這週我們來說說 #副食品
2015 年「美國過敏、氣喘與免疫學會」
提早開始副食品寶寶未來對食材過敏機率小
我大概將以往陸續收到的問題列在下方
我想,整理好也可以提供給新讀者媽咪參考❤️
▪️選擇粥派、還是一開始就是嬰兒主導斷食法(baby-led weaning,BLW ) ?
BLW學派主張,當寶寶開始「坐得挺」,並且會用手抓東西放嘴巴的年齡,也大概是六個月~
家長就可以把各式各樣的天然食物,餐桌上任何的食材,放任給寶寶吸、玩、舔。
但其實在這個過程中,其實寶寶沒有真的吃進多少食物,只是啃啃咬咬、嘗嘗味道,這樣就夠了,不需要刻意計算吃進去的量。
一歲以前的主食還是奶。
大人餐桌吃什麼,就能撥一點分給寶寶
食材也盡量準備長條狀,不過小的形狀,方邊抓握也避免噎到。
舔吸食物的過程中,寶寶除了可以少量多樣化的接觸食物蛋白之外,同時也等於在訓練舌頭肌肉、咀嚼肌肉,以及整體吞嚥的協調。
有30%曾經發生過嗆到的小插曲,雖然大部分都沒事,但請家長不能放任寶寶一個人在餐桌上,必須隨時在旁邊陪伴,且要先學習小兒哽塞排除法,以免臨時出狀況。這也是為什麼BLW的原則,還是希望先吃比較軟性的食物,太硬的食物必須要先煮軟,再拿給寶寶玩。
粥派,是傳統上最常見的餵食法
大人準備各式各樣蒸熟後打泥狀的食物去混餵
我們是用湯匙給稀稀的十倍粥餵食,或者是把米精加到奶瓶裡,就完全無法訓練到上述複雜的口腔運作。
餵食也容易讓家長煩躁緊張
孩子越大越坐不住,孩子難餵、擔心營養不足
只想快點把碗中粥菜、飯菜餵完了事
現在台灣的醫師甚至會建議折衷方式
餵粥+讓孩子自家抓部分食物吃
這樣的方式既可以安撫父母擔心BLW營養攝取不均衡、也可以讓孩子練習吞嚥
我自己覺得如果「孩子可以接受,就是好方法!」
為什麼這麼說?
因為,吃是天性,#每個孩子有屬於自己的個性
媽咪喜歡準備粥泥孩子也願意吃當然是最好
飯量好抓、食材可控制,這個方法很屬於控制型媽媽😄
BLW孩子普遍自主性高,有可能想要自己選擇,爸媽心臟也要夠強,整家人的忍耐度都要蠻高
兩者一起的進食法,孩子可以就可以~
餵食真的沒有對錯,父母首先要先嘗試,切記勿跟風。
主要當時豆寶不吃粥泥,我才轉換成BLW ~不然我是很愛搞粥泥這種食物😆
▪️蠻多人說BLW 孩子會營養不足以及長不高?
研究上因為蠻多家庭採取混餵的方式,所以這方面的基本面就不太準,數據研究上也是沒辦法說的很準!但長不高目前在豆寶身上是沒有的感覺,他的生長曲線一直都是在85%-90%🙂
▪️BLW導致挑/偏食的孩子?
沒有正相關!國外數據上大部分BLW baby 也沒有挑/偏食狀況, #每個孩子有屬於自己的個性
▪️十倍粥要循序漸進到乾粥要花多久時間呢?
如果是採取粥泥,以前都是說三天一種食物,三天後再增加新的,但是這樣實在沒有很理想,那麼多種食物要試到的話要吃到幾個月?
所以像是十倍粥這種我兩天跳一次、很快就固定在有顆粒的粥~而去還是回到 #每個孩子都有自己的個性,豆寶就是從小不愛粥啊泥的,有顆粒的他比較能接受,所以在副食品之路沒有一定,把握原則就可以了!
可以先從米糊、蔬菜泥、紅蘿蔔泥、少量的澱粉開始食用,用一個小湯匙餵食,初期一天嘗試一種,每種嘗試一次,並觀察嬰兒情況(如皮膚是否發癢、起疹子?)若無任何異狀,就可慢慢增加副食品的量。
▪️到底先吃蛋白還是蛋黃?
蛋黃
蛋白有蛋清,大數據來看較多過敏案例
豆寶一開始也是對蛋白過敏,試了三次,最後還是等到一歲才吃成功
蛋的營養價值很高,但是也不要過多的攝取,很容易導致寶寶出現消化不良
▪️如何得知過敏呢?
#過敏 過敏原進入體內,免疫系統就會迅速反應,產生抗體,而形成不必要的發炎反應及過敏症狀。
一般最常判斷因為副食品的過敏就是皮膚起紅疹、肛門口紅疹一圈。
但也有伴隨嘔吐、呼吸困難的個案,這種情況建議到醫院就診評估。
只要父母沒有食物過敏的病史,或嬰兒的兄弟姊妹未曾有過食物過敏的前例,其實,都不用刻意「限制」或「延遲」哪一類食物。
原則只有一個✍🏻 未滿一歲的寶寶,千萬不可食用蜂蜜或含蜂蜜的食物,堅果也不行
大概是我想到的問題,如果有沒解惑的
可以直接留言給我,不好意思的話私訊也可以🙂
下週會更新如何面對三口組階段喔!
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「感覺小柴克好乖」
「小柴克很好帶」
嗯⋯老實說,我實在不清楚其他寶寶的狀況,所以我也不太清楚柴克算不算好帶耶,但我能說的是,他是一個非常有自己個性的孩子
他會撕書、啃書,任何物品都放到嘴裡,現在還加碼,會用舌頭舔玻璃🤦🏻♀️
他也會哭也會鬧,要不到東西就像這不是肯德基那樣的哭鬧,不過好加在我們把他抱離現場去看其他事物就可以轉移注意力
而用命令的口氣跟他說,他會用手把耳朵摀上,必需要跟他好好說,他才會願意聽妳的
看似膽大,但所有事情要先觀察後才會去做;新食物要媽媽先吃過才願意吃
吃的東西開始挑食,喜歡與不喜歡非常明顯,喜歡就一直吃進去,不喜歡一口也不願意吃,不過還好目前還可以用不同的料理方式去處理他不愛吃的食物
缺點還是有的,但喜歡一個人是喜歡他的優點,愛上一個人是接受他的缺點,這位寶寶是從自己身上掉下來的肉,我既是喜歡他又同時愛上他,所以雖然歡,但在我眼裡還是可容忍範圍
畢竟他們現在還小,打呀罵呀最後心疼的還是自己,寶寶還是無感,所以我選擇耐心好好的與柴克溝通,先安撫情緒後再溝通,一次不行,我想總有一天會開花結果的
而我也是人,也是會有情緒,所以當我情緒一來我會選擇不說話,(面對柴克爸也是),畢竟情緒一來說的話都是具有攻擊性,寶寶還小,我怕我會無形中傷到他,所以我會選擇不說話,此時柴克似乎會發現空氣突然變了,他就會坐在那靜靜的觀察我,也會黏過來撒嬌,還好拍拍我肩膀,這真的很不可思議,我真的沒教過他,我不舒服時他也是這樣對我,難道他會是暖男嗎?
總之,當我情緒一來,一看到柴克的,他的喜怒哀樂全在臉上,我就會氣消很多很多,因為他的表情跟動作都好好玩🤣
這篇我也不知道自己在打什麼,反正柴克跟你們的寶寶都是一樣的,而我也跟妳們一起面臨很多育兒挑戰,所以讓我們在網路的兩端一起攜手跟寶寶奮戰吧,如果心累了,歡迎私訊與我聊聊,我願意當妳們的垃圾桶~
#zaczac飛天小柴克
寶寶一直舔舌頭 在 恩寶&騰騰媽咪 Facebook 的精選貼文
#恩寶騰騰learningfun
我其實一直擔心快四歲講話還口齒不清的問題,突然想到曾在親子館有老師教過一些小撇步,可以用冰棒棍咬在嘴巴上練習,也可以在嘴巴周圍(上下左右)抹上果醬,讓小孩用舌頭舔它,再來就是用吸管吹氣。
#騰騰的注音咬字發音一直都比哥哥好我其實懷疑跟他是親餵的純母奶寶寶有關
好啦廢話好多
隨性拿了2枝吸管就讓他們吹
顏料我沒稀釋自然不容易吹得遠
(一方面也是我不想擦地板😅)
你們聽過海豚與人類相戀的故事嗎?可能點閱率太高昨天自動跑在我的頁面我就點進去看了
唉,不知道耶,覺得這是蠻難過的海豚實驗,於是就突然想在畫作上放上兩隻海豚。
恩寶:「我要海豚,而且兩隻都要。」
:「好吧,弟弟那媽媽給你一隻滄龍」,騰騰很開心因為他記得電影裡面演滄龍把變種暴龍給吃掉的情節。😆
最後我做了兩隻熊寶寶,因為剛好讀到繪本,至於背景純粹是小孩正在塗鴉畫汽車,塗得手很痠但又愛塗,於是我請恩寶把花生蠟筆畫筆「橫拿畫過去」~
#我只是想跟他們說要繼續相親相愛
(拍照時出現四隻腳,畫拿起來他們正在抱抱)
~響應6/8世界海洋日
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寶寶目前3M7D,這幾天開始很喜歡伸舌頭舔上唇,甚至吸得啾啾響。
因為寶寶沒有在吃奶嘴,這樣是什麼意思呢?
確定寶寶不是肚子餓了!
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