激アッチー💦
なかなかの毛玉くんに、なかなかの抵抗をされてブラッシング諦め
シャンプーにお連れした。
トリマーさんに「されてる時、どんな様子なんでしょう?💦」と聞くと
「めちゃくちゃ良い子で!トリミングテーブルで寝てますよ!」との事。
#知らなんだ
#コイツは
#猫をかぶる
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅HARADAGOLF Lesson channel (in Sapporo,Hokkaido,Japan),也在其Youtube影片中提到,■ 【若手ゴルファー応援プロジェクト】90切りを目指す!料理系YouTuberゆなゆあさん 【ドライバーの安定感を高める方法】 https://youtu.be/oXYyZKLI0NY ■ ドライバーの振り遅れはダウンスイングで直る! 【90切りプロジェクト】② https://youtu.b...
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- 關於寝てますよ 在 HARADAGOLF Lesson channel (in Sapporo,Hokkaido,Japan) Youtube 的最讚貼文
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寝てますよ 在 Mako0mako0 / まこまこ Facebook 的精選貼文
He’s just sleeping. #cat #kuromitu #catsleeping #catlife #mako0mako0 #catlove #blackcat #ねこ #くろみつくん #かわいい黒猫 #まこまこ #寝てますよ #猫スタグラム #猫のいる暮らし #猫の気持ち
寝てますよ 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最讚貼文
【睡眠の質】
皆様睡眠の質は何時間寝てますより大切な部分です。
ある企業の調べによると
20代~70代の男女2万8,591人を対象に、睡眠時間とBMI値の関係を分析した。睡眠時間別に平均BMI値を確認すると、男性は睡眠時間が「7時間」または「7時間30分」、女性は睡眠時間が「7時間」寝れると最もBMI値が低いことがわかった。
(ドコモヘルスケア出典)
それに合わせて質は大事。
熟睡できていないと意味がありません。
90~120分は熟睡できる身体つくりをしていきましょう。
では、熟睡とは?
夜間に「メラトニン」というホルモンをしっかり分泌させる必要があります。この「メラトニン」の材料となるのが、「セロトニン」というホルモンです。「セロトニン」を分泌させることが質の良い睡眠に繋がるというわけです。
どうすればよい?
それは、
「セロトニン」を発生させるためには、まず朝日を浴びること。
そして、
テンポの良い運動を行う事で分泌されるといわれています。
朝しっかりと起きて太陽の光を十分に浴び、ウォーキングや縄跳びなどの運動を行うとセロトニンが十分に分泌されます。また、
美コアシェイプlevel2かlevel3
はセロトニン分泌を意識してつくっています。
なのでおすすめです。
夜はストレッチ程度にしてください。
昼間にしっかりと太陽の光を浴びながら適度な運動をおこない、夜寝る前は体と脳をゆっくり休めること。そして食欲のバランスをとりながら効果的なダイエットを行っていきましょう💪😊
やってみてね😊
@bicoreofficial
#美コア#ダイエット#睡眠#質改善#イタグレ#犬#ベッド#bed#dog#ウォーキング#ランニング#リズムトレーニング
寝てますよ 在 HARADAGOLF Lesson channel (in Sapporo,Hokkaido,Japan) Youtube 的最讚貼文
■ 【若手ゴルファー応援プロジェクト】90切りを目指す!料理系YouTuberゆなゆあさん
【ドライバーの安定感を高める方法】
https://youtu.be/oXYyZKLI0NY
■ ドライバーの振り遅れはダウンスイングで直る!
【90切りプロジェクト】②
https://youtu.be/9Gv7jxIRylE
■ ドライバーはコレ知らないと10y損します!女子でも飛ばせる方法です!
【90切りプロジェクト】③
https://youtu.be/zUnqT7GW-Bc
■ ドライバーが当たらない?!ゆなゆあさん!シャフト寝てますよ!
【90切りプロジェクト】④
https://youtu.be/CaATG1y2I_c
■ ゆなゆあさんがドライバーいきなり当たり始めました!【原因はフェースの当たり方にあった】90切りプロジェクト ⑤
https://youtu.be/PtXjLKk0QP8
■ アイアンが飛ばないのは手を使ってないからです!ゆなゆあさん! アイアン編 【90切りプロジェクト】⑥
https://youtu.be/IJo2KUaw42s
■ スイング激変!まっすぐ飛ぶようになるフェースローテーション アイアン編 #2 【90切りプロジェクト】⑦
https://youtu.be/pc81pfJ0r_k
スコアが出せる!!グリーン周りのドリル!ゆなゆあさんと90切りアプローチを挑戦!!【90切りプロジェクト】⑧
https://youtu.be/3wLICRLvIt0
【講師原田】が【見本】見せます!失敗したところをレクチャーするラウンドレッスン!90切りプロジェクト ⑨
https://youtu.be/K0OqDRuuDKI
超簡単!【バンカーショットの打ち方】90切りたければバンカーの基本を覚えよう!【90切りプロジェクト】⑩
https://youtu.be/FEPrmL6mBzk
ガチでラウンドレッスンした結果・・【90切りプロジェクト】⑪
https://youtu.be/tUcyF8O8pfo
【90切りプロジェクト#12】 ゆなゆあさんが40y飛距離アップ?!220yぶっ飛びドライバー
https://youtu.be/VCZ0BIinfok
【90切りプロジェクト#13】ドライバーが右に飛ばなくなる方法
https://youtu.be/j5mNE3NapEI
【90切りプロジェクト#14】激変!まっすぐ飛ぶドライバーの打ち方! 飛距離と方向性が手に入る!
https://youtu.be/OSdSlI8Fc54
【90切りプロジェクト#15】左肩でフェアウェイウッドが激変するワケとは?
https://youtu.be/6aFkARznc_Q
傾斜でダフる人の疑問が全て解決します!【90切りプロジェクト#16】
https://youtu.be/bTCOLC28cLo
■ YouTubeチャンネル
『ゆなゆあスーパーフードクッキング』
https://www.youtube.com/channel/UC6GA...
■ Instagram
https://instagram.com/yuna_yua?igshid
■ 90切りを目指す
若手女性ゴルファー
ゆなゆあさんと90切りに挑戦します!応援よろしくお願いいたします!
【目次】
0:00 アイアンの飛距離不足を解決する
1:58 プレーに入る前の素振りについて
4:06 グリッププレッシャー
4:23 ペットボトルで解説
6:53 素振りであることをする
7:44 打つ前の大切なこと
#アイアン#素振り#90切りプロジェクト
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【ゴルフ新時代】オンラインスクール オンラインサロンの全貌
→ https://youtu.be/edx422dokCY
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【目次】
0:00 左足下がりを攻略せよ
2:51 1,早めにコック
4:57 2,左足体重
7:19 3,入射角度を可視化する
9:22 まとめ
#左足下がり#左足体重#コック
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【目次】
0:00 90切りプロジェクト セカンドショットで縮める
0:26 前回までの内容
2:59 3wの弾道を上げる方法
4:36 テークバックのアークを広くする
5:13 左肩を下げたくない
6:26 ペットボトルのドリル
8:58 目線を水平にする
12:37 次回予告
#90切りプロジェクト#フェアウェイウッド#3w
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寝てますよ 在 猫の寝てますよアピール - YouTube 的推薦與評價
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