關於 富氣水產便當 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我老了，只是上6小時的課，整個累歪🤦🏻‍♀️

下課回到家，洗完澡、便當吃完，我就跟學長說你自己看著辦，6點不到我倒頭就睡，便當盒還殘留幾口飯放在桌上，睡到9點才醒😂

起床又餓，打開冰箱非常認真思考要不要拿已經預先放冷藏退冰的三色五花肉來烤🤣，但想想算了，夜深人靜的，別這樣虐待左鄰右舍，抽油煙機抽出去的香氣，大家在陽台都聞得到🤭

沒真的烤肉，那就看烤肉，提早熱身，我知道你一定想問我三色五花肉哪裡買的？！來，連結給你，沒開團，自己訂，但現在訂大概中秋後才收得到🤣：全富水產 https://reurl.cc/jg87mZ

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#烤箱料理 #一口氣做四樣菜
#一機到底的便當菜系列

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再過不久，廚房就要正式動工了
到時候就要進入為期兩個月，沒有瓦斯爐可用的日子
所以最近我很努力在研究免開火的系列料理

例如：烤箱、氣炸鍋、微波爐、電鍋、熱壓土司機、電烤盤...等等

今天就先用氣炸烤箱的烤箱功能，來小試身手做便當
一機到底，25分鐘，同時出爐，一次做四道菜

#烤鯖魚 #烤玉米筍 #蘆筍鮮蝦 #酒蒸蛤蠣

雖說都不是太難的料理，但都是很常見的家常菜&便當菜
重點是 ✅免開火 ✅免顧火 ✅免廚藝 ✅無油煙

大家會喜歡像這樣的免開火系列料理嗎
烤箱、氣炸鍋、微波爐、電鍋、熱壓土司機、電烤盤
歡迎底下留言告訴我，留言我都會親回喔~

對了！還有一件大事要提醒
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＃優質原型點心 #無加糖少調味 #健康無添加
🔸大V心得：https://bigv.com.tw/migoo/
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食材大富翁是我，自從我接受市售冷凍半成品，廚娘路走得輕鬆愜意！

自己從頭做當然很好，但是媽咪最珍貴的就是時間，像我寧可把時間留下來陪伴孩子，食物對我來說安心最重要，孩子肯吃就好，頂級調味或是烹飪早已束之高閣😆

現在只擔心冷凍庫不夠，煮飯時拿出一魚一雞一肉再煮個湯就能輕鬆上菜👍

堅果跟果乾是好亮最常吃到的零食，我不喜歡給孩子市售痛零食，除了居家手作點心外大多就是吃原味無加糖的堅果跟果乾了。

其中 彌菓 migoo的堅果是我吃過最滿意的，堅果最擔心久放產生油耗味，他家的一吃就知道新鮮。
成分符合我心中那把嚴格的尺，沒有重油重鹽與添加物問題，濃厚的堅果風味和果乾甜香，新鮮吃得出來！

頂級堅果最好的品嚐方式是單吃，奢華的做成做成其他料理更加分，像是打成堅果醬或是做成餅乾都風味十足，各位廚娘們可以大展身手啦～（而且很簡單😆）

另外我最常吃他們家的雞肉，像是雞胸就是是減肥聖品，舒肥口感就是嫩，只要隔水加熱就完成了非常方便！
雞腿排有多樣口味，是陪伴我減醣的好朋友，不怕吃膩。

雞翅則是熱賣品項，已經調味過只要丟氣炸鍋翹腳等出爐就好，多汁鮮嫩，是好亮很喜歡的一品。

水產部分因為我自己就是做魚的，我偏好彌菓的加工品，像是蝦餅好亮非常喜歡，土魠魚塊也好適合帶便當！

外銷等級的大王毛豆（非基改）和台農57號慢窯蕃薯，這些都是非常好的原型食物，毛豆健康低鹽，解凍即可上桌，而且含有豐富植物性蛋白，給大一點的孩子當手指食物也很不錯喔！

🔸剝毛豆是蒙特梭利教室很常見的點心

蕃薯鬆軟飽滿的「香、Q、甜」很適合當作優質澱粉來源，也很適合拿來做麵包蛋糕。

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