尖 ｜新北登山
https://youtu.be/DF4xaegnD_4

千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

梅嶺一線天 峭壁 稜線：三大奇景一次滿足! 台南版鳶嘴山 ｜台南景點
https://youtu.be/a514J8WHdGs

【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC

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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/

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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
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【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh

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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
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Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543

台灣山林資源豐富，超過3000公尺高山其實不只100座，前輩們挑選出100座各具特色的山，做為百岳，希望推薦大家來享受體驗，很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。

其中，很多人會將「石門山」設定為百岳挑戰中的最後一座百岳，石門山俗稱拖鞋山，從名字就能想見他的難度。登山口就在公路旁邊，單程大概半小時，所以完成百岳挑戰時，扛著香檳美食與一起與朋友同歡，慶祝達成人生里程碑的時刻。

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#疫情啦哪次不是疫情 今年，登山的人數大增，很多人都聽說「天使的眼淚」超美，想一探嘉明湖神秘面紗，朋友揪揪就出發，但是無奈根據林務局統計，今年的山難人數比往年增加了一倍！本周同樣是 #山女孩_李佳芬 與大家分享踏入山林前，應該做些怎樣的準備。也聽聽 #泰德 的滑雪山難記。

體能與負重行走很重要
在朋友邀請你初次挑戰嘉明湖時，請千萬要審慎評估自己的體能，運動鍛鍊還是必要的，可以先從一般的步道開始，台北－四獸山、陽明山；台中－大坑步道；也跟大家推薦 #健行筆記，超多山友分享美照與經驗，可以從中挑選。有了基礎的體能、適合的裝備、好的隊友與嚮導再出發。也可以考慮參加登山團。

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高山症
審慎評估自己的健康狀態，高山症不是年輕人或是體力好的人就不會遇到，最好在出發前先跟醫生討論，出發前一天也可以使用預防性藥物。所謂步步為營，就是希望在高海拔地區活動時，緩慢爬升。如果出現症狀的話，停止上升，或是立刻下降高度。

山屋
山地中各地可供登山者住宿的山屋及旅館，或是露營的營地，從最簡易只臨時避難住宿，到多功能的溫泉旅館都有，但為了山林資源不要超載，都需要事先登記，人多的時候需要抽籤。

推薦登山路線
玉山 - 景觀.動植物豐富多變，台灣人必去
雪山 - 冰河遺跡、圈谷地形，風景壯闊
奇萊南華 - 斷壁、瀑布、日出、草原，大景都在這
剛想嘗試登山的朋友的，可以考慮從這三條路線開始，享受台灣豐富的山林資源，體驗登山樂趣。

#登山 #爬山 #露營 #百岳 #玉山 #石門山 #滑雪 #高山症 #無痕山林 #泰德 #貝兒醫師 #podcast

＃南湖大山＃南湖圈谷＃帝王之山
這一次圓糖與健身女神漢娜 @Hana EAT 一起挑戰四天三夜的百岳之旅
快來看看這次圓糖與夥伴們又在山上發生了什麼有趣的故事呢?!
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本次特別實測Panasonic LUMIX G100
專門 for vlogger的神機
很多人常常問圓糖都是如何拍攝登山影片
其實我的原則很簡單輕巧方便好攜帶
登山的過程中盡可能的將重量減輕
是為了讓登山行程有更美好的體驗
這次圓糖特別在影片中介紹的Panasonic LUMIX G100
就非常符合這個特點
先來說說我覺得這台相機非常值得推薦的幾個功能
1.OZO Audio技術由三個麥克風組成的高效能麥克風，完全不用外接麥克風
2.五軸防手震技術，能讓移動中拍攝有穩定不晃動的畫面
3.快慢動作的錄影模式，在登山創作上提供更多元的敘事視角
4.三腳架握把整合一鍵即錄的功能，拍攝上非常順手
5.翻轉螢幕，vlogger重要功能之一
以上就是我認爲這台機器能在登山拍攝中發揮穩定表現的關鍵因素
商品連結：https://bit.ly/3oc7Ff9
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【南湖大山】圓糖混哪裡全新登山冒險故事
0:00 開場
01:13 序 章 登山口
04:11 第一章 抵達雲陵山屋（g100功能介紹）
10:06 第二章 審馬陣山岔路口
13:25 第三章 南湖圈谷
17:22 第四章 登頂南湖大山
20:04 第五章 南湖奇岩探險
25:37 終 章 最後一天回程巨美的南湖大山日出
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導演｜主持人 ｜ 圓糖｜ ig搜尋 roundcandytv
攝影｜空拍攝影｜ 阿璨｜ ig搜尋 jamesliu0224
本次裝備分享
鞋子：Salomon X ULTRA 3 GTX® 中筒輕量防水登山鞋
更多資訊：https://bit.ly/3j8V1up
背包：Gregory BALTORO 登山背包
更多資訊：https://bit.ly/3kSE083
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｜圓糖混山海系列影片｜
中央尖山-北一段夢幻之山
https://youtu.be/d2CjDj7lbpI
奇萊主北-與山過一場情人節
https://youtu.be/2fZwFyerrHE
北大武山-雲海的故鄉
https://youtu.be/3Dot9rd5DA8
雲海溫泉-與美女包場泡湯
https://youtu.be/wRYUE_MlyhQ
烏岩角-中央山脈起點
https://youtu.be/FcNHt6Bvh4w
台灣人必做三件事-玉山圓夢計畫
https://youtu.be/Nc5NLNKbGO0
大霸尖山-世紀奇峰
https://youtu.be/-3gvJ9bQCiU
松蘿湖女-神們的湖濱散記
https://youtu.be/05XHbeZvY8o
奇萊南華-美女新手團
https://youtu.be/MJ1C3G9njLY
阿溪縱走上集-失落的眠月線
https://youtu.be/l1iHhV54MEQ
阿溪縱走下集-水漾森林
https://youtu.be/ie-BrQjf0O8
嘉明湖
https://youtu.be/QYb1GOLuIGI
劍龍稜
https://youtu.be/n3dwBgd-lGQ
小溪營地
https://youtu.be/fltHlXA9pKE
澳洲大洋路
https://youtu.be/fARN54MGnNs
鳶嘴山
https://youtu.be/FXgCsZ5B65I
富士山上集
https://youtu.be/og8D_ZStgBQ
富士山下集
https://youtu.be/3GeHLDP4-1U
雪山主東峰
https://youtu.be/kn_UeIRoRjo
眠月線
https://youtu.be/r4keRGJUfnM
無耳茶壺山
https://youtu.be/zd1z1LJkgzg



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滾動力rollor 電視頻道觀看：
電視節目時段為：
世界趴趴走，【每週五播出20~30分鐘。】
請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】
【聯維數位電視頻道#121台】（台北市中正區、萬華區）
播出時間：13:30~14:00（首播），17:30~18:00（重播），23:30~24:00（重播）
（如之後節目表有異動，再依節目表調整播出）

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