「探索自我」與「認識自己」是很多人終其一生都在努力追尋的,尤其在這個越來越強調自我品牌與個人差異化的網路自媒體時代,「#了解自己究竟是一個怎麼樣的人」,顯然是一件非常重要的課題。
但你是否會覺得每次探討這類的題目,總容易流於空洞的空談?或僅僅只是心靈雞湯的口號呢?為何我們能夠分析看見的現象,也可以釐清遭遇的問題,但我們卻極度不擅長「理解自己」,這可真是一個反直覺又反邏輯的弔詭。
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這篇 #客座文章 的作者是來自安控產業的軟體工程師 紀長興 ,他一手寫程式,一手寫文字,擅長理性與感性的思維表達。邀請你一起閱讀,兼具科技與人文色彩的他,對這本書精彩的解讀。
圖文好讀版 https://readingoutpost.com/find-your-vocation/
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【這本書在說什麼?】
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《發現你的天職》的作者是八木仁平,他為了找到真心想做的事,開始研究「自我理解術」,這套方法可以帶領你「了解自己」與「找到自己想做的事」。書中詳實的講解如何進行「自我理解」的分解步驟,循序漸進的引導你展開自我探索。內容主要可拆分成找到「重要的事」、找到「擅長的事情」、找到「喜歡的事」這三大架構,再貫通前後的思路脈絡,以理解自己為出發點,最終定位出自己真正想要做的事。
第一次閱讀這本書時,感覺很像在看哲學書,因為作者針對一些詞彙下達了重新定義的再解釋,諸如「重要的事」、「擅長的事」、「喜歡的事」、「想做的事」、「真心想做的事」……等等,必須先釐清作者對於這些定義的詮釋之後,才能開始進入作者的思想體系內。但也無須因此擔心,因為書中的文字簡易淺顯,同時搭配不少線條簡單的插圖,幫助讀者輕鬆明瞭作者的文字意涵。
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【這本書給我的三大啟發】
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章節上的編排,主要是依循著怎麼找到「重要的事」、「擅長的事」、「喜歡的事」、「想做的事」、「真心想做的事」,如此這般漸進的主題往下推進,每一個章節除了圍繞著主題講解之外,也會提出不少觀點,其中引發我最深刻的三個思辨是:
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1.#你所找到的天職並非唯一不變
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一般人多半以為找到天職,即等於是找到人生的標準答案,只要堅守這個正確答案,便可從此高枕無憂、萬事大吉。像這種「找到標準答案」的迷思,就跟童話故事中,王子與公主從此過著幸福快樂的日子一樣,都是不切實際的。
人生中的每一個階段,人都會不斷改變,所以絕對沒有什麼一成不變的標準答案;興趣會變、思想會變、習慣會變,所以理想、夢想會變,你的天職當然也會跟著變。
既然你找到的天職僅僅只是現階段的,還有必要辛苦去尋找嗎?
答案是肯定的,因為天職包含你的價值觀和各個目標,而價值觀是前進方向,目標則是前進距離的檢查點,方向是永無終點的,是一生都在前進的指引。因此要先找到現階段的天職,你才能再接著往正確(喜歡、適合、擅長)的方向前進。
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2.#不需要為了改善弱點而努力
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「一分耕耘,一分收獲」,並不適用於所有的情況,事實上,很多事情並不是努力就會有成果,而最恐怖的就是你已經很努力了,卻始終沒有成果。
不要為了改變自己而努力,但要為了發揮才華而努力,琢磨專長比克服缺點更能帶來成長,毋須浪費時間阻礙自己變強,也不要再妨礙自己增加信心。缺點再怎麼改進,仍是難以出色,即使拚命的克服缺點也只是讓你平凡無趣,不如集中火力發揮優點,才能出類拔萃。惟有強項才能創造成果,克服再多弱點也不會創造任何東西。
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3.#賺錢的境界
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一般人賺錢,是因為對別人產生價值、換得別人給予報酬。相較於雙方都看重公平交易的對價買賣,更高層次的人之所以賺錢,則是因為讓別人對他產生感謝。因為別人的感激之情而獲取報酬的人,不只更具有成就感,也更願意激發回饋社會之心,並進而找到自我存在的意義。
而那些執著於想把興趣當成工作的人,滿腦子認為只要做著自己喜歡的事,就可以滿懷熱忱、成功發達。然而真把興趣當工作的人,結果通常是以上兩種層次都達不到,意志消沉也就罷了,最糟的是心態變得扭曲偏激。
興趣只是取悅自己的一種自我滿足,一心只想著把興趣當成工作的人,心中只有自己,不管你有多喜歡,做再多也不會對別人產生價值,無法為自己換取酬勞之外,更別想得到任何人的感激。
自我練習的部分
書中有大量的自我練習題,經由完成這些題目,最終目的就是要「了解自己」與「找到自己想做的事」。不管是心理測驗或顧問諮詢,其實我從以前就很不擅長做這類,需要大量回憶前塵往事的評量測驗,所以在實作這本書的練習題時,我再一次的吃盡了苦頭。
在幾乎已經呈現半放棄狀態下,朋友建議我,不要帶著批判的眼光去審視自己,而是改以中性的心境去單純回顧。果不其然,情況獲得大幅改善,我也得以完成書中所有的練習題。
對於過去,每個人肯定都有不少羞於啟齒或遺憾悔恨的紀錄,因此我們直覺想逃避,不願意再揭開瘡疤來面對,更遑論掏心挖肺的向別人訴說。
所有的悲歡離合、高峰低谷,每個人的路都要自己踐過踏過,要親自品嘗各種酸甜苦辣之後,才能懂得箇中滋味。然而,也正是你所走過什麼樣的路,將會把你和其他人的與眾不同區隔出來。把自己的歷程整理出一個豐富動人的故事,就是認識你自己(同時也是建立個人品牌,你將擁有自己的溫度,以及和別人不一樣的記憶點)。
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【後記:什麼是成功】
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人生意義就是追你所愛,愛你所追,成功的人生就是做自己想做的事,愛自己想愛的人,成為自己想成為的自己。簡單來說,成功就是能做自己,要做自己,必須先認清楚自己和了解自己,不了解自己的人卻說要做自己,等於是邏輯思考不通。
除非你想要渾渾噩噩、庸庸碌碌的過一生,否則你終究無法逃避探索自我的這條路。《發現你的天職》這本書,就是要告訴你如何「了解自己」與「找到自己想做的事」,找出重要的事跟喜歡的事,去過你自己想過的生活,這就是人生意義,汲汲營營也好,平平淡淡也罷,只要你感到充實,這就是成功的人生意義。
「成功並非目標達成,而是在每個瞬間活出自我特色,在活出自我的當下,就已經算是成功了。」 - 八木仁平
實作評量步驟 在 新思惟國際 Facebook 的最讚貼文
「學到文化歷史美術的素養,可以讓孩子有多一點的機會,向上增加談話的知識和廣度」、「每天都要輸入-思考-輸出(部落格、錄影、畫圖、手寫),要讓小孩有機會重新處理輸入的知識」、「剛開始標準放低,不要求太多,讓他自由發揮,以鼓勵為主。但還是得給誘因及規則」、「讓小朋友自己發揮,想寫什麼都可以。有興趣有感覺就會寫得好。」(蔡依橙)
本次工作坊的金句,這些話教了我方法,也鼓勵了我。
要怎麼讓學習變得有趣好玩?對於美術歷史,我本身其實素養是不夠的,總會擔心自己看不懂名畫,沒辦法教孩子吧?在課堂上,看著蔡校長手把手的說明,他是怎麼選擇教學主題、辨認用的上的教學內容、怎麼組織成一個學習評量,我才知道,原來我不需要什麼都會!
我只需要在找資料的過程中,辨識出我有興趣且我有辦法說明的資料,就是可以拿來用的教材!跟著孩子一起學習是我想要的,但我不需要成為萬事通呀!這個發現讓我增加了許多信心,同時也降低我的焦慮,感謝校長。
▌如何快速準備教案的要素
「出題要依據教學內容,找出孩子有興趣的部分,來出題、文字設計題幹要跟孩子有關(例如:101 是幾個妳高?)、用圖片讓孩子容易圈選、讓孩子表述對事情的看法:你認為為什麼會這樣?優點是什麼?缺點是什麼?」、「重點是讓小孩學習過程,不是要考倒小孩。」
這堂課教學內容很實際,但也讓我卡關、綁架了我的思考,我一直想著,我孩子還這麼小,我要怎麼評量?她要如何才能呈現我的教學結果?這讓我在後來的教案實作出了問題。我一直在這些問題打轉,題目要怎麼出孩子才看得懂?我找的東西會不會太難?我到底想要她知道什麼?不斷的自問之後,只好舉手請助教幫忙。
感謝助教協助我慢慢釐清想法和目標,我將目標設定在我想教學的內容,以及對象改成我老公之後,就順利多了。
▌配合孩子程度、給予適當鼓勵,幫助孩子成長。
回到家,我思考了兩天之後,發現其實我卡關是因為少了實際教學這個步驟,重新觀察了自己在教小孩的過程中,我考慮了孩子目前的能力,以及能表達的工具,然後整理我的教材,選擇她能看得懂且我也能教的圖卡或照片、影片。
在經過好幾天的反覆教學後,偶爾在生活中遇到跟教學內容一樣的東西,我會稍微問她,看她能不能夠回答,如果她能夠表達出來,我就會立刻鼓掌用較高的音調,說她答對了!如果表達不出來,我就立刻再說明幾遍,然後過幾天再問問她就好。
於是我做出了新的小教案,實際實行的結果,真的可行!她能用手指出來家人的臉,可以用手指進行連連看,我覺得很棒!這次的工作坊真是太棒了!謝謝新思惟帶給我滿滿的收穫!
🚩 讓自己成為更能給孩子支持的爸媽
🔸 7/25(六)素養教育工作坊
🔸 立即報名|https://literacy.innovarad.tw/event/
🔸 親手做出,拉近你與孩子距離的學習單。
▌在這堂課,你將能學會的技能。
✔ 半小時做好一個教案。
學會如何跟孩子分享任何知識主題,不管是廣島長崎原子彈、南太平洋群島或困難的性教育,都行。
✔ 旅遊不只是旅遊,讓親子關係增溫,還能學習。
把握全家每次親子旅遊的機會,讓孩子增進知識素養,懂的想的都更有視野與深度。不管是跟團或自由行,不管是國內或國外旅遊,都適用!
✔ 拒絕被 3C 綁架,成為 3C 的主人!
如何讓孩子正確使用 3C 產品,成為他們感官與知識的延伸,成為 3C 的主人,而非成癮無法自拔的奴僕。
✔ 適應潮流,並且走在潮流前端。
在生活中協助孩子,適應這個新課綱與新時代的潮流。
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實作評量步驟 在 巴黎老姐甜廚碎碎念 Facebook 的最佳貼文
//老姐為何轉到廚藝學校當講師//
/線上批改法國CAP甜點師考試模擬考/
老姐大學畢業後來法也快十年了,甜點學校畢業後在巴黎五星級飯店和米其林餐廳等擔任過主廚跟第一領班,
當然在工作之餘,為了自我提升,所以半工半讀的自己考過了法國CAP廚師執照(法國甜點師執照則是在甜點學校時自己考過的)。
--CAP執照重不重要分隔線,可跳過--
如果今天你是沒有相關背景履歷也不夠份量、剛入行的新人,在法國要找工作,那CAP證照就會很重要,畢竟考試分為實作跟理論兩部分,對非歐盟的外國人而言,還要加考國中畢業程度共同科目:法文、地理歷史小論文口試、數學.....
所以有CAP證照,會比較好找工作,至少對方看到你的履歷上出現CAP的時候,知道你擁有基本的法語能力,以及除了實作外(維也納麵包、泡芙纇甜點、千層酥皮甜點、塔類、蛋糕類),在理論上也有所涉獵(衛生安全、糕點歷史與文化素養、原物料、食品科學....)
但是,公司在錄用外國人給予終身職CDI的工作簽證時,因為要繳交給政府雇用外國人的規費,加上現在經濟不景氣,所以在巴黎大區,如果你的職位不夠高,很有可能被政府以『可以以其他法國人替代』為理由拒絕
不過我比較幸運,遇到很多貴人。在還在甜點學校的時候就在米其林三星、巧克力店、法國總統府、Lenôtre的中央工廠實習過,學到了很多學校沒教的東西。所以當時在法第一個終身職就是甜點主廚,因為職位高,所以工作簽證下來的很快
—老姊從甜點坊轉到廚藝學校當講師——
在廚房工作很開心,老姐是屬於喜歡手作的人,對餐飲業也有很大的熱情,所以有時也會以廚師或服務生的打工
不過從去年開始,老姐決定轉型,到巴黎一所遠距教學廚藝學校當CAP甜點講師(學校另外還有CAP麵包跟CAP巧克力課程)
我希望能讓大眾知道,要在家裡製作甜點並不是很難的事情,
線上教學的好處就是學習規劃自由、時間有彈性、學費親人,很適合許多週間已經被工作擠滿的上班族,週末一邊看影片跟輔助講解、一邊做甜點舒壓。
老姐看過太多法國人,花昂貴的學費到名校上課,結果還沒上完,就覺得廚房太辛苦了無法適應.......
恩,在專業廚房工作是真的很辛苦,但是如果覺得自己都已經花了昂貴學費無法回頭,每天一邊嘆氣一邊做甜點,那應該做不出幸福的甜點吧?
——回歸正題,老姐禁閉在家批改CAP甜點模擬考——
學校的課程畢竟是以考過CAP為基準,以甜點課程而言就有64個食譜,除了成品以外,許多步驟也會要求學生拍照上傳審核
六月就要舉行CAP考試了,學校也進行了四個梯次的模擬考
既然是「模擬考」,那當然時間規定、四項產品的考題(塔類、慕斯蛋糕、泡芙纇、千層酥皮或維也納麵包)、口試評量,也都跟考試當天一樣,只有是在家完成後拍全體照、切面、單品整體照
所以禁閉的這幾週,老姐好不容易在家用兩台電腦,一台電腦輸入分數跟評語、一台電腦看每個人9~12張圖片,終於完成了快150的評分
每個產品因為性質不同,依照正式考試評分標準,要打分評量的項目也不太一樣,大概是外觀、組裝、裝飾技巧、塔皮入模技巧、發酵麵團質地、千層酥皮發展、烤焙狀況
(如果您看到這邊,謝謝你,謝謝你看完因為法國政府下令10~19點不能出去運動,曬不到太陽而碎碎念的老姐)
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