《#臺灣都市傳說百科》,楊海彥,謝宜安,阮宗憲 ,臺北地方異聞工作室著,張季雅,漢寶包,葒繪,蓋亞,2021.08。
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前陣子才在電腦上放了綠色乖乖,就看到這本書,看看這些傳說怪談小迷信多麼深入台灣人的日常生活(笑)
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書裡有 #鄉野山林 的紅衣小女孩、魔神仔;#猛鬼廢墟 的杏林醫院、民雄鬼屋;#靈異公路 的辛亥隧道、北宜公路;#城市狹縫 的臺北車站招牌預兆、鳥頭人(前陣子剛被拆除⋯⋯);#校園怪談 的蔣公銅像半夜會動、清大兒童樂園;#軍中鬼話 的軍中小紅、成功嶺燒肉粽;#災難記憶 的華航空難傳說、九二一地震靈異傳聞;#怪奇儀式 的碟仙、半夜對鏡削蘋果(《俗女養成記2》的預告有出現?);#謠言異聞 的螞蟻爬進大腦築巢、醫護人員鳳梨禁忌;#日常禁忌 的人有三把火(以前每次參加夏令營的夜遊都會被警告,不可以隨便拍人肩膀也不要回頭!)、鬼月晚上不要曬衣服⋯⋯
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目錄列出來的100則條目都很有趣,看到清大兒童樂園更是笑出來,那個終年涼風徐徐、夏涼冬涼的人社院啊⋯⋯很期待這本書對這些都市傳說的探查和詮釋。
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引自書介:
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「《臺灣都市傳說百科》是臺灣第一本系統性蒐集各類傳說怪談的百科專著。從蒐集故事、追索脈絡,到研究詮釋,取材範圍涵蓋清領時期的地方誌,日治時期的舊文獻,以及媒體資料庫與網路論壇。三位執筆者耗時兩年,爬梳這些傳說怪談的起源與背景、騷動與擴散。全書總計收錄十大類100則台灣的都市傳說,兼具獵奇的想像與理性的趣味,也追索了這塊土地百年來,不同歷史時空下人心擾動的集體記憶。」
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,4款雞蛋減重早餐,低卡低醣,增肌減脂💪🏻這減肥餐太好吃了吧♥️懶人瘦身吃法! 請加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的! https://www.instagram.com/happy.eat.fit 影片簡介: 很多人平常都會運動後喝乳清蛋白飲 (我也會!哈哈!)不過蛋白粉不平宜阿! 我覺得雞...
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☀️夏季的季末連線第一波
就這樣迎來了收單的時刻👋🏻
#今晚連線收單
大概是新品真的太美太難選擇
為了避免心生遺憾
徒留日後太多嘆息的時刻🥲
大家購物車🛒都還沒結帳
買衣服是開心的事
羽編不容許妳們這麼糾結😘
就像我想著要怎麼用PO文親近妳們
糾結的腦袋一樣💥
幫助所有小客人們的
#銷售排行小尖兵Top5
即刻出動🐒
Top5
#小巧思素面棉麻連身褲裙 https://is.gd/jyabqE
⭐️黑>米
騎車、坐姿不雅😂
都可以不用擔心的褲裙
再也不用被大人說
穿裙子還坐沒坐相!
雖然羽編本來坐姿就🙃
但各位淑女們還是乖乖坐好好惹
別說啦!我先買一件黑♠️
Top4
#顯瘦劍領直條紋襯衫 https://is.gd/vNlieW
⭐️米>灰
捲捲姐妹直播可以去複習一下
不紮再搭配涼感褲
真的豪豪看啊🤤
紮與不紮是兩種風格
確認過眼神
是兩種都好看👀
Top3
#梨形必敗款超百搭西裝寬褲 https://is.gd/pRX3Sv
⭐️咖>黑
羽編買了咖色🤎
這件誰穿誰腿細
通通都不用羨慕
後鬆緊不勒腰
可以把更多美食都放進肚子裡🍻
Top2
#歐膩必備的短版針織上衣 https://is.gd/VZA8rz
⭐️杏>橘
在即將收單的最後一刻
杏還是優先贏2件✌🏻
代表兩色其實不相上下
闆娘包色處理唷~
羽編想搭Top3的寬褲
所以我就買杏色了🙈
Top1
#小編推爆不限身型顯瘦連身褲 https://is.gd/gzh3cE
⭐️亞麻灰>杏>黑
亞麻灰大大領先~
不曉得到了⏰23:59
杏色會不會後來居上呢?
但它顏色太特別了
特別美、與眾不同
應該會繼續坐在冠軍寶座🏆
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加錯可當下馬上刪除留言,有問題可直播當下發問,或私訊LINE@。
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N04 側腰雙釦環垂墜素面西裝寬褲(深藍)
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N06 方領雙層感鏤空洞洞花瓣下擺背心(白)
N07 方領雙層感鏤空洞洞花瓣下擺背心(黑)
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N09 褲管ㄇ字抽鬚感牛仔短褲(S)
N10 褲管ㄇ字抽鬚感牛仔短褲(M)
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N12 車線感微寬鬆無袖牛仔連身短褲(S)
N13 車線感微寬鬆無袖牛仔連身短褲(M)
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N15 復古刷色刺繡LA棒球帽(黑)
N16 復古刷色刺繡LA棒球帽(杏)
N17 復古刷色刺繡LA棒球帽(黃)
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N19 雙層洞洞燒花層次短洋裝-附腰繩(白)
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N21 馬甲感直條紋連身寬褲-附腰帶(黑)
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N23 仿舊垂墜LOVED螺旋OT釦項鍊(金)
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N26 雙一字斜切高跟涼拖鞋-225-250建議大半號(白)
N27 雙一字斜切高跟涼拖鞋-225-250建議大半號(藍)
N28 雙一字斜切高跟涼拖鞋-225-250建議大半號(可可)
N29 膠印配色英文字黃花短版上衣(白)
N30 膠印配色英文字黃花短版上衣(灰)
N31 膠印配色英文字黃花短版上衣(藍)
N32 立體車中線腰細抽繩棉質縮口褲(白)
N33 立體車中線腰細抽繩棉質縮口褲(灰)
N34 立體車中線腰細抽繩棉質縮口褲(粉)
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N36 鍊條肩帶皺皺鬆緊平口傘擺背心(白)
N37 鍊條肩帶皺皺鬆緊平口傘擺背心(綠)
N38 鍊條肩帶皺皺鬆緊平口傘擺背心(粉)
N39 波希米亞平口吊帶長洋裝-肩帶可拆(深藍)
N40 波希米亞平口吊帶長洋裝-肩帶可拆(白)
N41 上下鬆緊暈染牛仔平口短版上衣(藍白)
N42 上下鬆緊暈染牛仔平口短版上衣(墨)
N43 細肩拼接配色螺紋側腰開岔背心(黑)
N44 細肩拼接配色螺紋側腰開岔背心(綠)
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N46 後一字細肩可調腰抓皺雪紡背心(黑)
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N48 後一字細肩可調腰抓皺雪紡背心(駝)
N49 前後V字落地雪紡寬褲-附腰帶(黑S)
N50 前後V字落地雪紡寬褲-附腰帶(黑M)
N51 前後V字落地雪紡寬褲-附腰帶(粉S)
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N53 前後V字落地雪紡寬褲-附腰帶(駝S)
N54 前後V字落地雪紡寬褲-附腰帶(駝M)
N55 [包套]後一字背心+落地寬褲(黑S)
N56 [包套]後一字背心+落地寬褲(黑M)
N57 [包套]後一字背心+落地寬褲(粉S)
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N61 手工挺版編織交疊黑緞帶圓頂帽(單色)
N62 性感垂墜細肩Y字金鍊緞面背心(白)
N63 性感垂墜細肩Y字金鍊緞面背心(黑)
N64 性感垂墜細肩Y字金鍊緞面背心(杏)
N65 性感大露背領巾造型細肩平口背心(杏)
N66 性感大露背領巾造型細肩平口背心(粉)
N67 層次荷葉平口後交叉綁繩短版上衣(杏)
N68 層次荷葉平口後交叉綁繩短版上衣(綠)
N69 層次荷葉平口後交叉綁繩短版上衣(深藍)
N70 腰鬆緊前打摺素面棉麻落地寬褲(杏)
N71 腰鬆緊前打摺素面棉麻落地寬褲(綠)
N72 腰鬆緊前打摺素面棉麻落地寬褲(深藍)
N73 [包套]荷葉平口上衣+寬褲(杏)
N74 [包套]荷葉平口上衣+寬褲(綠)
N75 [包套]荷葉平口上衣+寬褲(深藍)
N76 垂墜傘袖一字領排釦花朵上衣(藍)
N77 垂墜傘袖一字領排釦花朵上衣(綠)
N78 高腰雙摺素面棉麻短褲-附圓框腰帶(白)
N79 高腰雙摺素面棉麻短褲-附圓框腰帶(杏)
N80 布蕾絲肩帶鏤空洞洞平口短版背心(黑)
N81 布蕾絲肩帶鏤空洞洞平口短版背心(白)
N82 布蕾絲肩帶鏤空洞洞平口短版背心(藍)
N83 翻領直條紋平口傘擺上衣-附腰帶(杏)
N84 翻領直條紋平口傘擺上衣-附腰帶(灰藍)
N85 單釦褲耳平口牛仔連身褲-附腰帶(黑)
N86 單釦褲耳平口牛仔連身褲-附腰帶(藍)
N87 皺皺彈性一字荷葉邊排釦上衣(白)
N88 皺皺彈性一字荷葉邊排釦上衣(杏)
N89 皺皺彈性一字荷葉邊排釦上衣(深藍)
N90 皺皺彈性一字荷葉邊排釦上衣(橘)
N91 單肩綁繩後綁結露背短版上衣(杏)
N92 單肩綁繩後綁結露背短版上衣(白)
N93 單肩綁繩後綁結露背短版上衣(粉)
N94 單肩綁繩後綁結露背短版上衣(藍)
N95 麻繩綁帶削肩大露背垂墜長洋裝(杏)
N96 麻繩綁帶削肩大露背垂墜長洋裝(黃)
N97 挺版一字/方領肩鬆緊傘袖上衣(白)
N98 挺版一字/方領肩鬆緊傘袖上衣(橘)
N99 挺版一字/方領肩鬆緊傘袖上衣(綠)
N100 皺皺花苞斜口袋棉麻直筒褲-附腰帶(杏)
N101 皺皺花苞斜口袋棉麻直筒褲-附腰帶(白)
N102 彩印手槍星球小墊肩無袖長版上衣(白)
N103 彩印手槍星球小墊肩無袖長版上衣(灰)
N104 彩印手槍星球小墊肩無袖長版上衣(粉)
N105 超彈性高腰五分Legging(黑)
N106 超彈性;高腰五分Legging(杏)
N107 圓弧下擺細螺紋英文短版背心(藍)
N108 圓弧下擺細螺紋英文短版背心(淺灰)
N109 圓弧下擺細螺紋英文短版背心(黑)
N110 寬腰頭車中線褲腳英文棉質五分褲(灰)
N111 寬腰頭車中線褲腳英文棉質五分褲(白)
N112 細格紋木釦彈性木耳邊短版上衣(粉)
N113 細格紋木釦彈性木耳邊短版上衣(藍)
N114 細格紋木釦彈性木耳邊短版上衣(黑)
N115 細格紋木釦彈性木耳邊短版上衣(灰)
N116 水手領腰四釦落地連身寬褲-附腰帶(杏)
N117 水手領腰四釦落地連身寬褲-附腰帶(深藍)
N118 特-袖/腰綁繩上衣(白)
N119 特-方口袋腰繩吊帶短褲(白)
N120 特-露單肩腰綁繩上衣(白)
N121 特-格紋側邊垂墜短裙(紅)
N122 特-格紋側邊垂墜短裙(黑)
N123 特-格紋側邊垂墜短裙(藍)
N124 特-側雙割破牛仔短褲(S)
N125 特-前後雙口袋短褲(黑)
N126 特-雙排抽繩襯衫(藍)
N127 特-三口袋下百褶短洋裝(杏)
N128 特-三口袋下百褶短洋裝(灰)
N129 特-三口袋下百褶短洋裝(粉)
N130 特-布蕾絲領雙排釦短洋裝(杏)
N131 特-水手領雙排釦短洋裝-附腰帶(杏)
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4款雞蛋減重早餐,低卡低醣,增肌減脂💪🏻這減肥餐太好吃了吧♥️懶人瘦身吃法!
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影片簡介:
很多人平常都會運動後喝乳清蛋白飲
(我也會!哈哈!)不過蛋白粉不平宜阿!
我覺得雞蛋CP值很高! 記得以前有健身教練在上完課後,都會跟我說「記得吃一隻蛋,別浪費了剛剛的練習」
其實就是我們在給肌肉訓練後,也要給它們營養
肌肉才會乖乖成長
而肌肉最愛吃的,就是蛋白質!
平常在外面吃到的炒蛋/煎蛋,為了增加口感,都加了很多油~
減肥中的朋友們,還是自己在家裡做吧♥️♥️♥️
影片中介紹的好物:
1) 紅酒醋🍷+ 黑麵包 + 低糖果乾燕麥早餐
都可以在我的店裡找到唷👉🏻https://happyeatfit.com
店裡裡還有很多好物,都是好吃健康的東東,歡迎來逛逛唷!
特別說明一下黑麵包:
它的味道有點酸酸的,是因為成份單純讓酵母味較突出,建議配搭不同的材料吃 /做三文治會更好吃
當成吐司單吃⋯有些人可能會吃不習慣
但它高纖又低醣,我自己很喜歡唷!
2)杏仁粉+奇亞籽粉
在iherb買的, 網址: http://tinyurl.com/y724xnh8
(結帳時可輪入折扣碼: ZKK692)
在iherb網站搜以下關鍵字便可找到材料了~
杏仁粉請搜:Now Foods, Real Food, Raw Almond Flour
奇亞籽粉請搜:Navitas Organics, 有機奇亞籽粉
做鬆餅的必訣:
最重要就是稠度!
我覺得沒有黃金比例,因為香蕉有大有小,壓的爛不爛也有差,不同的燕麥也會有不同
影片中的稠度算稀,記得調出來不要比影片更稀 (放進鍋子會流動便太稀)
成功必訣:
1) 先用好香蕉跟雞蛋,再按稠度,分次少量加入牛奶 (以免變太稀)
2) 若太稀可加低根麵粉 /影片中的杏仁粉增加稠度
#減肥餐 #減肥早餐 #減肥食譜 #荷包蛋 #太陽蛋 #班尼狄克蛋
#水波蛋 #蛋餅 #減醣 #鬆餅
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另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
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