【新增4例本土案例 居家隔離民眾若有需求請撥打安疫專線】
今天(6月20日)中央疫情指揮中心公布本縣新增4例個案。案號分別為14027、14063、14064及14065。其中3位與B長照機構有關,另1位是桃園市確診個案的接觸者。這4例年齡介於30多歲到80多歲,2位男性、2位女性;3位竹東鎮、1位湖口鄉。
📍案14027及14064:分別是80多歲的女性與50多歲男性,都是B長照機構的住民。6月9日,B長照機構個案12291確診,全機構人員進行篩檢,當時兩人的PCR檢測結果都是陰性。6月10日,機構案12578確診後,兩人都被匡列為居家隔離,在後續加強機構監控的常規性採檢中,案14027前兩次都是陰性,6月18日第三次採檢時,PCR陽性確診。案14064前三次採檢都是陰性,6月19日第四次採檢,PCR陽性確診。
📍案14063:60多歲男性,是B長照機構確診個案12291的同住家人;6月9日案12291確診後,被匡列為居家隔離及採檢,當時的檢驗結果為陰性。個案在6月18日出現發燒症狀,主動打電話給衛生單位尋求醫療協助,經評估後安排個案就醫及採檢,6月19日PCR陽性確診。
📍案14065:30多歲女性,居住在湖口鄉,是桃園市6月18日確診個案13910的接觸者。個案在6月18日晚間,由衛生單位安排入住防疫旅館進行居家隔離及採檢,6月19日採檢結果PCR陽性確診。
上述四例,都已送至醫院負壓隔離病房及專責病房進行隔離治療。此外,根據疫調的結果,B長照機構相關的第1、2、3例,分別是機構住民及同住家人,都在居家隔離中,相關接觸者都已匡列,不再重覆匡列,也沒有高風險的公共場所活動史。另外,第4例,相關接觸者共19人,其中有10人因與案13910相同,不再重複匡列;其他9人,依接觸風險程度,有4人居家隔離、5人自主健康管理;高風險的公共場所活動史有2處,分別是湖口鄉和愛路及中山路一段的「全聯福利中心」,本府環保局已經完成周邊環境的消毒。
另外,今天有以下幾點要向鄉親報告:
1⃣中央配發本縣第一波1萬3000劑疫苗,到昨天(6/19)為止,已經施打1萬2127劑,整體接種率為93.3%。此外,由於疫苗陸續到貨,本縣衛政與民政單位,將於近日陸續發送75歲以上長者接種通知單,有收到通知單的長輩,請依照通知單上的日期時間,前往指定的地點接種疫苗。
2⃣本縣獲中央配發的900劑莫德納疫苗,提供給尚未打疫苗的第1至3類醫事及防疫人員預約接種。預約從今天上午10點開始,在11點50分時,已經全部預約額滿。請預約成功的醫事及防疫同仁,在6月22日當天,攜帶「健保卡、同意書及工作證明」等文件,前往湖口王爺壟運動公園大型接種站接種疫苗。
3⃣到昨天(6/19)為止,本縣居家隔離人數有1581人,為了協助居家隔離民眾各項需求(包括防疫旅館、獨居老人及低收入戶的送餐服務、家中垃圾清運、寵物需要託養照顧等),本府在6月2日設置4支「安疫服務專線」,提供專人24小時諮詢服務。我在此,再次提醒居家隔離的民眾,如果有任何需求,都可以撥打「安疫專線」,縣府團隊會全力協助大家度過隔離期。
📞「安疫服務專線」資訊:https://pse.is/3h4sbx
4⃣這幾天,各縣市陸續發生長輩接種疫苗後不幸猝死的案件,雖然這些案例的結果,都要經中央判讀後確認。但為了向家屬表達慰問,本府將成立專款,只要是在本縣接種疫苗後,14天內發生不幸離世的事件,本府一律先發放10萬元慰問金,並協助家屬提出「預防接種受害救濟」申請,協助收集相關病歷資料,提送中央審議,如確定因預防接種致死,最高將可給付600萬元救濟金。
#防疫不能停
#領頭楊
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅毛城城 MoCity,也在其Youtube影片中提到,【憑著愛】「在我生命中,動物來說,狼狗阿Roy和金毛豬對我真的很大影響,亦感染了我很多事情。」果園社企創辦人Alex 在竹慶公立學校空置校舍,即社企新會址,娓娓道來拯救動物的前世今生。 Alex提到,重遇多年未見、滿身疾病的狼狗阿Roy,改變了他的人生觀,由以前追求豐富物質生活,到現在滿足於幫助動...
寵物治療老人 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
【你忘記了沒關係,我記得就好】-「國際期刊研究顯示:失智是可以預防的!」:69歲的林中興,原本在鐵工廠工作,十年前罹患「阿茲海默症」,開始出現記憶力不佳,忘東忘西的症狀,生活上需要靠太太林麗卿的協助,沒想到太太也罹患「帕金森氏症」,身體行動不便,但夫妻倆仍撐著身體的病痛互相扶持。
林麗卿說,丈夫就當她的腳,出門在外都會緊緊牽她的手,怕她跌倒,而她就當丈夫的頭腦,提醒他忘記的事物,「我們是最佳拍檔。」
■她當他的大腦,他當她的手腳
林麗卿坦言,丈夫生病後性情大變,軍人出身的他,個性較嚴肅,但罹患阿茲海默症後,記憶力變得短暫,一下子就忘記發生的事情,性格也變得較快樂。
但因為丈夫罹病也出現很多的困擾,每次請丈夫去買東西時,丈夫口中要不斷重覆念著這個東西的名字直到雜貨店,不然下一秒就忘了。丈夫有時連怎麼穿衣服都會忘記,甚至穿到太太的衣服,才會驚覺衣服太小。
「我也生病了,有時候我會很生氣,怎麼他都記不起來?」林麗卿回憶,最痛苦是當自己的身體很不舒服,心跳得很快,外表四肢僵硬,卻找不出病因時,整整兩年看遍醫師卻無法確診,那種心情真的很煎熬,加上又要照顧失智丈夫,那時真的壓力很大,還好女兒會聽母親訴說心情,並且開導母親說,父親生病是不得已的,要多體諒父親。
林麗卿說,自己確診是「帕金森氏症」,比中度還要嚴重,出門不敢騎機車,怕會失去平衡摔倒,於是請丈夫載她出門,她就指引他方向,「現在我還會訓練丈夫洗碗、曬衣服,幫忙分擔家事。」林中興也笑說自己以前都不做家事的,洗衣服也免談,現在鄰居看到他在曬衣服,都很驚訝![1]
■國際期刊研究顯示:失智是可以預防的!
失智症可以預防,已經有越來越多的研究顯示「是真的」,而且都提到要改變飲食、運動的習慣,再增加腦力訓練。這篇刊登在《阿茲海默症與失智症》(Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association)期刊上的研究也不例外[2]。
但是每個人的身體素質不一樣,需要的預防措施也應該要不一樣,美國康乃爾醫學中心神經病學家Richard Isaacson就針對這部分,設計了一套量身定做的預防方法,結果不只是改善了失智症患者的認知功能,對於那些健康的人,「也顯示出認知能力的改善。」
Isaacson和團隊招募了154位有阿茲海默症家族史的人,年齡介在25~86歲之間,「值得注意的是,大多數人還沒有出現『失憶』的症狀,但認知功能已經大幅的降低了,其中還有35人已經診斷出患有輕度認知障礙(MCI),這種變化可能會引起周遭人的注意,但不影響個人進行日常活動的能力。」
而在檢測這些人的血壓、血糖、膽固醇、體脂、腰圍,還有荷爾蒙濃度之後,研究團隊發現有些共通性,「隨著腰圍變大,大腦負責掌管記憶的海馬迴(hippocampus)會縮小,就會開始出現各種失智的症狀。」
■怎麼做可以預防失智?
1.每星期吃2~3次半杯藍莓或草莓
2.每週吃2~3份富含Omega-3脂肪酸的魚類
3.喝咖啡或牛奶時,添加可可黃烷醇(powdered cocoa flavanols)
4.每天食用1匙初榨橄欖油
5.減少攝取糖和碳水化合物
6.每天至少睡7.5小時
7.每星期至少進行3次有氧運動和重量訓練
8.學習新事物,像是學習樂器或其他語言等
9.打坐、冥想、瑜珈
研究團隊整理出適合大多數人的作法,進行18個月個人化的生活控制後,遵照這些做法的人,記憶力、思考能力都提升了;但如果沒有做到這些條件的人,認知功能還是持續下降。
而且很特別的是,如果已經是認知功能障礙的人,必須要做到60%以上,才能提升認知功能,但對於健康的人來說,沒有做到60%,只做到一部分,認知功能還是提高了。
大致上的方向是差不多的,都是需要多吃健康的食物、多運動,但Isaacson建議,這些生活好習慣還是要按照身體需求來,所以在開始預防失智症之前,不妨先去做全身性的健康檢查,並詢問醫師、營養師、運動教練自己適合什麼樣的生活方式,再來按部就班的執行,會比自己練習來得效果更好。[3]
■老年失智症的運動處方
失智症好發於老年人,且隨著年齡層愈高,其盛行率也愈高。老年失智症並非正常的老化現象,真正的原因不明,其特徵為中樞腦神經組織產生退化現象而形成腦組織萎縮。得到老年失智症的人會漸漸的喪失記憶並且出現語言和情緒上的障礙。
嚴重時,病患會喪失生活自理的能力。目前對失智症仍無特效藥,藥物以精神行為治療為主,但改善的效果有限,無法完全康復。服用藥物之後,可明顯改善攻擊、妄想等行為症狀,使得患者合作度變高,進而大幅減輕照顧者的負擔。
服用藥物治療老年失智症是必須的,然而讓患者善用剩餘的腦力,保存患者的自我照顧能力,多多安排活動,包括聽音樂、養寵物、種花等行為療法,亦能夠改善疾病的進展。此外,規律運動已經被證實具有預防及改善老年失智症的效果,然而要如何做運動才能有效果,在此提供一些建議。
(一)、有氧運動:
散步、騎腳踏車、爬樓梯、游泳等運動,都具有效果。考量老年人的體力,適度的進行,只要能達到“臉紅心跳”的程度即可。在心跳速率增加,而且有一點喘的運動強度下,持續進行45分鐘以上,每週至少3次。根據研究,在這樣的運動條件之下,連續進行8週,能夠明顯改善失智及情緒的症狀。
(二)、重量訓練:
在健身房的設備與專業體適能指導員的輔助下,舉重與肌力訓練能明顯改善失智的症狀。雖然在家裡並不是都有這些專業設備與人員,還是可以進行較為簡易的重量訓練。讓老人家坐在椅子上,以雙腿緩慢抬起裝滿水的大型保特瓶,再緩慢放下,進行8次後務必休息3分鐘。如此重複5次。雖然看似麻煩,然而有照顧者的鼓勵與陪伴,能夠增進老年人的信心,更讓老年人願意參與運動。
此外,在進行散步的過程中,讓長者自行攜帶飲用水(小瓶礦泉水),讓他拿在手上,散步時可同時揮動手臂,或是做出舉啞鈴的動作。看似簡單的動作,亦能達到阻力訓練的效果。坊間亦有彈力帶的器材,具有使用簡單、價格便宜的便利性。
(三)、平衡訓練:
老年失智症患者較正常老年人有更容易跌倒。平衡訓練能夠強化肌力、增進動作協調性,進而減少跌倒的機會,降低骨折的傷害。太極拳、外丹功、瑜珈等運動,可以訓練老年人的平衡能力,更能提供有氧運動與重量訓練的助益。
從事運動時,老年人應該依據個人身體功能與體能狀況設定計劃。由於老年人的身體機能衰退,因此在進行運動前,家屬應事先告知醫師,以了解身體的疾病狀況(高血壓、心血管疾病、糖尿病、氣喘),並且須清楚藥品使用的副作用,尤其某些藥品會產生暈眩或是沮喪、疲勞、虛弱等症狀,這些都須要事先了解,才有益於運動處方的設計。
唯有正確的醫療與照護,方能改善失智者的病況,不但可以降低醫療與照顧的費用,也可提升失智者與照顧者的生活品質。[4]
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1] (元氣網)「失智照護故事/你忘記了沒關係 我記得就好」:https://health.udn.com/health/story/10698/3701513
∎[2] Isaacson RS, Ganzer CA, Hristov H, et al. The clinical practice of risk reduction for Alzheimer's disease: A precision medicine approach. Alzheimers Dement. 2018 Dec;14(12):1663-1673. doi: 10.1016/j.jalz.2018.08.004. Epub 2018 Nov 13. PMID: 30446421; PMCID: PMC6373477.
▶ (ScienceDirect):https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1552526018335131
∎[3] 失智是可以預防的!美國研究:這9條生活習慣先做到6條 | Heho健康
https://heho.com.tw/archives/63340
∎[4] (高醫醫訊-守護健康全為您)高醫醫訊月刊第三十三卷第一期-「老年失智症的運動處方」:http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10206/20.htm
➤➤照片
∎衛生福利部-國民健康署【失智症預防】:https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1253&pid=7163
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寵物治療老人 在 鄭凱云 Facebook 的最佳貼文
要注意📢 不是隨便一隻動物都可以
要受過訓練、考試通過的寵物,搭配動輔師協助執行才有效果喲~☝☝
#如果云知道 #動物治療
寵物治療老人 在 毛城城 MoCity Youtube 的最佳解答
【憑著愛】「在我生命中,動物來說,狼狗阿Roy和金毛豬對我真的很大影響,亦感染了我很多事情。」果園社企創辦人Alex 在竹慶公立學校空置校舍,即社企新會址,娓娓道來拯救動物的前世今生。
Alex提到,重遇多年未見、滿身疾病的狼狗阿Roy,改變了他的人生觀,由以前追求豐富物質生活,到現在滿足於幫助動物帶來的滿足感。他續稱其中一個轉變,是察覺待人接物的同理心,「面對動物不會說謊,動物會表露最真的一面面對你,喜歡就喜歡,不喜歡就不喜歡。假設當你不喜歡牠的時候,不緊要,但請不要傷害牠。」
阿Roy步上彩虹橋後,從前在南生圍流浪、性情溫馴的金毛豬就接任使命,成為果園社企的生招牌,不時去慈善組織、老人院、學校探訪,用另類的方式回報關心牠的人類。
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