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#不是孩子愛鬧脾氣_是他想說卻不會說
孩子對情緒的理解，會大大影響到表達和同理他人的能力。
研究指出，若父母 #經常與孩子討論自己的情緒，或是解釋他人的情緒表達方式，可以增進孩子排解負面情緒的能力。
約4~6歲的孩子，在情感表達和實際感受可能存在著差異，即可能開始會隱藏自己的感受；約8歲的孩子，情緒開始會受到道德價值的影響，像是：做了一件會被稱讚的事，會感受到正向情緒。
要如何引導孩子認識不同的情緒，並表達出自己的感受？
家長可以透過「#對話式共讀」4步驟：提示、評價、擴展、覆誦，以及5個發問技巧來開始.........↘↘
雅文兒童聽語文教基金會 CHF
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每次看到電視廣告，包偉銘大哥的一字馬，小猴都忍不住想起立致敬！雖然我熱愛運動，也參加過不少比賽，但是，我絕對沒有這麼靈活，好汗顏啊😅
大家如果有關注小猴的貼文，一定覺得我好像有用不完的電力？！細數年底滿滿的活動，所以早在兩三個月前，就開始保養啦！小猴選擇【挺立】關鍵迷你錠UCII 悠嬉兔🐰，90天就可幫助提升靈活度*！名字也好好記啊！
每次食用保健食品，遇到大顆的吞服都會有點擔心，但【挺立】關鍵迷你錠 UCII🐰非變性第二型膠原蛋白，一天只要一顆就好了，小小顆、迷你好吞！我也觀察到它有美國🇺🇸、加拿大🇨🇦、歐盟、日本🇯🇵等多國專利成份，還添加了維生素C、鎂鋅銅錳， 記得以前在討論運動訓練時就知道，除了攝取UC-II之外，鎂鋅銅錳這些人體所需的營養素也是很重要的！悠嬉兔🐰是從雞胸軟骨萃取出完整三股螺旋結構的活性膠原蛋白，能夠幫助我們維持行動力。挺立關鍵迷你錠小小一錠就能補充6種關鍵營養素，真的很方便！
這一段時間的運動練習，還好有挺立悠嬉兔🐰來保養我的行動力！跟我一起來提升靈活度吧！
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*與基礎值(Baseline)相比，食用UCII在90天後靈活度可能明顯提升；調整體質，精神旺盛，讓你更靈活；實際感受因人而異
本文章由GSK贊助
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相較前陣子宅在家足不出戶，最近出門相聚或旅遊的地方變多了，看著大家能像之前一樣出門去踏青或透氣，一則以喜一則以憂，喜的是終於可以出去外面走走了， 憂的是在家裡宅了這麼久，不是躺在床上就是賴在沙發上，活動力都降低了許多，這樣怎麼辦呢？
老公是醫生就有這個好處，就可以請他推薦一些適合我吃的保健食品，「挺立UCII 關鍵迷你錠」小小一顆對我們真的是一大福音，錠狀很迷你好吞食，雖然它小小一顆但是配方和原料完全不馬虎，成分中的UC-II非變性二型膠原蛋白，能90天提升靈活度*，除此之外還有維生素C及鎂鋅銅錳都在這小小一錠當中。
前陣子小孩開學後，每天早上都要送小孩去上課，假日也會帶他們出遊，雖然平日都有在運動，但如果平日沒有好好補充所需要的保健品跟營養素的話，還是都會反映在你日常的生活裡，尤其是我們這種40以上的男女，日常保健一定要做好做滿，而且保持身體的靈活度跟行動力真的很重要啊，才能做很多想做的事，讓生活更精彩不受限。
「挺立UCII 關鍵迷你錠」不僅錠劑迷你，30錠的瓶身也迷你好攜帶，不管是外出放在包包或者是放在家中的櫃子裡都不佔空間，真的非常貼心！
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*與基礎值(Baseline)相比，食用UCII在90天後靈活度可能明顯提升；調整體質，精神旺盛，讓你更靈活；實際感受因人而異
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《安琪莉可 Luminarise》是首款登場的女性向遊戲《安琪莉可》系列時隔 18 年的完全新作，也對應了繁體中文。承襲了系列的優點，配合令和的時代調整遊戲內容。透過具有帶入感的 25 歲社會人士主人公的視角，可藉由遊戲實際感受「我們」在「現在」所生活的世界的璀璨。
「不要跟我下戰帖，因為班主任我激不得！」
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每個禮拜都有固定上健身房的我，從討厭運動的人變成喜歡運動的人，甚至最近還主動和教練要求「我要加強訓練強度！」希望可以讓重訓和健身變成我的日常，也能成為我的「有感項目！」
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俗話說：「工欲善其事，必先利其器」！班主任之前收到了「UA武裝擂台賽」戰帖，於是我來到活動現場與Team UA的簽約教練恬恬，挑戰專業運動訓練項目的關卡考驗。為了迎接即將到來的世界體壇盛事，專業運動品牌UNDER ARMOUR特地打造了《UA武裝擂台賽 誰敢來挑戰》，召集運動愛好者一起來突破極限，並且透過實際感受Team UA運動選手訓練強度向台灣頂尖運動選手致敬！
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這次班主任共挑戰了四項訓練關卡，包含10公斤槓鈴深蹲5次、連續出拳15秒、過肩摔30公斤假人及棒球挑戰，不過Team UA運動選手平時訓練的強度可是比這個還要強更多，連有在積極健身的我也忍不住當場崩潰，真心高度RESPECT和支持每位運動選手與教練！而大家平時健身運動時，也別忘了穿上機能性強的裝備，才能讓自己的訓練更加有感喔！
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【UNDER ARMOUR台灣官網正式上線】www.underarmour.tw
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#UA武裝擂台賽誰敢來挑戰
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*與Baseline相比，食用UC-II在90天後靈活度可能明顯提升；調整體質，精神旺盛，讓你更靈活。實際感受因人而異/與基礎值(Baseline)相比，食用本產品後，調節生理機能，讓你舒適有感，實際感受因人而異
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