睡眠時遊行症は最も奇妙で恐ろしい現象の一つ!人間の体は信じられないくらい素晴らしいものですが、未知に溢れてもいます!寝ている間に食べたり、料理をしたり、喋ったり、話したり、運転する事を想像してみてください。…そうなんです、これらのどれにも、実例があるんですよ!
いやいや、自分はそんなことない!って否定したくなる気持ちも分かります。でも、睡眠時遊行症だからと言って恥ずかしがる必要はありません!睡眠時遊行症を引き起こす理由は、人それぞれで、専門家は原因を100%確信できていないんです。とは言え、一般的な原因としては、うつ病、強迫性障害、不眠症、睡眠時無呼吸、夜驚症、そして神経系の問題などがあげられます。これらすべに共通するものが何なのか?それは、体がコントロールできないという点です。
音楽:
https://www.epidemicsound.comより
タイムスタンプ:
睡眠時遊行症 1:17
睡眠時遊行症についてどのくらい知ってる?(簡単なクイズ) 1:54
夢遊病者の体は一体どうなっているの?4:33
夢遊病者を起こしてはならない理由 6:24
最善な方法 7:57
対策 8:47
自分の身を守る方法 9:53
#睡眠時遊行症 #睡眠障害 #ブライトサイド
概要:
―夢遊病者だった子供でも、18歳の時には、なくなっている事が多いです。
―子供の間では、女の子によく見られますが、成人の場合は、男性の方が多いようです。
―大人になって睡眠時遊行症にかかる人は、親戚も同じ悩みを抱えている傾向にあるんです。また、双子の場合は、片方が睡眠時遊行症だと、もう片方も同じ病状を引き起こす確率が5倍高くなります。
―夢遊病者は夢を見る深い眠りの段階、つまりレム睡眠、もしくは急速眼球運動睡眠に辿り着いていないため、夢は見ていません。
―まるで、誰かが脳のオートパイロットをオンにしたような状態。実際、あなた自身が意識していない時でも、脳はいろいろとやっているんです!
―起こしたらびっくりするかもしれませんが、それは普通に寝ている人がうるさい音で目覚めるのと同じ。心臓発作を引き起こす事は、可能性として低いです。
―夢遊病者を揺さぶる、ビンタをするなどして起こそうとするのは、危険です。ただ近くにいるだけでも、実は危ないと言われています。どんなに仲の良い親友や親戚でも、暴発する可能性があるんです!
―できる事といえば、優しくベッドまで連れ戻してあげて、寝かせてあげること。これが、ほとんどの専門家が推奨している最適な対処法です。
―催眠術もおすすめ。有資格の専門家がベッドから出た時目覚めるように訓練してくれます。これで、床に足が付いた瞬間、目が覚めるようになります。
―ストレスが睡眠時遊行症を引き起こしている可能性もあるので、瞑想などのストレス緩和も効果的。
―夢遊病者を対処する時、自分の安全を優先する事が何よりも重要だという事を頭に入れておいてくださいね。夢遊病者が何をするのか、予測はできませんよ
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声の出演:荘司哲也(Studio Kiwi)
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学生時代の友達♀が離婚を
考えてるらしい。
離婚自体はよく聞く話だけど
その夫婦に限ってはないと思ってた。
その子のお父さんが体壊して
寝込むことの多い人だったし
晩年は認知症もあって介護が
大変だった。
でも旦那さんがとてもいい人で
「お母さんだけでは大変だろう」
ってしょっちゅう嫁実家に
行ってこまごまと手伝ってたらしい。
お父さんを風呂に入れたり、
何より失敗した下の世話まで
やってたらしい。
そんなことが2年も続いてた
のは知ってた。
涙が出るほど旦那さんいい
人だなって思ってた。
でもその嫁、旦那さんが
父上の失敗した便の後始末し
てる姿見てすごく嫌悪感
持ったんだって。
便まみれになった手を見て
同じ手で体触られるのなんて
絶対許せなくて2年以上手も
触れてないらしい。
我々友人が旦那さんの
介護ぶり聞いて感動してる
時期にもレスだった。
去年お父さんが亡くなっても
嫌悪感は消えず旦那さんも
「いい加減にしてくれ!」
って切れたって。
いろいろ父の世話をして
くれたのは感謝してるけど
どうしてもそういう気になれない。
って泣きながら電話で話する
彼女の神経がわからん。
もともと悪い
子じゃなかっただけに
いろいろショックだ。
まぁ気持ちはわかるが、
友人の言うことも一理ある。
何も素手で排泄物の処理を
する必要はないわけだ。
君はその旦那が処理をした
あと手を洗い、
その手で握ったおにぎりを
躊躇なく食べれるか?
まぁ無理だよな普通は。
友人のそれは、おにぎりの
延長線上にあるものなんだよ。
ただ、程度が違うだけ。
精神的なものだから、
病気のようなものとも言えるね。
自分の父親についてそこまで
やってくれた人に対して、
そういう「理」はねえよ。
悪い・悪くない の、
一言では片付けられない気が
するなぁ。
旦那さんには哀れだが。
潔癖症だったら、
シモに対しても 理性や
感情とは別のところで拒否
反応が出てしまうものだろうから。
精神的なものだとしたら
強迫性障害の軽いものかも知れん。
(この場合で近い例は、
いくら手を洗っても汚れが
落ちない気がするから、
何度も手を洗いなおす など)
と、ここまで書いて思ったのだが、
その嫁さんは 赤ん坊の
シモの世話は大丈夫だったのかねぇ?
潔癖症とか言う前に
「てめえの親の世話して
もらってたんだろ?」
って問題ではないのかなあ。
まあ、別れるほうがいい
んだろうなとは思うけど。
こういうのって感覚的な
ものだから他人が理屈や
倫理で責めてもどうにもならないよ
非処女が許せん人はこの心理
よくわかるんじゃないか
> って泣きながら電話で話する彼女
彼女も理屈ではわかってて
葛藤してるんだろうね。
切ない。
でも、関係修復も無理だろうなぁ。
ある程度の大人になったら、
感情は理屈で押し切らないと
いけない。
その程度の女だったということだ。
仕方が無いね。
潔癖症みたいのは我慢すれば
するほど悪化するもんだよ。
まあ、責めてもどうにも
ならないだろうけど、
夫に自分の親の介護を
押し付けたあげく、
自分だけ清潔なつもりでいる
娘を育てた両親と、
それを飼ってた夫が滑稽で、
少し哀れだ。
せめて旦那にかなり有利な
条件で離婚してあげて欲しいと思う。
カウンセリングとかで
ゆっくり改善って場合も
あるだろうけど
効き目あるかどうかも
わからないし時間が物凄くかかる。
その間嫁はもちろん
旦那だって苦しむ。
自分に嫌悪感持ってる嫁と
暮らすわけだし。
そういう汚れる仕事の類
いって経験してるか否かで
大分変わる気がする。
自分も派遣の仕事で産廃
処理やトイレの仕事して以降、
大分平気になった。
風呂の無い国に滞在経験のある弟も。
一度踏ん切り着くかどうかで
世界が変わる。
感情の問題だから理じゃ
どうしようもねえよな
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