【曼娟貼文】
年輕時寫給朋友的信件和卡片,
總是滿滿的祝福:
「快樂」、「萬事如意」、「心想事成」……
有位教授東坡詞的老師對我說:
「人生在世,但求平安足矣,其餘皆是奢求。」
那時候還有些不服氣,
平安是最基本的啊。
今時今日,
方才明白,
平安已屬不易。
那麼,今年不祝快樂,
就祝福大家端午平安。
約好了,
平平安安,
明年一起過端午。
(圖片借自網路,感謝)
同時也有75部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅林子安 AnViolin,也在其Youtube影片中提到,■ 更多林子安: INSTAGRAM:https://www.instagram.com/an__official/ FACEBOOK:https://www.facebook.com/Anviolin/ WEIBO:http://weibo.com/u/6511795600 Spotify:htt...
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這禮拜看的是張愛玲寫給朋友的信,但書的整體自然呈現出的結構和內容卻令人讚嘆。
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#喝茶老虎與Mog貓的道別(上)🇬🇧🐯
「抱歉打擾了,我的肚子好餓,我能和你們一起下午茶嗎?」2019年5月23日,英國兒童繪本作家——茱迪絲.克爾(Judith Kerr)——安祥逝世,離開時高齡95歲。克爾生前以創作不懈聞名,留下了我們兒時記憶的繪本名作,包括《來喝下午茶的老虎》與《虎斑胖貓Mog貓》系列...你還記得看過嗎?
生於1923年的茱迪絲,其實是威瑪共和時代的德國人。她的爸爸艾弗雷德.克爾(Alfred Kerr),是當時柏林文壇相當有名氣的劇場評論家,不過在風起雲湧的1930年代,克爾一家的「猶太人」標籤,卻讓他們遭受了極大的「時代威脅」。儘管艾爾弗雷德根本就是無神論者,但對於納粹崛起嚴加批判並發出警告的他,卻遭到了納粹衝鋒隊與希特勒支持者的死亡威脅——於是,在1933年希勒特掌權後,艾爾弗雷德才決定帶著家人「離開德意志」。
「大家都覺得我爸疑心病太重、反應過度太瘋。但事後證明,他的真知灼見,才真正看穿了納粹的殘暴意圖。」茱迪絲回憶,一家人離開柏林後,先是輾轉由瑞士進入法國,之後才在英國倫敦落腳。但種種波折後,克爾一家失去了一切——在德國,納粹把艾爾弗雷德的所有出版書籍全都查禁焚毀,許多文字作品自此被歷史抹去;而在英國,人生地不熟的各種挫折與貧困,也讓爸爸媽媽差一點失去了生存的勇氣。
「當時我們還小,並不真的明瞭所謂的『生活』。」茱迪絲在2012年的訪問中,對《衛報》表示:「直到我80多歲以後,因緣際會看到了我爸當年寫給朋友的信,才知道他因多次勸阻媽媽想帶著一家走上絕路的衝動,身心都受盡了煎熬。」
茱迪絲在納粹威脅下的成長記憶,也被認為是她日後創作兒童繪本的重要養分。像是成名傑作《來喝下午茶的老虎》,就被認為內含了多種個人經歷的反射。
《來喝下午茶的老虎》的故事,敘述小女孩蘇菲一天下午在家中,與媽媽待一頭「路過老虎」一起喝下午茶的故事。故事中的老虎,非常紳士有禮貌,他沒有張牙舞爪,但卻吃光了蘇菲家裡的所有食物,甚至連洗澡水也喝個精光。
「......老虎心滿意足地道謝離開,可是媽媽發愁了:『怎麼辦,爸爸回家就沒有晚餐吃了!』爸爸到家後,蘇菲與媽媽生動地告訴他:『今天有一隻老虎來拜訪喔!牠把家裡的食物全都吃完了!』爸爸說:『我有個好主意,穿上外套,我們出去吃飯吧。』......」
茱迪絲後來自述,老虎的故事其實是他為了給一兒一女說故事,而不經意編出來的「瞎掰作」,「當時我為了顧兩個小孩,而成為了全職的家庭主婦。但主婦人生其實一成不變,每天下午都會想『有沒有人會來找我午茶』呢?想著想著,『有沒有人』為什麼不能成為是一隻『老虎』呢?」
不過許多書評卻認為,其實《來喝下午茶的老虎》出現了許多與茱迪絲個人經驗相呼應的隱藏符號。像是「老虎」的設定,就暗喻了「納粹的崛起」,包括引狼入室、吃乾抹淨、貌似有禮但卻翻箱倒櫃地徹底掠奪(衝鋒隊對反對份子的控管壓迫?);以及爸爸回家後,對於老虎的行為不置一詞,反而顧左右而言他邀請大家「出門吃飯」(艾爾弗雷德帶著家人流亡海外?)。
「就算老虎再可愛,他終究還是隻『老虎』。」書評們的分析聯想,或許不無道理。因為在成名之後,茱迪絲推出的《逃離希特勒》自傳童書三部曲,確實也有許多和《老虎》重疊的地方。但讓「想像力」與「個人經歷」結合發揮,或許也是創作者的天職與天份——畢竟這可是創作家們的特權呢!
#待續:沒想到會寫到那麼長...
Photo Credit:《來喝下午茶的老虎》、Reuters
#童書裡的白色恐怖 #我們的繪本記憶 #來喝下午茶的老虎 #Mog #JudithKerr #兒童繪本 #故事書 #小時候 #英國 #幼兒教育 #ATigerCameToTea #下午茶 #國際新聞 #udnglobal #轉角國際 @ United Kingdom
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阿信《青空未來》(電影「盛夏未來」主題曲)小提琴版本 | Violin cover by AnViolin of《Future》by Mayday Ashin
這首歌像是寫給當時跨越青春來到大人世界的孩子說~歡迎來到未來的世界
這個世界可能不是那麼讓你喜歡,甚至逼得讓人想要逃離,但是世界是青空色的,下過雨的天空總是特別乾淨美麗,即使現在渾濁黑暗,但要記得等待你的仍是一片藍天!
覺得聽這歌就好像在撫摸自己皮膚,很親近很溫柔,一些詞就像一些身上的疤痕,還記得當初形成這道疤很痛。但是現在慢慢撫摸也就是一道疤,很平凡很普通,但是那些痛很真實。希望這首讓各位的週五夜晚多了點被音樂環抱的療癒❤️
信義區香堤大道街頭演出變成登記制了,想聽我live版演出相關資訊,請追蹤Instagram限時動態!
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The song was like dedicating to those children crossing their youth time and came to the adult world~~
This world may make people want to escape, but the world is still beautiful, even if it may be dark moment now.
I feel like touching myself gently and closely when listening to this song. Some part of the song remind me of the past time, some was very painful. But the ordinary is beautiful. Hope this song will make your Friday night a little more healing by music ❤️
Should you have any request regarding cover songs, just comment below and let me know.
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編曲Arrange:林子安 Lin Tzu An
混音mix:林子安 Lin Tzu An
小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu
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寫給朋友的信 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
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本土疫情爆發,台灣進入三級警戒已將近60天,這段期間在擔憂病毒對自己、家人、朋友健康帶來的威脅下,許多人的身心皆大受影響;特別是長時間居家防疫所帶來的壓抑和煩悶,讓已經緊繃的抗疫氛圍難以找到合適的出口來緩壓。
為鼓勵和撫慰台灣在疫情時期的辛苦,也讓每個人感受到不是自己孤軍奮戰,「鏡好聽」六月十八日起連續九天,邀請 Podcast 主持人作家小歐、婦產科醫師林靜儀 、作詞人 / 音樂人姚謙 、專欄作家馬欣、記者張潔平、臨床心理師劉仲彬、美食作家盧怡安、媒體工作者 / 作家瞿欣怡、作家羅浥薇薇(以姓氏筆畫排序)共同推出《你有一則來自___的訊息》Podcast,每個人都各自錄下了一段「留言」,分享自己疫情期間的生活、個人感觸,以及給予聽眾的祝福,許多網友聽完都表示深受感觸,也撫慰了這段時間的不安和焦躁。
在留言中,正在臺中臺北趕通告,關心疫情最新進展的林靜儀說沒想過這一年會這麼常出現在政論節目;姚謙用他沉靜的嗓音鼓勵正就算在居家防疫,孤獨也會給我們啟發;張潔平也感性表示離家二十年來,從沒有像這現在如此思念家人;馬欣更以世界疫情的發展幻想了一幕在2048年火星人寫給地球人一封信的科幻劇碼...,而其他五位主持人也分別真誠且溫暖地分享了自己在疫情期間的故事。
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昨天才寫了兩張耶卡給好朋友呢~ 親送卡片的感覺,有別於E來E 去的電子賀卡or 簡訊祝福! 但在買耶卡的當天不巧碰到姐姐的朋友她非常的訝異的說:什麼 ... ... <看更多>
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