【育兒甘苦談】家有小一生之寫作業大崩潰
文/小米嘛
常聽家有小學生的前輩媽媽友人們說道,小朋友剛進小學時很容易寫作業寫到哭。對於這驚人的都市傳說,媽媽我一直持著又驚又懼戒慎恐懼的心情,小心翼翼不斷替自己做足心理準備。
其中一個最強而有力的準備就是找到工作好名正言順地把小孩送往安親班~🤣🤣 不是不負責,純粹是太了解自己求好心切盯功課會盯到生氣的個性,與其在家自己盯然後母女失和兩敗俱傷,不如交給專業的來處理,家裡就當作休息放鬆的地方就好。
問題是,千算萬算比不上疫情來亂,都打好如意算盤還回到職場的媽媽,怎麼也沒想到初學注音的大魔王就得靠自己來!
之前提過,鴨鴨的學校較重視人格養成和技能的發展,為了替練習書寫做準備,從小班起就開始用各種活動運動訓練孩子們大小肌肉的發展,直到大班畢業前一個半月才會開始正式進入注音教學。只是誰都沒想到,就在準備進入注音教學的前兩個禮拜,無預警進入了停課停學的居家防疫狀態,好佳在老師們非常認真地拍影片傳作業,試圖讓孩子們在家也能不停學。
在為期三週的認字教學結束後,上週末起開始了模擬小學生寫作業的練習。本來對學注音很感興趣的鴨鴨,每天認兩個字、寫一面的作業根本不算難事,常常半小時不到就完成當天作業開心玩耍去了;沒想到從上週五的作業開始,光是抄完聯絡本就要花上半小時!再開始寫圈詞、句子、小日記、和愛的小祕密,寫完都要崩潰了~~
上週五媽媽剛好進辦公室沒見識到實況轉播,今天邊處理公事邊回日文信件、還要邊看作業,搞到母女失和父女失和姐妹也失和~~忙碌中撥空看了一眼、對,才一眼就看到鴨鴨正寫下去的「ㄏ」,媽媽就忍不住脫口:『ㄏ的撇(丿)是這樣撇的嗎??』
雖然第八百遍告訴自己不要當橡皮擦媽媽,但看到小孩寫字寫錯不擦掉(或隨便擦兩下)繼續寫、該撇的地方隨便撇,該勾的地方沒有勾、外加錯字連篇,到底要為娘的我怎麼忍住不拿橡皮擦阿阿阿阿阿阿阿~~
結果就是、在媽媽受不了只好交給爸爸處理、小孩寫了一個多小時還沒寫完眼看還要繼續寫下去,委屈又崩潰的眼淚奪眶而出,傳說中的“寫作業寫到哭”正式在我們家上演!
問題是,咱們都還沒正式進入小一生活阿!!眼看再這樣下去,親子關係都要破滅了吧我想~
又,因為疫情影嚮,久未出門的爹娘完全忘了要替小孩準備上小學的東西,什麼書包、文具、制服(?)統統不知道如何處理~~這疫情到底何時才能結束呢?
#疫情下的生活
#家有小一生
#寫作業大崩潰
#媽媽要上班還要盯作業更崩潰阿阿阿阿阿阿阿
#說好的安親班呢?!
#圖為作業冰山一角之哭著寫完還被改過N次的小日記和愛的小祕密
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅浪哥Holiday,也在其Youtube影片中提到,最後那5%狂暴崩潰戰,坦補太猛,居然站著擼, 今日過了戰神,,雖然是改簡單,,但依然是有些難度的推了幾十把才過,, 算是給經典版多了個美好的回憶,,尤其是能和大伙一起走到這,,很開心,, 特別是一開始就和我一起來公會待到現在的老友或觀眾們(觀眾也早已成為朋友了),, 能和你們一起打過這支王,感覺真好...
寫作業大崩潰 在 浪哥Holiday Youtube 的精選貼文
最後那5%狂暴崩潰戰,坦補太猛,居然站著擼,
今日過了戰神,,雖然是改簡單,,但依然是有些難度的推了幾十把才過,,
算是給經典版多了個美好的回憶,,尤其是能和大伙一起走到這,,很開心,,
特別是一開始就和我一起來公會待到現在的老友或觀眾們(觀眾也早已成為朋友了),,
能和你們一起打過這支王,感覺真好,,
一起經歷了經典野外逆風PVP/ 戰場 /
未來我的回憶都有你們
特別辛苦的就是會長止戰啦,,,愛你唷 --
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《魔獸世界》(英語:World of Warcraft,縮寫作 WoW),簡稱魔獸,是由暴雪娛樂製作的一款大型多人在線角色扮演遊戲。魔獸世界的劇情開端點是在《魔獸爭霸3:寒冰霸權》結束之後的故事。
暴雪於2001年9月2日宣布製作魔獸世界。魔獸世界於2004年年中在北美公開測試,同年11月23日,魔獸跨媒體製作系列10周年之際,魔獸世界在北美與大洋洲正式發行。
遊戲的第一部資料片,《燃燒的遠征》於2007年1月16日發布;
第二部《巫妖王之怒》於2008年11月13日發布;
第三部《浩劫與重生》於2010年12月7日發布;
第四部《潘達利亞之謎》於2012年9月25日發布;
第五部資料片《德拉諾之霸》於2014年11月13日發布;
第六部資料片《軍臨天下》於2015年8月6日公布計劃,並在2016年9月1日正式發行;
第七部資料片《決戰艾澤拉斯》於2017年11月4日發布消息,並將於2018年8月14日正式上線。
截至2008年底,全球的魔獸世界付費用戶已超過1250萬人,被收錄至《金氏世界紀錄》。2008年月,魔獸世界在全世界網絡遊戲市場佔有率為62%。
#60年代 #70年代
職業
魔獸世界共有十種職業,分別是戰士Warrior、聖騎士Paladin 、牧師Priest、法師Mage、術士Warlock、獵人Hunter、薩滿Shaman、德魯伊Druid、盜賊Rogue,以及首個英雄職業:死亡騎士Death Knight (必須有等級55以上角色才可以創造,創造完畢後的死亡騎士會從55級開始遊戲)。
隨著潘達利亞迷霧的揭開,熊貓人與其他種族交流,也帶來了全新職業武僧Monk。
資料片:軍臨天下中,開放了第二個英雄職業:惡魔獵人Demon Hunter,使用雙戰刃,將惡魔力量反過來對付敵人的輸出&坦克職業。
角色、種族
《魔獸世界》中有13個種族可供選擇,每個種族的角色都可以選擇性別、髮型、臉型和特徵。這些種族又被分為兩個對立的陣營:聯盟和部落,在遊戲裡對立陣營因為語言不通無法直接溝通。
• 聯盟陣營(Alliance)由人類(Human)、矮人(Dwarf)、夜精靈(Night Elf)、地精(Gnome)、德萊尼(Draenei)以及狼人(Worgen)組成。
• 部落陣營(Horde)由獸人(Orc)、牛頭人(Tauren)、食人妖(Troll)、亡靈/被遺忘者(Undead/Forsaken)、血精靈(Blood Elf)、哥布林(Goblins)組成。
• 中立陣營(Alliance/Horde):熊貓人(Pandaren)。 TBC 燃燒的遠征 70 80 85 #實況
TBC 燃燒的遠征 70 80 85 #實況
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寫作業大崩潰 在 綜口味娛樂 Youtube 的最佳解答
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以下為本段內容文稿:
在生活當中,我們都會遇到一些突如其來的意外,那些不可預期的讓我們覺得生活的步調被打亂,甚至於心情都會受影響。
比如說,你今天出門原本習慣的路,現在這個時間應該是一路順暢的;結果想不到就遇到了一個交通事故,導致整個大塞車延誤了你的行程,你可以感覺到怎麼自己這麼倒霉!
當然你也可以感覺到,何不趁這個機會,趁這個時間好好欣賞一下這延路有什麼樣的風景?
我想每一個人,在面對同樣事情的時候的因應方式、內在對話都會不一樣。有些人選擇任由自己的負面情緒一直延伸,有些人選擇忽略不管。
但是呢,有一些人他就會選擇用一種方式,叫做「轉念」;轉念這個概念呢,其實在臨床心理學裡面經常使用的詞彙,叫做「認知再評估」。
「認知再評估」是藉由一種重新介定問題對於自己的意義,進而降低這個事件給自己的衝擊強度,可以讓我們覺得好過一點。
不過呢,「轉念」或者是「認知再評估」這樣的方法,在我們面對壓力事件的時候,還會給我們更多的好處,它除了能夠幫助我們調節心情,對我們生理的反應,也有實際的幫助。
在哈佛大學心理系教授傑瑞.米佳.米森,他就找了50個年輕人,男女各半。他把所有人分成三組,去做一個實驗,先教導他們使用不同的壓力因應的策略。
第1組呢,請他們忽略自己遇到的壓力,不要去在乎就好了。第2組,教他們進行認知再評估,告訴他們壓力不見得都是不好的。
雖然你會感覺到心跳加速,血壓升高,但是你也可以把它看成是一種興奮的反應,對於自己的專注力是很有幫助的,去對應即將來的挑戰,也會有非常大的前進。
而第3組,沒有告訴他們要做任何的事情,讓他們用自己的方法,來因應他們面對壓力的事件。
那這3組呢,都給他們一個社會壓力的作業,同時去記錄他們的生理指標,去瞭解壓力對於心血管的反應。
這個壓力的作業內容有幾個,像是讓每個人面對鏡頭進行5分鐘的演講,有兩個評審會,針對內容跟表達的方式去做評分。
然而這兩個評審會在過程裡面,頻頻的表現出負向的肢體語言,像是皺眉頭啊、抱胸啊,目的就是要讓這些人感受到壓力。
然而結果發現了,運用那些「認知再評估」的人,當他們面對到壓力事件的時候,他們周邊血管的總阻力,會明顯的比其他兩組還要低,心輸出量會明顯的多很多。
白話文就是當我們面對壓力的時候,生理上會為了即將要到來的事情去做準備;於是呢,會增加全身的能量傳輸跟代謝。
也就是血液的產生跟流動都要更順暢,而周邊血管的阻力下降和心輸出量的增加,都有助於血液的輸送,用更周全的準備來因應這些任務。
在這個研究裡面也發現,那些運用轉念的人,在注意力上的表現會比較好、會比較不容易受到干擾。
所以從這些研究裡面告訴我們,其實同樣的事情只要轉念一下,的確可以化阻力為助力,讓壓力反過來成為我們解決問題的動力。
然而當你聽到這也不知道會不會讓你想到,你在面對一些公眾表達情境的時候的反應?
我想我不管你多有經驗、你曾經受過多麼完整的訓練,當你意識到你要面對眾人,你有可能會被評價,你不太確定自己是不是讓所有人都能接受的時候,這個時候都會有壓力感的!
你可能會血壓升高、心跳加速,然而這樣的生理反應,其實對很多人來說,就會讓他的注意力整個崩潰掉。
他開始不斷的焦慮和擔心,以導致於有可能自己準備了很多、很多,而且很完整的內容;結果呢,當你要面對表達的情境的時候,你完全運用不出來。
可是你知道嗎?那些能夠表達的很好的人,他在生理上的反應,其實跟你是一模一樣的!
他們一樣會血壓升高、他們一樣會心跳加速,可是跟你不一樣的地方在哪裡?他們跟你不一樣的地方,就是在於他們有幫助自己進行「認知再評估」。
如果呢我要面對眾人的時候,我都會有同樣的反應,可是透過認知再評估,我就可以把原本的生理反應,透過這個過程,自我詮釋成其實我是很興奮的,其實我是很期待的。
你回到自己的經驗裡感受一下,你在對於某件事情很興奮很期待,你會不會有一種興奮到全身發抖的感覺?
甚至於當你專注在某一件事情的時候,你也會有那種血壓升高、心跳加速,微微顫動的生理感受!
對的!其實不管是緊張壓力,還是興奮跟期待它的生理反應是一模一樣的。而關鍵在於如果你懂得幫助自己認知再評估;那麼同樣的反應,就會幫助你把自己導向成興奮跟期待。
這樣的「認知再評估」帶給你最明顯的好處就在於,你會更專注的投入在你的表達,還有你的觀眾身上。然而我們到底要怎麼樣進行認知再評估呢?
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